謝謝記者劉大哥的報導
收到了今元寶滿滿的關心
心裡真的覺得暖暖的❤️🔥❤️🔥
我以後會卸妝乾淨
好好照顧我的眼睛～～不敢偷懶了啦🥺
不過虎克船長這個名字意外的充滿親切感耶💦
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燕麥有著豐富的膳食纖維，很適合納入減肥中的日常食材。為了減肥我去好市多扛了一箱燕麥回家，開發了了很多料理。今天介紹燕麥做的甜點「無麵粉燕麥鬆餅」很適合作為早餐或是減肥中享用，推薦你試試看喔！
0:00 前言
0:21 燕麥鬆餅材料表
0:55 燕麥鬆餅做法
3:20 試吃
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站：http://tasty-note.com
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團：https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作：info@tasty-note.com
LINE官方帳號：@tasty.note(一定要加＠喔)
如果信件寄出後2天內沒收到回信，
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/oatmeal-pancakes/
★你需要準備的食材★
燕麥---100g
泡打粉---5g
無糖優格---80g
牛奶---50cc
雞蛋---1顆
鹽巴---1撮
●配料
楓糖or蜂蜜
無鹽奶油
★小撇步
喜歡的話加一點肉桂粉或是香草精增添香氣也很不錯。 牛奶也可換成豆漿。
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#燕麥鬆餅 #減肥甜點 #無麵粉不加水
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子頻道【平民百姓不受控】：https://www.youtube.com/channel/UC_0QInoatlC587IXhsLRX1A
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【斗內百姓吃石頭】
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請依各位衡量自已的經濟能力，斗內後請於FB留私訊給百姓，百姓會拉乾爹乾姐進專屬群，專屬群組內除了可以私下和百姓聊天打屁外，也可以和百姓一起玩遊戲同樂，舉辦抽獎或者是活動也是以乾爹乾姐優先喔！甘溫喔！
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天堂M
天堂2M
神魔之塔
萬國覺醒
少年猛將傳
灌籃高手
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終於吃到了！上一集當Uber Eats美食外送員發現秘魯烤雞的店，今天一起試吃吧～
BRASA Rotisserie
3940 S Bristol St #111, Santa Ana, CA 92704
(657) 266-0603
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