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在放鬆 ptt這個產品中，有108篇Facebook貼文，粉絲數超過330的網紅ɞ 偶疑的梅子 ʚ，也在其Facebook貼文中提到， 🎉#韓國香氛濾芯團購 讓人感到療癒的時光其實有很多種！其中，我覺得最讓人徹底放鬆療癒的時光就是洗澡。 洗澡，除了是每日都必需的日常之一。我更覺得能在洗澡過程中，透過 #香氛濾心 把水質提升除掉水中的氯，享受著香氛SPA及維他命C的輔助，從頭到腳底都徹底放鬆洗淨的日常。 為了每日都能來段猶如公主...
　同時也有253部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog，也在其Youtube影片中提到，身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品， 這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月， 不僅保濕效果好，還有淡淡的玫瑰香味，真的非常喜歡！ ⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜 一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！ 內含保濕成分，洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。...

「放鬆 ptt」的推薦目錄：


放鬆 ptt 在 ɞ 偶疑的梅子 ʚ Facebook 的精選貼文

ɞ 偶疑的梅子 ʚ By ɞ 偶疑的梅子 ʚ

2021-09-22 12:30:13 有 6 人按讚
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🎉#韓國香氛濾芯團購

讓人感到療癒的時光其實有很多種！其中，我覺得最讓人徹底放鬆療癒的時光就是洗澡。

洗澡，除了是每日都必需的日常之一。我更覺得能在洗澡過程中，透過 #香氛濾心 把水質提升除掉水中的氯，享受著香氛SPA及維他命C的輔助，從頭到腳底都徹底放鬆洗淨的日常。

為了每日都能來段猶如公主沐浴般的儀式，我選擇 #evervita韓國香氛濾心。這一款香氛濾心總共有七種迷人的香味，共通點都是淡淡香氣不刺鼻且含保養成分。從價格來說，其實負擔不大，每天一個人花費莫約10元左右。

ever-vita韓國香氛濾心，每一顆濾芯可以過濾7200公升的水。每一款內盒都有密封式包裝搭配著外盒保護，背面有詳細的說明，官網也有許多實際清除水中有害物質並利用香氛的芳香療法。

一支濾芯為他命c含有1400顆檸檬維他命C粒子，梅子媽也是長期使用的愛好者。所以，揪大家一起團購享便宜，歡迎有興趣又想體驗的你們，一起來讓香氛療癒吧!
。
📍 ever-vita韓國香氛濾心
🎉團購時間: 即日起至9/29止
🔗團購連結: https://www.dangran.com.tw/maymomev

⚠️香氛濾心使用後簡單心得敘述:
🔺#寶寶棉花香 : ptt最受歡迎的味道，類似爽身粉，梅子洗完我都猛聞她的身體。
🔺#冰沁萊姆綠 : 檸檬的微酸香，清爽的感覺讓人覺得夏天永遠在身邊。
🔺#愛戀玫瑰 : 非常誘人魅惑的濃郁玫瑰香，在洗澡時猶如置身玫瑰園。
🔺#優雅小蒼蘭 : 媽媽的少女時代永遠不回頭的概念。
🔺#薰衣草森林 :讓人感到鎮定又舒緩，在睡前洗來一場薰衣草沐浴時光，好眠到天亮。
🔺#清新葡萄柚 : 一款屬於香甜的果香味。
🔺#陽光小柑橘 : 偏中性，沒葡萄柚那麼甜，梅子爸接受的味道!

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ɞ 偶疑的梅子 ʚ

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我是一個不願承認自己正逐漸老去的女子， 從少女時期搖身轉變為一個孩子的媽， 我的孩子小名叫梅子，正值調皮搗蛋半獸人模式! 這裡是我與孩子的生活日常與推坑天地。
330 followers 314 likes "https://linkby.tw/1990_oin"
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放鬆 ptt 在 曾仲葳 Facebook 的精選貼文

曾仲葳 By 曾仲葳

2021-09-08 09:11:41 有 283 人按讚
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漂亮生活∞的命定斜槓：白天淨美莓 / 晚上好欣情
益生菌好像已經是現代人居家必備保健品之一了XDDDD
最近試吃PTT跟DCARD討論度頗高的InSeed益喜氏 #舒眠養顏組
組盒中有「好欣情」＆「淨美莓」兩款益生菌
差別在於菌株不同對人體有不同效果
❤️好欣情的PS128快樂益生菌有21項專利和多項得獎紀錄
對放鬆情緒有幫助 心情放鬆睡眠也會跟著變好
❤️淨美莓的複合四益菌
據說能讓氣色變好與調節女性私密生理機能
還加了四種天然植物萃取（洛神花、蔓越莓、鼠尾草、香瓜）
一看就知道是平常美容會吃的東西啊！
大家可能會好奇這兩種益生菌該怎麼吃
很簡單：白天淨美莓，晚上好欣情
一天兩種益生菌讓女孩兒們天天閃亮亮
BTW小紅來也能吃喔！！
🚚首購不限金額免運
💰新會員贈200購物金立即折
🎁購買就送隨機體驗盒
輸入我的推薦代碼weixtseng再贈舒眠養顏體驗組（市價$750）
趕快來購買👉 https://lihi1.com/9FlCw

InSeed 益喜氏．機能益生菌
#漂亮生活 #InSeed益喜氏 #機能益生菌 #蔡英傑教授領導開發 #尋找我的命定益生菌
#益生菌 #消化道健康 #益生菌推薦 #私密保養 #幫助入睡 #健康生活 #健康美 #健康人生 #好欣情 #淨美苺 #PS128 #益生菌新革命

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曾仲葳

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以熱情看世界 用勇氣闖人生 我是曾仲葳 為自己，勇敢一次：目
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放鬆 ptt 在 愛信任-劉世芳 Facebook 的精選貼文

愛信任-劉世芳 By 愛信任-劉世芳

2021-07-18 13:15:18 有 344 人按讚
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中央疫情指揮中心捎來可以微解封的好消息，但是不能放鬆，世芳仍然呼籲：中央分配的疫苗，有什麼疫苗就打什麼疫苗！保護自己、保護家人、保護台灣！

然而中國不斷藉假、錯訊息，尤其是疫苗、疫情的問題嚴重滲透、散播到台灣，詆毀、剝奪正確的資訊，由國防安全研究院所出的調查顯示中國藉網路社群，尤其是ptt、line、FB等台灣人常使用的通訊軟體來抹黑、統戰，台灣人不可不警惕！

若有疫情或疫苗訊息之任何疑問，請花一點時間到「疾管家」或「台灣事實查核中心」確認，獲得正確訊息，不要被恐嚇、詆毀的訊息矇蔽理性！

也歡迎大家隨時到各地檢警檢舉假訊息！

國防安全研究院研究報告：《激化情緒對立的口水戰-PTT八卦板疫情輿論分析》
全文在這裡👉https://tinyurl.com/4urpmm87
報告結論節錄：
「引領風向、占領輿論篇幅、運用敘事邏輯和情緒渲染來構框疫苗的現象，使得最後公眾映入眼簾的印象是這樣的：誇大AZ、Moderna等進口疫苗之不良作用、錯誤詮釋死亡率的關聯性、以「炒股」扣連國產疫苗，再加上所謂的「人民的疫苗選擇權」，引導輿論的方向就呼之欲出。於是，在群眾尋找情緒出口之際，實際上也可能為中國製造的科興與國藥疫苗打開一個訊息窗口。」

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愛信任-劉世芳

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謝謝大家支持， 世芳一本初衷為大家發聲! [免費法律諮詢] 每周一 晚間7點開始諮詢(請先來電預約) 高雄市左營區明誠二路402號 07-5566813 IG: instagram.com/shyhfangliu
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放鬆 ptt 在 AnJie's Vlog Youtube 的最讚貼文

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2021-09-29 20:00:19 有 3,983 人看過 有 0 人喜歡
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身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品，
這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月，
不僅保濕效果好，還有淡淡的玫瑰香味，真的非常喜歡！

⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜
一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！
內含保濕成分，洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。

⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液，後續的保養品都能更好吸收❤️

⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華，還可以美白唷！
超喜歡它早晚都可以擦，因為成分和其他美白保養品不一樣，白天用也不會吸光！

⭐第四款──簡單高效賦活精萃
最後用這罐保養油當作收尾，可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油，但擦上去之後並不會有黏膩的感覺，沒用過保養油的很適合嘗試喔！

現在 「簡單 JAN DAN」正在舉辦一年一次的周年慶！
這次分享的 3 樣產品一整套特價只要 $3660，
額外再送洗顏霜和 3 片面膜！趁現在買能省下超過$1000元啊~~
而且最棒的是現在還免運唷！很推薦大家可以趁這時候買來試試看

另外到我的專屬賣場購買的話，
只要登入會員，不論金額都可以再送一片面膜喔！

快來看看吧👉https://jandan.care/DekdB


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💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘


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📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/AngelaLeeTaiwan

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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

/

🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG

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AnJie's Vlog

About author
Hello everyone, I'm An Jie! After returning from studying in Russia, I decided to stay and work in Taiwan. So after graduation, I rented a house in Taipei and started my life in Taipei. When I concentrate on cooking, I can calm down and talk to myself, so I like to cook by myself after get off work. Although I am not a master cook, I still like to share my daily cooking routine with you. Here I will share with you the joys and sorrows of my life in Taipei. I hope that you who work hard together in Taipei will have a place to belong.
35700 subscribers 1415356 viewes
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放鬆 ptt 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2021-09-26 20:00:18 有 8,339 人看過 有 0 人喜歡
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從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

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希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

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放鬆 ptt 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2021-09-15 20:00:16 有 7,812 人看過 有 0 人喜歡
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從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

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希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

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社群媒體上有些相關的討論：

放鬆 ptt 在 [問題] 大家都用什麼方法獲得快樂或平靜的心靈- 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者sugarelene (呼嚕噗)
看板WomenTalk
標題[問題] 大家都用什麼方法獲得快樂或平靜的心靈
時間Mon Apr 12 15:53:52 2021

只要計畫無法控制或對未來無法準確策劃，我就會感到很不安

可是人生本來就是充滿意外

只要開始感到厭世就做什麼都提不起勁
做事效率低落、情緒起伏大、最慘的是腦袋靜不下來也睡不好
就算睡著了也常常半夜醒來或是做長夢
明明睡滿6小時起床還是懷疑人生
好像在夢裡又度過一天 都沒休息到的感覺

但只要可以對生活感到一絲絲的心情愉悅
這些情況就可以改善
也不用到愉悅啦
只要可以暫時撇除這些焦慮
心靈平靜一點
做事可以更專心、情緒穩定下來也比較好入睡也不太會做惡夢

可是
就難在如何排除這樣負面情緒
也不是遇到什麼困難
只是內心無法平靜、很難感覺快樂

鄉民們都是怎麼排解內心情緒正常生活的呢？

先說，個人不喜歡流汗，也因為自卑不敢上健身房所以不太有機會去喜歡或養成運動習慣

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.233.170 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1618214034.A.AB6.html
推 aJan5566: 你不喜歡運動，我還是要推運動 可以不用上健身房運動 04/12 15:55
謝謝建議，之前會上瑜伽課，但現在的工作沒辦法配合教室時間所以停擺
最近有嘗試在家做簡單的核心運動
推 VVizZ: 上批踢踢 04/12 16:00
※ 編輯: sugarelene (106.1.233.170 臺灣), 04/12/2021 16:02:39
推 meowyih: ptt只會更糟吧? 網路超負面的 :p 04/12 16:02
推 whoismama: 去上放鬆瑜珈比較有用 04/12 16:03
推 lou3612: 看VT 哈洽馬恰馬 04/12 16:03
推 whoismama: youtube找陰瑜珈，最近有找到不錯的 04/12 16:05
→ GAGA1: 瑜珈 04/12 16:05
推 chungrew: 冥想。或是妳有信仰的話，可以禱告。 04/12 16:05
→ GAGA1: 可以先從舒適環境的私人教室開始上瑜珈 04/12 16:06
→ chungrew: 獲得內心的平安與凝定，不假外求，要反求諸己 04/12 16:06
→ VVizZ: 不會阿 上批踢踢都是我在造成別人負面情緒XDDDD 04/12 16:07
→ VVizZ: 但我內心十分平靜 04/12 16:07
→ chungrew: 多開發您的右腦思維與創意思考，會變得不一樣。 04/12 16:07
推 XDdong: 長期這樣可以看身心科 04/12 16:07
→ VVizZ: 老婆看我耍寶十分快樂~ 04/12 16:07
推 sjclivelo: 放棄人生之後 一切的事情都看得很淡薄 04/12 16:09
→ mono5566: 好好洗個澡以後什麼都不要想 打開喜歡的音樂廳 04/12 16:10
→ mono5566: 還有一次睡滿9個小時 04/12 16:10
推 chungrew: 比爾蓋茲、華倫巴菲特、祖克柏格都有冥想的習慣，可以 04/12 16:10
→ chungrew: 試試。精神力量比物質力量更加無限 04/12 16:10
推 august628: 爬山放空 04/12 16:14
→ bnn: 睡6小時不夠你有沒有睡滿9小時 睡飽很重要 04/12 16:15
6個小時是最少，平常都有7個小時，躺著也睡不著所以8小時以上真的好難，除非當天有計劃的耍廢
→ ma4wanderer: 打出來 噴嚏 04/12 16:15
→ bnn: 因果關係是睡不飽造成內分泌失調 不是心情愉悅才能睡好睡滿 04/12 16:16
推 yongsyuan: 認真回，斷捨離，把不需要、不喜歡的東西都丟一丟 04/12 16:27
謝謝你的建議，找一天來大掃除丟東西
推 doorfan: 看一些大海 星球 太空的紀錄片 會覺得你的煩惱超級不重要 04/12 16:27
→ eereer12325: 花錢 04/12 16:28
錢包不允許ＱＱ
推 Jabarkas: 洗澡跟睡覺 04/12 16:29
→ yongsyuan: 心情會非常快樂~~ 不然就是泡澡、放空、爬山、騎腳踏車 04/12 16:29
→ yongsyuan: 不想流汗也可以書店走走，或去那些自己未曾踏足的地方 04/12 16:30
推 tothevoid: 泡在海裡，暫時跳脫人類的身分 04/12 16:32
→ sodahaini: 強迫自己流汗 由內而外才有用 04/12 16:44
推 edc3: 睡前摒除一切雜務，放鬆心情，好好尻一槍。NO BULLSHIT。 04/12 16:45
推 edc3: 平常就要把A片庫的備份之一，穩穩存在本機端。相信本噁男， 04/12 16:45
推 edc3: 任何一點小小的lag，都能輕易搞砸你期待已久的HAPPY TIME^^ 04/12 16:45
小妹沒有槍，怎麼辦QQ
推 Siegfried921: 關於最後一段，最強效的偏偏是運動，會流汗的都行。 04/12 16:49
→ sandrasa: 打禪 ~ 04/12 16:56
推 LuciusMalfoy: 瑜珈真的不錯 或是請假逛街 04/12 17:00
推 ProfessUX: 冥想 04/12 17:02
→ bajerski4: 睡覺 或是去運動也很有用 04/12 17:03
對我來說有時候睡覺反而空虛，如文中有說到睡不好、做夢的問題
嚴重的時候，入睡對我來說是負擔，自然也沒辦法大睡特睡
推 NmoG: 花錢買快樂！ 04/12 17:04
→ shalee: 運動有一些是比較靜態的，還是推薦運動可以促進身心靈健康 04/12 17:04
→ linyap: 運動 找人聊天 去大自然放空 04/12 17:22
推 scemoorso: 睡覺 04/12 17:23
推 stacy030366: 運動 睡覺 04/12 17:23
推 year2020: 找出自己的興趣、 或者跟朋友出門放鬆心情 04/12 17:29
推 em4: 抄心經 04/12 17:30
推 kuoyu: 彈琴、聽音樂，找那種比較平靜的。 04/12 17:31
推 misaki1088: 看動漫 電影 電視劇 各曲風的音樂 彈吉他 看海 沒預算 04/12 17:37
→ misaki1088: 的吃一餐 做自己沒做過的挑戰 04/12 17:37
推 realnamyi: 追星 04/12 17:39
之前追星確實很有用！但現在失去興趣了
推 luv56: 吸貓 04/12 17:39
推 danielgogogo: 跑步吧 不求快慢 保持一定速度專注呼吸 你會進入介 04/12 17:40
→ danielgogogo: 於放空和專注的神奇狀態 這時很舒壓喔！！ 試試看～ 04/12 17:40
→ danielgogogo: ～ 04/12 17:40
推 uranus15: 聽總裁和老高講話 04/12 17:43
推 amigoogima: 靜心冥想，很有用! 但如果很煩躁，先看一下搞笑片提 04/12 17:43
→ amigoogima: 高頻率轉換心情。 04/12 17:43
→ amigoogima: 再來，去公園散步，體驗大自然。 04/12 17:43
推 dhn: 捐錢 04/12 17:45
推 isisisis: 運動，真的是運動 04/12 17:45
→ aa0968: 聽音樂。 效果最佳: 潛水、爬山 04/12 17:46
推 Kanade: switch 健身環，找人聊天 04/12 17:48
推 polaroidd: 賺錢 04/12 17:52
推 Urmila: 嚕貓、吸貓、喝酒 04/12 17:53
租屋處不能養寵物，不然好想養狗陪我
過敏也不太能喝酒
推 morgankhs: 認真回 養成冥想的習慣 04/12 17:54
推 Irene213: 試試各種建議 找出你覺得可以的 04/12 17:57
推 wowofff: 追劇放鬆 最近看乘風破浪的姐姐2蠻勵志的 04/12 18:06
謝謝建議 追劇很有用！只缺源源不絕的片單
推 chuben: 睡覺 04/12 18:06
推 arnold3: 去夜店把妹認識新朋友 04/12 18:06
→ gogomercury: 看淘寶 04/12 18:07
推 walkinhaze: 睡飽一點，六小時不太夠 04/12 18:08
→ walkinhaze: switch健身環動一動 04/12 18:08
→ walkinhaze: 看動物賣萌影片，雲吸貓狗和各種毛絨絨 04/12 18:08
推 psykl: 散步健走.騎單車.跳舞.玩樂器.泡澡.放空享受當下試試 04/12 18:11
推 Gottisttot: 大吃一頓 看影片 聽音樂 運動 04/12 18:13
推 kissung: 念阿彌陀佛求生極樂世界 04/12 18:15
推 jamie0523: 吃東西 看海 廟宇拜拜或教堂禱告 捐錢到正向的單位 04/12 18:16
→ Gottisttot: 我也會因為事情不確定感到很焦慮 基本上前一天都會睡 04/12 18:16
→ Gottisttot: 不好 04/12 18:16
→ Gottisttot: 不過現在回過頭看 實際上情況並沒有想像中的這麼嚴重 04/12 18:17
→ Gottisttot: 雖然這麼說很事後諸葛 但很多時候是自己在嚇自己 04/12 18:18
→ Gottisttot: 就算最後真的不成功也沒關係 只要對得起自己 這就夠了 04/12 18:21
謝謝G大 如你所說事後想想真的是自己想太多，但就是過不去心裡的坎，還是會不自覺焦慮
或許也是我該多努力的點
→ Loraiba: 沒辦法不平靜，血壓會飆高 04/12 18:27
推 REDglasses: 冥想、諮商、接受負面情緒 04/12 18:28
有想過嘗試冥想，謝謝你的建議 但自己不太敢諮商
推 rayjean: 在有樹林的地方散散步、看看喜劇片、泡個澡睡到自然醒 04/12 18:34
推 face: google正念冥想 04/12 18:36
推 Whiteplus: （1）運動。你可以網路上找影片，在家做瑜伽，瑜伽很好 04/12 18:38
→ Whiteplus: 的，真的不要停止喔！（2）看一些能讓自己內心平靜的 04/12 18:38
→ Whiteplus: 文章，像樓上kissung板友就在佛教板分享一些文章，你也 04/12 18:38
→ Whiteplus: 可以看看。如果你有其他宗教信仰，也可以閱讀該信仰的 04/12 18:38
→ Whiteplus: 書（3）聽音樂。我覺得這個最棒了，你可以下載UK radio 04/12 18:38
→ Whiteplus: s, 裡面各種音樂讓你選擇。我強烈建議Classic FM, 你可 04/12 18:38
→ Whiteplus: 以得到平靜的（4）寫信給自己。把一些期待好好地寫下 04/12 18:38
推 freezenxx: 騎上你的機車去環島 04/12 18:38
→ Whiteplus: 來，你會發現，你對自己或生活還是充滿希望的（5）轉 04/12 18:38
→ Whiteplus: 念「可是人生本來就是充滿意外」所以，更要珍惜當下， 04/12 18:38
→ Whiteplus: 感恩此刻的幸福跟健康。一念天堂，一念地獄，但願你遇 04/12 18:38
→ Whiteplus: 見你內心的寧靜海。推文過長，抱歉。以上參考。 04/12 18:38
推 kouskous: 可以配這個冥想 04/12 18:38
→ kouskous: https://youtu.be/tOh7_zsyJks 04/12 18:38
推 wenann0123: 出去散步 親近大自然能讓心情很平靜愉悅 04/12 18:39
推 conanhide: 出去旅行。發現自己喜好 04/12 18:40
→ conanhide: 真的不行就看醫生。沒什麼好丟臉的 04/12 18:41
推 icolee: 聽歌 唱跳起乃 04/12 18:42
→ pella: 吃 04/12 18:45
→ kevin14736: 看淡人生，對世間的遭遇不會哪麼執著 04/12 18:47
推 glion: 反串韓粉 04/12 18:50
推 work1024: 尻一槍 04/12 18:52
推 zzzmmp13: 睡滿8小時 6小時根本不叫睡覺 04/12 18:52
推 yeeru: 打掃、刷可愛動物、投入到任何作品裡逃避現實 04/12 19:02
推 jackyuki1: 買，吃，睡，運動，放空，，出遊 04/12 19:05
→ JC83: 吃鹽酥雞 04/12 19:09
吃完有罪惡感怎麼辦 有時候吃太多會忍不住催吐但很少發生
推 pureGG: 看yt 別人上傳的行車紀錄器 04/12 19:11
推 vamyhun: 真心不懂為什麼大家都說運動會快樂，每次運動完都好累喔 04/12 19:11
→ vamyhun: 隔天還要上班 04/12 19:11
推 nerv0029: 運動 跑步 爬山 邊聽音樂或podcast 04/12 19:16
推 selina83818: 瑜珈+1 一開始自己做會很難靜心 我會搭配瑜珈音樂幫 04/12 19:20
→ selina83818: 助自己 還不錯喔！ 04/12 19:20
推 lolicat: 抄心經 讓心靜 04/12 19:25
→ monkeywife: 外面所有的事情都不是自己能掌控的，只有自己的心情 04/12 19:39
→ monkeywife: 遇到狀況時就反覆給自己洗腦 04/12 19:40
推 aramaram: 吃東西 04/12 19:56
推 conanhide: 建立多角成就感，蒼藍哥教的 04/12 19:58
推 lorowen: 睡覺 04/12 19:59
推 VICTORYVIPER: 11樓XD 04/12 20:00
推 dever: 了解自己與認清目標 04/12 20:09
推 loveBendzko4: 跟貓玩～～打電動 04/12 20:13
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推 sailo: 運動推薦健身環+玩手遊紓壓 04/12 22:14
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看書跟瑜伽都是好辦法！謝謝推薦
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#47. 一沐日-官方網站

沉澱、放鬆、享受生活，無須形式，就是輕鬆，茶即是生活態度，我們相信每一杯茶代表的都是一段情感、一個回憶，喝茶自然而然地成為我們生活的一部分，一沐日不只追求泡 ...

#48. 腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力

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#49. 最新的香水推薦ptt讓人產生舒適、放鬆且歡愉的感覺

或者是可能是有特別的地方吸引著她? 最新的香水推薦ptt讓人產生舒適、放鬆且歡愉的感覺. 什麼原因都是 ...

#50. 出席舊金山僑宴賴清德難得放鬆！致詞炒熱氣氛 - 三立新聞

副總統賴清德結束巴拉圭訪問行程後，過境美國舊金山，在僑宴上致詞時放很開，不只自己炒熱現場氣氛，更透過手勢、走位，讓整喬宴一秒變成演講主場， ...

#51. 【福湯岩盤浴】全國唯一日式岩盤浴會館24小時營業中！ - 大魯閣

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#52. 竹科男年薪500萬！月花4萬養0收入女友「2關鍵想放生」

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#53. [問題] 關於大腿後肌群放鬆- 看板MuscleBeach - PTT消費區

... 巨巨有什麼特別放鬆腿後肌的方法？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.69.252 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1452052878.

#54. 座位資訊|Rakuten Monkeys 樂天桃猿官方網站

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#55. 竹科男年薪500萬！月花4萬養0收入女友「2關鍵想 ... - 鏡週刊

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#56. [心得] 真正的休息：五招徹底放鬆大腦...轉自PTT-juniorhigh板

本文轉貼自PTT ... 標題 [心得] 真正的休息：五招徹底放鬆大腦 ... 即使沒有真正睡著，其實光是「閉起眼睛」這個動作、腦部就會產生放鬆狀態

#57. 止痛抗發炎與肌肉鬆弛藥物應該這麼用| News & Awards

肌肉鬆弛藥物的功效主要是放鬆肌肉的緊繃僵硬感與痙攣，讓過度使用的肌肉得到休息，通常在使用後會想睡覺，正好可以幫助睡眠，減緩疼痛不適所造成的 ...

#58. 芳療家Florihana台灣總代理

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#59. [徵女] 台北放鬆陪伴，分享心情- 看板AllTogether | PTT兩性男女區

想認識這樣的台北女生可以放鬆心情陪伴，分享生活的樂趣一起互相分擔壓力心情當然有可能想法都ok，希望不只是朋友關係就可以開始給彼此機會發展不欺騙為前提，希望想法 ...

#60. 【旅遊行程】全台16家評價最好的旅行社！推薦、機票、自由行

推薦、機票、自由行、團體、國內外旅遊、CP值高、代辦、護照、PTT ... 東南亞海島國家普遍消費較低，而且行程通常安排的較鬆散，是能真正放鬆心靈的好 ...

#61. 雷諾瓦拼圖文化坊

1990年，雷諾瓦拼圖從師大店開始，目前已有20多家的據點。致力於提供多元豐富、高品質的拼圖，以及專業的裱框服務。為個人與家庭生活加溫，拉近人與人的距離。

#62. 酪梨6大營養功效曝：這時候吃最好！熱量、4大禁忌一次看

酪梨含有精胺酸（L-arginine）和鎂，能促進大腦製造血清素，放鬆肌肉和神經、幫助睡眠；然而，由於酪梨熱量和脂肪含量較高，晚餐食用時，最好控制在適當範圍內，以免對 ...

#63. 皮拉提斯和瑜伽差在哪？「瘦小腹贅肉、舒緩經痛」都有幫助

差別在於皮拉提斯更加著重「核心肌群的鍛鍊」，瑜伽則更著重伸展與放鬆。因此如果你比較著重心靈層面，建議可以嘗試瑜伽；如果你想鍛鍊肌群，推薦可以嘗試 ...

#64. (＊親身實測) 睡不好該怎麼辦？分享2023年吃過的五家助眠 ...

... 工作緊繃，到晚上還無法放鬆的人，睡前吃鎂、鈣有助於放鬆肌肉！不愧是GABA好朋友呀！ 推薦我吃過含有GABA的營養保健品牌. 在PTT/DCard/Mobile01 ...

#65. 【花蓮景點推薦】2023花蓮必去12大秘境，IG美照這裡拍

緩慢石梯坪位於石梯漁港附近，民宿理念想讓客人腳步放慢，感到悠閒放鬆享受自然，提供一泊二食及包棟服務，民宿也提供許多公共空間，像是大客廳、廚房 ...

#66. 薩克斯風輕音樂懷念珍藏版- 樂活舒壓休閒ptt - Jikede

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#67. Home | LEGO®台灣官方網站

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#68. 【台南景點】台南11處私房景點，天空步道、夢之湖全納入旅遊 ...

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#69. 2023新竹景點推薦，新竹絕非景點沙漠，看完這篇懶人包再說

新竹景點推薦：必玩有的南寮漁港，還有新竹動物園跟內灣老街、尖石溫泉可以走走。 · 新竹景點美食：新竹必吃的就是鷹王肉圓，以及竹東夜市跟日見森嵐咖啡店 ...

#70. 「皮拉提斯」是什麼？超模最愛的「皮拉提斯」5招入門動作 ...

另外利用皮拉提斯結合凱格爾運動，女性醫學專家Jennifer指出，「強化小腹、背部和骨盆底。」透過皮拉提斯讓學員可以更加的放鬆與控制肌肉，最重要的是性愛 ...

#71. 光陽Ionex 與泰國國家石油子公司合作，以Aionex 品牌在泰營運 ...

今天則是確認在結盟中國重點電動車品牌成立Ionex EV League 戰略聯盟後，再進一步與國家級的能源巨頭「泰國石油公司（PTT Public Company Limited， ...

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特搜ptt、dcard台北按摩名單，可以參考評價來去預訂，這些台北按摩SPA，在捷運站周邊，交通方便，適合隨時放鬆紓壓首頁» 紓壓美容» 台北SPA推薦. 收藏文章.

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心得台北身體SPA體驗心得EP 1 美妝板台北spa ptt; 台北SPA按摩懶人包精油SPA． ... 五感按摩空間打造台北市空中巴里島，用SPA Lounge氛圍、專注身體放鬆服務，同時更 ...

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#90. [分享] 放鬆- 看板BaseballXXXX - Web PTT

標題[分享] 放鬆 ... 若沒隊要的話應該還有3A 希望能越來越好-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-forum.org.tw), ... 推lutano: PTT註冊全攻略來囉！

#91. 薩克斯風輕音樂懷念珍藏版- 樂活舒壓休閒ptt - Jabib

當您走入大廳，迎面而來的是柔和的視覺與溫熱功能幫助深層放鬆，帶來有溫度的按摩， ... 樂活舒壓ptt 樂舒壓膜衣錠時尚美學樂活紓壓休閒中壢區中山東路段新天地游泳池 ...

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