關於 新玉ねぎ チーズ フライパン ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

クリーミーで食べ応え◎な時短レシピのご紹介！
ごろっとチキンにサクサクパン粉がアクセントの一品です♪
糖質や脂質が気になる日には「夜遅いごはんでも　Wクレンズボディメイク」で食事のケアを♪
[Presented by新谷酵素]

■材料 (2人分)
・スパゲティ(1.6mm) 　160g
・鶏もも 　　　　　 　 1/2枚(125g)
・新玉ねぎ 　　　 　　1/2個(75g)
・アスパラ 　　　 　　3本(60g)
・オリーブオイル　　　 大さじ1/2
・牛乳　　　　　　　　 200cc
・ピザ用チーズ　　 60g

☆炒りパン粉
・パン粉 　　　　　　　大さじ4
・有塩バター 　　　　　 10g
★調味料
・カットトマト缶　　　　1/2缶(200g)
・水　　　　　　　　　　200cc
・コンソメ　　　　　　　小さじ1/3
・塩　　　　　　　　　　小さじ1/2
・こしょう　　　　　　　少々

■手順
1. 新玉ねぎは芯を取り除き、6等分の放射状に切る(くし形切り)。アスパラは根元を少し切り落とし、下半分の皮をピーラーでむいて斜め2cm幅に切る。
2. 鶏肉は一口大に切る。
3. フライパンにバターを入れて中火で熱し、バターが半分溶けたらパン粉を加えてきつね色になるまで炒めて取り出す(炒りパン粉用)。
4. 3のフライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、新玉ねぎ、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。
5. ★を加えてひと煮立ちさせる。スパゲティを半分に折って加え、混ぜる。ふたをして弱めの中火で袋の表示時間より2分短めに加熱する。
Point: 今回は1.6mm、ゆで時間7分のスパゲティを使用しています。レシピより太い麺をお使いの場合は様子をみて水分を追加し、調整しましょう。
6. ふたを取り、アスパラ、牛乳を加えて混ぜ、2分ほど煮る。ピザ用チーズをのせ、ふたをしてチーズが溶けるまで1分ほど蒸し焼きにし、炒りパン粉をかける。

作ったらコメント欄に写真を載せて教えて下さいね♪

▒ テレビ紹介レシピ！
（過去レシピ再アップ）

⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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𓎩 #新玉ねぎのもちもちチーズチヂミ

▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078433759.html

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昨日の「バリはやっ！ZIP！」
でご紹介したレシピ♪

先日のお料理教室でも作ったんだけど
生徒さん達にもとっても好評でした♡

混ぜて焼くだけ！

食材は新玉ねぎだけ
調味料は塩のみ！

めちゃめちゃシンプルなのに
感動の美味しさ♪

塩もみしてじっくり焼いた玉ねぎは
驚くほど甘く
野菜嫌いのお子様も食べやすい！

とっても簡単で
おつまみにも最適なんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪

❮新玉ねぎのもちもちチーズチヂミ❯
————————————————————✍︎

⏰調理時間：15min
🥘使用した器： #スタジオM

❲材料：2人分❳

新玉ねぎ...1個（200g）
塩...ひとつまみ
サラダ油...大さじ1/2

A
ピザ用チーズ...50g
片栗粉、薄力粉、水...各大さじ2

- - -✄ 作 り 方 ✄- - -

➊新玉ねぎは薄切りにし、塩を揉み込んで5分ほど置いて水気を絞る。

➋ボウルに１・【A】を入れて混ぜ合わせる。

フライパンにサラダ油を中火で熱し、２を広げて3分ほど焼く。焼き色がついたら裏返し、蓋をして2分ほど焼く。

食べやすく切って器に盛り、お好みでポン酢つけてお召し上がりください♪ 薄味の方やお子様は、何もつけずに食べても十分美味しいです！

♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

▫️———————————————



🎀 \ \ お 知 ら せ / / 🎀
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ラクうまシリーズ...⑅︎◡̈︎*
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プロフィール（ @yuuyuu514 ）のリンクより
ご覧くださいませ(⑉• •⑉)💓

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💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す ！
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕

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🏷
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#好物はあたりめ

丸ごと1個消費！新玉ねぎのチーズ入りガレット🧅🧀

ボウルに新玉ねぎみじん切り1個、薄力粉大3、顆粒コンソメ小1、水50ml、ピザ用チーズ50g、塩コショウを入れて混ぜ、フライパンにオリーブオイル大1をひいて両面よく焼く。切り分けて、パセリをのせたら完成！
レシピはこちら！ https://buff.ly/2P5hG0x

今回はいつも一緒にお仕事をしているスタッフのななせちゃんと、お家でお料理を作りました🍽

わちゃわちゃと、笑いながら、お話ししながら楽しかった時間！

撮影前に何を作ろうかなぁ〜と、メニュー考える時間も、一緒に買い出しからいったのもとっても楽しかったです✨

次回は作ったご飯をたべながら、普段通りいろいろトークをしたので是非お楽しみに🌷

ONE PIECE...
https://www.cheriemona.jp/fs/cheriemona/80215531

Cherie Mona...
https://www.cheriemona.jp/fs/cheriemona/c/ALL

MIII...
https://miii-shop.jp/

【SNS】
✴︎instagram
https://www.instagram.com/mizuki_nishikawa_/

✴︎Twitter
https://twitter.com/mizukitty921116​

✴︎LINE BLOG
https://lineblog.me/mizukitty/​

【サングリア】
▶︎材料 → 全て適量
・キウイ
・オレンジ
・桃
・リンゴ
・マンゴー
・白ワイン
※お好みのフルーツでOK

▶︎作り方
①フルーツを食べやすい大きさに切る
②容器にフルーツを入れ、白ワインを加える
③数時間〜数日間漬けておく

【アクアパッツァ】
▶︎材料
・真鯛 2切れ
・アサリ 1パック
・小トマト 2個
・ニンニク 1片

・白ワイン 大さじ2
・水 1/2カップ
・塩コショウ 適量
・オリーブオイル 適量

▶︎作り方
①材料を下処理・切る
真鯛：切り身を半分に切り、塩コショウで味つける
アサリ：塩抜きをする
小トマト：1/6に切る
ニンニク：みじん切り
②鍋にオリーブオイルを敷き、真鯛を川側から焼く
③ある程度焼けたら、ニンニクを入れる
④香りが出てきたら、トマト、アサリを入れる
⑤白ワイン、水も加える
⑥ふつふつしてきたら、蓋をし弱火で5分間煮る

【チーズリゾット】
▶︎材料
・米 1カップ
・玉ねぎ 1/2個
・お好みのキノコ お好きな量
・ベーコン お好みの量
・バター 大さじ2
・ニンニク 1片

・水 600ml
・コンソメ 1個
・生クリーム 100ml
・スライスチーズ 適量
・塩コショウ 適量

※動画内の材料部分にキノコが抜けておりました。大変申し訳ありません。

▶︎作り方
①材料を切る
玉ねぎ、ニンニク：みじん切り
キノコ：食べやすい大きさに切る
ベーコン：薄切り
②フライパンにバターをいれ溶かし、ニンニクを炒める
③香りが出てきたら、玉ねぎを入れ炒める
④玉ねぎが透明になってきたら、ベーコン、キノコを加え、炒める
⑤しんなりしてきたらお米、水を入れ、強中火で水分を飛ばす
⑥お米が膨らんできたら生クリーム、コンソメを加える
⑦焦げないように注意し、混ぜ合わせる
⑧チーズを加え、最後に塩コショウで味を整える

【シーフードサラダ】
▶︎材料 適量
・ベビーリーフ
・ベビーほうれん草
・エビ
・サーモンの刺身
・アボカド
※お好みの野菜

▶︎作り方
①材料を下処理・切る
②器に盛り付ける

【新玉ねぎのチーズ焼き】
▶︎材料
・新玉ねぎ（小）2〜3個
・チーズ 適量
・マヨネーズ 適量
・ベーコン お好みの量
・パン粉 少量
・塩コショウ 適量

▶︎作り方
①新玉ねぎを1/2に切る
②断面にマヨネーズ、ベーコン、チーズ、パン粉をトッピングし、塩コショウで味つける
③200度のオーブンで10〜15分焼く
④焼き目がついたら完成





00:00 オープニング
01:29 サングリア
03:38 アクアパッツァ
05:56 チーズリゾット
09:42 シーフードサラダ
10:36 新玉ねぎのチーズ焼き
12:07 エンディング



#おうちごはん
#HOMEPARTY
#西川瑞希

クリーミーで食べ応え◎な時短レシピのご紹介！
ごろっとチキンにサクサクパン粉がアクセントの一品です♪
糖質や脂質が気になる日には「夜遅いごはんでも　Wクレンズボディメイク」で食事のケアを♪
[Presented by新谷酵素]

■材料 (2人分)
・スパゲティ(1.6mm)　　160g
・鶏もも 　　　　　　1/2枚(125g)
・新玉ねぎ 　　　　 1/2個(75g)
・アスパラ 　　　　　　3本(60g)
・オリーブオイル　　　　大さじ1/2
・牛乳　　　　　　　　　200cc　
・ピザ用チーズ　　　　　60g

☆炒りパン粉
・パン粉 　　　　　　大さじ4
・有塩バター 　　 10g
★調味料
・カットトマト缶　　　　1/2缶(200g)
・水　　　　　　　　　　200cc
・コンソメ　　　　　　　小さじ1/3
・塩　　　　　　　　　　小さじ1/2
・こしょう　　　　　　　少々

■手順
1. 新玉ねぎは芯を取り除き、6等分の放射状に切る(くし形切り)。アスパラは根元を少し切り落とし、下半分の皮をピーラーでむいて斜め2cm幅に切る。
2. 鶏肉は一口大に切る。
3. フライパンにバターを入れて中火で熱し、バターが半分溶けたらパン粉を加えてきつね色になるまで炒めて取り出す(炒りパン粉用)。
4. 3のフライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、新玉ねぎ、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。
5. ★を加えてひと煮立ちさせる。スパゲティを半分に折って加え、混ぜる。ふたをして弱めの中火で袋の表示時間より2分短めに加熱する。
Point: 今回は1.6mm、ゆで時間7分のスパゲティを使用しています。レシピより太い麺をお使いの場合は様子をみて水分を追加し、調整しましょう。
6. ふたを取り、アスパラ、牛乳を加えて混ぜ、2分ほど煮る。ピザ用チーズをのせ、ふたをしてチーズが溶けるまで1分ほど蒸し焼きにし、炒りパン粉をかける。

作ったらInstagramで #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪

#料理　#パスタ

春野菜がおいしい季節！今回は、新玉ねぎ・菜の花・新じゃがいも・アスパラガスの
4つの春野菜を使って、6品の作り置きを作ります。

食材の選び方や、調理のポイントも紹介しているので、
ぜひ、普段の料理のヒントに活用してみてくださいね♪

春キャベツのおすすめレシピはこちらでも！
https://www.youtube.com/watch?v=fBDEGbQz96w&t=1s

***
◆毎日レシピをご紹介！「macaroni」チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/3cSls3M

macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデアが満載！
===

【macaroni料理家 かりくる考案】
https://www.instagram.com/crazynuts_03/

■目次
0:00 オープニング
0:36 食材の特徴と選び方
1:35 下ごしらえ＆玉ねぎソース
4:45　 菜の花のツナ塩昆布和え
5:25 菜の花の梅マヨ和え
7:10　 新玉ねぎとアスパラの南蛮漬け
8:13　 新じゃがいもと牛肉の煮っころがし
9:15 新じゃがいもとちくわのゆかりバター炒め

***

◆詳しい作り方はこちら◆

【①レンジで簡単。万能新玉ねぎソース】
＜材料＞
・新玉ねぎ　1個
・a. にんにく 　小さじ1/2杯
・a. しょうが 　小さじ1/2杯
・a. みりん　大さじ3杯
・a. 砂糖　大さじ1杯
・a. しょうゆ　大さじ3杯
・a. レモン果汁　小さじ1杯
・a. ごま油 大さじ2杯
・a. 白いりごま　大さじ1杯

＜作り方＞
1. 新玉ねぎは、1/2個をみじん切り、1/2個をすりおろし、ボウルに入れます。
2. (a) を加えます。
3. レンジ600Ｗで2分30秒〜3分加熱します。
4. 粗熱を取り、清潔な保存容器に移して、冷蔵庫で保管してください。
※2〜3日を目安に、お早めにお召し上がりくださいね。
お召し上がる際は、ステーキや、豆腐、サラダの上などにお好みの量をかけてください。

＜コツ・ポイント＞
・今回みじん切り、すりおろしに分け、2つの食感を楽しめるようにしています。

***

【②菜の花のツナ塩昆布和え】
＜材料＞
・菜の花 1束
・a. ツナ缶　1缶（70g）
・a. 塩こんぶ　8g
・a. 鶏ガラスープの素　小さじ1/3杯
・a. レモン果汁　大さじ1/2杯
・a. 白いりごま　小さじ2杯
・a. ごま油　小さじ1杯

〈作り方〉
1. 菜の花は洗い、2等分します。
2. ボウルに入れて、レンジ600Ｗで2分加熱します。
3. すぐに冷水にとり、冷まして水気を取ります。
4. ボウルに (a) を入れて混ぜ合わせ、3に加えて全体を絡めます。
5. 清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保管してください。
※2〜3日を目安に、お早めにお召し上がりくださいね。

＜コツ・ポイント＞
・レンジで作れるのでとっても簡単ですよ。
・冷水にとることで、色止めや食感を保てます。また長時間水にさらすと、栄誉分が流れてしまうので、冷めたらすぐ水気を取ってくださいね。

***

【③菜の花の梅マヨ和え】
＜材料＞
・菜の花 1束
・鶏ささみ 　2本
・塩　少々
・こしょう　少々
・梅干し　2個
・マヨネーズ 大さじ1と1/2杯
・酢　大さじ1/2杯
・めんつゆ（3倍濃縮）　大さじ1/2杯

〈作り方〉
1. 菜の花は洗い、2等分します。
2. レンジ600Ｗで2分加熱します。
3. すぐに冷水にとり、冷まして水気を取ります。
4. ささみは筋を取り、塩、こしょうをまぶしてレンジ600Ｗで2分30秒加熱します。
5. 梅干しは、種を取り叩きます。
6. ボウルに、梅干し、マヨネーズ、酢、めんつゆを混ぜ合わせます。
7. 3に加えます。さらに、ささみを割いて加え、混ぜ合わせます。
8. 清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保管してください。
※2〜3日を目安に、お早めにお召し上がりくださいね。

〈コツ・ポイント〉
・鶏むね肉に代えてもお作りいただけます。

***

【④新玉ねぎとアスパラの南蛮漬け】
＜材料＞
・新玉ねぎ　1個
・アスパラガス　6本
・ごま油　大さじ1杯
〈南蛮酢〉
・水　大さじ3杯
・ポン酢　100cc
・砂糖　小さじ2杯

〈作り方〉
1 玉ねぎはくし切りにします。
2. アスパラは根元を切り、ピーラーで筋の固いところをむいて、半分にカットします。
3. フライパンにごま油を引いて熱し、新玉ねぎ、アスパラを焼き目が付くまで焼きます。
4. 南蛮酢を作ります。
5. 熱いうちに、新玉ねぎとアスパラガスを漬け込みます。途中で裏返していただくと、全体に味が馴染みやすくなりますよ。
6. 粗熱を取り、冷蔵庫で保管してください。
※2〜3日を目安に、お早めにお召し上がりくださいね。

〈コツ・ポイント〉
・玉ねぎは大きく切ると、食べごたえもアップします。
・芯をつけたまま切ると、見栄えも良いですよ。
・具材が熱いうちに南蛮酢に漬け込むと、味がよく染みておいしく仕上がります。
・お好みの肉や、お魚を加えていただくと、よりボリュームアップします。

***

【⑤新じゃがいもと牛肉の煮っころがし】
＜材料＞
・新じゃがいも 300g
・牛こま肉 150g
・酒 大さじ2杯
・みりん 大さじ2杯
・砂糖 小さじ4杯
・しょうゆ 　大さじ1杯
・水　50cc
・ごま油 大さじ1杯

〈作り方〉
1. 新じゃがいもはよく洗い、芽がある場合は取り除いてください。
2. レンジ600Ｗで2〜3分加熱します。
3. フライパンにごま油を引いて熱し、転がしながら炒めます。
4. 牛こま肉を入れて炒め、赤身が残る程度で水、酒、みりん、砂糖、しょうゆを加えます。
5. 水分がなくなるまで煮詰めます。
6. 粗熱が取れたら清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保管してください。
※2〜3日を目安に、お早めにお召し上がりくださいね。

〈コツ・ポイント〉
・新じゃがいもは、先にレンジで加熱しておくことで、煮る時間を短縮できます。
・レンジ加熱後は、じゃがいもに竹串がをさし、串がスッと入る状態を確認してくださいね。固い場合は、様子を見ながら加熱時間を延長してください。

***

【⑥新じゃがいもとちくわのゆかりバター炒め】
＜材料＞
・新じゃがいも　200g
・ちくわ　4本
・ゆかり 大さじ1杯
・粉チーズ 　小さじ2杯
・バター 15g
・サラダ油 　大さじ1杯

〈作り方〉
1. 新じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま半分に切ります。芽がある場合は取り除いてください。
2. レンジ600Ｗで2〜3分加熱します。
3. ちくわは斜め切りします。
4. フライパンにサラダ油を引いて中火に熱し、新じゃがいもを入れて焼き目がつくまで炒めます。
5. ちくわを加えてさっと炒め合わせます。
6. ゆかり、粉チーズ、バターを加えてサッと炒め合わせます。
7. 粗熱が取れたら清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保管してください。
※2〜3日を目安に、お早めにお召し上がりくださいね。

〈コツ・ポイント〉
・ゆかりを青のりに代えても、また違った風味が楽しめますよ。

***

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

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