今天上午11點，請大家收聽，今天談的主題就是新陳代謝，看到奧運選手這麼拼命，他們會罹患新陳代謝的疾病很難，我們大家都要開始積極運動，降低新陳代謝疾病的發生，早安各位好朋友！🤣
新陳代謝疾病 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Jerry Tsai，也在其Youtube影片中提到，醫學美容- 黑鑽矽晶活膚 時尚假期醫美診所 https://www.facebook.com/fashionvacation ∎術前須知 1. 療程前一週勿使用A酸、去角質、果酸、光療雷射產品與療程。 2. 療程前5天勿擠壓清除痘痘。 3. 如有皮膚過敏、糖尿病、心血管疾病、孕婦、新陳代...
新陳代謝疾病 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的最佳解答
【女生月經失調、青春痘一直冒，有可能是「多囊性卵巢」在作怪？】
多囊性卵巢症候群出現荷爾蒙異常，往往導致毛髮量增多、青春痘、掉髮，與亂經的情況。至於罹患該症狀的確切原因至今仍是未知，臨床上普遍認為是與遺傳、荷爾蒙變化有關。
另外，雄性素過多也會導致排卵困難的問題，卵子品質較差，患者較難受孕。不過，患者可以透過治療提升懷孕率。那麼，想治療該怎麼做？
#女生 #健康 #多囊性卵巢 #經期不順 #痘痘 茂盛醫院 Lee Women's Hospital
新陳代謝疾病 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
【營養師體脂率30%、好膽固醇不到40⋯除了運動還做「一件事」找回健康…連腰痛也改善了】
「我真的不是很愛運動！」營養師的李婉萍坦承，大學時期還吃得超不健康，早餐培根蛋三明治加一杯奶茶，每天都來杯珍奶，有時還吃鹽酥雞，讓她的體脂率高達30%，好膽固醇更不到40。
後來她靠著運動、控制飲食才重回健康狀態，更提到要做好一件事，新陳代謝疾病的相關數字都會比較理想，也不容易復胖！一起來看看👇
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新陳代謝疾病 在 Jerry Tsai Youtube 的最佳解答
醫學美容- 黑鑽矽晶活膚
時尚假期醫美診所
https://www.facebook.com/fashionvacation
∎術前須知
1. 療程前一週勿使用A酸、去角質、果酸、光療雷射產品與療程。
2. 療程前5天勿擠壓清除痘痘。
3. 如有皮膚過敏、糖尿病、心血管疾病、孕婦、新陳代謝疾病者，勿作此療程。
∎術後須知
1.治療清洗後，碰觸皮膚後會有微細針狀感，膚色呈現粉紅色調，這是因為微針結晶在治療時經由按摩迅速穿透表皮至皮膚深層加速微血循環與暢通淋巴反應所產生的紅潤膚色，此反應在治療青春痘與油脂旺盛使皮膚暢通、循環最重要的一個反應，為正常現象。
2.多數在治療後6~8小時，臉部針狀感、紅潤膚色會逐漸消失，但皮下微針結晶會持續作用，此時，痘痘、油性肌膚會立即顯得乾爽與緊繃感(已開始吸附油脂、膿皰、更新)，膿皰也逐漸乾燥結痂。
3.少數患者會在第二天開始局部脫皮，通常越年輕代謝、脫皮就越快。開始脫皮現象的過程約需1~2天時間，同時也會有發癢反應，這是皮膚已更新再生的原因，切忌，請不要以手過度抓癢與剝除脫皮。請配合美容師給予的建議加強保濕與防曬。
4.待脫皮完全後(約治療後第4~5天，少數患者5~6天)，約治療後一週，加強保濕修護課程。
5.療程後2週內勿使用A酸、去角質、果酸、鐳射光療療程與產品。
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Curtains by Artificial.Music https://soundcloud.com/artificial-music
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新陳代謝疾病 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
時序入冬，季節性的空氣汙染因素又開始嚴重起來，面對空汙危機籠罩，在室外運動究竟還安不安全？林口長庚醫院腎臟科主治醫師黃文宏以下解答！
戶外運動當心空汙
黃文宏醫師表示，人類生存必須要活動，若是因空汙問題從此不再戶外活動很可惜。但如果要在有空汙的情形下，在戶外「深層呼吸」、做運動，對健康的影響卻不可忽視。
他說明，人體呼吸的氣體交換量，平時每分鐘大約 5 千至 1 萬 4 千 cc 左右，如果進行有強度的運動，心率上升、呼吸頻率增加，使得每分鐘氣體交換量增加到 5 萬至 8 萬 cc 的水準，將近八到十倍。如果在戶外，不僅增加了身體吸進汙染物質的總量，同時因為血液循環加速，汙染物質更會影響全身。
黃文宏醫師分享，曾看過一張拍攝北京民眾晨間活動的照片，照片裡的民眾竟然戴 N95 口罩打太極拳、跳晨間操，讓他覺得很震撼。出門運動前，事先瞭解天氣狀況真的很重要。但黃文宏認為，目測判斷空氣品質不容易，比較好的做法是出門前先看一下空氣品質指標。
空汙防範：查看空氣品質指標
環保署的空氣品質監測網中有空氣品質指標，自2016年開始參考美國的空氣品質指標，將PM2.5的標準加入原先的空氣品質指標中，一共分為六級，從良好到危害分別是綠色、黃色、橘色、紅色、紫色及褐紅色，各等級的室外活動建議並不相同。
民眾若是想出門運動，可先上網查看空氣品質。林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈也說，若是跟紅色有「接到邊」（橘色開始）的代表空氣品質不是很好，建議以室內運動為主，例如爬樓梯、有氧運動、重力訓練等應足夠。
譚敦慈老師指出，近年來研究發現，不僅肺炎與肺癌，包括心血管疾病、各種癌症與新陳代謝疾病如糖尿病等，台灣十大死因幾乎都跟PM2.5有關。除了盡力減少空氣汙染之外，在面對空汙嚴重的當下，還是要有相應的防範措施。
譚敦慈防空汙小撇步
1、空汙嚴重時減少戶外運動，改成室內運動，如：爬樓梯
2、搭捷運、公車等大眾運輸工具，減少廢氣量
3、戴口罩並常更換
4、室內放置大葉綠色植物
5、多喝水
6、空汙嚴重時，心血管、腎臟病、肺部疾病患者，及老人、小孩、孕婦減少外出
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【更多譚敦慈的防毒教室】
不可忽視的室內空汙 (黃文宏醫師)
https://youtu.be/ZATWDR-qr9I
生活中的汞危害，你會不會中毒？(顏宗海醫師)
https://youtu.be/5W6yHzFdGY4
除蔬果農藥，這個比鹽、小蘇打更好 (翁正昊醫師)
https://youtu.be/-RoWZXNAzW4
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洗臉、喝水、吃鮭魚...真正抗空汙請做對這4件事
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#PM2.5 #空汙 #譚敦慈 #黃文宏
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新陳代謝疾病 在 台灣好食材Fooding Youtube 的最佳貼文
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生酮飲食的疾病斷根法：第一本華人醫生臨床生酮寶典
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