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新 成 屋 ptt 在 PTT Gossiping 批踢踢八卦板 Facebook 的最佳解答
110萬PCR篩檢會不會校正回歸??
『欸我是今天苦主之一啦。
小弟在新北某醫院急診工作，
今天剛好上班，
剛剛才拖著累得跟狗一樣的身軀，
回家看PTT科科笑放空。
下午兩點時神一句話，
全國急診醫護終於回想起曾經被採檢大軍淹沒的恐懼。
一開始我在科內群組裡面哭哭的時候，
坐在我旁邊的學弟還很天真的說
『不會啦，這次足跡都在桃竹苗，應該不會來新北啦～』
『不要亂立flag啊！當初簡訊也只發萬華，還不是一堆人來採…』
的確，剛開始兩個小時的確一如往常，
就是個普通忙碌的假日下午。
四點護理師小夜交班完沒多久，
就衝進來診間對著我們幾位醫師大喊
『怎麼辦？外面開始一堆拿著簡訊的病人等著排隊檢傷了！』
X....就說不要亂立flag啊…
.
小弟今天原本就是上最機動的重症班，
（真實世界的急診並不像影集每分鐘都有重症，
重症班當天忙不忙其實是很靠運氣的…）
因此緊急任務重分配後，
我就理所當然被派去門口組合屋篩檢站，
處理這些進擊的採檢大軍了…
然後…我就被困在外面，
一直到天黑了 QQ
幸好，最近因應疫情，
衛福部允許雙北急診的病人，
無條件開立公費抗原快篩。
為此8月開始科內聘了一位醫檢師專門負責。
(這位醫檢師原本醫院還不給聘，
是科內某位大腕醫師跟有力人士募款而來…
這又是另一個故事…)
.
這位醫檢師組長是上正常班的，
(平日朝九晚五，見紅休)
她看到科內群組哀號，
主動請纓上陣，晚上6點半跑來支援採檢，
才把我從採檢大軍中救出來。
就算如此，
在這三小時當中，小弟也是戰績輝煌啊～
http://i.imgur.com/RzQvaR0.jpg
我們醫院也負責了社區篩檢站的業務，
(其實也就在急診門口，主事者也是急診的學長)，
原本疫情減緩，
社篩站篩檢限額從疫情初的300人，
到上個月縮減到200人(有時還約不滿)，
也因為這波，傍晚臨時決議重開到300滿。
結果才剛增額上線，
不到半小時，明日300人就全預約滿了。
.
然後回家看到這篇文章，
衛福部講這些官話，
就知道又是在辦公室吹冷氣下指令了…
弄一個『無症狀只能自費』的指令，
就是製造道德陷阱給病人跟醫護人員嘛！
COVID狡猾的地方就是症狀一點都不準嘛…
我兩個禮拜前才遇到一個，
只是貧血等胃鏡的病人，
因為要在急診過夜，被我順手採了COVID確診。
搞到當時急診差點關門，
而我現在還在所謂『自主健康管理』…
啊你無差別發了簡訊出去，
又要求無症狀來採檢只能自費，
面對『有症狀就可以公費採檢』的條件，
有點智商的人到了急診就自動變成喉嚨癢癢，
只是徒增第一線人員的困擾而已…
.
不過我也是看新聞
才知道石蟲次長所謂『無症狀只能自費』這件事。
我今天都是用公費採耶，哈哈～
雖然公費採檢的經費是特別預算，
但衛福部管理的原則大概就還是健保那套…
按照健保過往的好記錄，
今天開出來的公費採檢大概就是大筆一揮核刪，
不只白做工，
還給你放大倒賠，
順便登新聞說你醫師詐領健保～
.
忙著防疫還要捐錢給政府做功德，讚讚！』
Re: [新聞] 簡訊之亂！突襲全國第一線急診 衛福部籲：有症狀再去 https://disp.cc/b/163-e2yq ｜新聞原文 https://disp.cc/b/163-e2BT
#武漢肺炎 #新冠肺炎 #二級警戒 #COVID19 #COVID2019
新 成 屋 ptt 在 一大粒小台客-Noemi Giulio Eva Facebook 的最讚貼文
#三機救婚姻 第一機 #掃拖機器人
前陣子大家有沒有覺得一直被某自動洗掃拖機器人洗版？一堆網紅都被找去認證過了，唯獨沒有我(😂喂！)。
我一直覺得掃拖機看開箱沒什麼意思，真實使用心得，比較功能參數，看用久了會不會容易壞、售後服務效率這些才客觀。
今天就來跟大家分享，身為國際級設計師，真正有在做家事的的網紅媽媽(硬要加這句)，挑掃拖機器人我會注意哪些重點。
像我家人口多、廚房使用頻率高、有小孩、養寵物、屋內坪數又四十幾坪的情況下，每天都要面對踩進踩出的灰塵、天女散花的狗毛…加上家人在家都習慣赤腳走路，所以這些東西如果不馬上處理，就會被帶到床鋪、沙發這些地方…
所以即使已經有家事阿姨每週來一次清潔打掃，想要維持時時刻刻一塵不染，就需要找到更有效率的方法！
一開始考慮的三種方向：
1.掃地機+拖地機 - 感覺太佔位
2.掃地機+蒸氣拖把 - 還是要人去使用，無法達到節省時間的目的
3.掃拖合一機器人 - 如果有一台功能、效率、耐用度、保修、美觀都面面俱到的，那就非它莫屬了！
爬網做功課比較過市面上所有評價不錯的機種，有一台PTT鄉民狂推，地表拖地最厲害掃拖機器人 -
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✅搭載4顆智慧感溫噴水頭(讓水能均勻噴灑在地面、均勻潤濕清潔布)
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新 成 屋 ptt 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■瘦身營養學｜減脂金字塔：
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正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？
一共有4個注意事項需要注意！
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當～
雖然價格相對比較高，但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家～
分別有：兩個超商（7-11、全家）販售與健康便當店所販售的（低GI、水煮）
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
（拍攝時間為109年04-05月）
健康便當 適合你嗎？ 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項｜營養師Ricky開箱
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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！
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▼ 相關影片 ▼
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
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中秋月餅大評比！教你用簡單運動消耗月餅熱量｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/h_HR15WMOMA
下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合｜營養師開箱 feat. @福爾思庭
https://youtu.be/klGcRLEAl3o
外國人吃台灣零食，猜猜哪樣是台灣之光｜小泡芙、鳳梨酥、麻糬
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全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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新 成 屋 ptt 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
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從來沒有運動習慣，我應該如何 開始運動 呢？
很簡單，從簡單的運動開始！
做得到、能順利完成是最基本的要求
但我今天提供給大家5個 開始運動 小秘訣
幫助大家從5個小秘訣，不但可以 開始運動 ，還可以幫助養成運動習慣
讓運動融入到生活中，成為生活的一部分，而不是一項「任務」
跟減脂、減肥的概念是一樣的！
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
04:13 三十天減脂營介紹
04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA
【新手必看】從零 開始運動 5個小秘訣｜ 新手 養成運動習慣｜ 運動 減重 超簡單｜營養師這樣說
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5分鐘下半身居家訓練-你能堅持做幾天｜營養師帶你做
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吃飽後要多久才能做運動
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吃飽後不要運動
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運動後可以喝黑糖奶茶？營養師教你「運動後超商挑選攻略 」不再只是豆漿配地瓜｜營養師這樣買
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①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
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減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
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https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
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營養師8週減脂心得大全
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吃飯順序很重要
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適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
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碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
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營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
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③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
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斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
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（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
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10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
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⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
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