我是個新手媽媽，目前住在娘家，先生因為工作地緣的關係在外租屋，所以晚上都是我自己顧小孩，目前小孩1M11D，最近整個日夜顛倒很嚴重，白天都可以吃飽就睡，頂多小鬧 ... ... <看更多>
「日夜顛倒怎麼調回來dcard」的推薦目錄：
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 日夜顛倒要怎麼救- 心情板 - Dcard 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 日夜顛倒 - Dcard 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 日夜顛倒- 清華大學板 - Dcard 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 有沒有人長期熬夜後來戒掉的？ - 閒聊板 - Dcard 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 生理時鐘調不回來怎辦 - 大學新生季板 - Dcard 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 改不掉日夜顛倒的生活- 研究所板 - Dcard 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 作息大亂該如何調整- 閒聊板 - Dcard 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 作息顛倒調不回來- 閒聊板 - Dcard 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 作息顛倒 - Dcard 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 要怎麼調作息啊- 中興大學板 - Dcard 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 日夜顛倒體力不濟如何調整- 閒聊板 - Dcard 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 日夜顛倒了快一週- 廢文板 - Dcard 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 日夜顛倒要怎麼救- B10 留言 - Dcard 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 生理時鐘 - Dcard 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 有沒有孕婦日夜顛倒的- 閒聊板 - Dcard 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 作息調不回來- 閒聊板 - Dcard 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 日夜顛倒失眠19歲可以自行看身心科診所調時差嗎 - Dcard 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 熬夜調時差dcard的原因和症狀 - 醫院診所網路醫療資訊站 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 【一天不睡調作息dcard】(問)調整作息的方法-閒聊板-... +1 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 嬰兒日夜顛倒偏方的問題包括PTT、Dcard、Mobile01 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 嬰兒日夜顛倒偏方的問題包括PTT、Dcard、Mobile01 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 嬰兒日夜顛倒偏方的問題包括PTT、Dcard、Mobile01 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 戒尿布技巧2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 記者爆料網-公開版 - Facebook 的評價
- 關於日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 [問卦] 調時差怎麼調比較快(急) - PTT評價 的評價
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 日夜顛倒- 清華大學板 - Dcard 的推薦與評價
如題，小弟原本在暑假前答應自己暑假期間一定要12點前睡，並且起床一定要吃早餐，而這樣的調整方式只實行了⋯⋯兩天就直接崩壞了，現在的我只要不到 ... ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 有沒有人長期熬夜後來戒掉的？ - 閒聊板 - Dcard 的推薦與評價
從小就不喜歡晚上睡覺，一直到了出社會都沒變，平常快凌晨1點睡，有時候壓力大3、4點睡，很偶爾是到早上6點才睡覺～常常想戒掉熬夜，有過幾段時間 ... ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 生理時鐘調不回來怎辦 - 大學新生季板 - Dcard 的推薦與評價
放了將近半年的長假，每天都滑手機滑到快天亮才睡覺，（到最後甚至早上才睡，總之整個日夜顛倒），明天10/12要實體開學了生理時鐘還是習慣白天才睡覺 ... ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 改不掉日夜顛倒的生活- 研究所板 - Dcard 的推薦與評價
念研究所一年了，漸漸變成日夜顛倒的生活，有嘗試改成正常作息，但是白天做事情真的會效率好差，好想睡覺，快到中午一定會想睡，就算就算撐下去了， ... ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 作息大亂該如何調整- 閒聊板 - Dcard 的推薦與評價
不知道有沒有人經歷過超級亂的作息之後調整正常的?想參考如何調整我自己是已經連續很長時間(月以上)2-5點的區間才睡， 也沒特別做什麼，但就是晚上 ... ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 作息顛倒調不回來- 閒聊板 - Dcard 的推薦與評價
如題最近放暑假後生活過的太糜爛晚上熬夜都熬到早上6.多才去睡覺睡到下午3、4.起床每天重複就算跟朋友約也是會約下午約中午或早上會完全起不來有試過 ... ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 作息顛倒 - Dcard 的推薦與評價
作息顛倒調不回來. 如題，最近放暑假後生活過的太糜爛，晚上熬夜都熬到早上6.多才去睡覺，睡到下午3、4.起床，每天重複，就算跟朋友約也是會約下午， ... ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 要怎麼調作息啊- 中興大學板 - Dcard 的推薦與評價
如各位所見我根本是日夜顛倒了才會在這種時間發廢文是說我每天都4,5點才睡也不是遠距之後才開始從以前就幾乎3,4點才睡了可是以前總有辦法爬起來上早8 ... ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 日夜顛倒體力不濟如何調整- 閒聊板 - Dcard 的推薦與評價
想詢問有沒有人可以分享，長期日夜顛倒，正常時間睡不著，一睡隔天起不來，平常感覺天天都很疲憊，可以參考看哪一科醫生調整呢？ - 請益. ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 日夜顛倒了快一週- 廢文板 - Dcard 的推薦與評價
終於在天黑時產生睡意惹，各位晚安d（^_^o），終於要把時差調回來惹. ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 日夜顛倒要怎麼救- B10 留言 - Dcard 的推薦與評價
我也是放假就日夜顛倒的人早上7.8點睡到下午4.5點起床 開學就會被迫自己調回來了. ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 生理時鐘 - Dcard 的推薦與評價
生理時鐘調不回來怎辦 . 放了將近半年的長假，每天都滑手機滑到快天亮才睡覺，（到最後甚至早上才睡，總之整個日夜顛倒），明天10/12要實體開學了生理時鐘還是習慣白 ... ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 有沒有孕婦日夜顛倒的- 閒聊板 - Dcard 的推薦與評價
現在後期34w更難調回來作息，都是累到不行才睡著，可是睡覺時間永遠不在晚上，幾乎天天白天在睡覺，快卸貨了很想把作息調回來真的心有餘而力不足， ... ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 作息調不回來- 閒聊板 - Dcard 的推薦與評價
最近剛放假….不小心玩太爽，每天大概4、5點睡，1.左右起床，結果居然調不回來了，就算隔天早上要上班早起，我也沒有辦法在12.前睡著，沒意外手機也會 ... ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 日夜顛倒失眠19歲可以自行看身心科診所調時差嗎 - Dcard 的推薦與評價
因為8月中的時候開始有事必須要正常作息時間起床，所以想說從這陣子就開始調時差，因為遠距加上暑假作息亂掉，幾乎都白天才睡覺，一個多禮拜前開始調 ... ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 【一天不睡調作息dcard】(問)調整作息的方法-閒聊板-... +1 的推薦與評價
一天不睡調作息dcard：(問)調整作息的方法-閒聊板-...，2014年12月29日—或許是因為長期生活糜爛的關係吧，回過神來想好好振作的時候，才發現自己的作息愈來愈亂。 ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 嬰兒日夜顛倒偏方的問題包括PTT、Dcard、Mobile01 的推薦與評價
嬰兒日夜顛倒偏方的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘各種有用的問答 ... 信誼好好育兒也說明：新生兒日夜顛倒，怎麼調整作息？ ... 寶寶日夜顛倒怎麼調回來 ... ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 嬰兒日夜顛倒偏方的問題包括PTT、Dcard、Mobile01 的推薦與評價
嬰兒日夜顛倒偏方的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘各種有用的問答 ... 信誼好好育兒也說明：新生兒日夜顛倒，怎麼調整作息？ ... 寶寶日夜顛倒怎麼調回來 ... ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 嬰兒日夜顛倒偏方的問題包括PTT、Dcard、Mobile01 的推薦與評價
嬰兒日夜顛倒偏方的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘各種有用的問答 ... 信誼好好育兒也說明：新生兒日夜顛倒，怎麼調整作息？ ... 寶寶日夜顛倒怎麼調回來 ... ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 戒尿布技巧2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點新聞 ... 的推薦與評價
我的寶寶從月子中心回家後前幾週嚴重的日夜顛倒逐漸調好時差後每晚還是會不斷的夜醒每次醒來就需要靠塞奶嘴抱哄拍屁股各種安撫才能入睡回去這裡要先 ... ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 記者爆料網-公開版 - Facebook 的推薦與評價
歡迎投訴爆料，亂貼廣告、直播連結、政治導風向文， 已經報導的事情，不需要一直在貼上來，一律封鎖加刪除。 . Public. Anyone can see who's in the group and what ... ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 [問卦] 調時差怎麼調比較快(急) - PTT評價 的推薦與評價
各位八卦ㄈㄓ們安安本魯剛從鬼島出來這次回來除了爆吃一波之外也沒幹嘛但16 ... 都是日夜顛倒凌晨四點上床，睡到隔天十一點後天要開工了，調時差算偽 ... ... <看更多>
日夜顛倒怎麼調回來dcard 在 日夜顛倒要怎麼救- 心情板 - Dcard 的推薦與評價
我最近嚴重日夜顛倒，我5、6點才睡，睡到11點或下午2、3點，好痛苦，好想去看睡眠醫生. ... <看更多>