「休んでばっかりで私ってダメなやつ」
「全然集中できなくて俺ってクソ」
自分にネガティブな言葉をかけようと思えば、いくらでも溢れてくるタイプの人間な私ですが、やはり冷静に考えてみるとそれってすごくもったいない事をしてると思うわけです。
特に、勉強や仕事においてはそれを強く感じます。
人は24時間365日頑張り続けるのは不可能です。
必ず休憩が必要になります。それは休憩後により早く走るために必要な休憩です。けれど、それを“サボり”と決めつけて「自分はダメなやつ」と決めつけてしまう人は実際に多いと思っています。
だから、この境界線をハッキリさせておいて欲しいなと思いこの動画を撮りました。私が話したことはただの一例で答えではありません。
みんなが、みんな自身の答えを見つけてくれる事を願っています。
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※動画によっては使用していないものもございます
#休憩術
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