依排工作忙又攰,身體積積埋埋都好多毒素,要開始學識養生😴放工就去普門堂做番個708薰蒸療程享受享受🥰
進行依個療程首先就係去量下身體指數,評估身體狀況,再俾中醫師把脈問診,之後就可以去沖涼,然後就開始期待已久既蒸鼎🥰期間會有專業既護理師全程睇完療程,仲會定時俾708負離子電解還原水客人一邊蒸一邊飲添🙂708負離子水可以足進身體代謝能力,而蒸鼎
就可以排走血管、淋巴、細胞、黏膜既代謝物,從而達到減肥排毒既效果😍做完療程仲有個好靚既品茶間俾你品嚐高級既茶葉放鬆一下😌
蒸鼎令身體流出深層汗,而我地平時流既只係表層汗(虛汗),能夠好好調理五臟六腑🙂
一d唔可以做運動既慢性疾病患者都可以做薰蒸療程黎幫手排毒做運動,係薰蒸期間既心跳速度可達至120呢,等於做左個運動啊😍
小明今次有幸upgrade 入黎忘憂閣做療程,就係依度既VIP房la😍非常豪華,有成個大廳可以唱下k睇電視,入面有個超大浸浴缸可以好好relax下,旁邊仲有兩張大spa床😍如果一個family黎做療程就可以試試啊😍
小明relax療程:
709薰蒸療程🧖♀️ $488(30分鐘)
普門堂
⛳地址: 佐敦道13至15號(佐敦道地鐵站B1出口)
查詢 及 預約 : (852)2332 0880
@pumentong
#薰蒸 #relax #中醫
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,天王 劉德華 曝 #凍齡菜單 #限食長壽 喝熱茶防老 木村拓哉 保養靠發酵糙米 清腸助消化 吃成易瘦體質 女星 關穎 連生三胎竟 #瘦身 有成 #戰士飲食 一道取代一餐 福山雅治 清水按摩洗出水煮蛋肌 說好話做好事 肥肉甩三成 今日來賓 減肥專科醫師 邱正宏 中醫師 楊宗翰 營養師 宋明樺 生機飲...
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明師中醫減肥茶 在 Facebook 的最佳解答
【貴婦體驗營之巧遇艾瑪粉】
#月中分享 #偽貴婦人生
離開月中後,想不到竟然會有一點難過😭
蒔樂根本是貴婦人生體驗營,每天有人幫妳洗衣服、打掃、照顧嬰兒、準備三餐、做下午茶,還有中醫噓寒問暖跟小兒科醫師檢查寶寶身體。想到那大片落地窗,每天早上醒來被陽光賞巴掌根本拍MV🤣 耍廢就是這麼爽,努力賺錢就是為了可以當廢物!!✌🏻想到在月中時光就會流下感動之淚,耍廢真的好爽, 有夠捨不得我的大房間,好可惜我生第一胎的時候蒔樂還沒出現,真的很殘念,好猶豫要不要生第三胎喔(哈哈哈哈🤣),總之這真的是一間你會為了想住而再生一胎的月中!!❤️
這次入住第一天,馬上有護理師幫忙量血壓,結果一進門⋯
👩🏻⚕️護理師:咦~妳不是那個部落客嗎?
我:(愣了一下,腦中思考著天啊我肥成這樣還被認出來)哈哈哈哈 對呀
👩🏻⚕️護理師:我有發摟妳欸
我:(腦中還在混亂,怎麼辦我現在是不是很醜)謝謝~哈哈哈哈
然後就開始一連串的檢查傷口、確認子宮位置跟乳房產乳狀況,天啊,好害羞~😝😝
不過真的超開心竟然還有人記得我❤️
畢竟我已經是個不知羞恥爆肥又過氣的減肥部落客了🤣🤣🤣不過,還是很開心能跟妳相認!!
好煩!真的太喜歡這次入住的月子中心!!🥰怎麼可以環境跟服務都做到這麼全面跟細心,不管是打掃的阿姨、服務人員或是護理師,每個人都超Nice,又認真又溫柔,每天早上都會準時幫我量好血壓,關心我的子宮是否歸位,還有惡露的狀況,也會幫我確認有沒有塞奶狀況,還會擔心我聽不清楚,而多解釋或是多做說明,每一個環節都是這麼謹慎對待,覺得自己真的被照顧得很好🙏🏻🙏🏻
另外,寶寶的部分,不管兒科醫師檢查結果如何,都會跟再我們確認寶寶目前的狀況,讓我們既放心又安心,尤其是這次我想盡量都親餵,在對於擠奶或是奶量的問題,護理師都會溫柔的幫我打氣鼓勵我,我覺得這對辛苦擠母奶的媽媽來說,有時後一些鼓勵的話真的會感到很窩心,感覺自己不是一個人,真的很謝謝他們❤️🙏🏻
除此之外,餐點的部份,不僅營養滿分好吃又好看,每天都期待送餐時間,重點還有每週三浮誇的下午茶😱根本超符合ㄍㄟ笑的我啊!
對於每天都要吃得清淡跟湯湯水水的餐點,貼心的準備小驚喜,讓每個週三都有小週末的感覺,只要媽媽過的開心,連母乳都味道都感覺甜美了起來。而且,之前一分享限動,超多朋友都私訊我是否過太爽了?竟然還有人問這沒生孩子可以住嗎?哈哈哈哈 🤣是多想住!?先找到老公好嗎~💪🏻
最後,我想說的是,我當初會選擇蒔樂,有很大一部分是因為細節,可能因為設計師出身的關係,我對於設計跟整體美感都會比較挑惕,蒔樂在環境及設備上都非常用心,根本是五星飯店等級,而且他最小的坪數就是12坪起跳👏🏻👏🏻對於要住到15-30天的空間來說,真的不至於讓人住到發瘋,反而覺得空間很大很舒適,要在裡面鋪個瑜珈墊做產後運動都超夠用,要不是我剖腹,不然真的想翻個觔斗給你們看他到底有多大~🤸🏻
還有一點我必須要說!!就是門口~我第一胎住另外一間月中時,其實有一個地方讓我覺得很不方便,就是因為房間比較小點,送餐人員、中醫師或是其他行政人員進來時,都會直接看到床上在餵奶的我,或是我可能睡午覺,腳大開這樣~😂
蒔樂的每一間房間門口,都備用放置餐盤的櫃子,櫃子跟房間中間都會有上下拉簾的設計,所以不管任何人任何時間,即便是送餐的阿姨敲了門進來,都不會先看到房間裡失態的你,你都有5秒的時間可以迅速變換正常模式,這個設計真的超貼心!!👍🏻
不僅是這個,房間內還有空氣清新機,當初一進房間看到,就覺得就是他了!!從小對空氣過敏的我,對於床單被褥還有空氣都是我超care的點,他們不僅每間房間都有獨立式空氣清新機,每週清潔的阿姨都還會貼心地把床單都換新的
真的說不完,我只能說之後會搭配照片,讓你們看看什麼才叫享受,因為太享受了,這個不炫耀我會得內傷,我一定要讓大家知道在蒔樂你才知道享受怎麼寫~🤣🤣🤣
明師中醫減肥茶 在 健康2.0 Facebook 的最佳解答
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天王劉德華曝凍齡菜單
限食長壽 喝熱茶防老
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★節目主持人★
江坤俊醫師 韋汝
★節目來賓★
減肥專科醫師 邱正宏醫師
中醫師 Dr.Alex 楊宗翰中醫師
營養師 宋明樺營養師 生活。分享。雜記。
生機飲食專家 王 明勇
藝人 #芳瑜
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播
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明師中醫減肥茶 在 林子民中医师 Youtube 的最佳貼文
茶2020 | 喝茶解酒? | 喝茶的禁忌(下) | 沖泡一杯好茶
"茶 , 久食令人消瘦" ; "酒後飲茶 , 引入膀胱跟腎經 , 他會患上這個......"
茶葉具有極高的養生保健作用 , 但也有一些錯誤的飲茶方式 .
人們不知道的喝茶禁忌 , 在節目當中為您清楚剖析 , 同時也告訴大家如何沖泡一杯好茶的方法 . 林子民中醫師作客8TV活力加油站和大家一一來說明。
章節
0:00 內容提要
0:28 不宜飯後喝茶
1:16 不宜喝濃茶
2:00 喝濃茶可以解酒嗎?
2:58 不宜喝冷茶(冷泡茶)
4:09 不宜喝瓶裝茶
5:00 不宜和茶同時食用的食物
6:09 一天喝茶可以喝多少的量?
6:46 分辨茶葉的品質
7:42 泡茶的水溫
8:04 泡茶的時候 , 茶葉應該浸泡多長的時間?
8:15 茶葉沖泡的次數(回沖)
9:35 茶葉跟水的比例
9:49 茶葉在沖泡之前需要清洗嗎?
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#林子民中医师 #健康 #養生
明師中醫減肥茶 在 常常好食Good Food Youtube 的最讚貼文
過了45歲開始,整個人就像吹氣球一樣,體重直線上升,尤其是脂肪都堆積在肚子,為什麼明明沒有吃什麼,體重卻一直上升呢?事實上,當女性逐漸進入45歲至55歲的更年期之後,因為女性賀爾蒙的減少,除了會影響脂肪的代謝,也會使得原本堆積在胸部和臀部的脂肪,開始容易堆積在腹部,但是,一旦未加以注意,而成為內臟型肥胖的小「腹」婆時,就有可能發生糖尿病、高血壓、心血管的疾病與腦血管病變等問題。想要遠離更年期肥胖的健康威脅,跟著中醫師陳曉萱這樣調理更年期肥胖問題。
曉萱醫師開方,更年期護心養氣健康食療:
★「消脂減重」/ 消脂雞湯
★「護心穩定血壓」/ 天麻蒸魚
★「促進代謝保護心血管功效」/ 丹參減脂茶
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#更年期肥胖#更年期吃什麼#女性更年期
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