アボカドで美容&健康ごはん5 品のレシピはこちら
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本日は、アボカドfrom メキシコとのタイアップ動画です
アボカド好き必見!レシピがとっても充実してます☺️
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Avocados from Mexico公式HP:https://www.avocadosfrommexico.jp/
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<アボカド朝ごはん>
1品目
・メキシコ産アボカド1/2個
・卵 1個
・豆乳 150ml
・ホットケーキミックス200g
・オリーブオイル小さじ1
<アボカド昼ごはん>
2品目 アボカドと鶏肉のレモンリゾット
・メキシコ産アボカド1/2個
・鶏胸肉80g
・玄米 1杯分
・豆乳 200ml
・コンソメ 小さじ1
・粉チーズ小さじ2
・レモン汁 大さじ1
・塩胡椒少々
・レモン皮 すりおろし
3品目 アボカドアイス
・メキシコ産アボカド1/2個
・バニラアイス お好み
・きな粉 お好み
・黒蜜 お好み
・アーモンド お好み
<アボカド晩ごはん>
4品目 アボカドたっぷり柚子胡椒ポキ丼
●玄米ごはん
●レタス
●スパイシーツナ
・ツナ缶 1缶
・マヨネーズ小さじ1
・豆板醤 小さじ1/4
・とびこ 大さじ2
・ラー油 3、4滴
●サーモンとアボカドの醤油漬け
・サーモン 70-100g
・メキシコ産アボカド1/2個
・みりん小さじ1
・醤油大さじ1弱
・オリーブオイル大さじ1
・柚子胡椒 少々
●彩野菜のラペ
・にんじん 千切り
・紫キャベツ 千切り
・たまねぎ 薄切り
・レモン汁
・オリーブオイル
・塩胡椒
5品目 おつまみワカモレ
・メキシコ産アボカド1/2個
・ライム汁 1/2個
・プチトマト 5個
・パクチー お好み
・オリーブオイル大さじ1
・塩胡椒 少々
著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
【チャプター】
0:00 オープニング
0:30 アボカドでしっとり濃厚パンケーキ
3:00 盛り付け,実食
4:39 アボカドと鶏肉のレモンリゾット
7:48 和なアボカドアイス
8:21 実食
8:50 アボカドたっぷり柚子胡椒ポキ丼
10:31 おつまみワカモレ
11:20 実食,エンディング
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
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【うま冷凍】1週間分のメイン作り置き【エコな暮らし】【火不使用】
https://youtu.be/aiGQby-Itno
【楽うま冷凍】1週間困らないメインおかず作り置き【生のまま冷凍/凍ったまま加熱】【火要らず】
https://youtu.be/XdzeUUurlok
【ゆる痩せ】野菜が主役10品作りおき【Newキッチン】【これからもよろしくね!】
https://youtu.be/VNBZFD4yDHA
【楽うま冷凍】1週間困らないメインおかず作り置き【生のまま冷凍/凍ったまま加熱】【火要らず】
https://youtu.be/XdzeUUurlok
#メキシコ産アボカド
#アボカドレシピ
#ポキ丼
#ワカモレ
昭和レトロ キッチン 在 ネルソンさん Youtube 的精選貼文
今回もたくさんのオススメ品と共にお送りします。
以下探しやすいように時間と商品明記しておきました。
参考になりましたら嬉しいです!
● 0:38 THE O スキャルプシャンプー、トリートメント
https://www.amazon.co.jp/dp/B01MSTELLV/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_WZ3S308317HK2CKKZ6EM?_encoding=UTF8&psc=1
● 2:44 uka Kenzan バリカタ
https://uka.co.jp/ukakau/4582328104562
● 3:49 Sabon 3 in one sublime mask delicate Jasmine
https://www.sabon.co.jp/ecproduct/Hair-Mask_DelicateJasmine
● 4:37 亀の子スポンジ
https://www.amazon.co.jp/dp/B08C57TLPZ/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_01CHJK6A77C26ZDSAZ1E?_encoding=UTF8&psc=1
● 05:07 HUMAN MADE
https://humanmade.jp/
●BLUE BOTTLE COFFEE
https://store.bluebottlecoffee.jp/
● 6:03 UNIQLO KIDS ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ
https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E434157-000/00?colorDisplayCode=09&sizeDisplayCode=120
※110cmで110cm着用しております
● 6:31 MAISON KITSUNE CHILAX FOX 6P CAP
https://maisonkitsune.com/jp/chillax-fox--6p-cap-green-stripe-60954800a651e.html
● 7:11 ZARA フラットケージサンダル
https://www.zara.com/jp/ja/%E3%83%95%E3%83%A9%E3%83%83%E3%83%88-%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%AB-p13900710.html?v1=109204356
● 08:05 Snidel バリエカラー A
https://usagi-online.com/brand/snidel/item/SND0121M0177
● 09:12 SLY アシンメトリーデザインビッグトップス
https://www.ec-store.net/item/030ESA80-6600_87_11_
ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします!
http://www.youtube.com/channel/UCma-OzQhukF90pCH6LxSNqA?sub_confirmation=1
【ネルソン一家のご紹介】
ママ/38歳/ブロガー・デザイナー
夜な夜な見る海外ドラマ、旅行が生きがい。時々モデル活動も。
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パパ/38歳/アーティスト
アトリエでアートを作るだけでなく、工具や絵具、ファッション雑誌の収集が大好き。
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チャイチ/長男13歳
バスケットボールなどスポーツ大好き少年。
趣味は昭和レトロなアイテムを集めて、部屋をガラクタ部屋にすること。
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ワトソン/次男11歳
ゲーム命。朝起きてから寝るまで話し続ける話好き。
ヲタを隠して、ファッションモデルもこなす。
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ショーン/三男4歳
電車が大好きな小鉄。最近は恐竜も大好きな癒し系。
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※コメント欄は承認制にしています。ご了承ください。
【SNSもフォローお待ちしています!】
Instagram https://www.instagram.com/himecyan/
オフィシャルブログ https://ameblo.jp/himecyan/
【所属:お問い合わせ先】
株式会社ソニー・ミュージックソリューションズ
メディアプラスカンパニー anyshe所属
〒106-8531東京都港区六本木3-16-33青葉六本木ビル
[email protected]
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昭和レトロ キッチン 在 ネルソンさん Youtube 的精選貼文
4月の購入品紹介をしました。
買ってよかったもののみの紹介なので参考になればとっても嬉しいです!
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