大家看得懂我在寫什麼嗎?
這是我在韓國唸書時很認真的記帳本
(認真寫了好幾本喔!!
今天休假在家隨手翻到
覺得真是太可愛了😛
當時的韓文能力到達巔峰
果然在對的環境學習真的很有差
回台灣後韓文的基礎都在
不過反應能力退步很多
有幸能在年輕時期就出國看看世界
都要感謝我的家人
從小給我富足的教育和陪伴
讓我建立開闊的視野和思維
並且總是鼓勵我挑戰和嘗試
我認為這是成長後能自身獨立
和內心容易快樂滿足的關鍵
還記得自己出發在異地讀書
雖然辛苦
但總是會想起家人的支持和用心
所以一直提醒自己不可以亂花錢
每天一定好好記帳
現在的手機程式如此方便
都不一定能夠完整記錄帳目
當時竟然可以寫下每一筆開銷
實在是非常用心 🙂
雖然韓國真的太好買了🤣
不過最後竟然還存了一些錢帶回台灣
(練就一身用韓文殺價的能力)
思緒的時空一下就回到當時
也許是因為這樣
我還是喜歡手寫記錄事情
溫度跟回憶的留存帶來好多故事
想聽聽大家說
你也喜歡手寫的記錄嗎?
或是
你都如何記帳呢?
#대한민국 #수원 대학교 #추워
#這篇隨手記錄的文重點好多
#休假日常 #記錄回憶感謝
#最懷念的是食物🤤🤤🤤
#竟然連貓耳都寫了什麼東西啦🤣
#韓國 #留學生活 #記帳 #韓文
同時也有57部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅愛珠私房菜,也在其Youtube影片中提到,#你最懷念的古早味 ! 小孩都沒看過的瓢瓜乾 !😍 我孩子說她沒看過這種菜! 大家看過嗎 哈哈🤣 大家昨天都說很懷念這道酸菜干結 今天教大家用瓢瓜乾把酸菜、豬腸、瘦肉、金針花等好料綁一起 這樣就完成一道超級古早味的好料!😄 其實這道古早味非常傳統且好吃 只是手工的過程有點繁複,但湯品的調味非常的方便...
「最懷念的是食物」的推薦目錄:
- 關於最懷念的是食物 在 唐芯 Facebook 的最佳貼文
- 關於最懷念的是食物 在 麋鹿太太 Facebook 的最佳解答
- 關於最懷念的是食物 在 愛珠私房菜 Youtube 的最佳解答
- 關於最懷念的是食物 在 吃貨們 Youtube 的精選貼文
- 關於最懷念的是食物 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最佳貼文
- 關於最懷念的是食物 在 [閒聊] 如果離開台灣,最想念的食物會是什麼? - 看板MenTalk 的評價
- 關於最懷念的是食物 在 最懷念的是食物- Explore 的評價
- 關於最懷念的是食物 在 外國人回台灣最懷念的食物是『這個』! 影片 的評價
- 關於最懷念的是食物 在 外國人回台灣最懷念的食物是『這個』! 影片 的評價
- 關於最懷念的是食物 在 回韓國最想念的食物是甚麼 - YouTube 的評價
- 關於最懷念的是食物 在 「法國妹妹來台灣」五年沒來台灣的妹妹最懷念的 ... - YouTube 的評價
- 關於最懷念的是食物 在 台灣超商「最經典食物是哪個」?PTT點名「1懷舊商品」史上 ... 的評價
- 關於最懷念的是食物 在 Re: [閒聊] 台灣食物沒那麼差吧 的評價
最懷念的是食物 在 麋鹿太太 Facebook 的最佳解答
| We play |
週日拜訪媽媽在紐西蘭的好友
阿姨煮了豐盛的一餐招待我們
「好像回家了!」我說
以前不覺得自己是會對食物有什麼特別想法
來到紐西蘭以後,除了人_最懷念的是食物
結束午餐,一起喝杯茶聊天吃甜點
阿姨拿出一本草綠色的書_the auckland book
插畫搭配文字繽紛了奧克蘭這城市
「這是我女兒也有參與的作品!」阿姨滿意的分享著
噢!我想我也該去畫畫了
:: The Auckland Book ::
http://www.theaucklandbook.co.nz/
最懷念的是食物 在 愛珠私房菜 Youtube 的最佳解答
#你最懷念的古早味 ! 小孩都沒看過的瓢瓜乾 !😍
我孩子說她沒看過這種菜! 大家看過嗎 哈哈🤣
大家昨天都說很懷念這道酸菜干結
今天教大家用瓢瓜乾把酸菜、豬腸、瘦肉、金針花等好料綁一起
這樣就完成一道超級古早味的好料!😄
其實這道古早味非常傳統且好吃
只是手工的過程有點繁複,但湯品的調味非常的方便簡單
大家都可以嘗試看看,回味一下古早的滋味喔!🥰
✅材料:
洗淨的食材:
瓢瓜乾、酸菜、薑、紅蘿蔔、豬腸、里肌肉、金針花、香菇
(食物都需洗乾淨,香菇、金針花稍微泡水一下)
湯頭調味:鹽少許
✅作法:
▶將瓢瓜乾泡水軟化,其他食材如香菇、金針花等亦洗淨泡一下水
▶豬腸與里肌肉等洗淨處理好再使用
▶將酸菜切小塊、薑切成薑絲狀,紅蘿蔔切的時候不用太薄適中就好
▶將薑絲、酸菜、紅蘿蔔、豬腸等放好後用瓢瓜乾綁好
▶其他的口味如同上步驟一樣,一樣選好食材後用瓢瓜乾綁好
▶水滾的時候,即可準備將食材放入鍋中煮約兩分鐘左右,等待肉熟
▶快熟的時候放上適量鹽巴調味,關火後即可完成湯品
最懷念的是食物 在 吃貨們 Youtube 的精選貼文
工商合作連絡 : paulaqueenatina@gmail.com
#盈盈 #恬恬 #PAULA #美食開箱 #吃貨們 #字幕
如果喜歡我們的影片請幫忙分享一下~
傳送門按下面
吃貨們FB https://www.facebook.com/EatFunnyGirl/
吃貨們IG https://www.instagram.com/eat_funny_girl/
盈盈的IG https://www.instagram.com/queena_hsu_/
盈盈的FB https://www.facebook.com/queenayingying/
盈盈的浪直播 https://www.lang.live/room/2113734
恬恬的IG https://www.instagram.com/_sweet_1222/
恬恬的FB https://www.facebook.com/SweetTien1222
恬恬的17直播 https://17.live/zh-Hant/profile/r/7916879
PAULA的IG https://www.instagram.com/paula71935/
PAULA的FB https://www.facebook.com/paula71935
按下訂閱 , 就可以開動囉.
也可以看看我們其他的影片 funny girl eating
最懷念的是食物 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最佳貼文
我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生
#減肥 #冥想 #媽媽創業家
有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
➖➖➖
嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的頻道中,叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】
今天我想跟各位分享,關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康,無痛地擺脫身體的負擔,越來越健康。
#無痛的高效減肥法
今天要來聊第一個話題,也是我最近發生的事情。
我因為疫情,小孩在家,壓力值爆表,瘋狂復胖,因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓,才有辦法入睡⋯⋯🥲
後來我透過日記與冥想,不出門的情況,在20天減重3kg(精準來說是23天減掉3.2公斤)
➖➖➖
當然,在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座,包含國外的一些研討會,像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。
#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫?
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗,除了我自身經歷,我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。
我發現很多人在瘦下來後又復胖,並不是飲食方法無效,而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」,導致他達成減重目標後,開始 #報復性飲食,甚至用食物來懲罰自己…
於是我決定重啟我的直播,製作更多內容,想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是,無法戒掉過度飲食,或情緒性飲食的朋友們….
👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼?
你是不是討厭現在的自己?
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子?
你是不是一直懷念過去那美好的自己?
你是不是活在過去的某個時刻?
你其實,真的不想面對今天當下的自己。
當你決定要重新站起來,你開始上網尋找各種減肥方法,詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信,這次是最後一次減肥,你一定可以拼命完成目標⋯⋯
過了幾天,你突然發現一切開始失控😨😨😨
肚子餓得失去理性!
運動後全身痠痛無法繼續運動!
然後遇到停滯期,覺得很憤怒為何我這麼拼命,體重卻無法繼續下降!?
#沮喪大於期待😢
於是你開始報復性飲食,決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為,吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你,是在犒賞與療癒自己。
但事實上,你是在用食物來懲罰自己,為何我又失敗了,我真是爛透了⋯⋯
#每次的啟程
#注定終點站是失敗
你陷入復胖地獄,你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算,買教練課,買瘦身產品,各種保健食品,各種健身器材,
結果,這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的?
以上故事,不是在說別人,而是描述著,這20年來的我,我是一個為了目標而拼命的人
但我發現
#拼
#並不會帶來成果
身體彷彿有一個屏障,一個設定點,我無論如何努力付出,最終都停在這個設定點⋯⋯
最後陷入情緒地獄,體重開始反彈,你忘了自己做了什麼事,但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心,但淺意識的自己,其實接受復胖是必然的成果⋯⋯
#你知道嗎?
曾經身為體重管理的教練的我,我卻恨透了減重這件事情,我成為了只動嘴,身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己,為了賺錢而努力維持體態,才能賣出減重計畫⋯⋯
今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去,這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡
-----
今天想跟各位分享,不是任何神奇的減重法,我也不是要推薦我在使用的產品。
我想分享,我在2019年因情緒問題而復胖後,反覆做了無數次減肥,每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心,我好可憐,沒有人懂我,這社會病了,誰說一定要瘦才是美?
#其實病的不是社會
#而是我
而這次,我做了什麼事情,讓自己重啟人生。
重新認識自己,重新認知身體與食物的關係,重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想,我在完全沒有情緒壓力,很放鬆的情況下,
20天減掉3公斤,打破了我的第一層屏障💪
其實我減了多少並不是重點!
關鍵是,我覺得自己根本沒有在減肥,而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過,最輕鬆能改善健康,恢復體態的方法👍🏻
➖➖➖
✨與你分享五個方法,請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題,請幫我按讚或訂閱我的頻道。
➖➖
希望今天的分享對你有幫助,最後想分享幾句話,送給正在努力照顧自己的你:
❤️循序漸進,觀察自己,更愛自己
❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水,感恩有營養的食物
然後,尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴,為自己找到適合的環境,
或是找一個願意傾聽並了解你的教練,帶著你一起前進。
👇🏻👇🏻👇🏻
#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。
最懷念的是食物 在 最懷念的是食物- Explore 的推薦與評價
#最懷念的是食物. #最懷念的是食物. 唐芯 is feeling thankful. · August 4, 2019 ·. 大家看得懂我在寫什麼嗎? 這是我在韓國唸書時很認真的記帳本. (認真寫了好幾本喔 ... ... <看更多>
最懷念的是食物 在 外國人回台灣最懷念的食物是『這個』! 影片 的推薦與評價
外國人回台灣最懷念的食物是『這個』! 影片:感謝Bonjour Louis 我是路易 授權#這拿筷子姿勢比我還標準. ... <看更多>
最懷念的是食物 在 [閒聊] 如果離開台灣,最想念的食物會是什麼? - 看板MenTalk 的推薦與評價
應該是看到台灣的食物都會很感動…
在新加坡的時候,買不到燒烤
沙嗲只是長得像串燒,吃下去發現是甜的時我好想哭
買不到雞排,買不到鹽酥雞,整個像地獄
在澳洲的時候,只要聽說有台灣夜市活動,一個月前大家就在約
開一個多小時的車,擠一個多小時,為了買一片NTD180的豪大雞排
在亞超掃零食不手軟,10元的立頓奶茶一罐賣25也買得下手。
買了一包真魷味,才發現懷念的家鄉味是什麼...…
大家覺得出國會最想念台灣的什麼食物呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.182.32
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1460627164.A.B0D.html
... <看更多>