提供:(株)セイション
- パイトン・トナーパッド 70枚 https://bit.ly/3tXSszS
- パイトン・セラム 100ml https://bit.ly/3bCyWSX
- パイトン・クリーム 100ml https://bit.ly/3f4qqhQ
- パイトン・リップバーム 7g https://bit.ly/3hAkTBo
【KOFCA SHOP一覧】
https://www.rakuten.ne.jp/gold/i-globalshop/promotion/main.html
【韓国のショップで使える3,000円以上のお買い物で500円OFFクーポン】
https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=Vkk1Ty1BQUJILUNESkUtMVpVUg--
_____________________________________________________
instagram: http://www.instagram.com/alwbgh
facebook:http://m.facebook.com/l.mluv319
TikTok:https://vt.tiktok.com/hwT3Lp/
fashion site:https://bit.ly/mimin_naunau_yt
朝のルーティン 主婦 在 medama syokudo Youtube 的最佳貼文
こんにちは!『めだま』です。
今年46歳のアラフィフ専業主婦です。
20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから42kg(158cm)をキープしています。
そんな私の日々の食生活と太らない日常をVlog形式でまとめた1週間の動画です。
どなたかの参考になれたら嬉しいです。
Diet Vlog #6(3/23〜4/4)
今週は意図せずサンドイッチな1週間になりました。
サラダサンドが多かったのでお野菜をたくさん食べた1週間でした。
4月になって暖かい日が増えてきました。
薄着の季節ももうすぐそこまできています。
ヘルシーで健康的な食事で身体を絞りましょう♪
00:00〜00:28 オープニング。
Mon. 00:28〜03:56朝ごはん。鶏むねハンバーグのサラダサンド。サラダサンドの話。おやつ。
Tue. 03:56〜7:12朝ごはん。おからバナナケーキ試作。ツナサンド。おから蒸しパンの話。おやつ。
Wed. 7:12〜9:48朝ごはん。鶏むねハンバーグのサラダサンド。食べられる事に感謝な話。おやつ。
Thu. 9:48〜13:28体重測定。朝ごはん。お買い物品紹介。ベーグルサンド。おやつ。
Fri. 13:28〜16:26朝ごはん。カニカマサラダサンド。貧乏舌の話。体重測定。おやつ。
Sat. 16:33〜21:01朝ごはん。チョコおから蒸しパンの話。炊飯器であんこ作り。焼肉サラダサンド。サラダサンドの話。おやつ。
San. 21:09〜25:16朝ごはん。朝のルーティン話。サーモンバーガー。チートディな話。おやつ。
チャンネル登録、いいね、ポチッとしてもらえると励みになり嬉しいです!
よろしくお願い致します。
Diet Vlogは毎週月曜日配信予定です。
朝のルーティン 主婦 在 Mrs. Cross Youtube 的最讚貼文
Hello♡ 『国際結婚ファミリー』アメリカ人のパパ??、日本人のママ??、息子、赤ちゃんの4人でアメリカ・ハワイから韓国に引っ越してきた クロスファミリー です???? 今回の動画は、【知育菓子】英語で知育菓子作ってみた!【バイリンガル育児】のアメリカ人パパと5歳の息子のチャレンジ動画です!
今回は人気の「ポッピンクッキン」の「ホイップケーキ屋さん」
トリリンガルのアメリカ人イクメンパパ、5歳の息子が挑戦します!
パパは初めての知育菓子!!そして・・・
作り方は全部日本語なんですが、パパ頑張って読めるかな?
おうち時間を知育菓子で楽しみました!
Let's make Japanese educational sweets with trilingual dad and son!
【知育菓子】英語で知育菓子作ってみた!【バイリンガル育児】
のブイログを少しでも楽しんでいただけたら嬉しいです!
【編集に使用しているもの】
・Canon Camera
https://amzn.to/3fTqSwo
・動画編集ソフト【Final cut pro】
https://www.apple.com/final-cut-pro/
・音楽提供【epidemicsound】
https://www.epidemicsound.com/referral/zp8nj6/
+++++++++++++++++++++++++++++++
インスタグラム&ツイッターではYoutubeではシェア出来きれていない
私たちの韓国で過ごす日常生活を毎日シェアしています!! 是非フォローしてね♡
★ Instagram (@enakloss ) : https://www.instagram.com/enakloss/
★ Twitter : (@MrsCross808) : https://twitter.com/MrsCross808
★ Ameba Blog : https://ameblo.jp/mrscross
++++++++++++++++++++++++++++ ++
↓↓ 過去の動画 ↓↓
【サプライズ・妊娠報告!!!!】
https://youtu.be/rUF0enB6vI4
【海外出産・感動!赤ちゃん生まれました】
https://youtu.be/9VloUop4XLs
【海外出産・感動!産後に密着】
https://youtu.be/cPtQTG3QsH4
【旦那に妊娠サプライズ】
https://youtu.be/5aLoK4xHA8Y
【生後2ヶ月・かわいい赤ちゃんに密着】
https://youtu.be/iQ5nEk38dgQ
++++++++++++++++++++++++++++ +++
いつも動画をご覧いただきありがとうございます!
日常生活&主婦、ママ生活、料理、アメリカ留学(大学/語学学校)、
子供の成長記録、 子育て、旅行、国際結婚などなど、
マイペースにアップしています♡
++++++++++++++++++++++++++++
↓↓↓ビジネスのお問い合わせはこちらまで↓↓↓
enacross@icloud.com
++++++++++++++++++++++++++++
Thank you so much for watching my video.
I will see you in the next video!
Have a nice day♡
xoxo
??Thank you so much ??
#国際結婚 #海外生活 #バイリンガル育児
#海外生活 #子育て #新米ママ
#アメリカ #海外在住 #韓国
#国際結婚 #新生児 #離乳食
#妊娠 #出産 #帝王切開
#妊娠初期 #主婦ルーティン