提供:COHINA(コヒナ)-155cm以下の女性のための綺麗めカジュアルブランド-
https://cohina.net/
■COHINA試着便 -送料&返品0円でお家試着!-
2020年5月26日20:00 ~5月31日23:59まで、キャンペーン実施中!
COHINAをまだ購入したことのない方限定で、期間中は全てのアイテム(予約商品は対象外)の送料&返品が0円!
実店舗でのお買い物が難しい今、ご自宅で試着を楽しんでいただくことが可能です。
サイズに悩んでいた小柄さん、ぜひ試してみてください!
キャンペーンコード:OTAMESHI_TH
キャンペーンページ:https://bit.ly/2TnG10U
※各種注意事項は上記のキャンペーンページをご参照ください。
最後まで、ご視聴ありがとうございました.*・゚
良かったら高評価&チャンネル登録よろしくお願いします♡
オリジナルtシャツ販売中♡
https://muuu.com/videos/64510ec541701bdc
Instagram→http://Instagram.com/hinap_17
Twitter→ https://mobile.twitter.com/odkphi
wear→ http://wear.jp/hi17/
楽天room→https://room.rakuten.co.jp/room_dfb3f8aede/items
↑良かったら、こちらもフォローして頂けると嬉しいです♡
田中日菜(たなか ひな)
UUUM所属/reel2期生
のちスタオーディション2017 LUCRA賞いただきました!
"お手紙等宛先について"
☟☟☟
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社 田中日菜 宛
お仕事などのお問い合わせは【UUUM株式会社】までお願い致します🙇♀️
https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
おすすめ動画
【ルームツアー】模様替えしたのでまたお部屋をご紹介します!"実家暮らし"
https://www.youtube.com/watch?v=BlPeUUloHxM&t=681s
【UNIQLO】白Tシャツで夏の着回し10パターン!どんどんお着替え♡【GU.LOWRYS FARM.ZARAなど】
https://www.youtube.com/watch?v=6TJZ1hJdYoc&t=72s
私流のオシャレの勉強法&参考書♡おすすめアプリや雑誌も紹介!!【雑談】
https://youtu.be/2QSexQXC658
【ディズニーVLOG】彼氏とゆるゆるディズニーシーデート♡
https://youtu.be/SzdE7_Rrke4
【morning routine】ダイエットを始めた最近のとある日の朝"ジム.朝ごはん.妹.GRWM"
https://www.youtube.com/watch?v=m-gJ4-Xntjw&t=302s
【京都】着物で女子旅♡ゆる~いVLOG!!!食べ歩き&紅葉 KYOTO
https://www.youtube.com/watch?v=MC8syvJ0x64&t=43s
【リンクコーデ】春夏のカップルのリンクコーデ5パターン!!!【GU.ユニクロなど】
https://youtu.be/x-Vpts5HZnA
人気スキンケア動画
【激変!】皮膚科に行かずに自力で肌荒れ⇨すっぴん美肌にした5つの方法!【スキンケア】
https://youtu.be/ZabQ2AK9NI0
【必見!】ノーファンデでもOKな私が普段からやり続けてること【前編】
https://youtu.be/Pel16x6KUxA
【肌荒れ.黒ずみゼロ!】おすすめ!私のクレンジング&洗顔法【肌荒れしてた時に使ってたものも紹介しています】
https://youtu.be/CRLP76kKDOo
【肌荒れ改善】ノーファンデって実際どうなの?メリット&デメリット【美肌】
https://www.youtube.com/watch?v=_4n466jMJB4&t=50s
------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
--------------------------------------------
朝ジム 女性 在 まとめまとめの Youtube 的最讚貼文
【まとめのまとめ】
チャンネル登録はこちら
https://goo.gl/QN6ioA
彼女が元気すぎる。
毎朝5キロジョギングして、
そのままジムで筋トレして、
帰ってきて卵3個食べてる。
常に元気、マイナス的な事
一切言わない、
暑苦しい程ポジティブ。
あと、
めっちゃ働く。
同期入社だったんだけど、
あまりに働くから出世が早い。
他の上司から
「彼女さん何処にでも
現れるしは3人ぐらいいる
んでしょ」
って言われてる。
帰ってきて、近くの実家に
犬取りにいって、
犬と一緒にジョギングしてる。
犬も元気で常にやる気。
異常にハイテンション、
会うと飛びかかってきて
後ろ向きで腕の中に入って
きて顔を舐めようとする
(これは可愛い)
彼女の両親もメッチャ元気、
親父さん空手と会社やってる。
弟と妹も滅茶苦茶元気、
何か常に走ってる。
後よく食べる。
結婚も視野に入れているんだけど、
俺だけ場違い過ぎて心配。
でも、彼女に言うと
「鍛える余地があるっ事だよ!」
って笑い飛ばされる。
引くって言うか、愛想
つかされないか心配。
本来の人間の姿だな
そう言う事俺も考える。
最初はあまりに元気すぎて
引いていたんだけど、
今は俺の方が元気がない
んだなって思う。
2人でまったりのんびり
したい俺には無理だが、
楽しい結婚生活が想像
できるならいいんじゃない?
彼女と一緒にいると楽しいけど、
まったりのんびりは全くしない。
好きで分れ無くないから
彼女に愛想尽かさ
れなかったら結婚すると思う。
ステキな女性だね
お互いを高めあっていけるといいね
ありがと、彼女好きだから
褒められると嬉しいです。
でも、彼女が1人高まって行って、
置いていかれるような
感じではあります。
毎朝ジムから帰って
シャワー浴びて、
そこから料理作ってる。
朝に
「今日は、卵何個食べる?
卵焼き? 目玉焼き?
オムレツ?」
って聞いて、彼女が平均
3つ以上食べてるよこで、
朝胃にもたれるからゆで卵
1個とコーヒーを飲んでる
俺と彼女を客観的にみると、
なんで彼女は俺と
付き合っているのかなって思う。
(さらにそれから会社行って、
仕事して、帰ってきてご飯作って、
家事やって、仕事の整理や
トレーニングして、
犬向かえに行って
ジョギングだからね)
それを押し付けない
のであれば勝手に比較して
落ち込まなくてもいいんじゃない?
卵何個食べようが走っ
てようがなかろうが
お互い好きで付き合って
んだから卑屈になるなよ
そうか、俺は卑屈になって
いるんだ。
気が付かなかった。
よく巻き込まれてはいるけど、
押しつけるって感じではないね。
元気で明るい女性は
同性としても憧れるなー
トレーニングというのは
何をしてるか教えてもらえませんか
筋トレは毎日やらない
ほうがいいとも聞くけど、
毎日やってるの?
聞いた話なので、間違え
てる可能性があるかも
知れないけど。
毎朝:ジョギング5キロ。
(晴れの日)
ジム:毎日で体を5部位に分けて、
筋トレ。
「腹筋・背筋」「脚、尻」
「胸筋」「背中」「腕」
とかに分けていた気がする。
・やり方は、基本的に
ジムにある器具でやってるみたい。
・後、たまにhiitって言う、
心拍数をあげる為の
トレーニングをしてる。
これは勧められてやったけど、
市ねるレベルで大変。
・食事は、トレーニング的には、
大根おろしと卵と胸肉を
よく食べてるよ。
俺も趣味はインドアだから
そういう人は無理だな……
まとめで嫁が松岡修造って
のを読んだ事があるが
ポジティブすぎて逆に
旦那が欝になって離婚してたわ。
まあ相性だよな。
実際松岡修造本人も結婚し
てんだし。
松岡修造は結構近いかも。
俺もインドア派で、がりひょろ。
最近、ヘルニアになった。
こういう人の子供には
なりたくないな
でも波長が合わないとどこ
かしらで疲弊してしまうと思う
好きという感情と生きる
ペースは別物というか
なるほどね、その通りだね。
好きだから、ちょっと俺も
彼女にペース合わせてみるよ。
彼女には
「元気って出せば出すほど、
出てくる」
的な事言われた事あるから、
同じ事やってみようと思う。
ペースが合うようになれば、
一緒にいれるしね。
運動するとポジティブな
気分になるからな
そんな元気な彼女といると
楽しそうとも思うし
疲れそうとも思ういや
そこまで振り切ってると
やっぱ引くわ
合わなそうだし別れなよ
朝ジム 女性 在 コアラ小嵐 Youtube 的精選貼文
ビーレジェンドプロテインの購入は公式がお得!全11フレーバー!
http://belegend.jp/s/me/32/
Opening talk 新商品の紹介(めろめろメロン)、おススメヨーグルト
10:00 タンパク質は体重×2g以上がいいのですか
18:44 動物性たんぱく質を摂取しすぎると尿管結石になるのですか
19:36 この胸トレででかなった、というもの教えてください
22:24 準備運動や整理運動は本当に全然やらないのですか
27:05 女性へモチベーションが上がるメッセージをよろしくお願いします。男です
32:45 ヒップスラストの方法教えてください
36:05 山本さんの書籍がお勧めです
36:48 飲んでるサプリ教えてください
38:11 何日かトレ後のプロテインなくても筋肥大しますか
40:18 ベンチプレスの記録を伸ばすのに肩トレは必要ですか
43:45 EZバーのおススメトレーニングをお願いします
44:39 頻尿になります。良い対策ご存知ですか
46:37 自分のギャグを説明するのってどんな気持ちですか。冷凍ソーキソバどこに売ってるんですか
48:18 長時間トレのプロテイン摂取ゴールデンタイムについて
51:53 インターバル中に回復を早める方法ありますか
53:37 背中のトレーニングメニューを教えてください
58:15 北島先生についてコメントお願いします。アントニオ猪木にもお願いします
1:03:33 日焼けにどのくらいお金使いますか
1:04:33 セット重量を上げることに対する恐怖心ありますか
1:07:56 ナローベンチしてると急に力が抜けるんですけど普通ですか
1:09:43 マッスラップできますか。
1:10:48 15年以上前のマッスルメモリーは有効ですか
1:15:40 1年筋トレしてますが体が変わりません。何が足りませんか
1:19:27 理想はどんなマッチョですか
1:20:05 トレーニング動画アップしないのですか。腹筋は何してますか
1:21:03 朝ジムに行くならどのような食事していきますか
80.6kg
◼︎コアラ小嵐のTwitter(@koooarashi)
https://twitter.com/koooarashi
◼︎コアラ小嵐のトークアプリ755「たわわなたわごと」
http://7gogo.jp/talks/O_vMqy1DoIDV
◼︎コアラ小嵐のインスタグラム「だいたい上裸です」
https://instagram.com/kk601012/
◼︎コアラ小嵐のブログ「毎日が筋曜日」
http://s.ameblo.jp/kk601012/
◼︎超新塾オフィシャルwebサイト
http://choshinjuku.jp
◾︎マッチョ29公式webサイト
http://event-kikaku.com/macho_macho_29/