【989陽光列車 0900-1200 每週歌單】
1/22 (五)
09:03:08 臨時演員 懷秋
09:06:43 別說沒愛過 韋禮安
09:10:26 印記 LiSA
09:17:06 成全 劉若英
09:22:14 回憶如歌 楊培安
09:26:53 愛不愛 趙詠華
09:34:56 Take On Me A-Ha
09:39:36 別弄花我的妝 關詩敏/Karencici
09:42:40 Fire in the sky 敖犬
09:50:29 Oh Yeah! Green Day
09:53:19 心愛的 卓文萱/黃鴻升
Total time is 59:59
10:04:11 Bleeding Love Leona Lewis 里歐娜
10:08:29 繼續轉動 動力火車
10:11:55 我想買可樂 Erika 劉艾立
10:16:39 我愛香港(粵) L.M.F 大懶堂
10:21:02 Bye Babe 10CM/EXO-CHEN
10:24:19 Play我呸(Alesso Remix 版) 蔡依林/Alesso
10:32:16 This Love(Live) Maroon 5 魔力紅
10:38:30 秘密 許茹芸
10:47:34 一起看月亮 杜德偉
10:52:39 我們沒有愛錯 潘嘉麗
Total time is 60:01
11:04:06 COLORFUL 婁峻碩
11:07:40 愛曾經讓我們在一起 四分衛
11:13:28 Something Stupid Michael Buble 麥可布雷
11:19:05 Decision ONE OK ROCK
11:22:44 不好睡 許書豪
11:26:11 戀愛小動作 Dance Flow
11:34:13 You Make Me Feel So Young Emilie Claire Barlow 愛蜜莉
11:39:02 七月 曹楊
11:43:15 最好的幸福 李佳薇
11:51:23 Love You Like A Love Song 像一首情歌 Selena Gomez & The Scene
11:54:28 愛是懷疑 陳奕迅
Total time is 60:01
1/21 (四)
09:04:05 謝謝收看 劉明湘
09:07:31 永遠愛不完 郭富城
09:11:25 雪花飄 張玉華
09:16:29 MAMACITA The Black Eyed Peas 黑眼豆豆/Ozuna & J.Rey Soul
09:20:37 叩叩 李玟
09:24:21 洞房花燭夜 王振諾
09:27:32 少年 柚子
09:33:51 In The End Linkin Park 聯合公園
09:38:23 買個夠 影子計劃 Shadow Project
09:41:41 幸福摩天輪 ALL-RANGE
09:49:21 我把人生唱成一首給你的歌 周華健
09:53:17 我愛他 丁噹
Total time is 60:01
10:04:10 一千零一個願望(單人版) 楊丞琳
10:09:00 談心 蔡淳佳/游鴻明
10:12:23 In Your Eyes The Weeknd
10:18:33 盡力呼吸 (粵) 岑寧兒
10:22:20 我沒有你要的快樂 Color
10:26:12 就讓回憶殺了我 邵羽
10:35:09 10 Seconds AOA
10:40:02 愛你3000 潘瑋柏/黃旭,肖恩恩
10:48:05 愛要怎麼說出口 趙傳
10:52:36 Without U 青山黛瑪/4MINUTE
Total time is 60:01
11:04:04 Venus Bananarama
11:07:36 Be Myself BBT
11:10:29 愛 海 孟庭葦
11:17:53 一次幸福的機會 蕭敬騰
11:22:47 野百合也有春天 (Unplug Live) 潘越雲
11:26:04 新時代 KinKi Kids 近畿小子
11:34:54 快遞甜心 關詩敏
11:39:03 天生一對 曹楊
11:42:58 What a day 瑞瑪席丹/柯智棠
11:50:43 張家明和婉君 李榮浩
11:54:46 Goodbye My Friend 小男孩樂團
Total time is 60:00
1/20 (三)
09:03:30 Perfect Ed Sheeran 紅髮艾德
09:07:49 無聲情歌(對唱版) 辛曉琪/齊秦
09:12:19 愛上現在的我 閻奕格/高爾宣
09:17:12 永不滅的團結 KAT-TUN
09:21:17 失憶症 安妮朵拉
09:25:03 敲敲我的頭 彭佳慧
09:33:01 Say So (China Remix) Doja Cat/林彥俊
09:37:55 Hey 黃宥傑
09:41:16 香水 徐佳瑩
09:48:52 無人知曉 田馥甄
09:53:29 外套 陳零九
Total time is 60:01
10:04:04 私奔到月球 黃奕儒/家家
10:06:05 Closing Time SHANTI
10:10:47 當初的自己 黃少谷
10:17:10 我是誰 范逸臣
10:21:32 我知道(粵) 劉德華
10:25:10 雨夜花 夏川里美
10:31:28 Don't Start Now Dua Lipa
10:35:27 我要你好好的 劉若英/桂綸鎂、周迅、湯唯
10:39:41 艾琳娜 動力火車
10:47:18 燃燒一瞬間 張清芳
10:51:47 刻在我心底的名字 陳昊森
Total time is 60:01
11:04:13 壞掉的Radio 德永英明
11:09:42 斷點 張敬軒
11:14:05 你要的愛(心動版) 戴佩妮
11:19:52 Right here waiting Richard Marx
11:24:11 舞步 蔡健雅
11:33:25 Love on top Beyonce
11:38:32 微光 曹楊
11:42:41 雨林 趙詠華
11:51:16 緩緩 張惠妹
11:54:57 日不落 潘裕文
Total time is 60:00
1/19 (二)
09:03:22 致姍姍來遲的你 阿肆/林宥嘉
09:07:23 The Best Day 完美的一天 Taylor Swift 泰勒斯
09:11:23 有一種愛叫等待 邱鋒澤
09:16:47 Joyful 倖田來未
09:21:42 心之所往 陳勢安
09:25:19 是不是這樣的夜晚你才會這樣的想起我 張智成
09:33:06 Dance Monkey Tones and I
09:37:33 Sunny Day 廖柏雅
09:41:00 Sunny Day 李玟
09:49:20 怎麼可能會寂寞 吳听徹
09:53:42 陪你到世界的終結 (LIVE) 棉花糖
Total time is 60:00
10:04:10 Fine thank you and you? 10CM
10:07:46 不好說 張三李四
10:10:45 小歇 吳卓源
10:16:13 店小二(粵語) 光良
10:20:04 不應該勇敢 蘇盈之
10:24:22 離開以後 梁一貞
10:33:11 Lucky Jason Mraz 傑森瑪耶姿/Colbie Cailat
10:37:18 蕭灑小姐 蕭亞軒
10:40:57 看到你就黑皮 謝和弦
10:47:40 你是我的唯一 巫啟賢
10:52:45 Your eyes tell BTS防彈少年團
Total time is 60:00
11:04:04 Viva La Vida Coldplay 酷玩樂團
11:07:59 城市狂響 許書豪
11:11:35 小塵埃 黃美珍
11:18:05 可不可以愛我 盧學叡
11:23:20 岩石裡的花 鄧紫棋
11:28:09 多一點關心 文慧如/賴淞鳳
11:36:09 TT TWICE
11:40:29 六號咖啡館 曹楊
11:44:17 沙灘 陶吉吉
11:51:17 我不是故意要想你 花世紀
11:55:30 Zombie 行屍走肉 The Cranberries 小紅梅合唱團
Total time is 60:00
1/18 (一)
09:03:03 我的家 曹格
09:06:22 快樂天堂 劉若英
09:10:46 初幾和我回家 孫浩然
09:15:38 酒館藍調 庾澄慶
09:19:42 Infinity Mariah Carey瑪麗亞凱莉
09:24:19 走遠了 連晨翔
09:33:03 Maria Ricky Martin
09:38:30 Love Song 阿蘭
09:42:15 城市的光 蕭煌奇
09:50:56 街燈 Lisa Ono 小野麗莎
09:55:05 忘我 王力宏/Avicii
Total time is 60:00
10:04:04 All You Need Is Love The Beatles
10:07:42 這樣的你 PIA吳蓓雅/異鄉人
10:11:04 能不能 田亞霍
10:16:01 Yes I do Supper Moment
10:20:41 壞與更壞(粵) 林宥嘉
10:24:38 愛錠 LiSA
10:33:07 ME! Taylor Swift 泰勒斯/Brendon Urie(Panic! At The Disco)
10:37:15 勇敢愛 張靚穎
10:41:44 愛你沒錯 張信哲
10:49:35 天空不要為我掉眼淚 陶晶瑩
10:54:11 兜兜風 G5SH/吳卓源
Total time is 60:01
11:04:13 You are my everything RK金承熙
11:07:59 Teach Me How To Love Shawn Mendes 尚恩曼德斯
11:11:18 四月男孩 劉軒蓁
11:19:12 MOJITO 周杰倫
11:22:14 雪花 森山良子
11:27:34 我只是想要幸福 蘇永康
11:35:38 白日夢 S.B.D.W.咻比嘟嘩
11:40:25 I Think I Love You 曹楊/吳映潔
11:43:54 永遠都在 S.H.E
11:51:49 懂得雨天 郁可唯
11:56:11 Beautiful Christina Aguilera 克莉絲汀
Total time is 60:01
朵 莉 是 誰 ptt 在 洪雪珍 Facebook 的最佳解答
﹝唯有滿足,才能帶來最大的幸福…﹞
幸福,已經成為流行名詞,幾乎在我們的生活中氾濫成災。
我的書桌前貼了一張卡片,同事送的,上面特別用娃娃體寫著4個字:「要幸福喔!」政府現在選拔企業,已經不選優良企業,而是選幸福企業;年輕人買杯珍珠奶茶,也會引用村上春樹的「小而確定的幸福」,縮寫成「小確幸」;鄰居小朋友長大要結婚,我去參加婚宴,看到大家給他的祝福是—
「一定要幸福!」
幸福之外,別無所求了嗎﹖很多人會在搖搖頭之後,堅定地吐出這句話:
「幸福就好!」
幸福,變成現代人的一種必需品,沒有它,這個人生好像就不值得過下去。可是,要幸福不是難事,難的是要一直幸福下去。耶穌會神父戴邁樂(Anthony de Mello)說:
「幸福是隻蝴蝶,你要追逐牠時,總是追不到;一旦你坐下來,牠就會停在你的肩膀上。」
假使不懂得滿足,幸福是短暫﹑容易消逝。中國人說「知足常樂」,不僅是時間的淬煉﹑生命的體悟,在我最近讀了一本新書《滿足:與其追尋幸福,不如學習如何知足》之後,才知道「寧可滿足」其實在認知心理學、遺傳學上都是有其科學根據。
作者克莉絲蒂娜・伯恩特繼暢銷書《韌性》之後,又一最新力作,推翻了「大家都希望追求幸福」的既定想法,同時榮獲誠品﹑博客來9月選書,可見得是一本重量級好書。
研究指出,「滿足感」比「快樂」更重要。如果我們能辨識人生中的美好時刻,對生命中的悲歡離合也都能平靜接受,那麼「幸福快樂」將只是低階的快感,而「滿足」才是人生最高的境界。
我的好朋友TT,是公認最幸福的女人,每次看到她,都一派恬淡自在的模樣。當我們在為一些事煩惱無解的時候,她會跳出來,揮揮手說:「想那麼多做什麼!」接著就喲喝大家:「管他的!走,我們去吃好吃的。」
大家都說TT好命,才會有這樣的好性情。活在幸福的粉紅泡泡裡,眼睛看出去的,當然也是一個粉紅幸福世界。可是有一天我突然被雷劈到,不對呀,TT並沒有比我們好命!於是我問了她一些「人生應該怎樣」的問題。
「妳一出生就被送走,是個養女,妳的成長應該有陰影才是。」
「怎麼會﹖我的生母住在兩條街外!別忘了,我有兩個媽,比你們都強。」
「妳先生駐外20多年,聚少離多,妳一人帶大三個孩子,妳應該會抱怨呀!」
「別傻了,他賺人民幣,讓我們能夠過得起好日子,再抱怨就沒道理了。」
問到這裡,我幾乎問不下去,不過轉念一想,女人最大的罩門是在兒女,他們才是心頭的肉,我再狠心地往下問:
「妳的兒子,高中讀了5個學校,最後只有高中畢業,妳應該要擔心的。」
「這的確曾經是我心頭最大的憂心,可是他堅持追求做設計這個夢想,每天認真接案,只不過收入不穩定。還好住在家裡,我們幫得了他。」
「妳的女兒這麼優秀,結婚對象的學歷與家境都不如她好,妳應該著急吧!」
「會啊!但是又能怎樣﹖孩子不會聽我的,我還是要照吃﹑照喝﹑照睡﹑照過日子。」
若是同樣情況,發生在另一個人身上,會如何﹖一定怨聲載道!那麼TT的豁達來自哪裡﹖來自滿足現狀!她最大的不同是,沒有一個「幸福人生」的框架。
年輕時候,TT也同樣懷抱著「幸福人生」的框架,等到腳踏實地活了一遍,才明白這個框架套不進任何一個真實人生,最後她承認,人生不過是「一直對現實讓步」,非得認清現實﹑放下期待不可,否則就是跟自己過不去,現在她說:
「對於人生,我不求『幸福就好』,只求『這樣就好』。」
這就是滿足!人生沒有完美,只有體驗。體驗不會只有一種味道,而是酸甜苦辣一樣不缺;缺了酸﹑苦與辣,甜就提不了味﹑吃不出好味道。不要說生活如此,工作亦是。美國在2005年做調查發現,超過半數的上班族都不滿意工作,原因出在哪裡﹖美國管理顧問柯斯坦(E.L.Kersten)在《哈佛商業評論》中分析:
「原因是我們對於工作有過多的期待。 」
而所謂的「幸福人生」,是自己想像出來的﹑跟別人比較出來的。當真實人生不如想像時,就會怨這怨那,千錯萬錯都是別人的錯,責怪父母﹑伴侶﹑子女,或是主管﹑老闆,一切都是他們害的,我的人生才會不幸福。相反的,當開始決定走出想像國度,進入真實世界,接受一切的存在都是剛剛好,就會輕鬆漫步到一個美麗新境界:滿足。
滿足怎麼產生﹖就是你不再追逐所謂的幸福﹑或是用「幸福人生」評價「真實人生」,而是活在當下,接納自己﹑感恩別人。追逐不會帶來幸福,唯有滿足才能。
追逐帶來競爭與比較,讓人貪得無厭,只能感受到須臾的歡樂,毀滅原來的美好。在體育競賽中,金﹑銀﹑銅獎三位得主,誰最快樂﹖一般人想都不想就會說,當然是金獎得主!根據統計,金獎的確是最快樂,但是最不快樂的不是銅獎,而是銀獎,為什麼﹖因為—
銅獎得主想的是:「還好,差點掉到三名之外,就不能站到台上被頒獎。」
銀獎得主想的卻是:「差點就可以拿到金獎,失之交臂,令人懊惱。」
沒有人喜歡被比較,但是每個人都喜歡做比較。跟別人比較,也跟自己的「幸福人生」比較,包括考試成績﹑學校排名﹑收入高低﹑住家坪數﹑子女成就等,不僅人比人氣死人,欲望也沒有填滿的一刻,贏了就快樂一陣子,但是無法持續,像是公司加薪,員工快樂最多不過2個月。
擁抱滿足的人生,才是最大的幸福。而滿足感,來自於有一個正確而健康的「現實感」,想的不是「幸福就好」,而是「這樣就好」,追逐幸福是活在未來,唯有這樣是活在當下。心理學家說,一個能夠接近現實與風險,不做空想的人,擁有高度的韌性,同時比較能克服困境。柏林大學創辦人威廉‧馮‧洪堡說:
「大多數人僅僅因為對命運提出了過度要求,便使自己落入了永遠的不滿足。」。
人生不可能永遠幸福,不然就不是人生。當你抓不住幸福的蝴蝶時,不妨抓住自己的心,安住下來,貼近現實,心就會打開,看到自己所擁有的,而不是自己所沒有的。這時候,滿足就來輕輕敲門,你就像一朵盛開的花,蝴蝶自來,停靠在你的肩上。
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「滿足」一書,時報出版,同時榮獲誠品﹑博客來9月選書,可見得它是一本重量級好書,我個人在讀後,深獲啟發,值得一讀,向你鄭重推荐。以下是各書店的連結,擁有長久幸福的密碼:
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朵 莉 是 誰 ptt 在 膝關節 Facebook 的最佳貼文
「每個女性都會經歷過全校最受歡迎的學長最後跟長相漂亮的啦啦隊長在一起的打擊。」這句話真是中肯。
偏偏過去這類都是胸大無腦的籃球校/美式足球隊隊長,只不過這次換成人帥又風度翩翩的TH
今天太忙了,再加上 #世界抖森末日 ,所以只看了 Tom Hiddleston 和 Taylor Swift 一則新聞。不喜勿入,不要戰我,我好怕 XD
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- 每個平凡女性多少都經歷過「看著全校最受歡迎的學長跟啦啦隊長在一起」的苦澀回憶;對全球女性來說,那種苦澀今天又重演了一次。
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Tom Hiddleston 被英國狗仔拍到與 Taylor Swift 在她羅德島豪宅(根本是城堡)海邊散步、抱抱還親親,照片刊在今天英國八卦報《太陽報》大頭版。這位號稱 “everyone's boyfriend” 的完美男人,前幾天才讓全世界少女少婦耳朵都懷孕,今天就讓大家變棄婦了。
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報導指出,Taylor Swift 在 5/20 那天還被拍到與 DJ 男友 Calvin Harris 在街上熱吻,10 天後忽然宣佈分手,接著兩週後就被拍到和 Tom Hiddleston 親密照。據傳他們是上月 3 號在紐約大都會博物館慈善晚會「Met Gala」中邂逅,還被拍到動感熱舞的畫面。(熱舞畫面:http://youtu.be/B0Wqxhy3Ssw)
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不過有媒體翻出一張照片,證實 Taylor Swift 早在 Met Gala 前兩天,就已經「盯上」 Tom Hiddleston 了!5/1 當天,由時尚女魔頭 Anna Wintour 作東的「Pre-Met Gala」晚宴,一張 Tom Hiddleston 與 Idris Elba 在 Anna Wintour 家門前的合影,竟拍到 Taylor Swift 在門後盯著 Tom Hiddleston 看(我承認這報導有點太牽強啦😅)(圖)。
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Tom Hiddleston 隔天接受 MTV 台訪問時提到,在 Anna Wintour 家晚宴上,他很榮幸就坐在 Taylor Swift 旁邊:「她非常迷人!我曾見過她很多次,我的意思是在 Music Video 上,我還記得《Shake it off》MV 出來的時候,我正在美國拍電影《Saw the light》。」
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兩人到底是怎麼在一起的?可靠消息指出,Tom Hiddleston 在 Met Gala 後,向友人坦承自己「煞到」Taylor Swift 了。當她與 DJ 男友分手消息傳出後,Tom 毫不遲疑立刻展開簡訊攻勢,據傳兩人互傳了一卡車的簡敘,Tom 還送花給 Taylor!
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- 2014 年有人寫了一段虛構的故事《Wildest Dreams》,居然寫說 Tom Hiddleston 和 Taylor Swift 這兩人會在一起。而且文章還描繪:「他們會在 Met Gala 邂逅,然後天知道這兩人整晚會發生什麼事...」仙姑啊!(圖)
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- 雷神索爾和 Loki 的 Twitter 官方帳號都未表示任何意見,但推友已經崩潰,來看看大家怎麼說?#TT推特大補帖 (Taylor Swift 根本被網路霸凌!😭)
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*"面對現實好嗎?任何正常女性都會為了 Tom Hiddleston 而拋棄男友的,這是常識。" (是常識😅)
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*網友認為伊莉莎白歐森才是 Tom Hiddleston 的歸宿:" Tom,回頭是岸!"(圖)(可是到底關威爾史密斯什麼事啊XDD)
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*"照片太假了!難道大家看不出 Tom Hiddleston 表情很痛苦嗎?"(有嗎?😅)
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*"Tom Hiddleston 是位了不起的演員,他演技精湛,為人謙遜,人緣極佳;此外,他熱衷公益慈善,擁有一顆善良美好靈魂。我今天如此悲傷的原因,是從今開始,青少年只會知道他是「Taylor Swift 的男朋友」,而不是他的才華與內涵。" #NotJustTaylorsBoyFriend
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*"對這世界來說,Tom Hiddleston 太純淨完美了,他值得更好、更好、更好的女人好嗎!!"
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*"沒有人會介意 Taylor Swift 的「約會史」,只是現在她「吃的」可是 Tom Hiddleston!TOM!HIDDLESTON 耶!必取!妳竟敢!"
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*"這世上我只迷戀兩個男人,一個叫做 Calvin Harris,另一個叫做 Tom Hiddleston,然後 Taylor 把兩個都吞了😑"
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*"還以為 Tom Hiddleston 是個有品味的男人說 .....(嘆氣)"
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*"「Calvin?誰啊?」Taylor Swift 顯然很清楚自己應該跟「全世界網友的男朋友 Tom Hiddleston」交往,才襯得上自己的身價。"(但很抱歉我們覺得妳襯不上他)
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*"被插了一朵喇叭花。"(這很明顯是「一朵鮮花插在牛糞上」的概念)
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*"我必須去預約心理醫生了。"(已崩潰)
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*"那照片一定是 PS 的,我不相信,打死我都不相信!"
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*"這種謠言,騙不了我的!🙅"
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*"這是 Tom 對我和他自己做過最差勁的事!"(大老婆的憤怒)
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*"Taylor Swift 和 Tom Hiddleston 打啵被抓到?糟糕的一天就從這則新聞開始 😒"
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*"我男人偷吃了!"
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*"本人今年度遭遇最爛破事第一名:被拋棄了!(大哭)"
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*"怎麼會是她?Tom Hiddleston 你太丟人現眼了。"(八成是英國推友😅)
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*"戀愛、心碎、分手、然後寫出一首好歌,這樣蠻好的啊!"
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*"迫不及待要聽 Taylor Swift 下一首心碎歌!"
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*"少蠢了!Tom 那傢伙是該死的紳士,他絕不可能傷 Taylor 的心!!(絕望)"
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*" #DontLeaveMeTom "(多麼悲戚的 Hashtag)
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*" 7 年換了 7 個男友!Tom 你根本不是對手啊!快點回頭是岸!"
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*"昨天你還在教我數學,今天你就背叛我了!"
(教數學:https://www.facebook.com/mundotkmus/videos/1032536340173271/)
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*"Taylor Swift 為什麼要這樣破壞 Tom 的形象?"
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*"這必取手腳很快嘛!"
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*" Taylor Swift 和誰約會甘我們什麼事?這是她的生活,她有自由選擇她想要的男人 ..... 什麼?是 Tom?我!不!允!許!"
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*"智障美國媒體,說到 Tom Hiddleston 都變成「Taylor Swift 的新男友」是什麼鬼?沒讀書也多看電影好嗎?蠢蛋 dipshit!"
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*" Tom:「親愛的,妳喜歡莎士比亞嗎?」Taylor:「他的歌好聽嗎?」"
(Tom Hiddleston 在英國被譽為當代莎士比亞劇傑出演員,這推的揶揄酸度很高....)
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*"Tom, 在一切都還來得及前,救救你自己好嗎?""
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*"Taylor Swift 基本上搶走了我每一個男人,從傑克葛倫霍,到今天的 Tom。賤貨!我很愛妳,但妳仍然是個賤貨。"
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*"我到現在還沒法相信 Tom 會背著我跟 Taylor 在一起。"(不愧是 "everyone's boyfriend" XDD)
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*"太假了這些照片,男的演得還行,女的根本沒演技。我倒想認識 Taylor Swift 的「戀情編劇」,七年七個卡司,選角選的太好了!"
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*"當大家都在嫉妒 Taylor Swift 時?我比較嫉妒拍到這些照片的狗仔,光是賣照片就賺死了吧?"
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*Taylor Swift 粉絲:"咦?我什麼時候改名 Tom Hiddleston 了?"
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*台灣推友:"大家一直都在刷抖森跟 TS 的新聞,作為家中 Wifi 密碼是「ilovetom」的女人,我絕望了,想到那個 Tom Hiddleston 選女友的品味也就那樣而已。"
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Twitter 文太多了,明天再分享些有趣的。
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- 話說今早看到新聞我,第一時間就通知吾友 Elsa:
我:「Elsa 你老公被 Taylor Swift 搶走了。」
Elsa:「之前她貼上去跟他熱舞,我就知道會有這一天!放心啦!他們很快就會分手的!」
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不愧是 #大老婆的信心
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- 今天看到 Twitter 上各種痛心疾首的 gif 貼圖:
https://twitter.com/janicechuahs96/status/743317615855099906
https://twitter.com/dhxrxni/status/743317294416224257
https://twitter.com/janicechuahs96/status/743317210307788801
https://twitter.com/zahidahzahraa/status/743316338332995584
https://twitter.com/showmeoscar/status/743220958840893440
https://twitter.com/e_alexjung/status/743206326625574916
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#今日新聞完食