#五輪新紀錄🏋♀🏆🇹🇼
今天大家都瀰漫在為著"台灣的驕傲"加油打氣的氣氛當中!很高興能夠看到 #郭婞淳 選手站上最高殿堂-東京奧運,為台灣爭光,甚至以抓舉103公斤、挺舉133公斤,總和236公斤的成績拿下舉重女子59公斤級的金牌,破了奧運大會紀錄。
透過新聞的報導,我們可以了解郭婞淳選手努力的過程,不輕易妥協於命運的安排,這生命背後的價值更是可以激勵我們每一個人的人生。
郭婞淳來自於台東馬蘭部落,原來她在出生時有著體重過輕、臍帶繞頸、胎位不正的情形,因而被取名為「婞淳」(諧音倖存),就是祈願她能順利長大。
但因為家中經濟環境不佳,常常必須搬到工寮或親戚家借住,母親也常常在外縣市工作、由外婆撫養長大,婞淳也多半是藉由著運動所得的獎學金以及比賽獎金來負擔學費。
雖然婞淳在高一就加入國家隊訓練,也陸續獲得國際比賽的優秀成績,但在2014年亞運會前夕的練習當中,因為不慎被槓鈴壓傷大腿,導致右大腿有70%的肌肉斷裂。但她不因為這樣的挫折而灰心喪志,反而是用正面的方式去面對,相信所遇到的挫折都是最好的安排。也因為這次在國訓中心受傷且等待的救護車時間較久,讓婞淳思考到她的老家偏鄉地區應該要就等更久了吧!因而在後續的國際賽事獲得奪牌獎金之後,也樂捐了價值150萬的救護車。
當我們看到這位舉重女神似乎很輕鬆地就能抓舉挺舉百公斤取得金牌,原來在她的背後有這麼坎坷的成長之路,受傷期間也肯定歷經相當艱辛的復健過程,以及心靈上的各種歷練。能站上奧運這樣世界最高的舞台,並且保持高水準的表現取得獎牌,一切絕非僥倖、也絕非理所當然,而是運動選手們在背後多少汗水的付出,多少次內心煎熬的考驗,甚至得面對當初還不確定是否正常舉行的東奧賽事,仍必須持續保有追逐自己夢想的盼望。
2012年倫敦奧運第12名、2016年里約奧運銅牌、2020年東京奧運拿下夢想中的奧運金牌,我們以這位來自台灣的「台東阿美族女兒」郭婞淳為榮,也因為著她背後生命所帶來的價值,在這疫情當中一樣像光照耀著我們,給我們內心更多的力量!
「所有的挫折都是最好的安排」
「人生不只是贏得比賽,而是幫助別人一起完賽」
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圖片來源
https://2020.yahoo.co.jp/event/wl/genre/event-weightlifting-women-59kg/result/FNL-/
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東馬 景點 在 Facebook 的最佳解答
🥳 你們知道今年是什麼年嗎?
雖然疫情期間不能出門騎車
我們還可以在家做運動 玩訓練台
所以祝大家 2021自行車旅遊年快樂 🚴😍
在自行車年, 我想要跟你們分享的是
3月底在臺東挑戰的臺11東海岸線
歡迎大家看正常版 : https://youtu.be/uN3PbGgsO_Y
一日的馬到成功約82.7公里
起點在臺東車站,終點在三仙台
玩一天也玩不完 🥰
因為臺11東海岸線有非常多的景點
讓你一直停下來,拍照 !!
你在路上花的每一分每一秒真值得
還有空氣中充滿海味的太平洋
一路陪你呀 ~ 超爽 !!
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疫情警戒第三級期間,請各民眾暫緩出遊計畫,俟疫情趨緩後,再依CDC規定,外出全程配戴口罩,遵守實聯制,勤洗手,酒精消毒,保持社交距離等落實防疫工作,守護大家生命健康。
更多資訊
✨馬到成功自行車道資訊
https://taiwanbike.taiwan.net.tw/RouteInfo_RecommendRoute/RouteInfo?RoadSN=102
✨台灣自行車旅遊網
https://taiwanbike.taiwan.net.tw/
✨自行車友善旅宿
http://apm006.surehigh.com.tw/bike/index_.html
✨東海岸國家風景區管理處
https://www.eastcoast-nsa.gov.tw/
東馬 景點 在 嗯嗯。莉莉嗯 Touch and Life Facebook 的最佳解答
沒有瞭解故事的地方,單純是一個網美景點
擁有背後故事的景點,那就是一個值得令人停下腳步駐留並產生敬意的地方。
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說真的昨天剛到鐵花村時,我對於這的感覺只有「喔,又是個哀居打卡點吧,而且東西賣好貴」但今天早上起床看了一本針對台東背景故事、人物等介紹的書,我才知道原來我們所見的一片覺得沒什麼大不了的地方是個非常有故事性而言是很多人努力創造出來的成果。
旅行走的深不深度,很多時候取決於妳自己的心態
尤其當走過的地方多了,看過的地方繁華慣了,我們就很容易忘記其實每一個角落都有他的歷史以及獨特性,不會因為冠上「網美景點」四個字就減少了它本身的價值。
「這個被同事們稱呼為發哥的村長,是鐵花村的經理,台東馬蘭部落的阿美族。發哥說:這裡存在著一種生活的態度,而讓鐵花村有著這些美麗故事的人,正是生活在這片土地上的居民,或是已經被這片土地深深黏住的新移民。」
書是這一本,想要安排台東深度旅行的人可以買
bit.ly/322nzhP
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大家好 我是舒舒,爬坡女生,來自土耳其的台灣人 !!
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雖然疫情不讓我們出門騎車
我還是祝大家 2021自行車旅遊年快樂 🥰🥰
3月底在臺東挑戰的臺11東海岸線
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太平洋一路陪你呀~ 超爽!!
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⚠️注意:旅遊日期為2020.01月初
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位於東馬來西亞-砂勞越(砂拉越)的古晉
獨有的經典砂勞越美食、流浪到馬來西亞的中華料理
以及通俗熱門的炸物攤位,個人認為...
來到古晉旅遊,美食的接受度挺高
價格也不貴,下方為時間任意門
0:35 砂勞越叻沙Sarawak Laksa
1:42 當地鹹酥雞攤Keropok lekor sarawak+炸香蕉Goreng pisang
3:40 馬來西亞特色飲料
5:08 粿什Kueh chap+沙嗲Satay
6:48 乾撈麵kolo mee +蝦麵Prawn mee+釀豆腐Yong Tau Foo
觀看PJ文章介紹👉
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PJ入住的飯店👉
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1.Music: Boo Boogie - Stuart Bogie https://youtu.be/1T5zJWZQCT0
2.Music: A Long Cold - Riot https://youtu.be/Faw8iOc3tlY
3.Music: Get Outside! - Jason Farnham https://youtu.be/x1T6QFpd0J4
4.Road to Moscow by Jingle Punks YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
作者其他背景音樂作品播放清單: https://www.youtube.com/watch?v=25BUj...
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馬來西亞分為東馬來西亞與西馬來西亞
對於東馬,大家比較知道沙巴(亞庇),但東馬還有很多好玩的城市
古晉位於東馬來西亞-砂勞越(砂拉越),是首府,也被稱為貓城
對於台灣人來說較為陌生,也非熱門的旅遊名單
然而這裡蘊含的風情、美食、歷史淵源
旅遊物價也不貴對於想要認識大馬其他城市
或不喜愛走馬看花的旅人來說,古晉真的很棒喔!
下方為古晉3天2夜懶人包 時間任意門
0:38 第一天行程
(下午抵達、貓博物館、砂勞越河遊船、貓雕像打卡、亞答街唐人街覓食)
PJ預訂的機場接駁優惠 👉https://pjtravel.pros.is/UDLUJ
PJ參加的砂勞越半日遊+遊船優惠 👉https://pjtravel.pros.is/TYVCF
4:51 第二天行程
( 砂勞越文化村、河濱公園、街邊小吃、夜間水舞秀、露天市集吃美食)
PJ參加的文化村優惠👉https://pjtravel.pros.is/VGT69
8:52 第三天行程
(印度街+亞唇街紀念品街、大伯公廟、吃榴槤)
觀看PJ文章介紹👉
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PJ入住的飯店👉
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3天2夜相關花費(含住宿;不含機票)
住宿雙人房市景(兩晚)=NT$3000元;平均一人約1500元
PJ入住的飯店👉 https://pjtravel.pros.is/VABAW
第一天
機場接駁車價格 約台幣422元/一台車
市區觀光+砂勞越遊船半日遊 約台幣1911/一人
貓博物館門票 RM4元/一人 (約台幣28元)
晚餐:勒沙RM 7元、沙嗲RM 4元/5串、粿什RM 7元 (約台幣135元)
第二天
砂勞越文化村(含接送+門票) 約台幣1110元/一人
中餐:便當RM 7元、炸魚漿條RM 2元、Kebab沙威瑪RM5.5元(約台幣102元)
晚餐:肉粥RM 4.5元、野菜RM 7元、海鮮炒文蛤RM 10元 (約台幣150元)
第三天
中餐:榴槤RM13元、釀豆腐RM 7元、蝦麵RM 10元 (約台幣210元)
總花費(不含機票):
住宿1500元+第一天花費2496元+第二天花費1362+第三天花費210元
=5568元(約美金190元)
機票資訊
目前台灣無直飛古晉;須從吉隆坡、新加坡或汶萊轉機
PJ從汶萊轉機,來回經濟艙約落在1萬5千-1萬8元之間
由於機票會隨著淡旺季或優惠而變動大,PJ就不加入花費中去比較
不過這幾個月觀察下來,大多以台幣1萬6千元上下徘迴
希望你能找到優惠合適的票價喔
立即查詢桃園機場-汶萊 機票價格👉
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台灣前往汶萊 最便宜機票👉
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1.Safari Time by Jingle Punks YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
作者其他背景音樂作品播放清單: https://www.youtube.com/watch?v=25BUj...
2.Endless Summer by extenz https://soundcloud.com/extenz
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
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Music promoted by Audio Library https://youtu.be/dH8sbGnmfZo
3.Music: Happy Mandolin - Media Right Productions https://youtu.be/i0usQwmXg6E
4. Track Info:
Title : Mizuki
Artist : Bad Snacks
Genre : Dance & Electronic
Mood : Happy
Download Track:
Go to YouTube Audio Library ( https://www.youtube.com/audiolibrary/... ) and get it.
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