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桂格大燕麥片熱量表 在 [情報] 桂格大燕麥片1100g$117/罐- 看板Lifeismoney - 批踢踢 ... 的推薦與評價


作者jyjyjylin (很難說)
看板Lifeismoney
標題[情報] 桂格大燕麥片1100g$117/罐
時間Thu May 28 10:36:07 2020

早上看到momo做88折
定時都有買給我媽吃，特價還是第一次看到
要注意的是在購物車才有88折

https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=4908315

加上回饋mo幣10%，算起來一罐106
應該是有便宜到啦


謝謝大家的熱烈討論
我只是分享好康給大家
卻變成了營養學探討
如果我po的是xxx珍奶買一送一
也會有人出來說珍奶不健康不要喝嗎XD

話說上次po奶粉特價也遇到類似的情形……

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.67.55 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1590633370.A.B2E.html
推 ishuen : 這種即食的燕麥片都是高升糖1.162.35.149 05/28 10:39
我減肥確實沒有在吃麥片
但買給媽媽吃也不是為了讓他減肥
推 dosmark9 : 樓上，有推薦的嗎101.12.70.242 05/28 10:40
→ ishuen : https://reurl.cc/j7VNKL1.162.35.149 05/28 10:43
→ henry186 : https://www.google.com/amp/s/www.223.141.116.94 05/28 10:49
→ henry186 : edh.tw/amp/article/11337223.141.116.94 05/28 10:49
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 10:53:44
→ ishuen : 即食=容易吸收(血糖立刻升高)=容易1.162.35.149 05/28 10:51
→ ishuen : 餓1.162.35.149 05/28 10:51
推 cacidx : 很便宜27.105.21.68 05/28 10:58
推 jtch : 大燕麥片不要買即時的就好啦27.246.103.43 05/28 11:03
請問是要買這種嗎？
https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=5370399
→ passenger10 : ！？ 所以吃燕麥是好還壞61.223.36.5 05/28 11:03
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 11:05:18
推 SuperSg : 好但別神話114.32.239.143 05/28 11:06
推 DaBian : 澱粉都是高升糖啊 但他還是比其他1.170.212.151 05/28 11:33
→ DaBian : 米麵類精緻澱粉還要好1.170.212.151 05/28 11:33
推 ku711 : j大後面那款也還是即食的吧？223.138.189.173 05/28 11:34
推 DaBian : 即食非即食就一個已經幫你煮熟+切 1.170.212.151 05/28 11:35
→ DaBian : 薄而已 非即食煮熟吃下去還不是高 1.170.212.151 05/28 11:35
→ DaBian : 升糖 1.170.212.151 05/28 11:35
推 bxxl : 疑問,非即時的煮熟跟即時的差在哪?220.129.9.123 05/28 11:41
推 dwyanelin : 推一樓，印象懶人包就是，這種扁扁60.248.108.32 05/28 11:50
→ dwyanelin : 的都是高升糖 60.248.108.32 05/28 11:50
推 ppp210218ccc: 高GI，糖尿病患者少吃 1.162.194.131 05/28 11:51
→ xxUno : 那減肥要吃哪種～？ 61.60.100.100 05/28 11:53
推 whatslove : 等了好幾年，終於看到一串正確推！ 1.200.209.59 05/28 11:54
推 c68111c : 有買有推 27.242.191.58 05/28 11:56
→ whatslove : 肥胖是內分泌科管的，不是吃什麼就 1.200.209.59 05/28 11:57
→ whatslove : 會瘦那麼簡單。 1.200.209.59 05/28 11:57
噓 aal : 誰跟你講即食=容易吸收 別亂誤導 114.137.78.48 05/28 11:57
→ aal : 即食=不須過多處理即可食用 114.137.78.48 05/28 11:58
→ aal : 即食雞胸肉也是高升糖?114.137.78.48 05/28 11:59
推 c68111c : 燕麥有膳食纖維，減緩腸道吸收速度27.242.191.58 05/28 11:59
→ c68111c : ，gi比米飯低 27.242.191.58 05/28 11:59
推 Goog1e : 即食=立刻可食用36.227.175.216 05/28 12:01
→ Goog1e : 容易吸收真的笑死XDDDD36.227.175.216 05/28 12:01
→ aal :114.137.78.48 05/28 12:02
→ aal : 也沒有澱粉都是高GI 沒知識亂教114.137.78.48 05/28 12:02
推 KARENPP : 一樓XDD 39.12.69.233 05/28 12:02
推 Goog1e : 他可能把這個跟沖泡包那種搞混了XD36.227.175.216 05/28 12:06
噓 xiaoyao : 看到一樓 就笑了 亂誤導180.217.124.245 05/28 12:11
推 Goog1e : 桂格這款是oat 不是cereal或granola36.227.175.216 05/28 12:12
→ Goog1e : 也不是含糖很高磨很細那種沖泡包36.227.175.216 05/28 12:12
→ Goog1e : oat加工相對少 膳食纖維高 屬低GI36.227.175.216 05/28 12:13
→ Goog1e : 一樓還貼影片 影片就教要吃大燕麥啊36.227.175.216 05/28 12:13
→ Goog1e : 桂格這款就叫做大燕麥片......36.227.175.216 05/28 12:13
謝謝諸位給我信心
看前幾個推文還以為自己一直在害媽媽
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 12:16:24
推 imdean : 笑死42.76.138.199 05/28 12:18
推 ku711 : 看到後面推文 我也安心多了 昨天剛223.138.189.173 05/28 12:20
→ ku711 : 扛一罐223.138.189.173 05/28 12:20
推 xiaoyao : 桂格另一種 即時沖泡的那種才是不180.217.124.245 05/28 12:20
→ xiaoyao : 好 有調味&燕麥碎粒180.217.124.245 05/28 12:20
推 pita30 : 看到一樓害我嚇一跳，一直認為這代 182.235.151.33 05/28 12:23
→ pita30 : 表比較容易泡軟而以 182.235.151.33 05/28 12:23
推 TobeyHo : 一樓別誤導 101.10.135.183 05/28 12:25
推 xiaoyao : 結果一樓後面幾樓跟著附和，果然PT180.217.124.245 05/28 12:25
→ xiaoyao : T很好帶風向www180.217.124.245 05/28 12:25
噓 paulwen : 一樓真的可笑 39.9.142.81 05/28 12:26
推 abbkg : 減肥到底可不可以吃？ 180.217.153.21 05/28 12:28
噓 prolion : 可笑阿一樓 39.10.62.36 05/28 12:29
推 Goog1e : 36.227.175.216 05/28 12:29
→ Goog1e : 桂格的製造工法大概是這個level 36.227.175.216 05/28 12:29
→ Goog1e : 橘罐白罐是差在香料 白罐是完全原味 36.227.175.216 05/28 12:29
→ Goog1e : 橘罐有加一點香草香料 較好下嚥 36.227.175.216 05/28 12:29
謝謝G大為大家解惑
推 meowgy : 減肥要看你的日總熱量吧 211.23.129.134 05/28 12:30
→ Goog1e : 桂格這款是有國家認證的健康食品36.227.175.216 05/28 12:30
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 12:30:53
→ ishuen : 可以想想看白米飯和糙米的口感 燕223.137.162.175 05/28 12:31
→ ishuen : 麥片沖熱水立刻糊化 代表他已經對223.137.162.175 05/28 12:31
→ ishuen : 它做過加工處理過了223.137.162.175 05/28 12:31
照上面G大的圖確實有加工過
但應該不能稱為高GI食品（？）
推 xiaoyao : 你時間多 就去買整粒燕麥米/仁用電180.217.124.245 05/28 12:33
→ xiaoyao : 鍋煮阿180.217.124.245 05/28 12:33
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 12:36:51
→ ishuen : 醫生建議的是要用電鍋煮的燕麥片223.137.162.175 05/28 12:36
推 kirenenko : 推aal大!請不要不懂隨便誤導別人好 114.46.147.112 05/28 12:36
→ kirenenko : 嗎… 114.46.147.112 05/28 12:36
→ ishuen : 不好意思我沒時間也不需要減重223.137.162.175 05/28 12:36
推 za755029 : 減肥跟你攝取熱量有關，低熱量的東 27.52.40.211 05/28 12:36
→ za755029 : 西吃太多一樣會胖，這款健康食品標27.52.40.211 05/28 12:36
→ za755029 : 章是可降膽固醇LDL和有助減少體脂肪 27.52.40.211 05/28 12:36
推 jtch : 這篇到底是怎樣= = 燕麥片本來就是 27.246.103.43 05/28 12:37
→ jtch : 吃少處理的比較好 27.246.103.43 05/28 12:37
噓 xiaoyao : 用電鍋煮的是 燕麥粒啦 他又沒有碾180.217.124.245 05/28 12:38
→ xiaoyao : 壓是怎麼變成片180.217.124.245 05/28 12:38
→ ccclaz : 吃燕麥的目的通常跟減重無關吧 42.73.72.21 05/28 12:39
推 Goog1e : 加工多的是 cereal granola muesli 36.227.175.216 05/28 12:40
→ Goog1e : 這種 oat 是完整大片的 加工相對少36.227.175.216 05/28 12:40
→ Goog1e : 並不會沖熱水就糊化 口感是有嚼勁的 36.227.175.216 05/28 12:41
推 dordorlon : 哈哈哈哈哈哈哈一樓XDD 125.227.130.73 05/28 12:47
→ passenger10 : 我也以為在害媽媽XD 61.223.36.5 05/28 12:48
還好我們都是孝順的孩子
推 rooo : 這款已經是坊間少數加工少的大燕麥175.97.19.106 05/28 12:52
→ rooo : 了175.97.19.106 05/28 12:52
→ rooo : 一樓當健康食品認證標章是塑膠做的 175.97.19.106 05/28 12:52
→ rooo : 嗎XD 175.97.19.106 05/28 12:52
推 awin519 : 燕麥熱量也不低.. 他不能減肥 211.72.1.43 05/28 12:53
推 bxxl : 健康食品認證只確認了他申請的效用 220.129.9.123 05/28 12:57
→ bxxl : 未必沒有其他不健康的面向 220.129.9.123 05/28 12:57
推 anita1101 : 我媽膽固醇高，醫生建議吃大燕麥片220.138.45.167 05/28 13:00
推 tingwen085 : 大燕麥片屬於低GI澱粉，很適合當早 110.50.188.150 05/28 13:02
→ tingwen085 : 餐吃。110.50.188.150 05/28 13:02
推 bxxl : 他認證的部分屬於降膽固醇,有助於220.129.9.123 05/28 13:03
→ bxxl : 預防心血管疾病. 跟脂肪或血糖無關220.129.9.123 05/28 13:04
→ chunyulai : errrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr 36.234.232.5 05/28 13:05
推 rayray0410 : 說燕麥健康是因為一樣可以提供飽足123.192.103.50 05/28 13:06
→ rayray0410 : 感的狀況下 相較台灣傳統早餐的高 123.192.103.50 05/28 13:06
→ rayray0410 : 熱量油脂引發的健康問題(三高 過肥 123.192.103.50 05/28 13:06
→ rayray0410 : 燕麥的營養價值更高沒有多餘的負擔123.192.103.50 05/28 13:06
→ rayray0410 : 你不吃那些膽固醇的東西 膽固醇自123.192.103.50 05/28 13:06
→ rayray0410 : 然就會下降123.192.103.50 05/28 13:06
所以只是相對天然與健康
不能完全偏頗地說是健康食品囉
→ chunyulai : >>>這種即食的燕麥片都是高升糖36.234.232.5 05/28 13:06
→ chunyulai : 光這句話就大有問題了吧? 36.234.232.5 05/28 13:06
→ chunyulai : 說話打字還是要謹慎吧36.234.232.5 05/28 13:07
→ chunyulai : 難道你就不怕法務出動嗎xDDDD 36.234.232.5 05/28 13:07
推 Celestine : 這就instant啊，燕麥加工有分steel 101.10.11.98 05/28 13:07
→ Celestine : cut, old fashion那些，營養程度加101.10.11.98 05/28 13:07
→ Celestine : 工程度的分別上網查都有，不知道不 101.10.11.98 05/28 13:07
→ Celestine : 要丟人現眼好嗎 101.10.11.98 05/28 13:07
C大要來幫大家上上課嗎
學生應該會不少
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 13:13:33
→ Celestine : 101.10.11.98 05/28 13:14
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 13:17:00
推 jamiro0000 : 有便宜就給推 123.193.222.39 05/28 13:35
推 Tristanh : 想必一樓都只吃很「健康」的食物 119.14.236.246 05/28 13:38
推 BBFish55 : 7-11的每月17號比較便宜 180.217.173.21 05/28 13:39
據我所知7-11賣的規格是800g欸
還是說換算克數更便宜？
噓 qlinyuhn : 全麥榖類跟燕麥片哪是低GI 中文圈 59.124.88.25 05/28 13:42
→ qlinyuhn : 資訊都抄來抄去源頭錯就整個都錯 59.124.88.25 05/28 13:43
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 13:52:47
→ ishuen :1.162.35.149 05/28 13:48
→ ishuen : 關鍵字碾碎的燕麥 https://reurl.cc 1.162.35.149 05/28 13:49
→ ishuen : /1xln29 1.162.35.149 05/28 13:49
→ ishuen : https://reurl.cc/1xln29 1.162.35.149 05/28 13:49
→ ishuen : 1.162.35.149 05/28 13:55
你不覺得這種斷章取義的截圖很不可取嗎
或許全麥麵包跟汽水升糖指數差不多
但是營養素跟熱量完全不一樣
→ ishuen : https://reurl.cc/O1Q2v3 1.162.35.149 05/28 13:56
噓 xiaoyao : 一樓好了啦180.217.124.245 05/28 13:56
噓 xiaoyao : 噓 qlinyuhn: 全麥榖類跟燕麥片哪180.217.124.245 05/28 13:59
→ xiaoyao : 是低GI 中文圈180.217.124.245 05/28 13:59
→ ishuen : 全麥土司也是雷1.162.35.149 05/28 13:59
推 staffordan : 我也吃這種，可是上次看「醫師好辣1.163.232.142 05/28 14:06
→ staffordan : 」裡的醫生說，燕麥有降膽固醇效果 1.163.232.142 05/28 14:06
→ staffordan : 是要沒加工，需要煮過才能食用的那 1.163.232.142 05/28 14:06
→ staffordan : 種才有療效。這種加工過的不能吃太 1.163.232.142 05/28 14:07
→ staffordan : 多，會胖....1.163.232.142 05/28 14:07
→ aal : 麵包是case by case的 一個多加糖114.137.78.48 05/28 14:09
推 staffordan : 當然很多人說降膽固醇有效，我覺得1.163.232.142 05/28 14:09
→ staffordan : 是因為相較早餐油膩，這罐輕爽很多1.163.232.142 05/28 14:09
→ aal : 一個無糖就差很多了114.137.78.48 05/28 14:09
→ aal : https://tinyurl.com/3q857v6 114.137.78.48 05/28 14:10
→ aal : 也是有寫全麥麵包GI 50的114.137.78.48 05/28 14:10
推 Qkatherine : 減醣ing 燕麥我會避免吃.. 1.34.201.175 05/28 14:11
推 staffordan : 我覺得比起其他油膩餐點，這罐是不1.163.232.142 05/28 14:12
→ staffordan : 錯的替代品1.163.232.142 05/28 14:12
推 hbkhhhdx2006: 簡單來說在不花太多時間的情況下這111.83.148.217 05/28 14:13
→ hbkhhhdx2006: 已經比其他早餐健康很多了111.83.148.217 05/28 14:13
沒錯時間就是金錢
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 14:23:57
推 jasop : 大概就樓上說的那樣 我早餐就吃燕 110.50.186.102 05/28 14:24
→ jasop : 麥加乳清而已 對身體比較沒負擔而 110.50.186.102 05/28 14:24
→ jasop : 已 110.50.186.102 05/28 14:24
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 14:28:26
推 wontregret : 已買 謝謝分享 111.83.215.214 05/28 14:34
推 kirenenko : 拜託先去了解一下產品製成，醫生說 114.46.147.112 05/28 14:36
→ kirenenko : 的東西跟你認知東西不一樣…114.46.147.112 05/28 14:36
還好我不董至成
推 kiwi54321 : 看到最後，結論是原po推的這款是低G 223.139.16.96 05/28 14:40
→ kiwi54321 : I的，是嗎？223.139.16.96 05/28 14:40
我只管價格便不便宜
這邊是省錢版，不是瘦身也不是健身版
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 14:45:50
推 hhuueeii : 對阿 這邊明明是省錢版!! 27.52.41.125 05/28 15:02
推 avrw : https://reurl.cc/d09zog 110.50.139.150 05/28 15:03
推 avrw : https://reurl.cc/Y1G72o 110.50.139.150 05/28 15:13
推 hidelena : 謝謝原po分享 已買 111.242.149.23 05/28 15:17
推 keepsmile : 我以為我走到fitness版? 203.73.25.40 05/28 15:22
推 asdf9952 : 我在全x看好像是$109180.217.183.164 05/28 15:34
X聯$109的跟前面7-11一樣應該是800g
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 15:39:06
→ a6943kght : 180.204.17.49 05/28 15:40
喔喔喔喔 有巨巨出來曬單了
推 skyfall007 : 減重麥片別吃多，麥片熱量也不低， 114.25.121.32 05/28 15:48
→ skyfall007 : 還是要注意每天總熱量攝取 114.25.121.32 05/28 15:48
推 TheoEpstein : 回一下麥片的事 118.169.34.31 05/28 15:51
推 TheoEpstein : 我自己吃Old Fashioned的Oats，好市 118.169.34.31 05/28 15:52
→ TheoEpstein : 多買的，3KG/289 118.169.34.31 05/28 15:53
推 ryo212104 : 我都是直接把重量克數尾數去掉，小 118.232.60.176 05/28 15:54
→ ryo212104 : 於等於價格就買 118.232.60.176 05/28 15:54
→ TheoEpstein : 根據桂格官網(英文)的說法，在營養118.169.34.31 05/28 15:54
→ TheoEpstein : 上只要是whole grain，即食跟其他是118.169.34.31 05/28 15:55
→ TheoEpstein : 一樣的。有差的是烹調時間跟口感。 118.169.34.31 05/28 15:55
→ TheoEpstein : https://reurl.cc/Kkq61q 官網118.169.34.31 05/28 15:55
推 nini62563 : 看這篇的推文很有趣， 清楚地區分了128.199.73.102 05/28 15:56
→ nini62563 : 理組、文組及附和的跟風仔。 128.199.73.102 05/28 15:56
推 TheoEpstein : (我是哪種？) 118.169.34.31 05/28 15:57
推 a6943kght : 這款應該是介於instant跟quick-oatm 180.204.17.49 05/28 16:02
→ a6943kght : eal，真正instant應該是粉末狀那種 180.204.17.49 05/28 16:02
→ a6943kght : ，剛好我有在健身平常一大早五點拿 180.204.17.49 05/28 16:02
→ a6943kght : 麥片配乳清當早餐是最方便的 180.204.17.49 05/28 16:02
→ a6943kght : 如同原po說的這是省錢板XDD 180.204.17.49 05/28 16:02
推 dwyanelin :1.200.200.187 05/28 16:23
→ dwyanelin : 1.200.200.187 05/28 16:23
→ dwyanelin : 桂格這款就是壓的扁扁的instant啊 1.200.200.187 05/28 16:26
→ dwyanelin : ，懶人圖片提供給你們了，別再低端 1.200.200.187 05/28 16:26
→ dwyanelin : 爭論了 1.200.200.187 05/28 16:26
推 deshuge1 : 一樓出來打球 101.13.172.199 05/28 16:33
推 SuperSg : 最近吃桂格黃金麩片燕麥片，貴但還114.32.239.143 05/28 16:34
→ SuperSg : 不錯吃，口感很好 114.32.239.143 05/28 16:34
→ SuperSg : 一般超市應該很難買到10G1元的麥片 114.32.239.143 05/28 16:35
→ dwyanelin : 結論，桂格這款方便你增加脂肪，但 1.200.200.187 05/28 16:39
→ dwyanelin : 也是有燕麥的營養可以吸收。這結論1.200.200.187 05/28 16:39
→ dwyanelin : 應該沒錯吧？1.200.200.187 05/28 16:39
推 mizuhara : 麻煩不要用"低端"等支那用語好嗎?w 122.116.22.71 05/28 16:42
推 dwyanelin : 高低端打lol用好幾年了，不然你別1.200.200.187 05/28 16:57
→ dwyanelin : 光說不要用，提出正式台灣用法大家 1.200.200.187 05/28 16:57
→ dwyanelin : 才知道可以用什麼。而且這不是重點 1.200.200.187 05/28 16:57
→ dwyanelin : 吧，重點是這款燕麥片 1.200.200.187 05/28 16:57
→ bailan : 方便增加脂肪？ 我吃好幾年了還少很59.104.176.184 05/28 16:59
→ bailan : 多脂肪啊！ 重點在怎麼吃吧，拿來59.104.176.184 05/28 16:59
→ bailan : 替代正餐主食米飯，多少有好處。 但59.104.176.184 05/28 17:00
→ bailan : 正餐外猛吃燕麥片，這吃啥都會有問59.104.176.184 05/28 17:00
→ bailan : 題啊。 59.104.176.184 05/28 17:00
→ bailan : 順便提一下，如果不一定要桂格的，59.104.176.184 05/28 17:00
→ bailan : 其實還有很多不少便宜的，像是家樂59.104.176.184 05/28 17:01
→ bailan : 氏袋裝800g的，常常有兩袋90多元的59.104.176.184 05/28 17:01
→ bailan : 特價。 或是家樂福自有品牌廣吉的，59.104.176.184 05/28 17:02
→ bailan : 常常也看過特價，吃起來也OK。 馬玉59.104.176.184 05/28 17:03
→ bailan : 山的好像特價較少，但有特價時也是59.104.176.184 05/28 17:03
→ bailan : 可以比這桂格特價便宜。59.104.176.184 05/28 17:03
→ jtch : 省錢版適合的是廣吉= = 117.56.227.1 05/28 17:08
→ lyhorcish : 印象中看過有討論過燕麥與三酸甘油 211.72.41.98 05/28 17:14
→ lyhorcish : 脂關係，盡量均衡飲食，燕麥不要過 211.72.41.98 05/28 17:15
→ lyhorcish : 量 211.72.41.98 05/28 17:15
→ bailan : 那種關係應該是建立在飲食不變，把59.104.176.184 05/28 17:24
→ bailan : 燕麥當成額外神物下去吃，變成五穀59.104.176.184 05/28 17:25
→ bailan : 雜糧類主食過量，當然變高。59.104.176.184 05/28 17:25
→ bailan : 不是吃燕麥，TG會變高....59.104.176.184 05/28 17:25
推 sodahaini : 廣吉口感沒有桂格好 但是便宜27.242.203.157 05/28 17:26
推 Zodelyst : 楓康單罐109可刷卡 223.141.68.11 05/28 17:33
推 tsaiyt : 一樓不要不懂裝懂150.117.27.126 05/28 17:35
推 rooo : 楓康 全聯109元的容量應該只有800克 49.218.11.90 05/28 17:36
→ rooo : 吧 49.218.11.90 05/28 17:36
這款在外面光我知道的就有330g、700g、800g、1100g、1250g
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 17:41:29
※ 編輯: jyjyjylin (223.136.67.55 臺灣), 05/28/2020 17:44:20
推 jkljkl999 : 一樓不要亂講啦！ 219.68.106.92 05/28 18:08
→ jkljkl999 : 營養師會生氣喔！ 219.68.106.92 05/28 18:09
推 xtt : 還是那幾條定律：營養均衡、適量攝 203.222.15.237 05/28 18:19
→ xtt : 取、多原形少加工、多運動，偶爾放 203.222.15.237 05/28 18:19
→ xtt : 縱無妨，才不會人生無趣 203.222.15.237 05/28 18:19
推 beatingren : 一樓真是不懂裝懂欸 101.12.68.54 05/28 18:19
推 boying820721: 好幾個不懂裝懂的w118.166.210.135 05/28 18:30
→ boying820721: 任何東西都是過猶不及 適量吃就好118.166.210.135 05/28 18:32
→ boying820721: 就不是instant 還嘴人也是很好笑w118.166.210.135 05/28 18:34
→ boying820721: 要更健康的話可以考慮買燕麥粒煮118.166.210.135 05/28 18:35
→ boying820721: 吃起來像薏仁QQ的 又很有飽足感118.166.210.135 05/28 18:35
→ boying820721: 換算起來更便宜 只是要泡水煮微麻煩118.166.210.135 05/28 18:37
推 glad850 : 一樓後面還幾個附和的真丟臉 111.254.91.63 05/28 19:35
推 SuperSg : 罐裝的有分700G跟800G 114.32.239.143 05/28 19:37
推 glad850 : 最丟臉的是跟風附和被打臉還想翻案 111.254.91.63 05/28 19:39
→ glad850 : 的 111.254.91.63 05/28 19:39
→ SuperSg : 一般超市常見的應該是800G跟2600G 114.32.239.143 05/28 19:39
推 CREA : 玉山熊卡還有5% 等於一罐100 1.174.182.112 05/28 19:53
推 taro168 : 看笑話長知識 223.137.186.92 05/28 20:13
噓 lowl99 : 1樓誤導人可以水桶嗎？不懂就不要裝223.140.208.161 05/28 20:15
→ lowl99 : 懂223.140.208.161 05/28 20:15
→ lowl99 : 除了桂格，想不出還有什麼燕麥片比223.140.208.161 05/28 20:16
→ lowl99 : 他們好…。223.140.208.161 05/28 20:16
推 a0938860226 : 明天信心買一張佳格1227180.217.174.193 05/28 20:18
→ changmary : 吃燕麥對身體利大於斃吧 59.126.55.47 05/28 20:35
推 king0223 : 吃大燕麥片好處多多，膳食纖維幫助 1.164.32.150 05/28 20:39
→ king0223 : 排便維持腸道健康，還能降低體脂肪 1.164.32.150 05/28 20:39
→ king0223 : ，我曾經持續吃了將近半年肚子跟腰 1.164.32.150 05/28 20:39
→ king0223 : 瘦了一圈，早跟晚吃大燕麥片，中午 1.164.32.150 05/28 20:39
→ king0223 : 就正常吃 1.164.32.150 05/28 20:39
→ emmalouis : 一樓真的出來搞笑 101.10.77.253 05/28 20:39
→ aal : 那種instant通常是粉狀，冷水可糊111.249.110.150 05/28 20:40
→ aal : 化，這款可以嗎？111.249.110.150 05/28 20:40
推 beams156 : 原po沒說要減重啊 為啥一堆人提到 49.216.173.91 05/28 20:42
→ beams156 : 減重XD 49.216.173.91 05/28 20:42
→ aal : 這款的即食應該翻譯ready to eat111.249.110.150 05/28 20:43
→ king0223 : 可以熱水泡軟配點肉鬆吃，或是泡鮮 1.164.32.150 05/28 20:44
→ king0223 : 奶軟了一點加葡萄乾或杏仁片配著吃 1.164.32.150 05/28 20:44
→ king0223 : 都不錯，還記得後來做健檢，三酸甘 1.164.32.150 05/28 20:44
→ king0223 : 油脂降了快一半XD 1.164.32.150 05/28 20:44
推 xmoonlight : 謝謝這款很好吃 已買 27.242.64.145 05/28 20:51
推 staffordan : king大的經驗太誘人了，可是持續早 1.163.232.142 05/28 21:04
→ staffordan : 晚好難 1.163.232.142 05/28 21:04
→ ciaomm : 朋友推薦我追蹤一位糖尿病醫生的FB, 223.26.100.248 05/28 21:21
→ ciaomm : 他的說法跟1F一樣,文在此 223.26.100.248 05/28 21:22
→ ciaomm : https://reurl.cc/GVQbAy 223.26.100.248 05/28 21:23
推 hedgehogs : 看一樓我還以為我的營養學被當掉， 218.164.51.81 05/28 21:33
→ hedgehogs : 還好還好 218.164.51.81 05/28 21:33
→ bailan : 樓樓上的醫生只說"沖泡式的燕麥片" 59.104.176.247 05/28 21:51
→ bailan : 也沒說是啥東西........ 59.104.176.247 05/28 21:53
→ bailan : 光一個 沖泡式的燕麥片 就有很多種 59.104.176.247 05/28 21:54
→ domonsan : 我早餐都吃這種麥片加一小杯優格就` 36.224.219.18 05/28 21:55
→ domonsan : 飽了，不覺得容易餓啊？ 36.224.219.18 05/28 21:56
推 janghow : 特價推 114.26.179.170 05/28 22:02
→ ciaomm : 醫生的公開社團有很多衛教，輸入關 223.26.100.248 05/28 22:18
→ ciaomm : 鍵字有蠻多資訊->德風食育人文學園 223.26.100.248 05/28 22:20
推 a951l753vin : 美而美三明治 vs 大燕麥片 很好懂吧 123.193.25.19 05/28 22:25
推 dwyanelin : 36.231.101.148 05/28 22:30
推 cytochrome : 都沒人推之前特價的家樂氏大燕麥片 39.8.63.60 05/28 22:31
→ cytochrome : ，之前98元買一送一一包800g超便宜 39.8.63.60 05/28 22:31
→ cytochrome : 的阿 39.8.63.60 05/28 22:31
→ dwyanelin : 是不是原形食物很明顯吧 36.231.101.148 05/28 22:33
推 domonsan : dwyanelin 我想確認一下，拿你上面` 223.136.239.81 05/28 22:53
→ domonsan : 貼的圖來說，你覺得原po的燕麥片是` 223.136.239.81 05/28 22:53
→ domonsan : 哪一種？ 223.136.239.81 05/28 22:53
推 momo3921d : 請問這個可以取代白米當成澱粉來源 61.65.92.175 05/28 23:33
→ momo3921d : 嗎？ 61.65.92.175 05/28 23:33
→ momo3921d : 抱歉突然看到上面有寫了QQ 61.65.92.175 05/28 23:34
推 mizuhara : 是不會用"不入流"嗎?用很多年就乖乖 122.116.22.71 05/28 23:54
→ mizuhara : 被洗腦洗得很開心是哪招?w 122.116.22.71 05/28 23:54
→ isolove19 : 罐裝的麥片明明就要用熱水泡 w?貼 111.82.117.122 05/29 06:31
→ isolove19 : 圖自己打臉喔 111.82.117.122 05/29 06:31
推 SuperSg : 我罐裝的都用豆奶泡10分鐘後吃 114.32.239.143 05/29 08:29
→ harrykuo : 全聯要等買一送一的優惠比較划算。180.217.188.202 05/29 09:24
→ harrykuo : 曾經有買過一包45的。180.217.188.202 05/29 09:24
→ wjwalexroy : 114.34.39.72 05/29 10:09
推 xiaoyao : 樓上 出包的 不是台灣桂格180.217.124.245 05/29 11:24
推 TheoEpstein : 出包的通通都是「美國進口」 1.160.60.154 05/29 13:13
推 TheoEpstein : 1.160.60.154 05/29 13:17
→ TheoEpstein : 一般講「沖泡式麥片」是指這種吧 1.160.60.154 05/29 13:17
→ TheoEpstein : ciaomm板友貼的那位醫師，他有多少 1.160.60.154 05/29 13:18
→ TheoEpstein : 好文不重要，重要的是他講的沖泡式 1.160.60.154 05/29 13:18
→ TheoEpstein : 麥片是「什麼」，是不是這篇的大燕 1.160.60.154 05/29 13:18
→ TheoEpstein : 麥片？ 1.160.60.154 05/29 13:18
→ TheoEpstein : 如果不是的話，那其實沒什麼好討論 1.160.60.154 05/29 13:18
推 xiaoyao : 樓上中肯180.217.124.245 05/29 13:31
推 s7598261 : 一堆看農場文腦補....這種麥片你能 163.16.241.37 05/29 14:29
→ s7598261 : 吃多少？50g泡下去吃到吐，熱量才多 163.16.241.37 05/29 14:29
→ s7598261 : 少？ 163.16.241.37 05/29 14:29
推 s7598261 : 別把加了一堆糖又碾碎的即溶麥片拿 163.16.241.37 05/29 14:31
→ s7598261 : 來唬爛好嗎 163.16.241.37 05/29 14:31
推 israelii : 大燕麥片是低升糖 不懂就別亂講 49.158.97.35 05/29 15:24
推 egglover : 好似某種教派的，看到澱粉碳水類就 101.136.30.253 05/29 17:06
→ egglover : 像看到仇家似的猛亂打 101.136.30.253 05/29 17:06
噓 protocole : 一樓 可憐啊！123.192.225.197 05/30 07:24
推 vvind : https://reurl.cc/rxooVN這篇有一些 123.192.60.217 05/30 10:01
→ vvind : 介紹，看圖很明顯桂格大燕麥片是比 123.192.60.217 05/30 10:01
→ vvind : 較完整、接近原形的，GI也就比較低 123.192.60.217 05/30 10:03
→ vvind : 是跟沖泡粉包和其他更細顆粒的比 123.192.60.217 05/30 10:04
→ vvind : 燕麥粒、傳統燕麥片當然更低GI 123.192.60.217 05/30 10:05
噓 avrw : 一堆人眼殘又腦補是怎樣？ 這款罐180.217.134.219 06/02 10:43
→ avrw : 身明明印著instant硬要腦補說不是in180.217.134.219 06/02 10:43
→ avrw : stant， 這麼會腦補要不要乾脆打電180.217.134.219 06/02 10:43
→ avrw : 話給桂格請他修正英文標示， 否則要180.217.134.219 06/02 10:43
→ avrw : 檢舉標示與內容物不合180.217.134.219 06/02 10:43
→ domonsan : 樓上你火氣那麼大幹嘛...所以你覺 223.137.61.82 06/03 08:36
→ domonsan : 得它跟三合一用的麥片是一樣的？ 223.137.61.82 06/03 08:36
噓 wmh1109: 樓上要不要先搞清楚三合一的英文是啥？而150.116.252.102 12/22 14:25
→ wmh1109: 且誰管你兩個一不一樣。150.116.252.102 12/22 14:25
→ wmh1109: instant就是高升糖無誤150.116.252.102 12/22 14:25
噓 wmh1109: 一堆人在那邊推這一款比較大片GI比較低，150.116.252.102 12/22 14:28
→ wmh1109: 問題你再怎麼低仍然是高升糖，不會變成低150.116.252.102 12/22 14:28
→ wmh1109: 升糖。150.116.252.102 12/22 14:28






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搜尋相關連結

#1. 營養標示- 桂格即沖即食大燕麥片

沖調方式（若喜好較軟之口感，可延長沖泡時間）功效建議攝取量：建議長期食用，每日75公克（二份）。桂格即沖即食大燕麥片已完全煮熟，直接將桂格即沖即食大燕麥片置 ...

#2. 燕麥熱量比白米高！當早餐減肥...營養師曝「4真相」爽吃

如果只是單吃燕麥片，不容易飽，甚至會吃下更多燕麥片，導致「全榖雜糧類」攝取過多，一樣造成肥胖。 Q4：麥片可作為減肥食物嗎？ A4：當然可以做為減重 ...

#3. [桂格] 700 即沖即食大燕麥片(700g/罐) - UrMart

碳水化合物: 25.3公克 · 本包裝含19份，: 每份： · 熱量: 133大卡 · 鈉: 2毫克 · 脂肪: 3公克 · 蛋白質: 4.9公克 · 一反式脂肪: 0公克 · 一糖: 0.5公克 ...

#4. [免運] 桂格即沖即食大燕麥片隨身包14包*37.5公克 - 蝦皮購物

... 公克 PS:全新商品，售出後不予退貨～ #早餐#點心#低熱量#便利商店免運費#即沖即食#伴手禮購買[免運] 桂格即沖即食大燕麥片隨身包14包*37.5公克.

#5. [食記。麥片]桂格原味大燕麥片。 - NiNiGaGa - 痞客邦

燕麥片 是NiNi很常吃的早餐簡單、便宜、養生、易飽足、(取代麵包的話)幫助減肥當然NiNi本身是吃不膩啦因此可以接受天天吃但我不買小包裝的沖泡飲，除了燕麥片之外其實還 ...

#6. [試飲]桂格美味大燕麥片可當一餐中的代餐 - 補缺日誌

這是燕麥片的介紹及功效， 當然也有一些桂格大燕麥片的薄片介紹， 即沖即食，很符合現代人求快求方便的作法。 我是買小罐的，可以沖泡21次， 每份熱量是133大卡，熱量真的 ...

#7. 桂格營養生活- 【燕麥熱量知多少】 今天要來跟大家 ... - Facebook

請粉絲們在留言中回答:一碗37.5公克的燕麥+250CC水的水，熱量是多少?! 我們將從答對的粉絲中抽出幸運得獎者~每20名就送一位~獎品是好健康的330公克桂格大燕麥片一罐唷~ ...

#8. 吃燕麥減肥更「胖」熱量比飯高2倍! - Mobile01

這樣還敢拿來跟沒煮過的乾燕麥片做熱量之比較? ... 其實我早餐只泡costco買的桂格即沖包一包才42公克，就能沖成一大碗了還真的有飽足感，常常中午都還 ...

#9. 燕麥熱量比白米還高？教你這樣吃燕麥降脂、瘦身、護心肝

且麥片經常添加砂糖、奶精、香精、麥芽糊精，讓沖泡式麥片產品喝起來更香濃好喝，但這些添加物並不利於健康，也會增加血糖上升速度，不利減重，與純燕麥( ...

#10. 桂格大燕麥片隨身包(37.5gx14入) - Yahoo 購物

保存方法, 依商品包裝標示 ; 內容物成份, 全粒燕麥片及香草香料 ; 熱量, 133大卡 ; 每份營養成份, 每一份量37.5公克，本包裝含14份 ; 內容量(g/ml), 37.5g.

#11. 吃燕麥片當正餐可以減肥嗎？營養師告訴你：熱量是白飯的2/3

燕麥片 跟一般市面上的麥片是不同種的東西，燕麥片就是燕麥製成的片狀食物，因為已經經過煮熟、烘烤、再軟化，所以可以直接泡熱水，或是稍微煮一下就能 ...

#12. 吃燕麥減肥，一天該吃多少？專家告訴你過量下場| 聰明飲食

什麼是燕麥？ 帶有粗澀的口感，讓人對它喜好分明的一種穀物，在韓國雖然不是常見的食材，但卻被美國時事週刊雜誌選為十大超級食物之一，可以說是營養 ...

#13. 桂格即沖即食燕麥片(原味)的熱量,卡路里,桂格即沖 ... - 人人焦點

桂格 即沖即食燕麥片(原味)的熱量,卡路里,桂格即沖即食燕麥片(原味... 2021-01-13 39健康網. 桂格即沖即食燕麥片（原味），別名-麥片. 營養成分表.

#14. 為何不見瘦？你吃的燕麥真的能減肥嗎？ - 改變的力量

對健身人士來說，燕麥熱量低且抗餓，是非常優質的主食。 ... 桂格燕麥片. 桂格燕麥片價格便宜，方便簡單，對學生黨來說更是首選。

#15. 【分享】想健康變美？試試看我這招！ | 文章| 運動筆記

有的人認為自己平常有規律運動，但仍大吃特吃，攝取的熱量還是可能比消耗 ... 桂格大燕麥片本身屬於健康食品，最大的特點是不易形成體脂肪，以及調節 ...

#16. 桂格即食大燕麥片隨身包37.5公克X 42包| Costco 好市多

國家健康食品認證。 整塊桂格大燕麥片壓製而成，完整保留燕麥營養。 即沖即食。

#17. 桂格麦片热量_小红书

今天介绍的四款分别是桂格，weet bix，世壮燕麦片，精力沛黑麦小麦胚芽。 1. ... 优点就是便宜大碗，因为那个时候做饼干超费燕麦片，口感就是你懂的很普通的大燕麦片。

#18. 燕麥的熱量比炸雞腿都高，你知道嗎？ - 每日頭條

查看食物成分表：一般商品會在包裝上標註，如若沒有也可以在手機app上進行查詢。 · 炸雞腿/100g：熱量約為261.06大卡，脂肪21.80g，纖維素0.08g; · 燕麥片/ ...

#19. 推薦十大燕麥片人氣排行榜【2021年最新版】 | mybest

Jason捷森即食蔾麥燕麥片 1. Jason捷森. 4. 桂格薄片燕麥片 1. 桂格 ... 加上其單位熱量也比許多產品來得少，若希望自己吃得天然且無負擔，便可考慮將 ...

#20. 掌握吃燕麥3大原則健康又享「瘦」！

但不建議早餐只吃3合1麥片，因為裡面含有大量的糖、奶粉、加工處理多次的燕麥，吃到肚子裡，反而是空熱量，營養卻少得可憐。而且空腹吃高糖份的食物， ...

#21. 吃麥片可以減肥嗎？營養師解密10種詳細吃法 - ELLE

最常見的做法就是加入牛奶或優格中食用，簡單又非常方便。 裸食燕麥處理方法. 吃麥片可以減肥嗎？營養師解密10 ...

#22. 減肥好夥伴「燕麥」怎樣吃才最瘦？編輯私心最愛4種麥片推薦

燕麥片 中含有豐富的膳食纖維，可提供長時間的飽足感，取代高熱量的精緻 ... 「桂格大燕麥片」真的是儂編從小吃到大永遠的最愛，口味簡單又美味，吃 ...

#23. 桂格即食大燕麥片1100g-friDay購物 - 如何好吃又健康

燕麥片熱量 ，你想知道的解答。每日營養素攝取量之基準值：熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂肪18公克、碳水化合物300公克、...| 如何好吃又健康.

#24. 燕麦- 维基百科，自由的百科全书

如蓝莓燕麦粥、甜苹果馅饼燕麦粥。俄罗斯人非常欣赏燕麦做的黑面包，现代由于认为燕麦是低热量的健康食品，需求量大产量 ...

#25. [食記。麥片]桂格原味大燕麥片。 @ NiNiGaGa | 健康跟著走

直接舀一湯匙的燕麥片塞到嘴中... 營養標示一份37.5克140kcal 約是半碗飯的熱量. 二、六大類食物熱量計算(一匙為一般塑膠湯匙的一匙). 1.全榖根莖類. 「一份 ...

#26. 桂格即食燕麦片- 营养成分 - FatSecret 中国

100 克含有396卡路里.

#27. 桂格大燕麥片~ 熱量有低嗎???? - 教養快樂狗免費有聲書

Q 桂格大燕麥片~ 熱量有低嗎???? 我是買800克裝的~~ 算一算他一罐約2800卡耶!! 熱量哪有低>>>??? 為什麼它是減肥聖品阿?? 他的熱量不是跟.

#28. 桂格機能燕麥片-產品介紹

桂格 機能燕麥片經實驗證實：. 有助於降低飯前(空腹)血糖值; 對禁食血糖值偏高者，具有輔助調節作用. *每碗機能燕麥片，功效建議攝取量為50公克

#29. 4個人氣燕麥片推薦（2021年）

看成分標示和營養成分表 ... 容量, 熱量, 有無果乾, 有無堅果, 成份 ... 我拿這一款跟一般我們常見的桂格大燕麥片(橘色包裝的那罐)相比後，一樣是無 ...

#30. 超人氣燕麥片推薦～～ | 精省購物

相信妳一定看過吳念真廣告的桂格大燕麥片，標榜著燕麥可以有效降低血 ... 20g燕麥(約3湯匙) = 1/4碗飯= 含有熱量70大卡+ 2g蛋白質+ 15g碳水化合物。

#31. 越吃越瘦！營養師推薦減肥14 天燕麥菜單 - 食譜自由配

外食族也可以準備隨手包的燕麥片，在早餐或下午茶時吃，熱量不高又可以補充 ... 市售麥片、榖粉商品，很多都是經過調味的，裡頭所含有對健康助益的 ...

#32. 桂格美味大燕麥片水果優格 - 家樂福線上購物

以最優質的桂格大燕麥片與多種嚴選食材調配而成，提供您自然、美味的健康餐！ 全粒燕麥纖維，幫助順暢，身體自然輕一點 每份熱量約226大卡，輕 ...

#33. 桂格燕麥片微糖-熱量營養標示

桂格燕麥片 微糖-熱量營養標示 ; 蛋白質(g), 4.5 ; 脂肪(g), 3.9 ; 飽和脂肪酸(g), 1.7 ; 反式脂肪酸(g), 0 ; 碳水化合物(g), 20.2.

#34. 麥片熱量低？營養師：把牛奶換成＿＿更能健康瘦！

金丸繪里佳則建議民眾將牛奶換成無添加豆漿或是低脂優格，由於其本身無糖，不像高乳糖的牛奶那樣帶有甜味，因此能夠中和綜合穀麥的甜度，更能夠補充到穀麥 ...

#35. 燕麥、藜麥...哪個減肥又健康？營養師教你「這樣挑」才對

燕麥一直被譽為健康食品，網路上也有很多燕麥減重食譜，卻也有人說吃燕麥容易胖？大賣場、網路商城充斥著各式各樣的燕麥片，讓人不禁困惑，燕麥到底該 ...

#36. 「熱量比飯低」 營養師澄清燕麥不胖！ TVBS新聞網

聯合醫院營養師白玲珍：「相對如果我用100公克乾的燕麥片，我把它泡成水的時候，就會是2大碗，那這2大碗的話，通常泡牛奶啦，我不太可能一次吃進2大碗的 ...

#37. 桂格- 黃金麩片燕麥片 - MyFitnessPal

每日目標. 這項食品如何符合我的每天目標？ 卡路里目標1,829 卡. 171 / 2,000 卡剩. 美體目標：. 心臟健康. 脂肪64g. 3 / 67g剩. 鈉2,297g. 3 / 2,300g剩. 膽固醇300g.

#38. 燕麥好處 - 桂格

食物 卡路里 總食物纖維 (克) 水溶性纖維 (克) 鈣質 (克) 脂... 一杯粟米片 (28克) + 脫脂奶 (240毫升) 187 1.0 0.0 307 0.4 一杯粟米片 (28克) + 全脂奶 (240毫升) 250 1.0 0.0 291 8.2 一個即食麵 (100克) 423 0.0 0.0 38 14.2

#39. 糖尿病可以多吃燕麥嗎？低GI燕麥聰明吃

食材：無糖優格(210g) + 大燕麥片(40g) + 蘋果(130g, ... 蛋白質(g)：12 公克; 脂質(g)：9 公克; 熱量(kcal)：357 大卡.

#40. 桂格美味大燕麥片--火腿玉米口味 - Alices夢想遊樂園

... 電視一直廣告這款桂格美味大燕麥片高纖低熱量的廣告詞完全的吸引我馬上就來試吃. ... 看看熱量表每份183大卡、零膽固醇和擁有3.5公克的膳食纖維.

#41. 麥片 - MoMo購物

推薦【QUAKER桂格】美味大燕麥片-水果優格(58.5gx5包/盒), 即沖即食順暢輕一點,保留全粒大燕麥片的纖維,每份熱量約226卡momo購物網總是優惠便宜好價格,值得推薦！

#42. 吃麥片當早餐真的有助減肥嗎？營養師提醒：沒注意這3個觀念

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知麥片VS燕麥片聖馬爾定醫院營養師尤偉銘 ... 能同時達到增加飽足感、營養均衡、攝取熱量更少的目標，更有助於健康瘦。

#43. 找燕麥熱量一匙相關保健資訊

「一湯匙麥片幾克」+1 多少匙的燕麥等於100公克| 燕麥熱量一匙. 碳水化合物. 熱量. ... 大家健康部落格:: 痞客邦:: | 燕麥熱量一匙 ... 麥片]桂格原味大燕麥片。

#44. 「桂格大燕麥片營養成分」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

在這個過程中，即食麥片比快熟麥片的營養成分，尤其是可溶性膳食 ...,每日營養素攝取量之基準值：熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂肪18公克、碳水化合物300 ...

#45. 最新2021桂格大燕麥片推薦~前11款高人氣/評價

這次就要來告訴大家一些桂格大燕麥片優點，並以排名和表格方式呈現11款網友評比的人氣商品，希望各位讀者在閱讀過這篇文章之後，都能更加 ...

#46. 桂格燕麥片一湯匙幾克

燕麥 為六大類食物中的全穀根莖類食物，雖然100克的生燕麥熱量約393大卡，與100克的生米354大卡相去不遠。 2 克，吃下一根燕麥棒形同「吃下半碗不過這碗煮 ...

#47. 每天吃燕麥，為何不見瘦？減脂千萬別選錯燕麥

其中打著「健康早餐」幌子的什錦燕麥片，配料表裡一長串添加劑的麥片沒少吃吧？市面上在售的數百種眼花繚亂的燕麥，是不是無從下手，始終找不到可以幫 ...

#48. 桂格喝的燕麥成分

选择100%用燕麦为原料的燕麦产品。 將「燕麥奶」當水喝小心三酸甘油酯恐爆表. 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，燕麥營養豐富，100克燕麥含有406大卡熱量、粗蛋白11克、 ...

#49. 200904061147食物熱量表 - 隨意窩

食 物 名 稱 單 位 重 量 含熱量(卡) 炸蝦 ‑ 100g 224 麵線 1碗 100g 330 培根 2片 15g 85

#50. 營養師推薦14天燕麥菜單，輕鬆減肥享瘦超簡單 - 好食課

市售麥片、榖粉商品，很多都是經過調味的，裡頭所含有對健康助益的燕麥、榖類含量並未受到規範，而且含有精製糖，反而增加熱量負擔，也會有肥胖的問題 ...

#51. [情報] 桂格大燕麥片1100g$117/罐- 看板Lifeismoney - 批踢踢 ...

作者jyjyjylin (很難說) · 看板Lifeismoney · 標題[情報] 桂格大燕麥片1100g$117/罐 · 時間Thu May 28 10:36:07 2020 · 推ishuen : 這種即食的燕麥片都是高升糖1.162.

#52. 測評| 2020網紅燕麥評測指南，不同減肥階段該如何挑選？ - 壹讀

木南阿木南大愛桂格的燕麥片，吃了五年了，永遠是桂格的忠粉！ ... 小廚有話說：五穀磨房的這款麥片是藜麥+燕麥組合，非常適合減脂黨，飽腹感較好， ...

#53. 哪個牌子的麥片最好吃？ - 資訊定製

關於麥片真的是一個比較龐大的話題，首先吃燕麥片能減肥嗎？ 能. 燕麥片具有高蛋白,高營養的特性； ... 六款燕麥評測總結. 熱量：雀巢＞ICA＞桂格＞悅活＞西麥＞妙麗.

#54. 【Costco 好市多】桂格經典大燕麥片Quaker Old-Fashioned Oats

上頭還有特別寫比桂格燕麥片厚度增加20 %，下面一小行小字有寫此為相對於桂格即食大燕麥片，其實就是兩種不同的燕麥片：傳統燕麥片(Old-Fashioned Oats)與 ...

#55. 桂格原味大燕麥片熱量『達人』 - Itemn

桂格 原片原味大燕麥片: 品牌: 桂格: 商品種類數量保存方式: 常溫: 食用方式: 功效 ... 營養標示表，照這熱量來說，豆漿，它是一種低糖，588常溫免運購物車，桂格燕麥片 ...

#56. 星巴克都用OATLY 泡咖啡？市售燕麥奶大剖析：成分

不過，超商也有台灣既有的燕麥奶大品牌，像是桂格、愛之味等等，那 ... 健康天然無負擔零嘴，並提供給您麥片營養成分、麥片食譜、麥片熱量等各類麥片 ...

#57. [情報] 桂格大燕麥片1100g$117/罐- lifeismoney | PTT職涯區

[情報] 桂格大燕麥片1100g$117/罐. 看板 Lifeismoney. 作者 jyjyjylin. 時間 2020-05-28 10:36:07. 留言 326則留言，93人參與討論. 推噓 96 ( 107推 11噓 208→ ).

#58. 燕麥片碳水化合物含量很高，不能減肥？ - GetIt01

補充下：我是用開水泡桂格快熟燕麥片，不加糖或者鹽，沒味道的。 ... 不改變主食【未加工食用質量】：100g的燕麥熱量與碳水化合物都比100g精米高（ ...

#59. 反效果?連吃4天燕麥瘦身竟胖1公斤 - YouTube

#60. [食記] 品嚐各種貴格美味大燕麥片 - 發現生活的價值

到目前為止，我總共吃過了三種口味的『貴格美味大燕麥片』，加了味道的燕麥雖然變好吃了，但卡路里也變高了，而且有些口味還稍嫌甜及鹹了點。

#61. 哪種燕麥片減肥好– 桂格大燕麥片 - PSQEW

好市多必買9 樣減脂食材，麥片這樣買不出錯. 燕麥熱量比白米高！當早餐減肥營養師曝「4真相」爽吃. 越吃越瘦！營養師推薦減肥14 天燕麥菜單. 掌握吃燕麥3大原則健康又 ...

#62. 燕麥片熱量白飯 - NRGV

以「即食燕麥片」、「燕麥奶」來說，雖然燕麥裡的β聚葡萄糖加工後會更好吸收，但100公克熱量就有約390～418大卡，喝一杯等同於吃下約一碗半的飯。

#63. 玉米麥片熱量最完整的飲食熱量表 - Hvamw

吃麥片減重，您該先把握3 9款低 熱量 美味 麥片 ，讓你從早餐就 樂活營養師樂活營養師營養標示– 桂格即沖即食大燕麥片沖調方式（若喜好較軟之口感，可延長沖泡 ...

#64. 起床就可以直接吃！方便又營養的隔夜燕麥

除了吐司、蛋餅、饅頭這些早餐選擇以外，現在吃麥片的人也越來越多。 ... 今天隆重為您介紹省時省力的早餐新選擇：隔夜燕麥(Overnight Oats)。麥片的 ...

#65. 100g 燕麥片熱量 - Avok

【2021開箱】推薦十大燕麥片人氣排行榜, tw.news.yahoo.com ... 推russianpink:我剛剛才在算桂格燕麥片的熱量而已，給大家做參考! ... 澱粉類食物熱量表（上）.

#66. 桂格大燕麥片熱量 - Ydvhig

產品名稱：桂格原片原味大燕麥片800g(桂格在台代理佳格官網-桂格穀物館) 購買地點：新竹大潤發忠孝店營養標示表，包裝建議一天兩份，因此一罐照著吃可以吃個十天很重要 ...

#67. 營養師激推！好市多必買9 樣減脂食材，麥片這樣買不出錯

大家不要誤會美式賣場裡的食物熱量就一定很高，其實許多健身愛好者會特地在好市多裡採購許多健康美味的食材， ... 必買產品：桂格－即沖即食大燕麥片.

#68. 100g 燕麥片熱量燕麥片的熱量，燕麥片減肥 - Gkgnae

100g熱量表–穀物類@ ジェシカのブログ:: 痞客邦 ... 樂活營養師樂活營養師營養標示– 桂格即沖即食大燕麥片沖調方式（若喜好較軟之口感，可延長沖泡時間）功效建議攝取量： ...

#69. 桂格燕麦片的热量 - 妈妈网

桂格燕麦片 的热量桂格燕麦片的热量是多少呢？桂格燕麦片是将优质燕麦经过精细加工后制成的，食用更加方便，口感也得到改善，成为深受人们欢迎的保健食品。其中桂格燕麦 ...

#70. 各品牌不同口味燕麦片营养成分表（未完待续） - 知乎

桂格 经典原味快煮燕麦片。 桂格麦果脆多种莓果麦片桂格麦果脆蓝莓坚果麦片桂格热带水果麦片日本calbee卡乐比水果麦片上面这几个都是实体店苏果超市买的，下面这款淘宝 ...

#71. 大燕麥熱量大燕麥片 - MQTTK

大燕麥片熱量 124 大卡412大卡蛋白質3.2公克10.6公克脂肪3.2公克10.7公克飽和 ... 燕麥 燕麥 片 熱量大 剖析，能否減肥的真相就 桂格營養生活– 【燕麥熱量知多少】 ...

#72. 桂格燕麥片營養成分 - Scupk

前者的營養價值總體而言低於燕麥片，因此應儘量選擇燕麥為原料的麥片。 絕大多數麥片的包裝袋上都標注有營養成分表，包括：熱量、蛋白質、碳水化合物、脂肪和纖維等各類 ...

#73. 桂格大燕麥片水果優格

50 成交252盒. 燕麥為六大類食物中的全穀根莖類食物，雖然100克的生燕麥熱量約393大卡，與100克的生米354大卡相去不遠。「不過，這類食物煮過糊化過後，升 ...

#74. 桂格大燕麥片營養標示

食用方法：. 沖調方式（若喜好較軟之口感，可延長沖泡時間）功效建議攝取量：建議長期食用，每日75公克（二份）。. 桂格即沖即食大燕麥片已完全煮熟，直接將桂格即沖 ...

#75. 桂格大燕麥片熱量

沖調方式（若喜好較軟之口感，可延長沖泡時間）功效建議攝取量：建議長期食用，每日75公克（二份）。. 桂格即沖即食大燕麥片已完全煮熟，直接將桂格即沖 ...

#76. 市售燕麥片的添加物竟高達10幾種？｜袋鼠評鑑

本期袋鼠評鑑大調查整理市售25款燕麥飲、燕麥片，幫助你快速瞭解熱量、含糖量、鈉含量，為自己和家人的健康挑選適合的品項吧！

#77. 桂格大燕麥片營養標示

沖調方式（若喜好較軟之口感，可延長沖泡時間）功效建議攝取量：建議長期食用，每日75公克（二份）。. 桂格即沖即食大燕麥片已完全煮熟，直接將桂格即沖 ...

#78. 燕麥片Oat - PChome 24h購物

桂格 即沖即食大燕麥片1100gx6罐/箱 ... 【QUAKER 桂格】美味三合一麥片-特濃牛奶28g*10包/袋 ... 【QUAKER 桂格】營養榖珍麥片-核桃堅果無添加糖25g*10包/袋.

#79. 體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：營養師Ricky的10大選食指南＋39組居家健身＋15分鐘料理（附健身QR Code）

桂格大燕麥片 剔除精緻澱粉玉米脆片,選要咬較多下的燕麥片好。 BLUE DIAMOND營養杏仁飲杏仁味不重,而且熱量極低。) HOOD 無乳糖全脂強化鮮乳避免了亞洲人常見的乳糖不適 ...

#80. 109年保健食品概論1實務篇 - 第 110 頁 - Google 圖書結果

在嚴謹的營養均衡與熱量控制,以及適當的運動條件下,適量攝取本產品有助於不易形成 ... 功能佳格食品股份有限公司 2 衛署健食字桂格即沖即食第A00011號大燕麥片衛署健食 ...

#81. 燕麥：營養成分

燕麥可以生吃，如過夜燕麥 ，或煮熟的熱粥。 燕麥也可用於替代肉餅等食譜中的麵包屑。 使用燕麥添加麵包和餅乾的纖維和質地，或製作自己的低糖格蘭諾拉麥片，作為零食吃， ...

#82. 桂格大燕麥片即沖即食配方淨重800g - 全聯線上購

桂格 精選優質燕麥，以高規格技術保留完整營養，含珍貴水溶性膳食纖維，通過國家健康食品認證。有效幫助降低膽固醇、減少心血管疾病危險因子。 營養標示(熱量), 每一份量 ...

#83. 桂格即沖即食大燕麥片2600g(盒)【愛買】 - 東森購物

每日營養素攝取量之基準值：熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪55公克、飽和脂肪18公克、碳水化合物320公克、鈉2000毫克、膳食纖維25公克。。 營養標示數據若與包裝上略有 ...