𝐚𝐮𝐭𝐮𝐦𝐧🍂
すっかり秋ですね!!
涼しい風に吹かれると頭の中がシンプルになります😊🌾
𝟗月も残すところ数日、
年内できること洗い出し𝐭𝐢𝐦𝐞♫
①そろそろホームページを少しリニューアル
②𝟑ヶ月トレーニングプログラム発動
③勉強と経験を増やす
毎日わくわくを考えるのが大好きで、昔ほどバカ高いテンションではないけど『やりたい!!』と思ったら走り出します😤
やらない後悔よりやって後悔、明日やろうは馬鹿やろう精神で心を燃やし続けるほうがなんだか楽しいから😆🔥
相変わらずの私です😅
𝟏人で考え込んでても同じ繰り返し、変化や刺激が大切とりあえず一緒に走りましょう🏃🏼♀️🏃♂️💨
𝐞𝐧𝐣𝐨𝐲 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭💕
#𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬𝐥𝐨𝐯𝐞𝐫
#𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬
#𝐣𝐚𝐩𝐚𝐧
#𝐭𝐨𝐤𝐲𝐨
#𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫
#𝐮𝐬𝐛𝐨𝐝𝐲𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭
#𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬𝐦𝐨𝐝𝐞𝐥
#𝐞𝐧𝐣𝐨𝐲𝐢𝐧𝐠𝐰𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭
#今年も後半
#ジョギングしましょう
#楽しいが𝟏番
#フィットネスの楽しさを伝えたい
#めざせアメリカンボディ
#パーソナルトレーナー
#フィットネスモデル
#フィットネス女子
#トレーニング女子
#筋トレ女子
#筋トレ
#トレーニング
#ヒップアップ
#美ボディ
#桃尻
#ダイエット
#ボディメイク
#フィットネスモチベーション
#出張パーソナルトレーニング
#オンラインパーソナルトレーニング
#東京都内
𝐦𝐢𝐤𝐢 𝐠𝐨𝐫𝐚𝐢公式ホームページはコチラ
𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐦𝐢𝐤𝐢𝐠𝐨𝐫𝐚𝐢.𝐜𝐨𝐦/
同時也有440部Youtube影片,追蹤數超過1,720的網紅Yume Fitness,也在其Youtube影片中提到,いつもご視聴頂きありがとうございます。 チャンネル登録・GOODボダン宜しくお願い致します♪ お気軽にコメントもお待ちしております♪ 既婚、2児の母をしながら現役ビキニ競技者を行っています!! 日本人史上6人目のIFBB BIKINI PROです!! 自らの競技経験をいかし、ダイエットやボディメイ...
「桃尻」的推薦目錄:
- 關於桃尻 在 Miki Gorai Facebook 的最佳解答
- 關於桃尻 在 中山 政美 Masami Nakayama - 25 Facebook 的最讚貼文
- 關於桃尻 在 Miki Gorai Facebook 的最讚貼文
- 關於桃尻 在 Yume Fitness Youtube 的最讚貼文
- 關於桃尻 在 Yume Fitness Youtube 的最佳解答
- 關於桃尻 在 角田聖奈の満腹美尻Life Youtube 的最佳解答
- 關於桃尻 在 [正妹] 桃尻かなめ- 看板Beauty - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於桃尻 在 10大最美蜜桃尻AV女優排行榜TOP10 - YouTube 的評價
- 關於桃尻 在 補貨預告#桃尻臀膜7月首賣時一片讚嘆聲被自己的滑嫩肌膚嚇到 ... 的評價
桃尻 在 中山 政美 Masami Nakayama - 25 Facebook 的最讚貼文
・
大会後久しぶりのトレーニング✨
サッシュ持って行きました〜✌🏽
いつも大会を動画で見てくださって
次の課題はここだねって
すでにメニュー考えてくださり、
いつも私のこうしたいあーしたい
こういう身体にしたいを聞いて
メニュー組んでくださる
武田先生には本当に感謝です😭
私の自慢の桃尻も武田先生の
おかげです🍑✨
日本大会までよろしくお願いします✨
なんか私の髪の毛四角くなってるね笑
桃尻 在 Miki Gorai Facebook 的最讚貼文
9/6ひっくり返しても9/6の今日いかがお過ごしですか??🪐
オンラインレッスンでは、まるで目の前にいるようなレッスンを!と心掛けすぎてミキ節が炸裂してしまいまだ体感真夏の私です😂🔥笑
日本にも最近来ましたが、海外ではミラーにトレーナーが浮き出るフィットネス用ミラーが自宅ワークアウトを盛り上げているそうです🥳
オンタイムでの接続はまだだと思いますが、それも実現可能になってくるのかなと感じます!
ホームワークアウトトレンドは来年度も引き続くとのこと🔥
その一方で、日本はどうしても自宅でのトレーニングがなかなか難しいのも現状(広さや防音、振動など)。そこが今後の課題かなとも感じます🤔
BUTその中でもできることはあります!!
何より、サステナブルワークアウト=(イコール)健康的なライフスタイル
というのを忘れずに、楽しく継続できる環境作りが大切というわけですね💡
無理なく楽しく😄🌟
#𝖿𝗂𝗍𝗇𝖾𝗌𝗌𝗅𝗈𝗏𝖾𝗋
#𝖿𝗂𝗍𝗇𝖾𝗌𝗌
#𝗃𝖺𝗉𝖺𝗇
#𝗍𝗈𝗄𝗒𝗈
#𝗉𝖾𝗋𝗌𝗈𝗇𝖺𝗅𝗍𝗋𝖺𝗂𝗇𝖾𝗋
#𝗎𝗌𝖻𝗈𝖽𝗒𝗐𝗈𝗋𝗄𝗈𝗎𝗍
#𝖿𝗂𝗍𝗇𝖾𝗌𝗌𝗆𝗈𝖽𝖾𝗅
#𝖾𝗇𝗃𝗈𝗒𝗂𝗇𝗀𝗐𝗈𝗋𝗄𝗈𝗎𝗍
#フィットネスの楽しさを伝えたい
#めざせアメリカンボディ
#パーソナルトレーナー
#フィットネスモデル
#フィットネス女子
#トレーニング女子
#筋トレ女子
#筋トレ
#トレーニング
#ヒップアップ
#美ボディ
#桃尻
#ダイエット
#ボディメイク
#フィットネスモチベーション
#出張パーソナルトレーニング
#オンラインパーソナルトレーニング
#東京都内
#ご予約お承り中
#𝖽𝗆お待ちしております
𝖬𝗂𝗄𝗂 𝖦𝗈𝗋𝖺𝗂公式ホームページはコチラ
𝗁𝗍𝗍𝗉𝗌://𝗆𝗂𝗄𝗂𝗀𝗈𝗋𝖺𝗂.𝖼𝗈𝗆/
桃尻 在 Yume Fitness Youtube 的最讚貼文
いつもご視聴頂きありがとうございます。
チャンネル登録・GOODボダン宜しくお願い致します♪
お気軽にコメントもお待ちしております♪
既婚、2児の母をしながら現役ビキニ競技者を行っています!!
日本人史上6人目のIFBB BIKINI PROです!!
自らの競技経験をいかし、ダイエットやボディメイクのプロとして
大阪市内でパーソナルトレーナーを行っています♪
★★★出演者★★★
◆カビちゃん/Instagram
https://www.instagram.com/kabihou3568/
◆Yume IFBB PRO/Instagram
https://www.instagram.com/yume_ifbbpro/
◆クロさん(カメラマン/編集長)/Instagram
https://www.instagram.com/kuro_fit/
★★★Yume Fitの協力企業様・スポンサー様について★★★
◆サプリメント
GASPARI NUTRITION
山岸秀匡選手のスポンサーとして有名な
アメリカの大人気サプリメントメーカー!!
https://www.suplinx.com/shop/r/r232
※10%OFFクーポン
月によって異なりますので下記を参照ください。
9月/ YUME2109
10月/ YUME2110
11月/ YUME2111
12月/ YUME2112
◆ジムウエア
VANQUISH FITNESS
イギリスの大手フィットネスブランドのバンキッシュと
アスリート契約をしております!!ぜひ下記割引URLよりご購入ください♪
https://www.vqfit.com/yume
◆トレーニングギア
ALL OUT
クーポンコード→YUMEPRO500
◆美容室・ヘアサロン
OZ梅田店/イチマル・サトル様
大阪市北区太融寺町3-27
昭和太融寺ビル4F
TEL:06-6311-3402
※ご予約時に【Yumeの紹介とお伝えいただくと10%OFF適応♪】
★★★Yume Fit パーソナルについて★★★
大阪市内にてパーソナルトレーニングを承っております♪
お客様のニーズに合わせて対応させて頂きます。
◆ポージングレッスン
FWJビキニのフロント・バックポーズ・ウォーキングなど
基本的動作をマンツーマンでアドバイスさせて頂きます。
また、水着やヘアスタイルなどのワンポイントアドバイスなども
その人に合ったイメージをレクチャーさせて頂きます♪
◆美ボディWORKSHOP【Yumeトレ】も毎週開催しています!!
ご興味ありましたらご参加ください♪
ダイエット・ボディメイク・ヒップアップ・美脚トレ
グループトレーニング 2,500円/60分
◆↓↓パーソナル・その他お仕事のご依頼はこちらまで!!ぜひ♪
【Yume 公式 LINE】
fttps://lin.ee/72Fjd4t
【Yume 公式 GMAIL】
[email protected]
#減量
#減量フル食
#フル食
#ビキニ
#美尻
#桃尻
#美脚
#ダイエット
#ダイエットスムージー
#筋トレママ
#ママトレーニー
#ヒップアップ
#IFBBPRO
#ビキニ選手
桃尻 在 Yume Fitness Youtube 的最佳解答
いつもご視聴頂きありがとうございます。
チャンネル登録・GOODボダン宜しくお願い致します♪
お気軽にコメントもお待ちしております♪
既婚、2児の母をしながら現役ビキニ競技者を行っています!!
日本人史上6人目のIFBB BIKINI PROです!!
自らの競技経験をいかし、ダイエットやボディメイクのプロとして
大阪市内でパーソナルトレーナーを行っています♪
★★★出演者★★★
◆カビちゃん/Instagram
https://www.instagram.com/kabihou3568/
◆Yume IFBB PRO/Instagram
https://www.instagram.com/yume_ifbbpro/
◆クロさん(カメラマン/編集長)/Instagram
https://www.instagram.com/kuro_fit/
★★★Yume Fitの協力企業様・スポンサー様について★★★
◆サプリメント
GASPARI NUTRITION
山岸秀匡選手のスポンサーとして有名な
アメリカの大人気サプリメントメーカー!!
https://www.suplinx.com/shop/r/r232
※10%OFFクーポン
月によって異なりますので下記を参照ください。
9月/ YUME2109
10月/ YUME2110
11月/ YUME2111
12月/ YUME2112
◆ジムウエア
VANQUISH FITNESS
イギリスの大手フィットネスブランドのバンキッシュと
アスリート契約をしております!!ぜひ下記割引URLよりご購入ください♪
https://www.vqfit.com/yume
◆トレーニングギア
ALL OUT
クーポンコード→YUMEPRO500
◆美容室・ヘアサロン
OZ梅田店/イチマル・サトル様
大阪市北区太融寺町3-27
昭和太融寺ビル4F
TEL:06-6311-3402
※ご予約時に【Yumeの紹介とお伝えいただくと10%OFF適応♪】
★★★Yume Fit パーソナルについて★★★
大阪市内の数店舗のジムと契約トレーナーとして
パーソナルトレーニングを承っております♪
お客様のニーズに合わせて対応させて頂きます。
◆Yumeパーソナル受付店舗
URBAN FIT24 梅田店(メインジム)
URBAN FIT24 天満橋店
URBAN FIT24 南堀江店
URBAN FIT24 東三国店
URBAN FIT24 長堀橋店
URBAN FIT24 難波店
その他ジムもあり
◆ポージングレッスン
FWJビキニのフロント・バックポーズ・ウォーキングなど
基本的動作をマンツーマンでアドバイスさせて頂きます。
また、水着やヘアスタイルなどのワンポイントアドバイスなども
その人に合ったイメージをレクチャーさせて頂きます♪
◆美ボディWORKSHOP【Yumeトレ】も毎週開催しています!!
ご興味ありましたらご参加ください♪
ダイエット・ボディメイク・ヒップアップ・美脚トレ
グループトレーニング 2,500円/60分
◆↓↓パーソナル・その他お仕事のご依頼はこちらまで!!ぜひ♪
【Yume 公式 LINE】
fttps://lin.ee/72Fjd4t
【Yume 公式 GMAIL】
[email protected]
#減量
#減量フル食
#フル食
#ビキニ
#美尻
#桃尻
#美脚
#ダイエット
#ダイエットスムージー
#筋トレママ
#ママトレーニー
#ヒップアップ
#IFBBPRO
#ビキニ選手
桃尻 在 角田聖奈の満腹美尻Life Youtube 的最佳解答
パーソナルトレーニングの予約用LINEはこちら⬇︎
https://lin.ee/sw1Qwb6
オンライン食事管理サポートの購入ページ⬇︎
https://mosh.jp/seinatsunoda/home
良いと思ったらチャンネル登録といいねをお願いします♡
質問ややって欲しいことがあれば、コメント欄にコメントをください。
◆Instagram→ https://www.instagram.com/seina1105
◆Twitter→ https://twitter.com/seina_tsunoda
#腹筋
#トレーニング
#美尻
桃尻 在 10大最美蜜桃尻AV女優排行榜TOP10 - YouTube 的推薦與評價
本頻道將及時更新最新人氣女優資訊,如果您喜愛本頻道,就趕緊點擊訂閱開啟小鈴鐺吧,還有更多熱辣資訊在等你哦。女優日文名英文名對照表如下:日文名 ... ... <看更多>
桃尻 在 補貨預告#桃尻臀膜7月首賣時一片讚嘆聲被自己的滑嫩肌膚嚇到 ... 的推薦與評價
補貨預告#桃尻臀膜7月首賣時一片讚嘆聲被自己的滑嫩肌膚嚇到搭配NO.6寧靜的香氛讓沐浴也舒活 主打成分 梨果仙人掌花萃取: 清除老廢角質, ... ... <看更多>
桃尻 在 [正妹] 桃尻かなめ- 看板Beauty - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.201.135 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Beauty/M.1630399893.A.C0A.html
... <看更多>