跟著老師動次動
深夜的夜訓！打拳是ㄧ種很好訓練身體協調和使用身體力量的運動，在打拳擊的過程中，我們的身體會不斷轉化有氧和無氧，讓身體有很好的運動效果！
接下來我們在禮拜三晚上的19:00會開真正的武術課程（空手道-新極真），如果有興趣的朋友都可以發問，我們都有專業的教練會為您解答！(目前都有免費的體驗課程，這個月還會在加入親子、兒童瑜珈，快來體驗運動吧！）
極真 空手道 課程 在 我住東湖 Facebook 的最佳解答