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2021-03-24 17:05:32 有 5,010 人按讚

▪️Part3 #肺腺癌術後呼吸訓練
手術隔天我就開始日行萬步
很多人聽了覺得不可思議：

「剛開完刀怎麼可以走這麼多路？」

但我們是被醫師規定就是要走這麼多😂
推著點滴架及術後引流的電子or玻璃胸瓶
一直走一直走～每天要走一萬步

不過走路對於 #胸腔復健真的很有用
昨天是開刀後第六天
我幾乎已經不會喘
咳嗽也只有術後一兩天會稍咳一下
現在完全不會咳也幾乎沒有痰

以簡易呼吸訓練器測試自己的肺活量
前天就已經恢復到術前指標

好友說她朋友術後三個月還會喘
到現在只要講話講講就會咳嗽
因為朋友沒有像我這樣走路(只深呼吸)
朋友聽到我開刀隔天就日行萬步很驚訝～
說他們同一天開刀五個人都沒人在走路欸

我說妳來榮總中正樓15樓看看⋯
整層整天都是在繞圈圈走路的人😂
不小心還會相撞🤣 我還常常被超車

這樣邊走路邊練習 #腹式呼吸真的恢復很快
昨天我接了至少五個醫生院長好友打來
清一色都是要我注意練習呼吸：

「#要趕快讓肺泡長回來！」

每天走路的另個好處是：
被榮總好伙食養出來的2公斤已迅速被消滅😁😁😁

#日行萬步 #復健紀錄

🔺我的醫生只給了三條醫囑：
1）多走路～至少每日一萬步🔜我差不多6公里多一點就一萬步
2）不可憋氣、不要刻意擴胸
3）不要拿超過三公斤的重物

Ps. 還是要看自己身體狀況，別太勉強。像是有一天我只走到8300步，就是因為那天覺得有點不舒服，後來就回家躺平睡覺了～😂

Tags: 榮總中正樓肺腺癌術後呼吸訓練胸腔復健腹式呼吸要趕快讓肺泡長回來日行萬步復健紀錄

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2021-03-22 10:56:01 有 15,457 人按讚

連我媽都打來問我為什麼沒上班😅（明明就有預錄啊⋯）本來不想讓大家擔心⋯看來還是得交代一下。

意外之所以被稱為意外，就是因為它總在你「意料之外」。

例如前幾天我動了一個從沒想過會發生在我身上的手術：

「左下肺楔狀切除手術」

經過病理檢驗確認是 #肺腺癌0期，俗稱 #原位癌（癌細胞僅存於肺腺，無淋巴結轉移也無遠處轉移）

先跟大家報個平安🙏🏻：手術很順利，我週末已出院回家。

#我真的覺得自己非常非常幸運
#感謝老天能讓我在最好的時間點發現它

今年一月份，我到北投健康管理醫院做健檢。原本比較擔心腸胃跟乳房：因為我胃腸功能一向不是太優秀，加上家族有乳癌病史（親阿姨）。沒想到以上檢查都還不錯，其他心血管、腦部檢查也都被評為100分，唯獨我萬萬想不到的地方出了狀況：

肺。

我的左肺葉照到了一個0.9cm大小的陰影，而且是醫生比較不樂見的「毛玻璃狀結節」：看起來非實體、有點半透明。一般來說惡性機率偏高，因此立刻轉診至台北榮總，由這方面權威：胸腔外科許瀚水教授，安排進一步確認及後續手術。

1/23健檢發現異常，1/27北榮門診確認，3/16開刀手術。這段期間我過得與平常沒兩樣：照常主持節目（還因手術及後續療養得請假，趕忙預錄）、錄影、受訪、主持活動、開團、煮飯、帶小孩⋯

真的沒有戲劇裡「晴天霹靂」的橋段😂～但忙到夜深人靜時還是不免會想：

從不抽菸、沒有家族病史、沒有明顯二手菸危害、不焚香拜拜、也不是天天下廚⋯

「這東西到底為什麼會來找我？」

不過這種得不到答案的胡思亂想，我最多容忍自己想兩次😂。我寧願把時間花在了解手術的方式、內容，找尋身邊曾跟我一樣的例子，了解她們手術後的狀況、以及需要做什麼好讓自己盡快恢復正常等等。

當然這段期間我比較容易受驚嚇：
✔️空汙嚴重時我特別害怕
✔️鄰居濃重油煙飄進我家時我也很害怕
✔️自己下廚盡量蒸煮並戴口罩做飯
✔️一定放一台空氣清淨機在廚房裡

你或許注意到我剛剛寫了「她」們。我默默觀察身邊跟我一樣、因為照了 #低劑量電腦斷層/LDCT，發現初期肺部病變，手術後確診為肺腺癌0-1期的，很巧的都是女性（我所知道的至少5位）。

我們都希望在疾病初期就能發現並盡早處理，偏偏X光能照到的肺部癌變常常已是二期以上，只有LDCT/低劑量電腦斷層抓得到初期病變。

我人生第一次照LDCT就中獎😂
你說我是幸還不幸？

我自己覺得我超幸運der😊
能在這麼初期就治療好～
人生下半場可以繼續精彩！

更重要的是：
現在起真的不能只想著顧好所有人、所有面向，得回過頭來好好照顧自己了⋯老天爺用一個不算小的手術+麻醉退後快痛死的傷口警告我：

「#妳以為妳是鐵打的 #但妳真的不是。」

謝謝 #北投健康管理醫院的協助
謝謝 #台北榮總胸腔外科 #許瀚水教授精湛的醫療團隊
謝謝 #台北榮總麻醉科 #丁乾坤主任及優秀的麻醉醫師團隊們
謝謝 #台北榮總中正樓A154病房的護理人員
謝謝我的家人（尤其是我先生）的照顧與幫忙
謝謝工作夥伴們低調地協助我在術前安排好所有工作
謝謝極少數知道的親友一直為我祈福

人生總是意外不斷
不逃避的面對它、接受它、處理它
是我的一貫作風😊
好友問我這消息要公佈嗎？
畢竟很多人忌諱讓人知道自己生病
我想了想⋯笑著說：
「我好像向來沒什麼忌諱⋯如果能因為我，讓更多人警覺該為自己做個檢查，不也是件好事嗎？😊」

我會好好休養！
現在每天認真走一萬步+練習深呼吸
希望術後的第一次兩小時non-stop廣播+直播
還是跟以往一樣膩害😂
（但要是一開始真的會喘⋯也請大家稍微包涵一下😅）

期待很快在節目上與你相見！

Ps. 這次檢查與手術的過程有很多想跟大家分享的，包括：
1️⃣我認真覺得政府應正視：「如何讓低劑量電腦斷層攝影檢查更普及化」這個議題。
2️⃣如何增加肺活量？怎麼做呼吸練習？
3️⃣還有很重要的醫療保險部分，這次我也非常非常有感。
4️⃣當然還有自己心情上的調適⋯我甚至在手術前夕還給兒女各留了一封信🥲⋯這我都不敢跟醫生說，怕他笑我想太多😂～

但還是那句話：凡事都有意外啊⋯
有準備總比沒準備的好，你們說是嗎？😊

（照片是要去動手術前拍的😊）

Tags: 榮總中正樓肺腺癌0期原位癌我真的覺得自己非常非常幸運感謝老天能讓我在最好的時間點發現它低劑量電腦斷層妳以為妳是鐵打的但妳真的不是北投健康管理醫院台北榮總胸腔外科許瀚水教授台北榮總麻醉科丁乾坤主任台北榮總中正樓A154病房

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By 信傳媒

2021-01-11 11:45:45 有 7 人按讚

台北市議員鍾沛君於日前健檢時，發現右肺異常，並緊急赴台北榮總醫院檢查，後來被證實罹患肺腺癌，由主治醫師許文虎開刀，鍾佩君8日在許文虎主治陪同下，於台北榮總中正樓一樓大廳於媒體鏡頭前公開露面，鍾沛君對醫療團隊及各界的關懷與慰問表達誠摯感謝，並分享正確衛教資訊。

🎬高清版影片看這裡:
https://youtu.be/5rQ1Zw5yUCQ
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朱俐靜「乳癌」初期痛到爬不起來！醫：「7症狀」應立即就診...
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Tags: 榮總中正樓

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榮總中正樓在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2017-07-20 15:35:20 有 79 人看過有 1 人喜歡

本集主題：寸草心個展、陳克華專訪
　
「生命中總有連舒伯特都要無聲以對的時刻。」
過去這兩年，正是我的無聲以対的時刻。從兩年前父親驟然過世的那一天起，一切音樂都失去了作用。
然而在理應無聲的時刻，我卻選擇了「寧鳴而死，不默而生」。
我大量寫詩大量發表。畫畫。出版。去了愛荷華國際作家寫作計畫。
至親過逝的傷痛，工作環境的壓力，中年危機的自我懷疑，使我陷入生命空前的茫然、悔恨和否定。至今我仍然沒有走出這場靈魂的暗夜。可謂一事無成。但最起碼，我做到了創作不懈。
這次在M藝廊「寸草心」的個展，有過去十年作品的精選回顧，也有全新的現代水墨的嘗試。
你，何不和我一起共度我55歲生命的黎明？
陳克華簡歷：
一九六一年生於台灣省花蓮市
台北榮民總醫院眼科主治醫師
國立陽明大學眼科副教授 (2007-)
學歷︰
台北醫學院醫學系畢業、美國哈佛醫學院博士後研究員
　　
得獎記錄（文藝類）：
中國時報文學獎多次，聯合報文學獎多次，「聯副新人月」新人，金鼎獎最佳
歌詞獎︰沈默的母親，金鼎獎最佳專輯︰台北的天空。中國時報五十週年青年
百傑獎《文藝類》，第一屆陽光詩獎，中國新詩協會《八十九年度傑出詩人獎
》，台北文學獎新詩組得獎人《作品︰美麗深邃的亞細亞》，第三屆文薈獎報
導文學獎第一名。文建會台灣文學獎散文評審獎。教育部文藝創作獎。
　　
得獎記錄（藝術類）：
2011 巴黎大獎優選獎
2012 南美獎西畫類版畫入選獎
2013 台陽美展版畫類入選獎
2014 全國美展版畫組入選獎
　　
文字出版記錄︰共47本書（計有小說、新詩、散文、歌詞集等…）
　　
個展：
花 (壓克力新作) ─台北榮總中正樓藝廊 / 台北 2014.0301-0331
情色情 (台灣人體攝影藝術大展) ─華山 / 台北 2014.0517-0616
攝影、數位版畫─台北榮總中正樓藝廊 / 台北 2014.1001-1031
當我們的愛還沒有名字─油畫展─M畫廊 / 台北 2014.10/05-10/31
華山攝影聯展─ 華山 / 台北 2014.11/7-11/10
男慾天堂─ 東海岸文教基金會 / 花蓮 2015.01/17-03/10
花叢中的男子─博藝畫廊 / 台北 20150625-07/19
花叢中的男子─高醫大 / 高雄 20150913-1009
騎鯨少年-油畫展 M畫廊 /台北 201510.04-10/31
末日聖嬰-圖像創作展華山 /台北 20151119-23
外星曼陀羅展 M畫廊 /台北 2016. 07.05-07/31
　　　
策展單位： M畫廊 / M Gallery
展出日期：2017/07/06-29
開放時間：每日15:00-21:00（周一休館）
地址：台北市麗水街13巷7號（近東門站，永康街）

李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。

榮總中正樓在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2017-07-16 11:23:17 有 17 人看過有 0 人喜歡

本集主題： #外星曼陀羅展　#陳克華醫師專訪

　有時候會在自動書寫時，筆下出現讀不懂的文字狀的圖形。同樣地，也常在用電腦製作曼陀羅圖時，陷入一種異樣的出神狀態，往往一陣子下來，望著電腦螢幕上已然存在的各式各樣的曼陀羅，卻完全記不起來，如何用電腦簡單至極的軟體，做到這一步的。連擅於電腦繪圖朋友們看了也嘖嘖稱奇。前一陣子書市頗流行彩繪曼陀羅，我找出之前輸出好的作品，也忍不住技癢，在美術用品社找到了適合的彩筆，一心一意為這些作品做最後的潤飾和上色。也才發現為曼陀羅上彩，彷彿真的有一種靜心和冥想的效果。也才又一次體會到，電腦繪圖所欠缺的，究竟是什麼。至於內容，如同那些我在自發性的自動書寫狀態下所完成的「書寫」，我只能任我的想像力馳騁其上，以為是一種外星文字，如神秘的麥田圈所示現的，一種從遙遠宇宙盡頭傳來給地球人的訊息。放下成見，用心感受，或許就是解讀這些曼陀羅的關鍵。然而我在這個展示的時刻，卻只能把這些曼陀羅當作藝術品來欣賞，因為除了連我也不能理解的訊息和意義，它們同時也是美麗的。如同許多不可解的詩一樣，有時候光是欣賞它的美，就已經足夠了，不是嗎？（文/ 陳克華）

陳克華簡歷：
　　一九六一年生於台灣省花蓮市
　　台北榮民總醫院眼科主治醫師
　　國立陽明大學眼科副教授 (2007-)

學歷︰
　　台北醫學院醫學系畢業、美國哈佛醫學院博士後研究員
　　
得獎記錄（文藝類）：
中國時報文學獎多次，聯合報文學獎多次，「聯副新人月」新人，金鼎獎最佳
歌詞獎︰沈默的母親，金鼎獎最佳專輯︰台北的天空。中國時報五十週年青年
百傑獎《文藝類》，第一屆陽光詩獎，中國新詩協會《八十九年度傑出詩人獎
》，台北文學獎新詩組得獎人《作品︰美麗深邃的亞細亞》，第三屆文薈獎報
導文學獎第一名。文建會台灣文學獎散文評審獎。教育部文藝創作獎。
　　
得獎記錄（藝術類）：
2011 巴黎大獎優選獎
2012 南美獎西畫類版畫入選獎
2013 台陽美展版畫類入選獎
2014 全國美展版畫組入選獎
　　
文字出版記錄︰共47本書（計有小說、新詩、散文、歌詞集等…）
　　
個展：
花 (壓克力新作) ─台北榮總中正樓藝廊 / 台北 2014.0301-0331
情色情 (台灣人體攝影藝術大展) ─華山 / 台北 2014.0517-0616
攝影、數位版畫─台北榮總中正樓藝廊 / 台北 2014.1001-1031
當我們的愛還沒有名字─油畫展─M畫廊 / 台北 2014.10/05-10/31
華山攝影聯展─ 華山 / 台北 2014.11/7-11/10
男慾天堂─ 東海岸文教基金會 / 花蓮 2015.01/17-03/10
花叢中的男子─博藝畫廊 / 台北 20150625-07/19
花叢中的男子─高醫大 / 高雄 20150913-1009
騎鯨少年-油畫展 M畫廊 /台北 201510.04-10/31
末日聖嬰-圖像創作展華山 /台北 20151119-23

外星曼陀羅展陳克華醫師專訪

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