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台中李姓男子前年4月到知名連鎖健身中心World Gym台中西屯店健身,自主練習臥推舉重
時,70公斤重的槓鈴不慎滑落,壓住李男頸部16分鐘沒人發現,造成李男腦死。去年7月
健身房教練、經理及2名客服依過失致重傷害罪被起訴,World Gym總公司出面力挺員工並
協商,賠償家屬1200萬餘元達成和解,台中地院收到李男家屬撤告聲明書,判World Gym4
名員工公訴不受理。
這起健身房疏失發生在2018年4月22日上午,身材魁梧的李男(29歲)在健身房運動多年,
事發當天和王姓友人相約一早到健身房健身。
檢警勘驗健身房監視器畫面,上午7點19分李男先進入店內,7點24分開始進行臥推舉重70
公斤重的槓鈴,6分鐘後,李男手中的槓鈴突不慎滑落,壓住他的頸部,一直到7點46分,
李男的王姓友人抵達,發覺李男狀況有異,趕緊向另一名會員求救,二人合力將槓鈴卸下
,叫救護車送醫,但李男已腦死變成植物人。
檢方從監視器畫面發現,李男因槓鈴滑落壓住頸部時,似乎已昏迷無力將槓鈴卸下或呼救
,若能盡早被發現而救護,應能避免造成嚴重傷害;況且上午7時左右,在健身房運動的
會員較少,現場有1名健身教練和2名客服人員,監視器位置也沒有死角,現場工作人員應
該更容易關注運動現場的所有狀況。
檢方認定,現場教練張男(35歲)負責指導會員和巡場,另外2名客服人員吳男(23歲)、楊
女(26歲)負責服務會員和巡場,3人未盡起巡場責任或透過監視器畫面檢視全場狀況,才
沒發現李男被槓鈴壓住,因此有過失責任,而該店經理黃男(40歲)雖然未在現場,但有負
責督導該店一切事務的責任,去年7月依過失致重傷害罪,將4人一併起訴。
全案移送台中地院審理,黃男等4人堅持否認疏失,World Gym總公司出面力挺員工,由律
師出面請法院給予協商時間,爭取家屬同意和解。經半年協商,雙方終於以1200萬餘元達
成和解,家屬撤告。
對於雙方和解過程和內容,家屬和律師都簽有保密條款,拒絕接受媒體採訪或對外洩漏任
何內容。
成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢先前受訪表示,現代很多人在練臥推,這項運動要注
意很多肢體細節,一定要量力而為,注意自己的身體狀況,不要勉強硬做。
國立台灣體育運動大學舉重教練屠國華也提醒,一般重訓若達到體重2/3以上,已是具有
一定水準的強度,臥推70公斤本身要具一定技術和能耐,分析可能是對器材操作熟悉度不
足、握槓方式不正確,或因個人肌肉衰竭無法支撐原有重量強度等,才導致意外發生。(
鄧玉瑩/台中報導)
新聞連結:https://tw.appledaily.com/local/20200724/Q6D2MC3HKM6PMFXJURUR2UR3FY/
大家運動注意安全啊
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