瑪耶拉是一家新創公司的財務總監，每天都瘋狂繞著快速的節奏，她的一切就是工作、買奢侈品和上健身房，這種生活幾乎讓她沒有空閒去思索更多。直到罹癌的摯友請求她，希望代替前往尼泊爾找到那件神祕而珍貴的救命寶物。
＿＿＿＿
我坐直身子，同時在大衣口套裡找出設定成靜音模式的手機。35通未接來電、48封e-mail，12則簡訊，以及3個約會提醒。我跳了起來，趕忙從協和廣場離開這座花園。百年老樹的樹葉邀請我再跳一次圓舞曲，可是我已經沒有心情玩樂。我忿忿地用力一腳踩散落葉。我邊走上羅亞爾路邊聽著累積的語音訊息。
電梯門才一打開，接待小姐便立刻跑向我。
「瑪耶拉，董事長一直在找您。我打了好幾次電話給您耶。」
「我知道。請通知他我到了。」
我走過第一個開放空間，業務經理走上前。「還好嗎？遇到了什麼問題嗎？皮耶找你呢。」
在這八年當中，我確實不曾在未通知任何人的情況下，人不在公司超過兩個小時。至於訊息呢，手機總不離手的我，習慣在15分鐘之內回覆。
在三名擔心我的同事攔下我說話之後，我走到了我的辦公室。我推開門，打開電腦。螢幕的亮光令我目眩，加劇我的頭疼。過了兩分鐘，皮耶怒氣沖沖地進門。「瑪耶拉，你在搞什麼？我們今天早上應該要為了向投資者報告做準備，提醒你，我們星期一就要與他們會面了！」
這100個月來，我和這個43歲的男人努力地思考公司策略，而每一天，我都為了公司策略奉獻生命，但是現在他卻問我到底在做什麼！
我確實一個早上的時間都不在，也確實該罵。當然，他沒辦法明白，就在前幾個小時當中，我為人生設定的所有優先要務都化為烏有。
我看著這個人多雜亂的螞蟻窩──我自己也也是其中重要的一份子──可是一切的滋味已不再相同。羅蔓佔據了我的所有思緒，以致於我已經分不清罹患癌症的人是她還是我。
我情緒崩潰地哭了。皮耶見狀感到不安。他換了口吻：「瑪耶拉，好了，好了啦，別這樣，你知道我這個人脾氣發作得快，你也已經習慣我這樣了啊。」我止不住淚水。他尷尬不已。
「發生什麼事了？」
「我很累。我要回家。別擔心，我明天會到，而且會把一切都準備妥當。」
「我擔心的不是會議，而是你。你今天早上發生什麼事呢？」
「一場海嘯。不過我現在沒辦法說。」
「你知道有我在。你想的時候可以打電話給我。你需要多久的時間都沒關係，我會想辦法應付投資人。」
我讓自己鎮定下來，同時向他道謝之後，便收拾東西回家。
天空突然暗得嚇人，預告一場暴雨即將來臨。我在我家那棟樓的大廳快步爬樓梯上二樓，然後穿上暖和的衣服窩在沙發上。
怎麼可能？僅僅兩個小時就足以打亂我的日常生活。羅蔓所說的字字句句在我腦裡迴響。她說的「這攸關生死」是什麼意思？這些年來，她確實沒有要求過我什麼。她的存在與對我表現出的忠誠，無論是在順境或是逆境，都不曾減少一分。
要如何拋下一切去尼泊爾呢？我甚至連這個國家位於喜馬拉雅山的哪個位置都不清楚。而且目前我的工作沒辦法請假，要如何拒絕我最重要的朋友呢？
另一方面，我又要如何接受這個荒誕奇妙的故事呢？可要是我是她的話，我也會緊緊攀住隨便什麼不放吧。
隨後的三個小時當中，那些沒有答案的問題不停地在我腦海翻騰。可是我打從心底明白，要是我的朋友有任何不測的話，我這輩子永遠不會原諒自己沒有嘗試這個機會。我思索著這個抉擇，考量接下來幾天的緊急狀況：就如皮耶所說的，他可以在沒有我的情況下獨自撐個幾天，而且我自己可以決定是否取消假期。至於其他的事呢⋯⋯沒有什麼其他的事了！
我相信羅蔓對於那個方法的真實性與神奇威力上，選擇自欺欺人，可是我又無法忍受自己沒有滿足她的要求。我又花了一個小時猶豫，隨後下了決定。我無法逃避。
我的胃咕嚕作響：那是如釋重負的信號！我在兩片土司上抹了鱈魚子醬，擠了幾滴檸檬汁後，送進烤麵包機，再給自己倒了杯白酒，而後一口氣喝完。我再倒了第二杯，然後躺臥著品嚐我的點心。酒精稀釋了我的思緒，讓我的身體變得輕盈。
突然之間，我想起和羅蔓分別之際，她所交給我的那個信封，立刻從床上跳了下來。當時我把信封塞進了口袋裡，然後就忘了這回事。她要我答應在下決定之後才打開來看。現在這樣算嗎？我是不是太急了？
俗話說，思考需要一段時間。要是這俗話說得對的話，我應該先等待一段時間再打開信封看。我把那個信封放在面前的廚房小吧台上。我坐在高腳椅上，再次認真思考。在反覆思考了同一個問題幾千幾百次之後，我確定了：一趟來回旅程抵過無止境的悔恨！
我撕開信封，一張飛往加德滿都、上頭寫有我姓名的機票，以及一張羅蔓寫給我的信從打開的信封中露了出來！
「瑪耶拉：
我知道你不會拋下我不管的。要不是這件事非常重要的話，我也不會請你幫忙。就如同你從那張機票上看到的，要是你想和傑森見到面的話，就得明天出發。」
「明天？她瘋了不成？」
我拿起電話。「羅蔓，當你聽到留言之後，請回電給我。我已經準備好要去加德滿都了，可是不是明天！」機票上的出發時間寫著：15點40分於戴高樂機場。這不是開玩笑吧？
我繼續看下去：
他會在加德滿都等你，不過他不會在那裡待上太久。他會親手將那份文集的副本交給你。我替你在一個名叫瑪雅的朋友那裡訂了一間房間。她在滿願塔開了一家名為曼陀羅的旅館，地點就離機場不遠。你只要說旅館名字，所有的計程車司機一定都會知道。好好利用週末的時間參觀那座古老城市吧。瑪雅會很樂意給你建議的。
每次做完化療之後，我就會到山林野外去，在副作用出現之前與世隔絕。你在抵達加德滿都前是聯絡不到我的，不過我會打電話給你。你下這個決定令我很開心，也會為了能夠擁有像你這樣的朋友而感到驕傲。愛你。羅蔓
P.S. 好好照顧自己，並且⋯⋯
帶能夠禦寒的衣物，當地的夜晚會「很」冷。
出發時間預定在幾個小時之後，中途會停靠卡達首都杜哈市，而後於隔日早晨11點飛抵加德滿都。我整個人慌了起來。我試著打電話給羅蔓，可是電話才一接通，便立刻轉到語音信箱。我迷迷茫茫地又把這封信看過一遍。
真是一場惡夢啊！我已經後悔做這個決定了。到底我讓自己陷入了什麼樣的窘境啊！這一整天所發生的事情讓我精疲力盡，我勉強入睡。
凌晨四點的時候，羅蔓說的那幾句話：「我需要你幫我一個忙」、「我們當了16年的朋友，我從來就沒有要求過你幫任何的忙」、「我想要把握住所有的機會」、「愛你」，以及卡洛所說的：「她選擇了您」、「您能夠將美好的意象傳達給她是件相當重要的事」⋯⋯這些話擾亂了我的睡眠。
我再也睡不著，於是起床。
只剩幾個小時可以整理行李了。
在開往機場的計程車上，我給皮耶傳了一封簡訊，告訴他自己很快就會回來，好讓他安心。
飛機穿透了厚厚的雲層，將毛毛細雨與我的迷惑都留在了巴黎。
＿＿＿＿
儘管放不下工作，瑪耶拉最終還是決定為朋友遠行，前往尼泊爾，攀登喜馬拉雅山的安娜普納峰，展開一次艱難的旅程⋯⋯在那個遠離文明之地，瑪耶拉第一次覺醒到，自己心裡真正的渴望⋯⋯
本文摘自《零公里：我與幸福的距離》
作者：莫德．安卡娃
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樂力靜副作用 在 [資訊] 藥物小整理- 看板prozac 的推薦與評價
☆主要治療藥物一覽表：抗憂鬱藥物
1.（SSRI）選擇性血清素回收抑制劑
主成分：Paroxetine
安保抗憂（Apo-Paroxetine）
撫緒（Caremod）
憂靜（Eugine）
*拔憂（Paroxe）
克憂果持續性藥效（Seroxat Cr）
*克憂果（Seroxat）
*除憂定（Setine）
抗特慮（Xet）
*西婷－比（Xetine-P）
主成分：Citalopram
賽達樂（Sitalo）
*喜樂拍（Cilopa）
安保喜樂（Apo-Citalopram）
替你憂（Citao）
樂憂平（Ultidep）
舒憂（Cipram）
解憂喜（Citalopram）
釋鬱（Celapram）
主成分：Fluoxetine
*百憂解（Prozac）
伏憂寧（Fluronin）
伏憂（Floxt）
伏鬱（Flux）
*信樂（Sinzac）
優喜（U-Zet）
克憂（Fluxen）
即克憂（Zactin）
安保福憂停（Apo-Fluoxetine）
憂適停（Uxetine）
抗憂佳（Kinxetine）
解鬱（Juxac）
主成分：Sertraline
克憂寧（Purtraline）
抗憂（Kinloft）
釋憂（Serlin）
樂寶寧（Lustraline）
憂解（You-Jet）
憂必晴（Zapline）
*樂復得（Zoloft）
主成分：Escitalopram
得緒安（Lepax）
抑鬱（Epram）
易適普（Escipro）
替你憂-S（Citao-S）
立普能（Lexapro）
離憂（Leeyo）
易思坦（Escitalo F.C.）
主成分：Fluvoxamine Maleate
無鬱寧（Luvox）
健復膜衣錠（Genbou）
安鬱腸溶錠（Anwu）
*樂得腸溶錠（Lote）
「腸溶錠」特別說明：一般是開給胃不好的病患，讓藥物在腸道釋放，比較不會刺激胃，
所以藥物說明上不建議剝半或磨碎使用。但如果病患並沒有胃不好的問題，醫生就有可能
開立半顆的藥量，讓病患剝半服用。
2.（SNRI）血清素與正腎上腺素再回收抑制劑
主成分：Duloxetine
*千憂解（Cymbalta）
萬憂停（Duxetine）
主成分：Venlafaxine
*速悅（Efexor-XR）
康緒平（Calmdown）
悅康（Easyfor Sr）
樂心錠（Faxine）
*蘿菲思（Rafax Xr）
煩清錠（Valosine）
煩清持續性藥效膠囊（Valosine Sr)
免煩欣（Venfaxime Sr）
復鬱平錠（Venforspine）
復鬱平持續性藥效膠囊（Venforspine Xr）
3.（NaSSA）促進釋放正腎上腺素與血清素
主成分：Mirtazapine
舒美寧（Smilon）
*緩憂（Pms-Mirtazapine）
美憂寧（Meronin）
*樂活憂（Remeron）
邁慮煩（Minivane）
邁坦（Mirtan）
美妥平（Mirtapine）
凡事通（Mirtazon）
*彌憂停（Mirtine）
莫憂平（Mirzapine）
舒解憂（Sinmaron）
憂滅達（Mirtaron）
憂癒平（U-Zepine）
4.（NDRI）正腎上腺素與多巴胺回收抑制劑
主成分：Bupropion
倍得舒（Betetrim）
威克倦（Wellbutrinxl）
*威博雋（Wellbutrin）
復維樂（Prewell）
必博寧（Buporin）
必替憂（Bupopin）
慮舒妥（Buprotrin）
輔寧（Funnix）
布憂平（Bupion）
5.（三環素）
主成分：Melitracen，一種三環抗抑鬱類藥物
能抑制大腦神經末端突觸前膜對去甲腎上腺素及血清素的再攝取。缺點，副作用較明顯。
欣解（JEXIT S.C.）：除了上述主成分，另一主成分是Flurazepam（BZD類安眠藥）。
永康緒（Mocalm）、得安緒（Deanxit）、得原緒（Denset S.C.）：除了上述主成分，另
一主成分是Flupentixol，第一代抗精神病劑，能抑制中樞神經內多巴胺受體所產生的作
用
6.褪黑激素機轉，可用於失眠型憂鬱症
主成分：Agomelatine
煩多閃（VALDOXAN)
☆輔助藥物
1.中樞神經抑制劑（BZD類）：白天服用–抗焦慮藥物，晚上服用–安眠藥
主成分：Fludiazepam
*福安源（Flupine）
易立安（Erin）
*癒利舒盼（ERISPAN）
平煩錠（PINFAN）
寧舒靜（SEDEPAM）
易舒錠（ERA）
主成分：Lorazepam
樂寧靜 (Neuropam)
安靜錠 (Anxiedin)
樂穩錠 (LOWEN)
*安定文錠 (Ativan)
樂眠錠 (Larpam)
樂力靜 (Lorazin )
主成分：Diazepam
樂平片 (Dupin)
*煩寧 (Valium)
當立平錠 (Diapin)
煩靜錠 (DIAZEPAM)
丹祈屏錠 (DIAZEPAM)
2.癲癇症藥物，亦可用於緊張或焦慮之緩解。因有嗜睡副作用，也常被用作安眠藥
主成分：Clonazepam
*利福全（Rivotril）
克癇平錠（Clonopam）
柏森錠（Paxam）
癲可錠（Aclonax）
力癲錠（Zepanc）
可那平錠（Rivopam）
3.抗焦慮藥物
主成分：Alprazolam
（BZD類，有成癮性及耐藥性，因此較常使用於自律神經失調急性發作時，或短期舒緩症
狀，而非長期服用）
*贊安諾（Xanax）
安柏寧（Alpraline）
*景安寧（Kinax）
柔安錠（Amprazo）
歐普樂（Aprazo）
安寶寧（Alpragin）
安邦錠（Alprazolam）
歐普樂（Aprazo）
健得靜（Gendergin）
克焦慮（Kalma）
煩力平（Vanipen）
主成分：Bromazepam
（BZD類，有成癮性及耐藥性，因此較常使用於自律神經失調急性發作時，或短期舒緩症
狀，而非長期服用）
立舒定（Lexotan）
免慮錠（BENZU）
樂坦錠（LOTAN）
牟靜錠（Bromazin）
愛煩悶（AKAMON）
優寧錠（Bropan）
慮立定（Bropan）
主成分：Buspirone
（非BZD類，藥性溫和，不會成癮，不會嗜睡，長期服用才有效果，無法使用在自律神經
失調急性發作時）
克煩錠（Relac）
怡必隆（Sepirone）
普思錠（Busp）
比思寧（Buisline）
百事隆（Busron）
4.「貝它阻斷劑」的降血壓藥
有少數病友的醫生開立，可用來控制焦慮性心博過速，消除緊張
主成分：Propranolol
*心律錠（Propranolol）：心跳正常一段時間後，需減藥或停藥，否則容易造成運動時無
法順利換氣。
心律整錠（Cardiolol）
心康樂錠（Cardolol）
*思特來錠（Inderal）
心保樂錠（Propra）
整脈錠（Propranolol）
5.non-BZD類安眠藥
主成分：Zopiclone
樂比克（Zolon）
優樂康（Uniclone）
舒眠安（Zomianne）
*健康得眠（Genclone）
*宜眠安（Imovane）
恩速眠（Insopin）
*安保舒眠（APO-Zopiclone）
主成分：Zolpidem
*使蒂諾斯（Stilnox F.C.）
*舒眠諾思(semi-nax)
樂必眠(zolnox)
樂眠(zolman)
柔眠(zolpidem)
舒立眠(stimin)
若平(zopim)
若得(zoldox)
安眠若登(zodem)
安眠若登(zodem)
若定(zolpi)
左易眠(zorimin)
伏眠(zipsoon)
悠眠(zolpidem)
柔拍 (Zolpidem)
主成分：Zaleplon
贊你眠（SONATA）
舒寧必朗（Sonaplon）
舒寧眠（Sonimax）
6.苯二氮平BZD (benzodiazepine) 類安眠藥
主成分：Estazolam
*悠樂丁（Eurodin）
益思眠 (Esomin)
*艾斯樂 (ESZO)
以上資訊來自：醫生、藥師、國內各大醫院藥品資訊、全球華人藥物資訊網、台灣醫界雜
誌、香港衛生署藥物辦公室。我的服用經驗。
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常見板友詢問醫生換了什麼藥…
大多是不同商品名的同/異成份藥
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(::^ω^::)
※ 編輯: stephensou (223.138.215.96 臺灣), 06/02/2021 12:01:54
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