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#東海有間浮誇甜點店
老皮下午堅持要去東海走走，問候一下好久不見的雞爪跟雞屁股(?)，天熱還想吃個冰，就是 美格瑪半熟起司專賣-東海店 的 #鯛魚燒霜淇淋🐟🍦 ，到店裡才知道～因為限水的關係目前停賣！？我當場過肩摔小明啦！！
「店長，那我要黑糖珍珠泡芙，珍珠要滿出來，不然我不離開！」
為什麼去哪裡都要嗆人啊我？
「好哇！只要妳吃得完，我就給妳！」
於是我得到浮誇黑糖珍珠泡芙一份～但太多珍珠反而吃得很狼狽，狼狽網美照就不要放了！
#四十元黑糖珍珠泡芙
#報我的名字就可以有波霸等級珍珠吃到飽喔～～並不是，是只要吃得完，店長不怕妳吃！不要浪費食物蛤～(說白一點，店長根本不認識我😭😭😭)
除了泡芙，老皮另外點了 #法式檸檬舒芙蕾🍰 ，檸檬的酸搭配珍珠的甜～只要105元。
老皮幫大家問過店長：「舒芙蕾外面都200元起跳，為什麼你們只賣105元還含稅？」
店長說材料沒有偷工減料也不黑心，只是想讓東海同學可以吃到便宜又好吃的甜點，少賺一點沒關係！
#我恨我寄己早生了15年而且不是讀東海
好啦！你們自己來吃一下，那個提拉米蘇舒芙蕾120元，除了珍珠還有爆米花耶！
🔥必囤美食🔥【包狀元包子饅頭Ｘ老班長鹹豬肉。韓式泡菜。冰鎮養生滷味團】
#新品鴨翅滷味上市 #天然製作無添加物 #饅頭寶寶也可以吃
✅優惠團購：https://ababa.tw/jAKBY/bf (12/31結團)
✅心得文：https://ababa.tw/f64kG/bf
🔺全口味吃給你看影片：https://ababa.tw/0OP4B/bf12 (內有鹹豬肉教學)
🔺呼朋引伴一起來買揪團表單：https://ababa.tw/Qr2aI/bf1225
因為大家都減少外出用餐的關係，非常多人進行囤貨的動作，包子、饅頭、鹹豬肉、泡菜又是很好保存的食物，只要放在冷凍庫一個月不是問題，純天然無添加化學所以天天吃也安心💕
包狀元的包子饅頭因為手工製作，每天的生產量有限，會先以供應總店和分店為主，所以每兩個月才能幫大家開一團。
這次還有保證吃到允指的 #老班長養生滷味 🔥
如果你吃過老班長的鹹豬肉，就知道老班長的功力深厚，居然可以做出比餐廳還好吃的鹹豬肉，肉Q多汁！如果你愛鹹豬肉、泡菜，真的不能錯過這次的新品
【#鴨翅】10支/包
微辣的口感越吃越開胃，如果你是喜歡啃骨頭吸骨髓的人一定要試試，這可不是每一家的鴨翅都可以吸到汁的喔！（如果滷太乾就沒有汁可以吸）老班長的可以吸到香甜入味超好吃，肉的份量夠又可以享受啃骨頭的樂趣，最後再吸一口濃郁的骨隨～你絕對不能錯過！
【#雞爪】10支/包
最貼心的一點：有先除去指甲！（很多滷雞爪都有指甲啃之前還要先咬掉）
老班長選用的雞爪不像一般的大小啃起來幾乎只有皮，老班長的雞爪啃起來是有肉的，從腳掌到骨節再到咬碎吸汁，絕對讓你欲罷不能到狂舔手指回味～
【#豬腳】（600克滷汁200克共800克）
即使是冷凍加熱還原之後，Ｑ度竟然不變，跟剛滷出ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的感覺一模一樣！滷汁可以留下來當老滷，是會你一再想起那種家常的味道，我一個人可以吃好幾塊。
【#豆干】200克
選用中間有小氣孔豆干容易滷汁被吸進豆干裡，有的豆乾吃起來外面很香裡面沒有味道
我們的表裡如一味道一樣香，咬起來的時候可以感覺到豆干的層次一層一層的，吃多也不會膩，配飯、下酒菜適合，絕對是飯桌上不能少的一道小菜～
老班長的養生滷味是人夫謙的心頭好，想喝啤酒時都會拿來配，咬下去滷得好透心 💕 一定要試試看，你會愛上！
#必囤超強美食團
#過年前唯一一團
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▌包狀元 養生手工包子饅頭 ▌
來自茜茜娘家故鄉的「包狀元」，總店目前已開業10幾年，也曾被 #食尚玩家 採訪過唷👍🏻
包狀元的麵糰是以天然水果酵母的老麵發酵，因此麵團富含天然酵母菌、乳酸菌、酵素等，天然食材營養可口；好吃又不會脹氣。保證無添加任何化學添加物、發粉、防腐劑！
⭕️包子饅頭保存方式：冷藏4天、冷凍3-4週
強烈建議保存麵包吐司、包子饅頭這類的食物要直接「冷凍」！這樣水份才不會流失而影響口感唷！
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▌老班長 鹹豬肉 ▌
鹹豬肉不管五花或瘦肉的部份吃起來都很Juicy鮮嫩唷！中藥調味讓吃起來的口感不會過鹹可單獨吃。
#沒吃過多汁鮮嫩的鹹豬肉吧❗️
一改你對鹹豬肉乾硬的印象，吃過回購都是3-5片在買！
也很推薦韓式泡菜，使用新鮮蔬果純手工製作，吃起來酸辣帶甘，當作家裡的常備配菜很受歡迎😋
⭕️無添加防腐劑，為純手工製作
⭕️使用材料與保存方式：
【鹹豬肉】600g/包，使用數種中藥材，䔉頭，胡椒等⋯需冷凍保存(可放1個月)，煎煮前不需冲洗
【韓式泡菜(葷)】1000g/罐，使用大白菜、蘋果、洋蔥、大蒜、薑、辣椒..等須冷藏保存
【韓式泡菜(素)】 (素食者可食用)
1000g/罐，使用大白菜、蘋果、芝麻、檸檬、薑、辣椒、鹽..等須冷藏保存。
跟葷泡菜的差別就是少了大蒜，多了芝麻香，茜茜覺得吃起來也比較沒有葷泡菜的辣度，如果喜歡吃小小辣，可以買素泡菜歐^口^
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📍團購時間：即日起~12/31(四) 23:59止‼️
📍運送說明：
為確保食物新鮮，包子饅頭+鹹豬肉+養生滷味為< #冷凍>宅配，泡菜只能< #冷藏>宅配。
可以揪親朋好友一起買分攤運費，更划算！
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【健康❤️食平D】🍴第2️⃣0️⃣集食譜🥗🌮🥙
漏咗上集個雞腳食譜呢次補返，電飯煲茶薰雞都好正，方便易學👍🏻 快啲跟肥媽煮啦🉐🉐🉐
⭕️ 粉絲們記得加入我嘅群組🔸[6號difficult cook] 食過嘅好嘢都同大家分享😝
肥媽 Maria cordero #健康食平D
電飯煲茶燻雞
材料:
鮮雞 1隻
紅茶包 2個
煙熏水 3湯匙
香葉 2-3片
八角 2粒
桂皮 1段
薑片 6-8片
蔥(切段) 5-6條
紅蔥頭 10粒
粗鹽/白胡椒粉 適量
老抽 1湯匙
做法︰
1.香葉、桂皮、八角洗淨浸泡，備用
2.紅茶包先以熱水(約60毫升)浸泡至出味，取走茶包後加入煙熏水拌勻，備用
3.雞隻洗淨，先以鹽及白胡椒粉塗抹裡外醃勻，再加入老抽塗勻表皮令雞上色，將(2)煙熏茶倒入雞腔內
4.飯煲內鍋，先放入原粒紅蔥頭、蔥段、薑片、香葉、桂皮、八角，再放進(3)雞隻連醃料，冚蓋按煮飯模式
5.煮至中途把雞隻反轉令顏色更均勻，煮好後，多燜10分鐘，上碟即成
香橙蜜汁燴比目魚
材料:
加拿大比目魚扒 3片
橙(大) 1個
番茄 2個
洋蔥 1/2個
蜜糖 1湯匙
檸檬汁 1湯匙
薑 2片
蒜 1瓣
紅蔥 1粒
鹽 1/4茶匙
黑椒 1/4茶匙
橄欖油 2茶匙
做法︰
1.比目魚解凍洗淨，索乾後用鹽、黑椒略醃
2.洋蔥切絲、番茄切粒、蒜切片、紅蔥切碎備用
3.橙榨汁，磨少許橙皮碎備用
4.以2茶匙橄欖油起鑊，下薑片，煎魚至兩面金黃後盛起
5.原鑊取走薑片，放入洋蔥及紅蔥碎爆香，加入蒜片爆炒，再放入橙汁、檸檬汁、橙皮碎、番茄兜勻，加入蜜糖及適量水煮開
6.最後將(4)魚扒回鑊，小火燴至入味及汁稍收乾，上碟即成
花生木耳炆雞爪
材料:
花生 150克
雞爪 500克
黑木耳 10克
八角 3粒
香葉 2片
桂皮 1段
紅尖椒 1隻
花生 150克
蠔油 1.5-2湯匙
生抽 1茶匙
老抽 1湯匙
紹興酒 1湯匙
冰糖 1小粒
薑片 2-3片
做法︰
1.雞爪解凍洗淨剪去指甲，以薑片及紹興酒汆水備用
2.黑木耳、花生洗淨浸泡備用
3.香葉、八角、桂皮洗淨浸泡備用
4.熱鑊把水燒開(份量略蓋過材料)，先下薑片、八角、香葉、桂皮煮開，再下雞爪、花生、黑木耳及原條紅尖椒，加入蠔油、老抽、生抽、冰糖及紹興酒調味，大火煮滾轉中火，冚蓋炆約30分鐘至水份收乾，雞爪腍軟即成
金瓜蝦子麵
材料:
蝦子麵 3個
南瓜 150克
甘筍 60克
椰菜 100克
蝦乾 50克
木耳 15克
巴西豬脢肉 150克
紅蔥頭(切絲) 2粒
蔥段 2-3條
鹽 少許
紹興酒 2茶匙
魚露 少許
做法︰
1.豬脢肉解凍洗淨切絲，以適量生抽、生粉、糖、油略醃
2.木耳、蝦乾洗淨浸軟，保留蝦乾水，蝦乾切半備用
3.甘筍、南瓜洗淨去皮刨絲，椰菜洗淨切絲備用
4.蝦子麵先以沸水煮至半熟，撈起備用，保留煮麵水
5.熱鑊下油，先爆香紅蔥頭及蝦乾，下肉絲爆炒至剛熟即盛起備用
6.原鑊下南瓜絲快炒，再下椰菜、甘筍絲，以鹽、紹酒調味，再加入木耳、浸蝦乾水及煮麵水煮開
7.放入蝦子麵拌勻，視需要適量加入煮麵水繼續炒至南瓜茸掛麵，最後加魚露提味，再將(5)肉絲及蝦乾回鑊，加入蔥段兜勻，上碟即成
淮山杞子燉鷓鴣
材料:
英國皇室御用野生原隻鷓鴣 1隻
巴西豬脢肉 250克
淮山 5片
陳皮 1瓣
蓮子 20克
紅棗 5粒
蜜棗 2粒
鹽(調味) 適量
做法︰
1.豬脢肉、鷓鴣解凍洗淨後，用薑片及紹興酒先汆水，備用
2.蓮子、紅棗洗淨浸軟去芯去核，杞子、淮山、陳皮洗淨浸軟，蜜棗洗淨備用
3.將所有材料(除杞子)及熱水加入燉盅內至8成滿，隔水中小火燉約3小時，期間注意加水以防乾燒，燉至2.5小時才下杞子，最後以鹽調味即成
#肥媽食譜 #六浩明
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東方不敗高湯
材料：
米酒 200ml
月桂葉 2－3片
雞爪 至少8隻
白胡椒粒 2小匙
老母雞 1隻(約6斤)
豬瘦肉 雞的一半重(約3斤)
陳年帶骨金華火腿 400克
做法：
1. 雞爪去指甲、金華火腿去皮對切，上述材料與豬瘦肉、老母雞都須分別汆燙，再放入湯鍋中，加入米酒、月桂葉及白胡椒粒；將鍋置於爐上，再加水至蓋過所有食材，避免鍋子太重
2. 煮滾後轉最小火，全程開蓋熬煮5小時，瀝出的即為上湯；再重新加水，開蓋熬3小時可再得二湯，熬湯食材不另運用
＊熬好的高湯，冬天可自然放涼，夏天需於外鍋用冰塊協助降溫，避免酸敗
滷花生
材料：
鹽 1大匙
八角 2顆
花生 600克
去油豬皮 1小塊
金桂醬油 2大匙
做法：
1. 將不完整的花生挑出，保留花生膜，用水浸泡4小時後瀝乾、倒入快鍋中；加入八角、豬皮、鹽、金桂醬油及水，水量剛好淹過花生即可
2. 用快鍋烹調，氣閥上升兩格後轉小火，煮10－15分鐘
＊豬皮需先汆燙過喔
香檸雞翅
材料：
薑 適量
老抽 2大匙
蠔油 2大匙
三溫糖 2大匙
黃檸檬 4－6片
金桂醬油 2大匙
仿土雞雞中翅 10隻
做法：
1. 檸檬切除頭尾，直到看見整片果肉後，均切成約0.8公分的檸檬片；薑切薄片，片數與檸檬片一樣
2. 熱鍋熱油，將雞翅下鍋兩面煎上色後，放入檸檬片與薑片，再加入老抽、蠔油、金桂醬油、三溫糖及40ml的水，拌勻後蓋上鍋蓋，轉中小火烹調15－20分鐘即可
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