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「一人暮らしのとある休日」というテーマで、私が普段 自分磨きのために意識していることをお話しました。
オレンジメイク、ファッション、自分をコントロールするために始めたストレッチや仮眠についてなど。
少し余裕ができた時に行なっている読書やグラノーラ作りも、良い気分転換になります。
みなさんも今後色んな自分に気づきながら、"自分を活かす暮らし"を意識してみてください🌱
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〜手作りグラノーラの材料〜
・オートミール 約100g(目安:1カップ80gです)
・はちみつ 大さじ3杯 (お好みで増やしても◎)
・オリーブオイル 大さじ2杯(ココナッツオイルでも美味しい♩)
・ナッツ お好みの量
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(現在歯科矯正中です。滑舌や抜歯による話し方が気になるかもしれないですが、ご理解いただけると幸いです。)
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ご視聴ありがとうございます🌿
『Mako Channel』では整理収納アドバイザーとして、
収納法や一人暮らしアラサーのライフスタイルなど
暮らしに役立つ動画をアップしていきます♩
みなさんに合った "自分を活かす暮らし" の
ヒントが見つかると嬉しいです!🌼
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0:00 (今日のテーマ)愚かな人と過ごす時間を減らすこと。それが幸せへの近道
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10:10 質疑応答
11:27 自分に合うスキンケア商品を見つける方法を知りたい
13:00 子供の苦手意識(勉強)を減らす方法を知りたい
15:40 気が散る環境で長時間瞑想するいい方法を知りたい
18:35 時間を有意義に使うには
20:59 切り抜きの応募フォームについて
22:16 FXで稼ぐ方法や思考を学ぶ会に誘われた。
24:41 豊かさが有限という考え方について
26:15 人と話した内容を覚えやすい理由はありますか。
28:51 個人で稼ぐこと(副業)に挑戦したい
30:54 ビジネスアイデアが全く思いつかないです。
33:50 鬱の薬を使い回復してきたが、就職困難との事
35:22 虫の中で好きだったり美味しかった虫料理は何ですか
38:18 NISAで気をつけることを教えてください。
39:08 希死念慮があるとの判断基準は?
41:14 YouTubeばっかり観て抜けられません。
42:40 過去世や潜在意識についてどうお考えですか?
48:58 緊急事態宣言中の為、結婚式を延期して欲しい
53:54 親と金銭トラブルがあり、学校に乗り込んでくるかも。
55:38 パーソナリティチェンジをやりたいです。
56:49 盗撮をしてしまった。これからの為に一言欲しい
1:01:42 勢い方向性を見失い迷っています。
1:04:13 他人の話を数十秒聞き逃してしまう事がある。
1:06:19 リハビリ系の本でオススメはありますか?
1:10:29 小2息子が逆ギレする。ADHDを疑われている。
1:13:27 企業に合わせて履歴書を書いて、落とされてしまう。
1:14:48 読書好きの為のメタ解析・統計学はニーズがあるか。
1:16:49 ハイレベルな質問に対応する為の対策について
1:19:48 好きでもない人からの好意や攻撃について
1:23:49 16時間断食、HIIT、瞑想の他取り入れた方がいい習慣
1:25:58 時間的余裕を作りたくゲームをやめたいです。
1:28:35 職場でコロナが出て解雇された人いる。
1:30:43 髪型が決まらなくてネガティブになってしまう。
1:35:48 twitterで卑猥な会話をするのがやめられません。
1:38:25 Dラボのエロ放送について
男性と女性の興奮について
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お子さんの生活習慣、どのように教えていますか?ママがお手本を見せてあげたり、一緒にやってみたり。でも思うように理解してくれない、やってくれないとお悩みのママが多いのでは?
そんなときは『やさしさ育つよ なかよし アンパンマン』!1歳半頃になると理解することも増え、食事、トイレ、歯磨きなどを徐々に教えていくチャンスですね。子どもたちが大好きなアンパンマンのおもちゃと一緒ならやる気もグンとアップするかも♬
生活習慣のはじめの第一歩に丁度いい11点のアンパンマンのグッズが詰まった『やさしさ育つよ なかよし アンパンマン』。アンパンマンに服を着せたり、歯磨きをしたりすることで、お子さま自身の練習にもつながります。はじめはおうちの方が一緒に遊んであげるといいですね、アンパンマンになりきってお子さんと楽しく遊びながら学びましょう!
また、2歳頃になるとお世話遊びに興味を持ち始めます。自分より小さな赤ちゃんを連想させる柔らか素材のアンパンマンのぬいぐるみなら、お姉さん、お兄さん気分も盛り上がりますね。お世話をするとこでお子さんの優しい気持ちが見えてとっても成長を感じます。
つまづきがちなトイレトレーニングも一緒に行けば楽しい遊びに早変わり!
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