《疫苗接種知識:台灣大學》饅頭主播
此資料主要摘譯、整理自美國CDC、Uptodate、各大期刊網站、學會及專家資訊,主要針對COVID-19疫苗常見疑問、疫苗簡介、特殊族群及罕見的不良反應,進行面向家庭醫師/基層醫療人員的介紹,一般民眾可先參考COVID-19疫苗Q&A、美國CDC Q&A或美國CDC疫苗迷思。
值得注意的是,這份資料本來大多是基於有明確研究證據的脈絡來書寫,某些政策與醫療行為可能跟台灣狀況不盡相同。
感謝費城兒童醫院提供的FAQ與Addison Lin團隊翻譯的中文版本。
Fact sheet:NEJM Vaccine FAQ, Canada, Canada, Ontario, Toronto, HSE (Ireland)
Q:打疫苗可以預防COVID感染嗎?
A:接種第一劑疫苗21天後,仍有少數機會會罹患COVID-19,但可有效預防COVID-19重症,大幅減少住院機會及死亡。目前無足夠證據顯示,接種疫苗後若仍感染,是否可降低病毒排出或傳染給他人的機率;但接種至少一劑21天後,似乎可減少家庭內傳染,且以色列研究顯示接種第一劑BNT疫苗後可減少體內病毒量,英國研究也有相似的結果。因此接種完疫苗後,仍須遵守防疫新生活原則,勤洗手、佩戴口罩、保持社交距離。
Q:什麼樣的人建議暫緩施打或選擇適當疫苗?
慢性病控制不穩定、發燒或患有急性中重度疾病者且病情不穩時。
曾有血栓合併血小板低下症候群或肝素引起之血小板低下症,避免接種AZ疫苗。
對核磁共振顯影劑(gadolinium)、電腦斷層含碘顯影劑(Ultravist、Omnipaque、Opitray...)或以下藥物(Niflec、Depo-Medrol、Depo-Provera、Micera、Neulasta、Herceptin...)產生過敏反應,應告知醫師、或許可建議施打非Moderna疫苗。
其他暫緩或選擇疫苗可參考下方特殊族群。
Q:什麼樣的老人建議暫緩打疫苗?
A:老年人若感染,重症的比例較高,因此衡量利大於弊之下,都建議接種疫苗。挪威專家指出,在生活完全無法自理且輕微病症就難以康復、預期壽命很短(少於6個月)的老人接種疫苗應謹慎評估利弊,因為輕微的副作用可能造成嚴重後果。更多詳細資訊請見年長者。
Q:AZ疫苗的常見副作用有哪些?
A:第一劑接種後,主要副作用為注射部位疼痛(58%)、疲倦(52%)、肌肉痛(48%)與頭痛(37%);發燒18-49歲約32.7%、50-64歲約13.8%、65歲以上約4.6%,並且不超過2天。第二劑接種後,主要副作用為注射部位疼痛(45%)、疲倦(25%);發燒約佔3.0%。常見不良反應低於第一劑。其他副作用可參考下方。
Q:Moderna疫苗的常見副作用有哪些?
A:第一劑接種後,主要副作用為注射部位疼痛(18-49歲約81%、50-64歲約62%、65歲以上39%)、疲倦(35%)、肌肉痛(28%)、頭痛(18%);發燒(3.1%)通常不超過2天。Moderna第二劑接種後,三日內常見不良反應高於第一劑,主要有注射部位疼痛(18-49歲約90%、50-64歲約77%、65歲以上57%)、發燒有35.6%,18-49歲接種後疲倦(>57%)、注射部位腫脹(>52%)、肌肉痛(>43%)、頭痛(>37%)、發冷(>22%)。這些症狀通常隨年齡層增加而減少,並於數天內消失。其他副作用可參考下方。
Q:打完疫苗後注射的手臂很痛,我該怎麼辦?
A:建議參考: 台灣運動醫學學會以及台灣復健醫學會(詳細圖文建議)
注射部位疼痛是常見的疫苗副作用。手臂請盡量放鬆並保持活動,避免僵硬。也可以輕微冰敷,等到消腫後(約1~2天),改為間歇性溫敷。如果真的非常疼痛,合併發燒,紅腫範圍持續擴大,可以諮詢醫師。參考資料:CDC、EM、healthgrades。
Q:打完疫苗會讓我變成萬磁王嗎?會讓我的手臂可以吸附金屬嗎?
A:不會!! COVID疫苗成份沒有任何金屬或是磁力物質。美國CDC、臺灣事實查核中心。
Q:我打完疫苗之後發燒,要去看醫生嗎?可以預防性吃普拿疼嗎?
A1:接種後2天內發燒可先使用acetaminophen退燒, 其他藥物(如ibuprofen)請與醫師討論,未持續超過2天原則上無須採檢,於退燒24小時後可返回醫院或單位上班,但如為有較高暴露風險者或經評估有採檢需要者,仍應進行通報採檢。其他資訊請參考下方。
若接種2天後持續發燒,甚至出現新的呼吸道症狀、腹瀉、嗅味覺改變,建議請醫師評估。
A2:注射疫苗前不建議預防性使用普拿疼Acetaminophen或NSAID藥物,因為可能會影響免疫反應。(NEJM FAQ)
Q:是否可以使用抗組織胺(anti-histamine)預防嚴重的過敏性休克呢?
A:美國CDC不建議,因為抗組織胺藥不能預防過敏性休克(Anaphylaxis),如果預防性使用可能會掩蓋皮膚症狀,導致延誤診斷和處理過敏反應。Moderna約百萬分之2.5~24、BNT約百萬分之11.1~13.63、AZ約為百萬分之16.83。其他資訊請參考施打站準備、過敏性休克。
Q:怎樣的人比較會發生疫苗誘發的血栓呢?
A:目前因全球發生個案數太少無明確的風險因子,且主要發生於AZ及J&J。一開始認為年輕人、女性較易產生血栓,但可能起因於早期施打疫苗群體主要也是年輕、女性為主而造成偏差,後來男性案例較多可能因女性施打減少。目前粗估血栓約為每十萬人中0.79至3.77人(跟一張統一發票中三獎、四獎的機率差不多),而感染COVID住院中發現靜脈血栓約為3-20%。
Q:如果打完疫苗引發的血栓會有什麼症狀?
A:施打COVID-19疫苗後 4-28 天內,開始發生以下症狀之一
1. 嚴重持續性頭痛、視力改變或癲癇(任一皆為腦靜脈竇血栓之可能症狀)。
2. 嚴重且持續腹痛超過 24 小時以上(腹內靜脈血栓之可能症狀)。
3. 下肢腫脹或疼痛(深層靜脈血栓之症狀)。
4. 嚴重胸痛或呼吸困難(肺栓塞之可能症狀)。
5. 皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑等。其他資訊可參考下方。
Q:什麼是疫苗保護力? 我打了保護力 95%的Moderna是不是代表只有5%機率會得病?
A:可以分成兩個部分:Efficacy(效力) 與 Effectiveness(有效性)。
Efficacy(效力)是Relative risk reduction(相對風險下降率)的概念。在臨床試驗中會把受試者隨機分成兩組,一組為安慰劑組,另一組為疫苗組,如果安慰劑組有80%得病,疫苗組有10%得病,那Efficacy就是 (80%-10%)/80%=87.5%,也就是疫苗組相對安慰劑組減少87.5%的感染機率。此外,臨床試驗設定的outcome也會影響疫苗效力的結果:有症狀感染、重症、死亡,各自所計算出的efficacy就會不同。所以打了保護力95%的Moderna疫苗代表跟沒打的人比起來可以減少95%的有症狀感染的機率。
Effectiveness(有效性)是在真實世界中,觀察有施打疫苗與沒施打疫苗的人染病的差距,與臨床試驗不同,真實世界中包含較多無法準確控制的因素(如:接種者的年紀、本身疾病/用藥、疫苗儲存溫度...),但也較符合實際狀況,讓社會能整體評估這個疫苗的實用性。
CDC vaccine effectiveness study
Q:為什麼兩種疫苗的效力不能直接比較?
A:因為臨床試驗進行的時間與地點不一樣。Moderna和BNT在流行尚未大爆發的時候在美國國內進行研究,所以相對得病的比例可能較低。相反的J&J剛好在美國國內疫情大爆發的時候做研究而且有包含其他國家受試者(南非、巴西),可能有較高比例的變種株(傳播力較強,致病力較高)。因此,如果要直接比較兩種疫苗,必須在相同臨床試驗,相同地點、時間、相同收案/排除條件,才有比較上的意義與價值。
Vox:Why you can't compare Covid-19 vaccines
Q:兩劑型的疫苗是否可以只打一劑就好?
A:目前仍建議完整接種兩劑。此處不討論公衛政策與國家施打涵蓋率。目前尚無足夠證據說明只打一劑疫苗有多少的保護力,但目前研究(大型前瞻性研究、小型研究)指出,施打一劑疫苗後,觀察28天後可達到臨床上8成以上的效力。但也有研究指出BNT疫苗若只打一劑恐怕無法對英國和南非變種病毒產生足夠保護力,且施打兩劑後抗體表現也較痊癒者高。
Q:是否可第一劑打AZ, 第二劑打Moderna (Mixing and Matching)?
A1:台灣CDC目前不建議,因為尚無足夠安全性與疫苗效力證據。但若已如此施打,也不需補打。如接種疫苗後出現症狀經醫師評估懷疑與疫苗施打有關,且通報疫苗不良事件通報系統(VAERS)者,建議依原第一劑疫苗廠牌之接種間隔、以不同技術產製的疫苗完成接種。
A2:根據臨床試驗(RH Shaw, CombiVacS, D Hillus, Hannover, Saarland)及專家建議,加拿大NACI於2021/06/01更新疫苗mixing-matching建議,考量有疫苗不足、VITT風險、增加短期免疫反應,可於第一劑AZ/COVISHIELD疫苗後間隔8~12週施打mRNA疫苗(BNT/Moderna),但是會增加輕度到中度的不良反應;若第一劑接種mRNA疫苗則可混打他種mRNA疫苗,但是第二劑不建議改為AZ/COVISHIELD疫苗`。後續Com-COV研究針對AZ/BNT混打也有類似的結果,混打可增加抗體表現,且似乎並無相關嚴重不良反應。瑞典針對AZ/Moderna混打也有增加抗體表現、副作用較多的情形(但無統計學上差異),似乎對南非變種有較好的保護力。
* 歐洲似乎相對較接受混打的策略,甚至認為可以減少對vaccine virus vector本身產生的immunity,也可能對不同病毒株有更好的保護力。參考:歐盟執行委員會
Q:COVID疫苗對變異株的保護力為何?
A:英格蘭公共衛生署公佈針對Delta變異株的資料顯示(6/21/2021):施打第一及第二劑後,減少住院的有效性:輝瑞BNT:第一劑:94%, 第二劑:96%。AZ:第一劑:71%, 第二劑:92%。輝瑞和AZ疫苗皆具有高度保護力。能夠避免感染Delta變異株,轉而住院重症的防護率超過九成。根據英國數據顯示,40多歲以下的人,佔Delta變異株病例數的75%。60 多歲的人中,已有90% 的人接種疫苗,僅佔病例數的4%。從數據仍可見疫苗正發揮強大的作用。
完成兩劑AZ疫苗注射,對Delta/Alpha variant的效力可達92%/86% (2021/6/16)
完成兩劑mRNA疫苗注射,對Beta/Alpha variant的有效性可達77%/86%(2021/07/13)
變異株與疫苗政策:NEJM 2021/6/23 SARS-CoV-2 Variants and Vaccines
Q:接種mRNA疫苗會改變我的DNA?
A:否。COVID-19 mRNA疫苗不會以任何方式改變您的DNA或與您的DNA產生交互作用。mRNA疫苗作用機轉是教導人體細胞自行產出SARS-CoV-2病毒蛋白質片段(疫苗抗原),進而誘發體內產生免疫反應。疫苗中的mRNA永遠不會進入細胞核(人體DNA存在的地方)。
Q:腺病毒載體疫苗AZ會鑲入人體的DNA、誘發癌症?
A:非複製型腺病毒載體疫苗是利用修飾後的腺病毒做為載體,病毒的DNA嵌入可表現SARS-CoV-2病毒棘蛋白的基因,此腺病毒不具人體內複製力、亦無人體致病性。接種後進入人體宿主細胞內表達疫苗抗原(SARS-CoV-2棘蛋白),進而誘導宿主對該疫苗抗原蛋白產生免疫反應。由病毒載體所攜帶的基因片段並不會嵌入人體的DNA。 (台灣CDC疫苗原理)
目前也沒有證據顯示病毒棘蛋白有任何細胞毒性。(POLITIFACT)
Q:我有在吃抗凝血劑(anticoagulant)是否可以打疫苗?
A:可以!! 吃抗凝血劑並非施打疫苗的禁忌症。台灣腦中風學會
若您服用的是單線 / 雙線抗血小板藥物,施打疫苗前不需要停藥或調整劑量,但施打後建議加壓施打處2 / 5~10分鐘以上,並確認是否止血或有血腫狀況。
若您服用的是wafarin,在施打疫苗前請確認您回診的凝血功能檢查(INR),若皆穩定且小於3,可直接進行疫苗注射,若您最近的INR不穩定或大於3,則建議回診與您的醫師討論。若預定施打疫苗時間與服藥時間非常接近,可考慮暫緩服藥,施打完成確認無血腫之後再服用當天藥物。施打完成後加壓施打處5~10分鐘。若您服用的是新型抗凝血劑(NOAC), 施打疫苗前不需要做凝血功能檢查。若預定施打疫苗時間與服藥時間非常接近,可考慮暫緩服藥,施打完成確認無血腫之後再服用當天藥物。施打完成後加壓施打處5~10分鐘。
2021 EHRA NOAC guide(p.10) 吃新型抗凝血劑(NOAC)病人,一天一次(QD)的藥可以延遲到注射完疫苗之後3小時再服用,一天兩次的藥(BID)可以跳過打疫苗前的那次服藥。
Q:我有在吃賀爾蒙/避孕藥,可以打疫苗嗎? 要停藥多久?
A:不用停藥可以直接打!! 台灣CDC曾建議要停藥28天再打,但已經在5/21修正建議可以直接打!! 吃避孕藥,血栓的風險,大約2000人會有一個(十萬人有50個)打AZ 疫苗,血栓的風險,大約是十萬個有一個。吃避孕藥比打AZ疫苗有高50倍的風險產生血栓。兩種血栓發生的機轉是不一樣的。荷爾蒙是讓凝血因子多了,血液太黏稠,所以產生血栓,發生的位置,大多在深部靜脈。AZ 疫苗發生的血栓,比較像某種自體免疫的疾病,血小板是少的,大多發生在腦膜上的靜脈。(資料來源:雙和醫院副院長賴鴻政教授)
Q:我在吃類固醇(glucocorticoid)若想打疫苗是否需要停藥?
A:若您服用的類固醇劑量<20mg/day prednisolone,基本上劑量不需要調整,也不需要停藥。若劑量>20mg/day,建議要等到減低(taper)劑量到<20mg/day再施打疫苗(BC),並建議與您的風濕免疫科醫師討論。若是可延緩的注射型的類固醇,可考慮接受疫苗後14天再注射類固醇,以達到最好的效果。(ARMA)
Q:我有在吃抗病毒藥物可以打疫苗嗎?
A:可以!! 目前沒有證據顯示抗病毒藥物會影響疫苗注射後的免疫反應。
Q:我對某些食物/藥物過敏,可不可以打疫苗?
A:基本上可以施打,除非是對前一劑施打的COVID疫苗或已知的疫苗內容物產生過敏反應,但若您有任何疑慮或過敏性休克病史,建議與醫師討論諮詢。若最後決定接受疫苗注射,建議注射後確實觀察30分鐘。若曾經對核磁共振顯影劑、電腦斷層顯影劑或以下藥物(Niflec、Depo-Medrol、Depo-Provera、Micera、Neulasta、Herceptin...)產生過敏反應,應告知醫師,或許可建議施打非Moderna疫苗。(詳細資訊請見下文)
Q:我曾對流感疫苗有過敏反應,可不可以打COVID疫苗?
A:可以,目前尚未有證據顯示兩者之間有相關性。
Q:我在抽菸/戒菸可以打疫苗嗎?
A:強烈建議施打疫苗!!! 也強烈建議您放下手中的菸!!! 趁著這次疫情一鼓作氣把菸戒了!!加油!! 吸菸是COVID重症風險之一,吸菸產生的氣溶膠,也可能擴大病毒傳播範圍(電子菸也是同樣現象)。使用戒菸藥物不須停藥(包含戒必適、尼古丁替代療法)。
Q:我剛打完HPV/HBV/MMR…疫苗,要隔多久可以打COVID疫苗?
A:儘管沒有COVID-19疫苗與其他疫苗一起施打的安全性與有效性資料,美國CDC目前建議COVID-19疫苗可與其他疫苗間隔任何時間甚至同時施打。美國ACIP過去曾建議在施打COVID-19疫苗後的14天內不宜施打其他疫苗,但此建議已經被修正,因為可能造成疫苗施打的延後。目前不確定同時施打會不會造成更頻繁或更強的局部或全身副作用。
*英國建議帶狀皰疹的活性減毒疫苗間隔7天,避免COVID疫苗造成的發炎去減少對活性疫苗的免疫反應。green book
台灣疾管署2021/06/13修改建議:接種COVID-19疫苗,應與其他疫苗間隔至少 14 天。如小於上述間隔,各該疫苗無需再補種。
Q:打肺炎鏈球菌疫苗是否可以減少COVID感染?
A:目前沒有直接證據可預防新冠肺炎,但根據研究指出,年紀大於65歲施打肺炎鏈球菌13價疫苗(PCV13)能減少COVID確診、住院及死亡率,而23價疫苗(PPV23)則無統計學意義,但另一篇針對PPV23則有預防確診及死亡率的效果;而針對特殊族群也有統計意義上的負相關,另一篇及病例對照研究顯示施打PCV13可能減少確診率;但也有研究指出,大於65歲施打肺鏈疫苗跟住院率、死亡率並無差異。因此,減少COVID-19感染是否是因為施打肺炎鏈球菌疫苗的族群大多為較高收入、較注意健康者或有其他族群特性,而非直接或間接保護,是值得考慮的事。對於公共衛生而言,在無法立即接種COVID疫苗的情形下,或許可先施打肺鏈疫苗提升針對肺炎鏈球菌的保護力,進而降低因細菌型肺炎的住院及死亡率。
Q:是否可在疫苗注射期間做結核桿菌相關檢驗(TST或IGRA)?
A:臺灣CDC建議先完成檢驗(IGRA或TST)再接種疫苗;IGRA抽血完成後可同日或異日接種疫苗;惟TST檢驗須完成判讀後再接種疫苗,以避免疫苗接種後影響TST判讀結果。
美國CDC:目前沒有證據顯示TST或IGRA會影響COVID mRNA疫苗的效力。根據ACIP,非活化(inactive)疫苗並不會影響結核桿菌相關檢驗,而活性減毒疫苗(如:MMR)可能會降低TST的反應造成偽陰性的結果。 COVID mRNA疫苗並非活性減毒疫苗,但目前也不清楚在其接種後的最初4週是否會影響TST/IGRA檢驗結果,因此針對一般無症狀(入住機構等...行政需求)民眾建議在注射疫苗前、當天或注射後4週再接受結核桿菌相關檢驗;其他有症狀或有高風險結核桿菌暴露人員建議與醫療團隊諮商討論。
Q:打完COVID疫苗要隔多久可以捐血?
A:AZ要間隔14天; Pfizer, Moderna不須間隔!! (捐血中心)
Q:我是孕婦/哺乳中可以打疫苗嗎?
A:建議接種!! 雖然目前安全性證據有限,但孕婦也屬於重症高風險族群,權衡感染與安全,還是建議接種。優先選擇mRNA疫苗,但如果第一劑已施打AZ, 第二劑還是建議施打AZ。此外,哺乳中也可以施打疫苗,抗體也會出現在母乳中,可能對新生兒有保護效果。
(其他詳細資訊見內文)
Q:我有高血壓/糖尿病/腎臟病(洗腎)/中風/心臟疾病/肺部疾病/氣喘/肝臟疾病/神經疾病/免疫不全疾病/肥胖/吸菸/貧血等,可以打疫苗嗎?
A:強烈建議!! 有以上疾病皆建議接種疫苗!男性、年紀超過65歲、住在安養或長照機構及有以上疾病且未控制,可能為COVID感染後重症的高危險群!且接種疫苗後能有效降低住院及重症的情形,因此強烈建議施打疫苗!
注射疫苗前不須停用胰島素、血糖藥、血壓藥、膽固醇用藥,請繼續規律服藥。
對於突發心律失常死亡綜合症的病患(包含LQTS, Brugada syndrome, CPVT等),目前並無相關研究指出不適合哪種疫苗,建議施打前可諮詢心臟專科醫師,過敏性休克時一樣可施打epinephrine;另外,布魯蓋達氏症候群(Brugada syndrome)的患者接種後若發燒則盡早退燒,避免發燒誘發致死性心律不整。
補充:洗腎病人建議施打,近日有新聞指出有洗腎患者在打完AZ疫苗之後過世,讓不少腎友對疫苗卻步。根據2019年台灣腎病年報,2017年這一整年總共的透析患者死亡人數為9753 人,所以平均一天會有 26.7 位透析腎友過世。這些死亡的病人,絕大部分都有糖尿病、高血壓或心血管疾病的共病。「在這樣的背景值之下,必須去釐清打疫苗跟死亡的原因是不是有直接的相關:還是這個事件,只是剛好是背景值的呈現!」
Q:中風後多久才可以打疫苗?
A:據台灣腦中風學會,腦中風並非施打新冠肺炎疫苗之禁忌症。但由於腦中風病人,在剛發作之急性期,可能會出現中風症狀惡化、再次中風、心臟血管事件、感染等相關併發症,因此建議在中風急性期(大約1~2週)過後,經醫師評估整體身體狀況已穩定,再施打疫苗。
Q:有腦血管栓塞的病史,可以打疫苗嗎?
A:可以,但若腦血管栓塞是屬於腦部靜脈栓塞或與特殊免疫或血液疾病相關,則建議與醫師討論後決定。施打新冠肺炎疫苗後產生之罕見血栓併發症,目前的研究認為上是體內免疫反應產生特殊抗體(如anti-platelet factor 4 抗體)而引起血栓,與多數腦中風栓塞的血管病變或心律不整產生血栓的機轉不同。此外,疫苗可降低感染新冠肺炎本身引起之血栓風險,並減少重症比例及死亡率,因此有腦血管栓塞病史的病人仍可接種新冠肺炎疫苗。(台灣腦中風學會)
Q:有血栓相關疾病病史(thromboembolic disease)可否施打COVID疫苗?
A:大部分人建議施打!! 疫苗相關的血栓機轉較類似於Heparin-induced thrombocytopenia,目前尚無證據顯示一般靜脈血栓病史(無合併血小板低下)或thrombophilic disorder有較高機率產生此不良反應,但如果過去曾發生血栓合併血小板低下症候群,或肝素引起之血小板低下症者,應避免接種AZ疫苗。
Q:我有巴金森氏症,可不可以打疫苗? 兩天前我接種了COVID-19疫苗,我的顫抖更嚴重,跟疫苗有關嗎?
A:據台灣巴金森之友協會,建議病友施打疫苗,並接種在較不便的手臂(減少健側因痠痛而造成不便)!目前沒有證據顯示疫苗會如何影響巴金森症狀的大量數據。對於部分病友來說,巴金森症狀在短期內會變得更糟,但接下來的幾天內預期能夠恢復到以前的基準。
Q:我有癲癇,可不可以打疫苗? 新冠肺炎疫苗會讓我癲癇發作增加嗎? 疫苗會不會影響到癲癇藥物濃度?
A:可以!! 注射疫苗後可能會發燒,若您的癲癇容易在發燒時發作建議與醫師討論,並可於注射疫苗後服用退燒藥。依藥物動力學及臨床經驗,疫苗與抗癲癇藥沒有明顯交互作用,目前沒有證據顯示會影響藥物濃度。(資料來源:台灣癲癇醫學會)
Q:我有蠶豆症,可不可以打疫苗?
A:可以!!目前並無證據顯示哪種疫苗較好,蠶豆症患者應施打當地所能提供的疫苗為主。
Q:風濕疾病患者是否能注射新冠肺炎疫苗(COVID-19 vaccine)?
A:基本上可以!! 領有重大傷病之病友,位列公費疫苗施打對象之第九順位。
參考資料:TCR COVID20210625 民眾版 (其他資訊見下方)
Q:我有後天免疫缺乏症候群(people with HIV),可以打疫苗嗎?
A:目前尚未有完整研究,但聯合國愛滋病規劃署建議可考慮施打疫苗。也有研究指出部分族群,注射AZ疫苗後似乎可產生與對照組無異的抗體濃度。(其他資訊見下方)
Q:我擔心/曾有帶狀皰疹(Herpes Zoster),可以打疫苗嗎?
A:如果目前正在治療帶狀皰疹,建議暫緩施打直到治療完成。目前觀察、文獻回顧指出,COVID感染1~2周後可能會出現帶狀皰疹。另外個案研究也指出,mRNA疫苗、不活化疫苗施打後,似乎會誘發帶狀泡疹,特別是自體免疫患者、免疫功能低下患者,但帶狀皰疹是有疫苗可注射且可治療,因此仍建議施打,接種後需注意!
*台灣CDC建議COVID疫苗與所有疫苗間隔14天。美國CDC認為COVID疫苗與任何疫苗不需要間隔。英國建議帶狀皰疹的活性減毒疫苗與COVID疫苗間隔7天,避免COVID疫苗造成的發炎去減少對活性疫苗的免疫反應。green book
Q:我擔心/曾有格林─巴利症候群(Guillain-Balre´ Syndrome)、貝爾氏麻痹症(Bell's palsy),可以打疫苗嗎?
A:可以!! 目前沒有明確證據顯示,疫苗會誘發GBS、Bell’s palsy或使這些病症復發,反而是感染COVID後可能會誘發!也因此台灣及美國CDC都未將這些病症列為接種疫苗的禁忌症,但施打後仍須注意!
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vRonbj6D3bX0UU1mTTjQO8u5iynhDUg-8d0Rf8qnKcNCS5o3sirFqF6fSh6Jc5YKYyNFNi9jRhpw3VD/pub
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《滴滴皆辛苦! 母乳儲存 「333原則」你記住了沒》
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2021新的一年,開心我們又認識彼此多一年✌🏻
從2016年開始當部落客到現在也4個年頭~
或許你會覺得,茜茜你怎麼從育兒教育、生活家居到美食,最近還跨足保養,什麼都能分享?自己買到剁手就算了還超會推坑大家😆
我也想過這件事情ㄟ!
為什麼有些人特別愛買某個東西,比如說有的只愛買衣服、有的人只愛買彩妝、有的人只重視3C、有的人把錢都投入旅遊,但是茜茜,興趣廣泛、什麼都要挑好的買哩❓
最困惑的是人夫謙,一個最不愛買的人碰上最愛買的人,也算是老天爺給彼此的真心大考驗(?) 但我就是什麼都有興趣,且對生活品質、育兒教養有一定的要求啊‼️
不論任何事物,我都希望用到好品質的,不想要浪費錢買地雷,喜歡活在有美感、質感的生活裡,所以舉凡我喜歡的任何東西,都想要跟你們分享,吃喝玩樂食衣住行,如果剛好你也喜歡我的分享,那我們就是天注定要相識、相惜的 😁
你珍惜有茜茜這個愛買的人走在前頭讓你不踩雷(而且還很擅長跟廠商搏感情凹優惠);我珍惜你們對我的信任,讓我可以持續經營著粉社群,做著熱愛的工作也快樂的育兒。
廠商常常驚訝茜茜的團都超有爆發力,反應熱烈,而且深得信任,常常被我契而不捨的凹優惠,說 #茜茜你真的對粉絲超好的!
我就一個原則 #茜茜永遠都站在爸媽這邊 ,不只是花非常多心血寫出詳細到不行的心得文,希望讓爸鼻媽咪可以更準確地買到需要的物品;還會跟廠商搏感情,幫大家爭取最大優惠方案,跟團以後的商品售後服務或有任何問題,通通不用擔心,茜茜都在‼️
不要說我超會推坑,我明明就在坑裡面等著你們啊!
新的一年,也請多多用關愛的眼神看著彼此~
如果你需要抱抱,我也會抱抱你,告訴你我一直都在;
如果你需要被療癒,搞怪屁寶、諧星秦秦、萌萌星星,天天都讓你看見;
如果你對婚姻困惑,看看我和人夫謙,你會知道你不孤單;
如果你需要買東西消消氣,我也會為你書寫最認真又詳細的心得文,讓你不用再花時間找資料,也只許你把錢花在刀口上。
茜茜一家五口持續愛你 💕
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熟悉茜茜的朋友1/1就已經在問我1月團購行事曆什麼時候會有❓
並且看到Line有更新就很主動的“勾選開團通知”,我很高興你們追著我、提醒我。
沒錯!不想錯過好物團,務必要加入以下兩個地方:
❶ 加入茜茜Line@:https://ababa.tw/1fifW/bf210107 (或LINE ID 搜尋:@ababa,前面一定要有@)
❷ 加入茜茜社團『茜茜揪團瘋好物』:https://ababa.tw/cUbzA/bf210107
接下來,跟著茜茜繼續看本月有什麼好團!
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【#本月重點新品團】(時間更動會公佈在社團)
🎀 1/5 法國COQENPATE 福袋。童裝。收納包
►優惠團購:https://ababa.tw/9Bh58/bf1 (1/11結團)
►心得文:https://ababa.tw/F4urL/bf1
🎀 1/11 德國Recaro嬰兒推車。提籃汽座 #茜茜獨家首團
嬰兒車界中的RIMOWA,掛重物也不倒、單手收開車、輕鬆推好操控。社團地方媽媽口中的『神車』,不用打廣告就賣得嚇嚇叫,就是Recaro。
此推車輕巧卻很穩,掛東西不會倒,單手好收開,再加上可以放提籃汽座的功能(提籃在0歲開始使用真的很方便,新生兒出門一定要),還有超多優點+獨家優惠,等茜茜的心得文一一了解!
🎀 1/14 美國寢之堡 專業防水防蟎保潔墊
非常知名的品牌,獲得美國AAFA氣喘與過敏協會認證,可有效降低氣喘與過敏的發生機率。
茜茜一家都是過敏人,除濕機、空清機、除塵蟎機是必備,還有一個很重要的『床的保潔墊』。像我這樣過敏嚴重的氣喘兒,睡到過敏原很多的床會馬上氣管不舒服,非常敏感...
如果家中的床沒有用好的保潔墊,所有過敏原都藏在床墊裡,累積起來是非常可怕的!可能不知道氣喘發作多少回!
寢之堡是茜茜長年來用過多個品牌最喜歡的,頂級防護分子薄膜睡起來非常透氣不悶熱(跟他牌比真的有差),同時防水防蟎特性,能阻隔水份、髒污滲入床墊與枕芯。孩子溢奶、尿床等突發狀況也不擔心,因為寢之堡把床保護得好好的。
🎀 1/15 100%Cashmere、美麗諾羊毛圍巾
茜茜喜歡脖子保暖又怕悶熱,太厚重的圍巾都戴不住!
第一次試戴這款Cashmere圍巾時,驚為天人,怎麼會有手感如此柔軟、顏色好有質感,戴起來輕薄卻又保暖的圍巾,1月檔期已經滿滿滿,茜茜還是跪求廠商給我團,因為真的太喜歡了。
(不只要幫孩子買新衣,媽媽也別忘了自己也要漂漂亮亮的)
🎀 1/18 澳洲ergoPouch二合一舒眠包巾(睡過夜必備)
星星在經過6天的睡過夜訓練,現在已經可以睡長達12個小時,這當中默默付出的功臣就是ergo包巾。
以前我是用蝴蝶衣,三寶時發現ergo的材質多、款式多,細節也做得很好,於是入手了好多款,從星星出生用到現在,對於材質與尺寸的挑選很有心得,有興趣的人記得等我心得文。
🎀 1/28 富山私房菜 日本正宗鰻魚
不論是自己煮或是請客,端上鰻魚立刻擄獲大家的胃與心,而且超簡單又超省心就能料理唷!
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【#本月團購好物List】(時間更動會公佈在社團)
🎀 1/4 養泉雞
►優惠團購:https://ababa.tw/LsbRm/bf1 (1/10結團)
►心得文:https://ababa.tw/rdmvY/bf1
🎀 1/6 法國GLOBBER四合一多功能三輪車/滑步車
►優惠團購:https://ababa.tw/G6OLc/bf1 (1/12結團)
►心得文:https://ababa.tw/AxLSG/bf1
🎀 1/7 貝親Pigeon日本製奶瓶。日本境內版奶嘴。寶寶食品綜合團
►優惠團購:https://ababa.tw/tRQSp/bf1 (1/13結團)
►心得文:https://ababa.tw/yIQyl/bf1
🎀 1/8 福氣春節鮮果禮盒團(草莓、櫻桃、橘..等等)
自吃送禮兩相宜,草莓的季節太短,這一檔過後就沒了唷!
🎀 1/12 新加坡Oribel 成長型餐椅。遊戲桌。咬咬兜。搓搓被。玩偶毯
大餐盤+好清洗+CP值好高!
從0個月就可以開始當躺椅,一直用到4-5歲,讓孩子養成坐餐椅乖乖吃飯的好習慣,就不用當好幾年的追飯媽。如果你想買餐椅,但因為寶寶月齡的關係沒有跟上茜茜的baby hug air團,Oribel會是很好的選擇,茜茜家已經用了2年多了,仍然覺得好好用。
🎀 1/19 韓國寶寶零食。質感碗盤團
不想在便利商店買嘆多添加物的零食,那就這團過年出遊必吃的寶寶餅餅果汁囤起來!
此團特別加入茜茜超愛的美碗、美盤,一起把家裡的廚房除舊佈新吧~
🎀 1/20 加拿大3sprouts收納箱
可愛又實用,收納寶寶的玩具、衣物、被毯通通沒問題。
🎀 1/21 澳洲OldSoles真皮童鞋 #此團結束後會漲價喔
1/1已經全面漲價,茜茜硬凹廠商團購價不准調高,必須要跟之前都一樣,因為想要讓爸媽幫寶寶買新鞋過新年,也能省$$,這一團漲價的成本廠商吞了,但下一團就會漲價囉。
一樣有茜茜的獨家限量款,全部現貨供應(下單就出貨,過年前收到),不開預購不追加。
🎀 1/22 英國JustGreen澎澎紗方巾+浴巾
從大寶用到三寶,一用好多年沒變心過的澎澎紗,固定半年幫大家開一團唷。
🎀 1/25 美國Little me男女童裝
想幫0-3歲的寶寶買質感設計好,價格又可愛的童裝,必須關注Little me。半年才開一團,錯過只能到百貨公司用原價買囉!
🎀 1/26 美國奶嘴娃娃 #獨家首團神秘新款
半夜寶寶奶嘴一直掉,撿奶嘴撿到崩潰怎麼辦?!
快快遞上龍蝦哥+奶嘴,立體娃娃比較不容易掉,掉了也很容易找到唷。
🎀 1/27 韓國sillymann鉑金矽膠奶瓶水杯刷
開黃金盾團時,超多人問我用什麼奶瓶刷?
sillymann我已經用了兩年多,鉑金矽膠可高溫消毒、不掉毛、不易發霉,好好使用的話都不會壞,超省錢!
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【#好團預告】
💜大家狂敲團好物💜
► 貝親gomini電動吸乳器。母乳冷凍袋。孕婦枕:太多人敲碗,2月再開第二團,會有獨家的日本母乳冷凍袋(可接吸乳器)唷!
► My First Book蒙特梭利布書:獨家新品上市!必須關注!
►韓國Pognae 坐墊背巾:最近詢問度很高,茜茜從大寶用到三寶的育兒神器2月開團。
►美國Leap Frog英文學習玩具:超多新品即將上市,3月開團。
►babypure寶寶攝影:團購實在太優惠,結團後一直被敲碗,我也跪求好久3月確定開團!
►20 BEAUTY DAY 保養品:收到的都是一片好評,你們想要幾月補貨呢?
💜寶寶愛玩💜
幼兒黏土、蠟筆色筆、波蘭 UL&KA 髮帶、zazu好朋友系列、日本ED Inter知育木玩、Uncle Bubble泡泡玩具、法國Moulin Roty故事手電筒
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💜寶寶吃喝好物💜
360度防漏水杯、吸管杯、多功能食物調理機、副食品盒
💜身體健康💜
韓國COWAY空清機(新品)
還有很多神秘好團,茜茜還無法先曝光‼️
會持續公告與分享,請多關注粉絲團、社團動態喔。
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🔸懶得設鬧鐘就讓茜茜來提醒你吧
❶ 儲存茜茜的團購行事曆在桌布每天看
❷ 加入茜茜Line@:https://ababa.tw/1fifW/bf210105 (或LINE ID 搜尋:@ababa,前面一定要有@)
❸ 加入茜茜社團『茜茜揪團瘋好物』:https://ababa.tw/cUbzA/bf210105
(社團常辦抽獎,每個月都有 #數萬元的好禮 要送給大家唷)
【開團】Line&社團會同步先發佈開團,粉絲團則是在5-10分後發團購主文。
【開團中】 有什麼突然斷貨啦~補貨啦~人氣排行啦~各種出貨狀況啦~更改開團時間,就會發在”社團”讓大家密切掌握狀況。(Line不會頻繁發訊打擾,大多數的公告會先發在社團,所以一定要加入喔!)
【結團】只會在Line&社團通知。
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🔸茜茜官方Line新制上路,想要收到團購第一手資訊請點選Line選單圖上的『開團提醒通知』,會跳出『#1月份團購提醒通知單』。
茜茜的Line不再每團都發通知(每月都有說明,想說不要每團都發訊打擾,讓每個人都能選擇想看到的團的通知),只會發沒開過的新團or你有勾選想收到提醒的團唷!
►想了解更多,請閱:https://ababa.tw/oeDS6/bf210107
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📛特別說明📛
陸續都有很多新同學加入,私訊後誤以為被已讀晚回或不回,其實是Line系統會"自動已讀",但不代表被看過了喔!
不過茜茜和瑪麗姆姆除了回覆客服以外也有其他工作,所以的確無法秒回,如有任何問題請先留言,會盡力抽空回覆、協助處理,不用擔心喔。
母乳儲存原則 在 張文姝國際認證泌乳顧問-Ibclc暨健康母乳寶貝 - Facebook 的推薦與評價
母乳 的保存原則/張文姝護理師/IBCLC 餵母奶不簡單,保存母奶就是一項大工程,要如何正確儲存才能夠不浪費滴滴皆辛苦的母乳呢? 一.儲存母乳收集奶水前先洗手, ... ... <看更多>
母乳儲存原則 在 [母乳] [駐版] 現存放擠出的母乳/母乳存放原則- 看板BabyMother 的推薦與評價
大家好,我是駐版的物理治療師,最近正致力於取得泌乳顧問的資格,上了年紀上課好累
阿(喂,有人想知道這個嗎?XD)。其實是想讓大家對於我的分享能感到放心,我會努力將
我所學與最新的資訊分享給大家,當然所有的資料也會註明出處唷。
今天就來談談母乳存放與使用原則吧!
存放的部分就先來看看這張圖表
(圖片來源:母乳哺育:理論與實務,台灣母乳哺育聯合學會)
注意!!!這是給足月健康嬰兒的喔!
早產兒的部分請看下面(參考資料:華人泌乳顧問協會講義)
新鮮擠出來的奶水:
[溫熱]25度C:擠出來立刻餵
[室溫]19-22度C:4小時
[絕緣的冰寶/冰桶]15度C:24小時
冷藏奶(不要放在門邊)
[新鮮奶水]0-4度C:48小時
[解凍過的奶水]0-4度C:24小時
冷凍奶(不要放在門邊)
[在冰箱內的冷凍櫃]不一定幾度C:不建議
[獨門冷凍]不一定幾度C:3個月
[單獨的冷凍庫]-19度C:6個月
*在冷藏室解凍但未加熱的奶水,於室溫下4小時內可以使用,放於冷藏室24小時內仍可
使用,不可以再冷凍
*在冰箱外以溫水解凍過的奶水,沒使用的部分可以放回冷藏室,4小時之內仍可使用
*只要寶貝有吃過的那瓶奶水,應該在當餐吃完,沒有吃完的話就需要丟掉
(以上資料參考於台灣母乳哺育聯合學會)
---------------------回答媽咪問題分隔線-----------------------
1. 現擠出的母奶, 網頁大部分是說如果一個小時不用就要先冰
不過25度的室溫應該是可以存放4-8小時,
那如果小朋友都沒喝, 4-8小時內再放回冰箱可以嗎?
(主要是想要知道這樣還有沒有營養成分)
→可以。如果媽咪是因為不確定接下來寶貝要不要喝,我會建議盡量先冷藏,等寶貝要喝
時再拿出來放在室溫或加熱也可以;如果確定接下來寶貝要喝,那就裝好寶貝接下來要喝
的量,其他先冷藏;如果是在外面擠乳,盡量還是準備保冷袋和冰寶存放比較好哦!
乳汁放在不管何種容器,細胞的活性還是會隨著儲存的時間越久而降低,但和配方奶不同
的是,母乳是可以抗菌(細菌、黴菌、病毒)的,因此儲存過一段時間的母乳,仍有許多
營養價值。
2. 如果現擠完沒有立刻會用到, 大概預計2-3小時候在要帶出門
那會建議先放到冷藏嗎?
→這取決於寶寶接下來何時要喝?如果4-6小時之內要喝的部分不一定要先冷藏,其他的
部分還是建議先放冷藏,出門再和冰寶一起放在保冷袋裡喔!
3. 冷藏室解凍未加熱的奶水在25度可存放4小時,
這邊應該是指冷凍的奶水在冷藏室內解凍後, 室溫又可存放4小時
那如果是冷藏奶直接拿出在室溫內也是4小時嗎?
→可以。但其實這題我想了很久會有什麼情形要提前把冷藏奶拿出來,可以的話,盡
量等寶寶快要吃的時候再拿出來加溫,若是外出一樣建議和冰寶一起放在保冷袋裡喔
4. 擠完就冰冷藏的奶水保存方式是否就 = 冷藏室解凍未加熱的奶水
→不等於喔。在冷藏室解凍但未加熱的奶水,於室溫下4小時內可以使用,放於冷藏室24
小時內仍可使用,不可以再冷凍;擠完就冰冷藏的奶水可以再拿去冷凍
5. 冷凍奶以溫水解凍後, 可存放冷藏室4小時
這是表示冷藏奶用溫水加熱後可以在冰回冷藏嗎?
→不行,冷藏奶用溫水加熱通常會用比較熱的水,再冰回去奶水比較容易壞掉。建議媽
咪還是盡量拿出寶寶當餐要喝的量出來加熱就好,所以這個問題理論上應該不太會發生,
因為只要當餐喝不完的奶水都建議要丟掉喔。
結論:建議照顧者習慣去聞和嚐嚐看母乳的味道,這樣比較能知道乳汁有沒有壞掉;但是
冷凍後母乳的味道會改變是正常的喔。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.4.58
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1456235498.A.B11.html
(有些寶寶可能中間會需要拍嗝)
若寶寶分2-3次餵都沒喝完就建議不要再餵了,
像我自己的寶寶也是少量多餐型的,我都會用補的方式,
確認她一次一定可以喝多少,剩下就20cc/次慢慢補
其實寶寶是可以喝冷奶的,媽咪可以試試看現擠奶出來嚐看看或是滴在手上,
現擠出的奶也沒有很溫熱喔!(除非一些發炎的狀況下會比較熱@"@)
※ 編輯: sanguinary (111.243.13.16), 02/24/2016 16:28:46
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