有一名男子平時都「空腹」吃益生菌，想要讓排便順暢，但並沒有太大的幫助，原來益生菌吃的時間點也會影響到效果，到底要 飯前 吃還是 飯後 吃， ... ... <看更多>
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洛克飛 怎麼吃飯前吃、還是飯後吃？服用益生菌最. 3大時機最有效由此看來，最適合吃益生菌的時間應是在餐間服用、隨餐服用，或餐後立即服用，此時段既沒有胃酸分泌導致 ... ... <看更多>