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社群媒體上有些相關的討論：

海藻孕婦鈣ptt 在 [懷孕] 孕婦補鈣問題請益- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者judy8547 (judy)
看板BabyMother
標題[懷孕] 孕婦補鈣問題請益
時間Fri Jul 17 11:16:27 2020

姐姐終於懷孕成功了，代表我也要當乾媽了

但年紀有點算是算是高齡產婦的狀況，好不容易才成功

畢竟老實說這個寶寶真的是得來不易阿~ 真心為他們開心



自己沒什麼經驗，但聽說懷孕期間體力消耗比較快

所以親戚家人們想說可以送一些補品給她

(雞湯、鈣、滴雞精等等，身為妹妹當然也要送一下

提醒她要保持平常心的外，也要特別注意飲食



上網看很多資料有說，孕期的補鈣很重要

有聽過缺鈣會骨質疏鬆，可能造成抽筋並且影響睡眠

所以想說可以送一些相關的營養品

說真的要在這麼多的品牌裡挑真的有點累

不管哪一個牌子好像都有人推

像是白蘭氏、萊萃美、大醫生技、三得利、營養師輕食、BHK…太多了

但是這些裡面好像又有分碳酸鈣、檸檬酸鈣…等等不同的組成

看了很多資料，還是似懂非懂，搞到後面更有點混亂



不知道有沒有針對孕婦吃的補鈣產品，希望天然一點

如果要買的話，主要是要注意哪些成份呢?

讓姐姐能好好補好身子，先謝謝各位媽咪～

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.134.106 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1594955789.A.C7E.html
推 grey213 : 我是吃costco賣的威德檸檬酸鈣，ㄧ天3包 07/17 11:22
推 layslv : 我也是買好市多的檸檬酸鈣，加上自己煮白木耳、補鮮 07/17 11:24
→ layslv : 種植物奶 07/17 11:24
推 yueling98 : 認真補鈣加鮮奶的孕婦路過，依然會抽筋，買鈣有個 07/17 11:33
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→ yueling98 : 否能接受 07/17 11:33
推 hahayo : 選有含鋅、鉀等等可以增強鈣吸收，買一罐抵好幾罐， 07/17 11:39
→ hahayo : 通常孕婦也很缺這些營養素 07/17 11:40
推 peipei81 : 我推有加d3的錠狀液態鈣，比較不會胃食道逆流 07/17 11:45
推 tsukili : 我買好市多的檸檬酸鈣 碳酸鈣比較容易脹氣 懷孕症 07/17 11:46
→ tsukili : 狀有脹氣的話就選檸檬酸鈣比較好 07/17 11:46
推 lol21 : 盡量選膠囊狀的 好像要做成錠劑 07/17 11:53
→ lol21 : 會要加其他添加物 有點不太天然 07/17 11:53
推 SB7827 : 我是吃六甲村的，粉狀方便攜帶方便吃，也沒什麼怪 07/17 12:06
→ SB7827 : 味，我只吃後期，一路都有吃孕維 07/17 12:06
推 Sakiwindy : 吃維他命D3+喝牛奶 07/17 12:31
推 kaoruyu : 除了鈣粉外（自己是吃威德檸檬酸鈣），中後期孕婦槁 07/17 12:34
→ kaoruyu : 要吃喔！看他會不會挑味道和大小，選他會吃的 07/17 12:34
→ kaoruyu : 孕婦維他命 07/17 12:34
推 james771221 : 目前吃D3液態滴劑+牛奶，有些錠太大顆，吞的很痛苦 07/17 12:40
推 tea01 : 我自己是吞藥苦手,目前是吃好市多的檸檬酸鈣,一天2- 07/17 12:47
→ tea01 : 3包,偶爾會喝牛奶 07/17 12:47
推 dswing : 之前是在Costco買威德粉狀，到生產前連一盒都沒吃完 07/17 12:54
→ dswing : ，我非常不喜歡人工代糖的味道，尤其懷孕時 07/17 12:54
推 aracian : 前面已經有類似文章了，重點在孕婦本人的意願，讓他 07/17 13:14
→ aracian : 去選你買單或紅包指定他去買保健食品比較好。如果要 07/17 13:14
→ aracian : 表示心意的話，親姊妹又沒經濟壓力，你可以贊助全家 07/17 13:14
→ aracian : 其他人自費流感疫苗/高層次/羊穿/NIPT的錢，看財力 07/17 13:14
→ aracian : 囉。 07/17 13:14
推 cplv : 討厭太大錠+1 GNC婆婆買了兩大罐給我 不敢吃有夠浪 07/17 13:15
→ cplv : 費 07/17 13:15
推 THANN : costco檸檬酸鈣我是兩天吃一包，孕婦一天吃1500mg 07/17 13:16
→ THANN : 威德1包是3g，所以分2天吃 07/17 13:17
→ aracian : 我自己的鈣片就是好市多的碳酸鈣+維他命D，一天四顆 07/17 13:20
→ aracian : 飯後服用，只要他能接受這選項真的很便宜，可以一直 07/17 13:20
→ aracian : 吃下去 07/17 13:20
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→ ianzaro: 藻鈣 09/04 20:57






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#2. 孕期抽筋要補鈣！孕婦補鈣怎麼挑？推薦Ptt、媽咪社團討論度高 ...

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#3. [懷孕] 孕期補鈣問題 - PTT 熱門文章Hito

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#4. [懷孕] 可以推薦孕期補充的鈣嗎？ - 看板BabyMother - PTT網頁版

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#5. [懷孕] 抽筋補鈣方法- babymother | PTT職涯區

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.35.101 (臺灣) ※ 文章網址: ... 67 F 推huskymilk: 我朋友懷孕吃營養師輕食出的口袋鈣，它是天然海藻鈣 ...

#6. 【2022年最新】幫妳一次搞懂「孕婦」如何挑選專用鈣片 ...

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#7. [懷孕] 抽筋補鈣方法- Mo PTT 鄉公所

目前來到第二胎34週懷大寶時我一樣是吃鈣粉大概只抽過一兩次筋這胎到32週之後非常的常抽筋幾乎是每兩天一次然後有時甚至兩隻腳一起抽任何地方都有小腿前後大腿前後內 ...

#8. [懷孕] 請問Vitabox跟營養師輕食的鈣哪個比較推? - PTT評價

請問有媽媽在吃Vitabox或營養師輕食的鈣嗎? 這兩個牌子會比較推薦吃哪一家的? (兩個都標榜海藻鈣) 單顆長度大概是幾公分呢?

#9. [食品] 全國全新常春藤海藻孕婦鈣- babyproducts | PTT消費區

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#11. 請問各位懷孕的媽媽都吃什麼補充鈣質?? | 常春藤海藻孕婦鈣ptt

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#12. [食品] 全國全新常春藤海藻孕婦鈣 - PTT Web

[食品]全國全新常春藤海藻孕婦鈣@babyproducts，共有0則留言，0人參與討論，0推0噓0→， 7.是否已經閱讀版規內食品販售文的相關規定並同意：是**注意 ...

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#21. 【孕期】懷孕怎麼吃？孕期三階段營養補充/懶人包表格圖解 ...

【到底要如何選擇鈣片？】 如果沒有辦法經由食物裡補充完整的鈣質，大部分孕媽咪一定會選擇鈣片，但是鈣片 ...

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一下叫我補葉酸，一下又叫我補鈣、珍珠粉、藻油DHA、益生菌、鐵劑.. 下面我就來分享一下孕婦能吃哪些營養品、零食吧！ ［懷孕初期］ ...

#23. 【常春藤海藻孕婦鈣評價】常春藤海藻孕婦鈣(120錠盒)-... +1

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#26. [交易] 常春藤海藻孕婦鈣- 看板Tainan | PTT台灣在地區

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#27. 找vitabox鈣ptt相關社群貼文資訊

vitabox海藻鈣ptt相關資訊，【 孕婦專科】愛爾蘭專利安心海藻鈣+海洋鎂+維生素D ... 它是天然鈣，吸收使用率又最好，是真的嗎？https://www.vitabox.com.tw/healthin.

#28. 檸檬酸鈣孕婦ptt - Xianjin

推huskymilk : 我朋友懷孕吃營養師輕食出的口袋鈣，它是天然海藻鈣06/10 00:53 → huskymilk : 然後多喝豆漿，抽筋有減緩～ 06/10 00:53.

#29. 媽咪們會一懷孕就認真補鈣嗎？

螯合鈣？--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:1.164.145.192※文章...推camomie:只有吃孕婦維他命醫生說該吃囉我才開始吃11/1518:48.。 ... 孕婦海藻鈣 ...

#30. 【海藻鈣ptt】資訊整理& 鈣推薦ptt相關消息| 綠色工廠 - Easylife

海藻鈣ptt,[懷孕] 孕婦補鈣問題請益- 看板BabyMother,太多了但是這些裡面好像又有分碳酸鈣、檸檬酸鈣… ... 讓姐姐能好好補好身子，先謝謝各位媽咪～ -- ※ 發信站: 批踢 ...

#31. 海藻鈣功效好嗎？參考《補鈣大全》掌握市售補鈣保健品挑選重點

分享文章到. 想為家中的兒童、孕婦或長輩補充鈣質，卻因為市面上的鈣類保健品種類多元，複方成分、含鈣比例、吸收率都不同，看完成分說明只覺得眼花 ...

#32. 【食品】 全国常春藤海藻钙孕妇钙洽中- 婴儿用品 - PTT網頁版

7.是否已经阅读版规内食品贩售文的相关规定并同意：是**注意事项第7项不得删除**（洽中）品名/品牌：常春藤内容物名称： 海藻孕妇钙图片 ...

#33. [懷孕] 鈣片選擇| BabyMother 看板| PTT 網頁版

目前懷孕五個多月想買鈣片來補,順便幫助睡眠上網有看到Vitabox 維他盒子賣的海藻鈣想買來吃看看,不知道有媽媽有買過這家產品的經驗嗎? 吃得安心嗎?

#34. 孕婦鈣推薦ptt - Mcheo

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#35. 補鈣怎麼選？海藻鈣、檸檬酸鈣還是碳酸鈣？專業營養師的鈣片 ...

海藻 鈣. 海藻鈣則為全素的天然來源，儘管是素食者也可安心食用，且吸收率及含鈣量都高 ...

#36. 鷹記維他鈣留行(40包/盒)

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#37. 【營養師監修】2022最新十大鈣保健食品推薦排行榜 - mybest

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#38. [懷孕] 孕期補鈣問題 - PTT推薦

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#39. [問題] 大人跟小孩一起吃的鈣片請益

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.76.69 (臺灣) ※ 文章 ... 8 F 推meuzi: 適合的孕婦跟小孩吃的鈣可以找海藻鈣的vitabox，前 08/26 20:08.

#40. 「常春藤海藻孕婦鈣怎麼吃」懶人包資訊整理(1) - 蘋果健康咬一口

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#41. [食品] 全國常春藤海藻孕婦鈣- 看板BabyProducts | PTT消費區

[食品] 全國常春藤海藻孕婦鈣 · 7.是否已經閱讀版規內食品販售文的相關規定並同意：是 **注意事項第7項不得刪除** · 淨重、容量∕數量：50錠食品添加物名稱 ...

#42. 檸檬酸鈣孕婦ptt | 工商筆記本

[懷孕] 有專門給孕婦補鈣的營養品嗎？ - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 ... 我姊算是高齡產婦結婚滿多年，好不容易才終於有了第一胎雖然才懷孕不久但還滿辛苦... 發信站: 批 ...

#43. [懷孕] 請問Vitabox跟營養師輕食的鈣哪個比較推? - babymother

(兩個都標榜海藻鈣) 單顆長度大概是幾公分呢? ... 先謝謝各位媽媽的分享-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.93.79 (臺灣) ※ 文章網址: ...

#44. 鈣推薦孕婦 - Cnap

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#45. 好市多必買營養品！醫生推薦檸檬酸鈣

Nov 24. 2017 20:27. WEIDER檸檬酸鈣__好市多必買營養品！醫生推薦檸檬酸鈣｜優惠價格/ 懷孕婦女鈣質補充品/ 檸檬酸鈣PTT推薦『 營養食品』. 30908. 創作者介紹.

#46. [懷孕] 孕婦補鈣問題請益- BabyMother板- Disp BBS

姐姐終於懷孕成功了，代表我也要當乾媽了但年紀有點算是算是高齡產婦的狀況 ... 推tralovpray : 要注意吸收率營養師那款是海藻鈣對人體算好吸收的53F ...

#47. 檸檬酸鈣孕婦ptt-Dcard與PTT討論推薦|2022年05月 - 網紅排名 ...

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#48. 孕婦補的鈣片是哪種

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#49. [懷孕] 鈣片選擇

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#50. 成人每年流失鈣的速度實在太嚇人！營養師為你整理補鈣6大觀念

其中約99%的鈣存在骨骼與牙齒中，1%則分布在血液、細胞內液、肌肉及組織中，有助血液凝固、協助肌肉收縮、協調神經系統的傳導…等功用。鈣質攝取消化後是在小腸被吸收，而 ...

#51. 補鈣這時間吃最容易吸收！少了這關鍵連鈣片都沒用 - 奇摩新聞

但伴隨著國人生活習慣改變，忙碌的外食族變多，或發育中的青少年、孕婦、老年人的補鈣需求更是迫切，考量到吸收率與方便性，從保健食品中補充鈣質，不外乎 ...

#52. 請問妳們知道長春藤海藻孕婦鈣嗎？我生完了 - 媽咪拜

請問妳們知道長春藤海藻孕婦鈣嗎？我生完了，但是我還想繼續吃鈣片，藥局介紹我買這個牌子，我實在是沒聽過，這牌子好嗎？

#53. [懷孕] 請問Vitabox跟營養師輕食的鈣哪個比較推? - BabyMother

ptt 熱門文章、政治八卦. ... (兩個都標榜海藻鈣) 單顆長度大概是幾公分呢? ... 師輕食: 每天3粒含鈣共384毫克孕婦一天建議1000毫克請問各位媽媽會多吃還是照建議的吃?

#54. 海藻孕婦鈣- 常春藤- 產品管理

海藻孕婦鈣. ... 採用愛爾蘭Aquamin™純淨海域海藻✓添加維生素D3促進鈣質吸收✓輔以酪蛋白磷酸胜肽提升吸收✓添加葉酸有助胎兒發育✓優質營養，媽咪寶寶健康又安心.

#55. 鈣片ptt [懷孕]

1，吃了好幾罐09/17 17:00 31 F 推flybuscuit : 我老公都買iherb上面的營養品給我還有寶寶補充，因此，海藻鈣，並非 9/17/2014 · 各位媽咪～我現在16週，臺中醫院藥師 ...

#56. 孕婦吃哪種牌子的鈣片好 - Beijng

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#57. 孕婦鈣推薦2019 - Slobo

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#58. 哪種孕婦鈣片好– Budzak

[懷孕] 孕婦補鈣問題請益– 看板BabyMother, www.ptt.cc. 海藻鈣紅藻鈣(素食鈣)｜IVITAL艾維特®海藻, www.ivital.com.tw. 鈣鎂優健【海藻鈣＋海洋鎂】, safetyeat.com ...

#59. 孕婦海藻鈣– 海藻鈣推薦 - Curphoto

請問妳們知道長春藤海藻孕婦鈣嗎?我生完了. A海藻鈣的維生素D，是天然來源，2顆膠囊含1IU 海藻鈣的鎂,28,1毫克酪蛋白水解物154毫克Q3愛爾蘭海藻鈣一天可吃幾顆？

#60. 卵磷脂孕婦ptt 【問題】 - Ceubnw

【鈣粉， 常春藤海藻鈣-團購與 PTT 推薦-2020年7月 【問題】 懷孕後期能吃的卵磷脂及鈣推薦最近要幫懷孕進入後期的朋友過生日所以打算準備孕媽咪能吃的保健食品當 ...

#61. 懷孕鈣ptt 懷孕必須要吃鈣片嗎？ - NQNPG

懷孕 必須要吃鈣片嗎？ 懷孕到中晚期，孕媽們對鈣的需要量是明顯增加的。因為從孕18 周開始，體內胎兒的骨骼和牙齒開始鈣化，到分娩時新生兒體內約有30 g 鈣沉積。

#62. 哪種鈣片孕婦吸收最好 - Healthysg

懷孕 高鈣食物什麼時候, www.yannigo.com. 推薦十大鈣保健食品人氣排行榜【2021年最新, my-best.tw. [懷孕] 孕婦補鈣問題請益– 看板BabyMother, www.ptt.cc. 海藻鈣紅藻 ...

#63. 營養師輕食鈣ptt & 巴哈姆特二之國

[懷孕] 孕婦補鈣問題請益– 看板BabyMother – 批踢踢實業坊, 2020/7/16. 上頁下頁› 最新· [懷孕] 請問有媽媽吃過vitabox 的海藻鈣嗎? angelalau. ⋯.

#64. 孕婦補鈣哪種液體鈣好 - Basemini

孕婦 以天然萃取(海藻鈣)為主，不要化學合成(檸檬酸鈣、碳酸鈣) 參考鈣的吸收率與含鈣率(海藻鈣最高) 孕婦 ... [懷孕] 孕婦補鈣問題請益– 看板BabyMother, www.ptt.cc.

#65. dha 孕婦ptt 孕期補DHA，專家最推薦的方法只有一個 - Miubu

[食品] 全國常春藤海藻 孕婦 鈣好賣+ - 看板 孕育一個聰明的寶寶，從DHA開始！ 增加DHA的攝入量。DHA主要通過膳食吸取的，建議懷孕媽媽多吃海魚，海產品，或者飲用專 ...

#66. 海藻鈣是什麼？推薦挑選4技巧，補充好鈣維持健康！

鈣質來源，有分為：天然萃取與化學合成。營養師建議可選擇天然來源的鈣質，例如：牛骨鈣、海藻鈣，吸收率較好，對人體的負擔也 ...

#67. dhc鈣孕婦在PTT/Dcard完整相關資訊

圖片全部顯示孕婦鈣片哪個牌子好ptt-2021-06-08 | 海藻鈣孕婦ptt | 最佳國民健康局...孕婦鈣片哪個牌子好ptt相關資訊，[懷孕]鈣片與第二孕期營養品問題-看板BabyMother-批 ...