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來源：Healthline、YT@Coffee林芊妤、YT@May Fit、YT@힙으뜸、YT@Pamela Reif、YT@MadFit、美國運動委員會、Unsplash
深蹲減肥 在 2分之一強 Youtube 的最讚貼文
最新【2分之一強】節目收看►► https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓：羅美玲、五熊、Mei、成語蕎、鄭芯妤教練、禹安、哈孝遠、林韋君
各國代表：杜力、夢多、法比歐、賀少俠、柯杰夫、馬克斯、安祖、愷杰、蔡博文、肯納、佩修、勇太
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深蹲減肥 在 Hero祖雄官方頻道 Youtube 的精選貼文
停止耍廢！在家也要運動，提升免疫力，才能真正提高防疫效果！
疫情之下，很多人都只能待在家裡，除了追劇吃東西，還是要來動一下，才能拯救漸漸走樣的身材！
同時，健身房，運動中心都暫停營業的情況下，唯有居家運動，才能真正幫助大家提升免疫力，對抗病毒！
本集影片除了介紹一些簡單的居家運動，也有個人的烹飪小貼士，讓大家可以一起來做相對健康的泡麵，吃得美味也要吃的健康才行！
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深蹲減肥 在 我就是NG Youtube 的最讚貼文
想知道前面幾集的劇情，可以按下面的連結看一下
《白頭神探1》 https://youtu.be/dh1RBZqj7t4
《白頭神探2》 https://youtu.be/IY1h6kb66-c
哈囉，我是NG，我喜歡看一些不常被人注意到的電影
看完後我想用我的方式，輕鬆的跟你分享電影的內容
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深蹲減肥 在 深蹲瘦小腹dcard 的推薦與評價
但一天到底要做幾組才能有減肥的效果呢？健身專家提到，想要依賴深蹲瘦身，建議一天深蹲時間最少60分鐘（不包含暖身），過程中可以每30秒深蹲5次、而後休息1-3分鐘，以 ... ... <看更多>
深蹲減肥 在 #心得3個月減重成果-12KG - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
還記得第一天只是做了沒負重的動作就氣喘噓噓，例如徒手深蹲之類的。 然後就開始一週3次健身（胸背腿循環），2次打球，一週會在多加一天做有氧。 ... <看更多>
深蹲減肥 在 【深蹲可以減肥嗎？】 . 這是一篇兩年前的舊文更新後的重發 的推薦與評價
深蹲 當然可以幫助減肥，但如果你的目標很簡單就是減肥而已，我不建議只靠深蹲，你更應該要從飲食控制著手。至今仍然還是常常看到有新手堅信一天20下徒手深蹲就能瘦大腿， ... ... <看更多>