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🦘袋鼠跳得高跟肌腱有關？🦘
你知道袋鼠跳超高是因為阿基里斯腱超長嗎❓
訓練肌腱的剛性，跳躍力也會提高🚀
以後進健身房不要只練肌肉💪🏻
也多多關心肌腱吧❣️
馬上看肌腱的重要性👉🏼https://www.l-kk.tw/biomechanics/stiffness/
同場加映
📌【爆發力UP！解密增強式訓練】
https://www.l-kk.tw/category/training/
📌【跳躍力分析｜深蹲越重，跳得越高嗎？】
https://www.youtube.com/watch?v=cu80MRILQSg
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本文由
動物星球頻道(台灣)
台北木柵動物園
國家地理
Discovery
沒有贊助播出～
大家還記得上次好笑的跳高大賽嗎？有趣的是，流暢哥發現，從跳高大賽的數據可以看出：深蹲重量跟跳躍是否呈正相關之外，也可以看出子桓（幾丸）有沒有謊報深蹲數據，更可以看出，哪種身體構造及動作模式，可以跳地特別高！
廢話不多說，現在就趕緊來聽聽流暢哥與肥老闆的跳躍力分析吧～！
小編：這個封面去背是怎麼回事？？
【跳躍力分析｜深蹲越重，跳得越高嗎？｜北投流暢哥｜feat. 滑冰滑輪國手們及宋青陽】
#跳耀力 #深蹲 #跳耀力分析 #滑冰 #滑輪 #宋青陽
【爆笑實測｜練健康跳高大賽虐待老人｜深蹲越重，就一定跳得越高嗎？】
大名鼎鼎的北投流暢哥某天邊吃香蕉邊想到，深蹲跟體重的比值，會不會影響跳躍高度？
感覺好像會欸？因此他召喚了新店賣高仔、練健康溫昇豪、保羅阿公（？？？）等
來測測看人體到底會不會符合這樣的跳躍公式？
總之影片看下去就對了！結果超驚人！五億人驚呆！（對小編學農場標題）
【下集預告】
北投流暢哥將為各位解析及討論，什麼怪咖或是天賦異斌的天選之人，能夠跳脫這樣的動作公式，隨便跳都跳嘎那飛哦～
＃籃球 ＃跳高 ＃肌力訓練 ＃灌籃 ＃深蹲 ＃腿部訓練 ＃squat #jump #dunk #重訓 ＃健身 ＃台北健身房
深蹲膝蓋要不要超過腳尖呢？大腿長度會影響深蹲嗎？
因為重點都在你的骨骼架構（和重心blabla...影片看下去就對了）
還有～～你有深蹲導致下背痛的經驗嗎？
為什麼你深蹲容易下背痛，但有些人覺得深蹲很舒服，超愛深蹲呢？
除了可能他有主觀自虐傾向之外，今天練健康將請流暢哥從「骨骼結構」的差異及力學角度來看，
為什麼有些人天生特別適合深蹲，有些人則怎麼蹲就怎麼痛！
一起來看看吧！
深蹲的生物力學｜為什麼NBA球員很少深蹲？｜深蹲的膝蓋腳尖迷思｜北投流暢哥｜運動科學
影片快速重點摘要
膝蓋要不要高過腳尖？2:12
腳踝背屈角度的影響 2:54
大腿太長會怎樣 4:30
小腿太長會怎樣 6:04
#深蹲 #生物力學 #流暢哥 #運動科學 #膝蓋腳尖 #深蹲膝蓋要不要超過腳尖 #深蹲大腿比例 #深蹲下背痛 #深蹲膝蓋痛
深蹲越重、跳得越高嗎？
https://youtu.be/4X7GJ7FNZU0
🙌公開徵求大腿或小腿特長的人深蹲影片！
投稿信箱
lkk@l-kk.tw
大家還記得上次好笑的跳高大賽嗎？有趣的是，流暢哥發現，從跳高大賽的數據可以看出：深蹲重量跟跳躍是否呈正相關之外，也可以看出子桓（幾丸）有沒有謊報深蹲數據，更可以看出，哪種身體構造及動作模式，可以跳地特別高！
廢話不多說，現在就趕緊來聽聽流暢哥與肥老闆的跳躍力分析吧～！
P.S. 小編：這個封面去背是怎麼回事？？
【跳躍力分析｜深蹲越重，跳得越高嗎？｜北投流暢哥｜feat. 滑冰滑輪國手們及奧運選手宋青陽】
#跳耀力 #深蹲 #跳耀力分析 #滑冰 #滑輪 #宋青陽 #奧運
【深蹲越重，就一定跳得越高嗎？｜練健康跳高大賽虐待老人｜爆笑實測 】
大名鼎鼎的北投流暢哥某天邊吃香蕉邊想到，深蹲跟體重的比值，會不會影響跳躍高度？
感覺好像會欸？因此他召喚了新店賣高仔、練健康溫昇豪、保羅阿公（？？？）等
來測測看人體到底會不會符合這樣的跳躍公式？
總之影片看下去就對了！結果超驚人！五億人驚呆！（對小編學農場標題）
【下集預告】
北投流暢哥將為各位解析及討論，什麼怪咖或是天賦異斌的天選之人，能夠跳脫這樣的動作公式，隨便跳都跳嘎那飛哦～
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#籃球 #跳高 #肌力訓練 #灌籃#深蹲 #腿部訓練 #squat #jump #dunk #重訓＃健身 ＃台北健身房
