#疫情自煮 安心健康
大家要不要一起秀一下居家自煮料理讓我羨慕一下啊？
最近可以說是磨難200…
因為本身不煮飯的我近期為了降低出門次數開始與廚房親密接觸。
#老公每天都很擔心廚房會被我毀滅😉
那為了因應我的零廚藝又要簡單料理出美味餐點，
我選擇隋棠推薦的 #得意的一天橄欖油 來Hold住料理美味度！
這次選了兩瓶來配合我的毀滅廚房，都是現在很夯的好油— #橄欖油。
得意的一天橄欖油是 #義大利原裝進口、#橄欖油第一品牌；
採用新鮮橄欖低溫壓榨，營養與風味都保存的很好！
像我老公前陣子去體檢有驗出膽固醇微微偏高，醫師就建議可以補充好油，像是魚油、橄欖油都是不錯的選項，而得意的一天橄欖油含有78%不飽和脂肪與橄欖多酚，比起動物脂肪油對老公更好。
✱兩瓶的重點畫給大家一下：
✔️Extra Virgin頂級初榨橄欖油：適合涼拌
✔️Pure純橄欖油：熱炒、煎煮都可以
其實兩瓶都可以用來拌食材（像我廚藝零分就是都用拌的）
但是這邊跟大家說一下，橄欖油是可以煮的！像得意的一天純橄欖油它的沸點可以到220度，所以大家可以放心料理。
這次分別做了水果沙拉與義式蒜香抹醬要跟你們分享，平常我們家比較常用來拌食物啦！
像是我減肥用的沙拉（減肥期間也要補充好油喔！好油可以讓你事半功倍）
還有優格我自己也會倒一些進去拌著吃。
另外像是寵物飼料、鮮食大家也可以適量添加一些橄欖油，對毛孩來說都有很棒的正面幫助。
我覺得有添加橄欖油的料理都會有一股香味，塗抹在麵包上進烤箱後香氣更明顯、提味，有種把普通食材升級為大廚美食的感覺，最近媽媽懶 常常一包吐司就當早餐，透過橄欖油調配各種沾醬抹醬，早餐不用再啃吐司啃得可憐兮兮啦😂
《抹醬怎麼做？》
（我都是不煮版本，你們也可以煮味道更重）
1⃣️迷迭香+初榨橄欖油冰起來
2⃣️蒜頭切碎+初榨橄欖油+鹽+迷迭香冰起來
這樣就很好吃了不騙你！快來試試看～
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現在 得意的一天美味廚房 有推出《疫情自煮分享》喲！
只要到他們粉絲專頁留下這幾天用得意的一天自煮的美味料理，
就有機會帶走 #瑞典Sagaform圓形竹盤（價值$1,150）
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#得意的一天 #好油品味擺盤大賽 #愛料理 #橄欖油推薦
