#台灣價值成語教室
#豐功瑋業
台灣人不只要慎防中共的認知作戰,更要提防民進黨假民主之名,透過「豐功瑋業」的綠色認知作戰,來毀掉台灣民主!
昨天,民進黨立委王定宇與民進黨員「焦糖哥哥」,以及前風傳媒記者林瑋豐等親綠網路KOL,紛紛在社群上抨擊PTT八卦版,認為PTT恐遭中共認知作戰滲透,第一步就是要求大眾解除安裝衛福部的Line官方帳號「疾管家」。
結果,在PTT網友的群策群力下,竟發現發文質疑PTT遭到中共認知作戰滲透的林瑋豐,在八卦版內多次推文「#狂捧中國」,甚至抨擊陳時中指揮官「#扯後腿」、「#鬧鐘」,指揮中心「#蓋牌」,以及歧視在外工作的藍領勞工「#吃什麼飯」,儼然自己就是中共認知作戰的其中一環。
這樣的「豐功瑋業」還不只一樁,事後發現,原來林瑋豐的太太,就是民進黨掌控網路風向及輿情的網路社群中心副主任楊敏。
民進黨要求大家慎防中共的認知作戰,#結果自己人自導自演,精心策劃了一齣認知作戰的大戲,在疫情嚴峻的當下,在乎的不是「同島一命」,不是「共同抗疫」,而是想辦法「反串」,用偏激的言論帶風向,甚至計畫性的毀滅PTT這類公共論壇的公信力。
從農委會「1450」的採購案被踢爆;到側翼粉專造謠抹黑,被國際媒體認證;到現在刻意在PTT反串帶風向、減損PTT公信力,被鄉民起底。綠營控制網路的手段,猶如業力引爆一一現形,#當底下的黨員使用假消息在攻擊政敵,蔡英文主席還有什麼資格要求大家打擊假消息?
民主進步黨,假民主之名,背地裡卻模仿共產黨的手段,行毀滅民主之實,#蔡英文主席應該為這樣可恥的行為向台灣人民道歉!
#民眾黨
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減 糖 ptt 在 歷史哥澄清唬 Facebook 的最讚貼文
【澄清唬爆米花評論:當國家一大部分的集體反智】#福編
今天福編看到綠側翼焦糖陳嘉行又出來鬼話連篇,本來不太意外,但看到
#陳嘉行說匈牙利打中國疫苗越打確診越多
這甚麼反智論述啊?
#Google就可以查各國疫情趨勢。
#匈牙利4月份開始大規模施打大陸製的科興與國藥疫苗後,
#確診與死亡均斷崖式下跌
#塞爾維亞趨勢相同
#智利趨勢也相同
3個大規模施打大陸製疫苗的國家,疫情狀況都在快速改善中,為什麼焦糖陳嘉行
#可以如此不加思索說違背事實的話?其實福編對陳嘉行的行為不是太意外,他只是反映出台灣一大群人天天在自由時報、三立電視、側翼粉專的洗腦下,早就架空出平行世界。
事實上在焦糖之前,5月2日自由時報就有類似報導,中央社、甚至聯合報也都出現類似的報導,只要有外電或外國政治人物抨擊大陸疫苗,他們就不自覺的照單全收,看看Ptt,更是滿滿地持類似論調的人。國家一大部分人的集體反智,實在令我毛骨悚然,擔憂國家前景。
===================解析
我們可以從政治科學與公衛科學上來看大陸製疫苗的真相:目前世界主流疫苗,中國大陸製的科興與國藥疫苗,都是減毒疫苗,減毒疫苗技術成熟製作快。但缺點是對病毒變異的適應率低。根據智利實證,科興疫苗保護力近7成,重症阻擋率85%,自然與保護力仍維持9成,重症保護率逼近95%,號稱「救世疫苗」的BNT/輝瑞疫苗有差。也就是各國如有條件隨意選擇,當然多數會選BNT疫苗,不過,我們反過來看,為甚麼許多國家會決定大規模注射中國大陸製的科興與國藥疫苗?
1.疫情正上升中,等待全球供不應求的BNT疫苗緩不濟急。科興與國藥疫苗可以快速大量供貨。
2.大規模注射BNT疫苗的成本無法負荷。表面上來看,科興與國藥單劑採購成本在BNT兩倍以上,但實際上運送BNT疫苗必須全程低溫-70度,而科興與國藥只需要普通冰箱。全程低溫-70度的運送與保存,對很多中段國家是不能承受的成本。
另外,所謂越打確診越多,是忽視減毒疫苗在注射後會產生「假陽性」。不過,平心而論,科興與國藥疫苗確實正面對印度盛行的變異病毒株B.1617的強力挑戰。鄰近印度的巴基斯坦,也大規模注射中國大陸製疫苗,確診與死亡雖有下降,但就沒有另外3國趨勢明顯。
最後,福編來呼籲
#沒魚蝦也好
#有疫苗就打
#AZ有打好過沒打
(喔,我想起來同樣第一群人,相信因為台灣No.1,所以BNT/輝瑞就可以無視開發期賣給上海復星的大中華獨家代理權,直接賣BNT疫苗給我們呢!)
#乖乖承認代理權買BNT疫苗不行嗎
#以為騙百姓騙對岸最後騙自己
減 糖 ptt 在 一線三的日常 Facebook 的最佳貼文
PTT marvel板長篇連載小說
《一線三的日常—警衛亭》
為遵守偵查不公開,本篇以創作為標題,
若有雷同,純屬虛構,請別吉我。
非經同意,請勿轉載、複製、引用,謝謝。
「欸跟你們講,那遊民昨天又跑進來餒!」
巡簽表的時候,阿仁哥又來跟我們聊兩句。
阿仁哥是我們轄區內某國中的夜班警衛,
話有點多,總自詡年輕時長得很像梁朝偉,
別的不說,如果不算那顆圓滾滾的啤酒肚,
穿上淡藍色制服,還真有警員633的影子,
三天兩頭就看到他半夜吃著生菜沙拉減肥,
不禁好奇他究竟有沒有把飛機跑道收拾好,
究竟有沒有等到那第二架飛機的降落。
遊民跑進校園吸膠也不是什麼大事情,
好像是有凌晨去校園運動的民眾請願,
這事情被民意代表知道了,上了新聞,
所以自然被要求要比照重大刑案偵辦。
都說是遊民了,除非在校園周邊部屬警力,
否則哪可能隨時知道遊民哪時候現身啊?
此時靈光一閃,阿仁哥就發揮作用了。
跟他約定好一旦發現疑似遊民的身影,
就打個電話給派出所,千萬別打打110,
其一呢是不用透過各處勤指層層轉接派遣,
可以省去時間,也加快我們到場的速度;
其二的話…有點敏感,不好說,內行的就懂。
「唉,我就是怕他吸ㄎ一ㄤ咩!」
阿仁哥搖著手裡的扇子,嚼著口香糖說,
「哪天突然對小朋友怎麼樣就不好了。」
要用成語形容他的話,大概是面惡心善吧,
無奈好幾次他打來派出所通報都為時已晚,
到場只看到好幾個塑膠袋跟空強力膠條。
自覺沒什麼一技之長,阿仁哥不愛念書,
退伍後就應聘保全,派到學校擔任警衛,
十年半載,歲月蹉跎在這小小警衛亭,
沒出什麼大包,也沒什麼特別的建樹,
但跟老師們感情都很不錯,上班也算認真,
偶爾代班上早班時也很常跟學生打成一片;
夜班沒什麼事,相對比較輕鬆的狀況下,
看到他不是坐著打盹、就是捧平板看股票
看著看著,就突然這麼走了。
一天半夜我巡邏,三點多經過學校簽表,
阿仁哥還把視線從平板移開跟我們點點頭,
四點多第二次巡經時,警衛亭的燈亮著,
不過這次就沒看到阿仁哥的身影。
六點下班前接到110派遣的急難救助現場,
OO國中警衛室,警衛臥倒於地口吐白沫。
換下制服的我在回家路上繞了過去,
發現現場已經被刑案封鎖線圍起來了,
據處理的同事轉述,阿仁哥倒在地上,
嘴巴胸口滿是穢物,身體泡在一攤液體裡,
消防學長判斷明顯氣絕多時,不送醫了。
非創傷性腦出血引發中樞神經休克,
太專業的東西我不懂,大概算是中風吧,
阿仁哥也不過半百,只是體型稍胖了些,
至於嘛!
學校警衛亭被黃線封鎖了,
巡邏少了一咖巡邏表要巡簽,
也少了一個可以喇低賽的人。
過了一周,相驗完畢,封鎖線拆了,
一切彷彿沒有發生一樣,地球還是繼續轉,
只是那陣子好幾次巡邏經過警衛亭的時候,
躺著遺體的地方都會濕濕的,彷彿有攤水,
明明艷陽高照,天氣也越來越熱,
沒道理曬不乾啊。
本以為房子最堅強,沒想到它哭得最厲害,
畢竟它也陪伴阿仁哥三年五載。
後來來了個年輕人,沒見過世面的天真樣,
取代了警衛亭裡阿仁哥夜班警衛的職務。
過了沒多久,吸膠遊民也沒消沒息,
加上台灣人民是健忘的,警察當然也是,
時間一久,所長不逼,立委停止關切,
自然而然,吸膠客逐漸塵封在記憶裡。
夜裡,偌大的110案件派遣音效響徹雲霄:
「OO國中內 司令台邊 有遊民在吸膠。」
下面還補充一行「已多次檢舉」的字樣。
「幹,不是叫他不要打110嗎!」
值班同事怨聲連連,派遣現場給巡邏,
到場後叫醒了警衛亭內年輕人陪同入園,
睡眼惺忪的他把手機頁面橘黃色網站關掉,
巡視空無一人的操場,以及旁邊的司令台,
果真在司令台旁找到了吸ㄎㄧㄤ掉的遊民。
把周圍吸食完畢的強力膠拍照查扣起來,
順便把神智不清的遊民架起來塞進車裡,
我稍微訓斥年輕保全,要他下次別打110,
他滿頭問號,指著自己的臉表示震驚:
「110?不是我打的啊!」
點開110派遣現場的照片一看:
報案人 未具名
報案電話 未具名
報案地址 未具名
能夠這麼精準提供吸膠客的位置,
除了阿仁哥,應該也沒有別人了吧,
嘖,人都走了,還給我們添麻煩啊,
這種小事就不要再放心上了行不行啊,
我在心底咕噥了幾句,起身騎車離開,
不知道為什麼,心裡卻暖暖的。
每個人都是一顆大機器裡的小螺絲,
就算少了你,時間還是會繼續流動,
差別只是有人會取代你,做你的工作。
留下來的是記憶,還有擦肩而過的緣分,
也許我們之間最近的距離不是那0.001公分,
夜裡枯燥的巡邏路上就這麼少了你的陪伴,
一樣的空間,一樣的警衛亭,不同張臉,
大概還需要一點時間適應吧。
希望阿仁哥的股票在天堂可以持續漲停。
#一線三的日常
Photo by 一線三
Written by 一線三
Post by M編
減 糖 ptt 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡,順打30~40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中,濾出燕麥奶
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減 糖 ptt 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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正確的減脂觀念 減肥不走歪路
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分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
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00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
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減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
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運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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減 糖 ptt 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
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希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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