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【合時湯水】瓜湯易煲又好味，功效不只是消暑

⭐連湯渣吃就最好
⭐煲湯後食材還保留部份營養
#星期四食材

煲湯好瓜
飲湯是香港人的養生秘技之一，根據季節與體質，挑選合適的食材或藥材，煲出一鍋保健湯水，美味之餘又能強身防病。如果你是入廚新手，覺得煲湯材料配搭很複雜，又不懂藥材屬性，不妨從簡單的瓜湯開始，按個人體質選擇合適的瓜類，簡單配以粟米、紅蘿蔔即可煲出清甜湯水；想湯味更濃郁可加入肉類，或豆類如黃豆、紅腰豆，甚至果仁如腰果、合桃、栗子亦可。

偏熱人士
症狀：喉嚨痛、口瘡、暗瘡、尿少色黃、大便偏乾硬/便秘
宜選瓜類：苦瓜、節瓜、絲瓜、木瓜

濕重人士
症狀：渴睡、容易出汗，胸悶、無食慾、水腫、大便稀爛甚至黏廁所
宜選瓜類：冬瓜、老黃瓜、絲瓜、節瓜

壓力大人士
症狀：心情鬱悶、多嘆氣、肋骨脹滿、乳房脹痛、噯氣、便秘
宜選瓜類：佛手瓜、絲瓜、木瓜、哈密瓜

怕冷人士
症狀：四肢及身體冰冷、渴睡、自汗、小便量多、大便稀爛或內有未消化物
宜選瓜類：南瓜

佛手瓜粟米蓮子百合湯
功效：清心安神，紓緩因為壓力大而睡不安寧、疲倦等症狀。
材料：佛手瓜2個、粟米連鬚2根、紅蘿蔔1根、蓮子40克、百合20克、蜜棗2枚
做法：
1. 所有材料洗淨，佛手瓜去皮切塊；粟米連鬚去衣切段；紅蘿蔔去皮切塊備用。
2. 鍋中加入2500毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮1小時，最後下鹽調味即可。

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Gourd-based soups
Hong Kong people like to drink soup to maintain our general wellbeing. To make ourselves a pot of delicious and healthy soup, we can choose the most suitable ingredients and Chinese medicines based on the season and our body constitution.

If you have neither the experience in cooking nor the confidence in making a pot of soup, try starting with a simple gourd-based soup. Choose the gourd (or melon) based on your body constitution and add in corn and carrot to sweeten the soup.

To make the soup more flavorful, you can add meat or beans such as soybean and kidney beans or nuts such as cashew, walnut, and chestnut.

🔥 Individuals with heat in the body
Symptoms: sore throat, mouth sores, acne, yellowish urine, dry and hard stools/constipation
Melon choice: bitter gourd, hairy gourd, loofah, papaya

💦 Individuals with accumulated dampness in the body
Symptoms: a person has had enough hours of sleep but still experiences fatigue, sweat easily, chest tightness, poor appetite, water retention problem, and produces loose stools that stick to the toilet bowl.
Melon choice: winter gourd, old cucumber, loofah, hairy gourd

🤯 Individuals with lots of pressure
Symptoms: feeling emotional, frequently sighing, hypochondrium distension, breast swelling, belching and constipation
Melon choice: chayote, loofah, papaya, cantaloupe

❄️ Individuals of aversion to cold
Symptoms: cold limbs and body, excessive sleepiness, excessive sweating, high volume of urine, loose stool or stool with undigested food
Melon choice: pumpkin

Chayote and corn soup with lotus seed and lily bulb
Effects: clears the heart and calms the mind, relieves symptoms such as poor sleep quality and fatigue.
Ingredients: 2 chayote, 2 ears of corn with silk, 1 carrot, 40g lotus seed, 20g lily bulb, 2 candied dates
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Peel the chayote and slice into pieces. Remove husks from corn keeping the silk and cut into pieces. Peel the carrot and cut into pieces.
2. Combine all ingredients with 2500ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1 hour. Add salt to taste.

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#男 #女 #我煩躁 #我狀態OK #我有壓力 #痰濕 #氣滯 #便秘

或許，大家會想，「 我有做好防護措施、我有酒精，我應該不會這麼幸運中獎。」 的確，我們自己是小心的， 但你不能保證別人是小心的…大家都知道，一個帶著病毒的噴嚏加速度打出後，通常會在8米處完全靜止，然後飄浮在空氣中漸漸的下沉，假設你為了拍照而短暫拿下口罩，裂開你的嘴巴微笑， 病毒就剛好隨著你的呼吸，吸進你的呼吸道中了。 或許，你很幸運，在你拿下口罩拍照時並沒有吸進病毒，但漸漸下沉的病毒，可能附著在妳的衣服、皮包、鞋子、手機，經過觸碰，病毒間接的進到你的身體，或是進到你親愛的朋友、家人身體裡。
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【Susan Miller 蘇珊米勒】2020年4月12星座運勢
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★2020/4月 ＃星座生肖 運勢懶人包↓↓↓已出爐★
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4月6號月亮沖水星
關鍵詞：伴侶，母親，溫柔，理智、溝通、魅力
在感情方面，對於有伴侶的人來說，雙方之間在精神方面達到一個高度的契合，互相更加瞭解和明白彼此，會考慮把自己的另一半在適合的時機介紹給自己的朋友和家人，雙方之間在溝通交流過程當中更加的默契，會跟對方說出自己內心當中的一些想法，考慮對方的感受，不再飄忽不定，讓對方對待感情更加的安心一些。
對於單身的人來說，在這個期間容易遇到跟你比較情投意合的異性，自己也會考慮嘗試跟對方進一步的發展，但是容易猶豫不決，而導致雙方關係停滯不前的情況。
忌：衝動，不做規劃
重點影響星座：雙魚座、白羊座、摩羯座
好運星座：雙子座、水瓶座、獅子座

4月7號月亮進入天秤，六合太陽
關鍵詞：情緒失控，陳舊往事，暴飲暴食、傷感，壓抑
在事業方面，在這段期間，自己對未來會有一個全新的規劃，想要對自己的工作進行一些方面的調整，在工作當中的環境也會讓你面臨比較明顯的壓力。
月亮六合太陽，在感情方面，對於有伴侶的人來說，在這期間容易感受到對方的魅力，更加慎重的去瞭解對方，明白對方的心意，並且會共同去承擔一些在現實方面的壓力，協商關於未來的計劃，站在對方的角度去思考問題，更加體貼彼此，為兩個人未來的發展做好充足的準備。也讓雙方的感情更加的堅定。
對於單身的人來說，在這期間容易在某些事情上天上遇到讓自己比較有好感的異性，會去尋找適合的發展機會，但長期相處的可能性比較小，自己要適當的做好考慮。
忌：暴躁，莫名發脾氣，亂花錢
重點影響星座：處女座
好運星座：天秤座、金牛座、摩羯座

月亮刑土星
關鍵字：佔有欲、控制、憧憬、暴躁
對於處於學業當中的人來說，在這段期間，在學習過程當中容易比較急躁，靜不下心來，在潛意識當中想讓自己好好的學習，但是自己不能很好的管理自己，在自律性方面比較差，也容易被其他娛樂方面的事情而無心學習，被其他的事情所幹擾。部分人在這段期間容易下定自己是否繼續進行進修的決心。
忌：半夜吃宵夜，顧慮太多，睡眠問題
重點影響星座：射手座
好運星座：金牛座、白羊座

月亮三合太陽，六合火星
關鍵詞：驕傲，滿足，執行力，果斷，洞察力
在事業方面，在這段期間，上級領導會給你委派新的工作任務，給予你在某些方面的權利，想要對你進行提拔，看看你的能力，很容易會有升職加薪的機會。自己在這段期間需要在溝通中更加投入狀態一些，把握好不錯的時機，在項目的處理方面更加細緻一些，對你來說也是不錯的發展機會。
在健康方面，需要注意在睡眠以及在皮膚方面的問題，容易出現紅疹過敏的情況以及睡眠不足。
忌：毛躁，慌慌張張，猶豫不決
重點影響：十二星座
好運星座：天秤座、水瓶座、雙魚座(琪琪)
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相比前兩週的穩中有升，接下來一段時間的變動有增加，特別是職場與人際方面，可能會有點身心俱疲
4月8日火星刑天王星（至4月20日）
星象重要程度：★★★ ★
火星與天王星的四分相，打亂了大家的節奏，很多事情都面臨節外生枝、局面失控的可能。
一方面，職場和生活中的變動增多，如崗位調整、領導層變動等，讓人手忙腳亂，也有工作量激增的可能；另一方面，也有很多人迫不及待想要適應變化去做大調整，自亂陣腳的情況增加。
此外，近期出行和運動出現磕碰損傷的概率也很高，需要特別注意哦。
提示：職場中請穩住！說不定競爭者失控了，你就不戰而勝了。
黴運小星星：水瓶座、金牛座、獅子座、天蠍座

4月8日天秤座滿月
星象重要程度：★★★ ★★
此次發生在天秤座的滿月，重點落在了個人訴求與人際關係。很多人會在他人的期待，與真實的自我之間，感到矛盾重重，面臨取捨。
是即使“掉粉”、即使失去家人朋友的支持也要做自己，還是犧牲一些個性，做出一些妥協來獲得更多機會，來維繫感情和人際關係，是這期間你急需想明白的，不要倉促做決定。反過來看的話，一些人的表像被打破，也讓你開始重新考量你們之間的關係。
忌：裸辭、衝動分手
黴運小星星：天秤座、白羊座、巨蟹座、摩羯座

4月8日水星六合木星、冥王星（至4月12日）
星象重要程度：★★★
水星與木星、冥王星的和諧相位，帶來解決難題的力量。這是很多人求知欲很強的時段，特別是對於有價值的信息。
超強的目標感，將推動你向夢想中的方向更進一步，也讓這幾天的工作和學習效率和深度倍增。
宜：學習、求職、生意、制定工作計劃
幸運小星星：雙魚座、摩羯座

4月11日水星進入白羊座（至4月28日）
星象重要程度：★★★
水星進入白羊座，帶來更多主見，在思考與表達時，個人色彩更強。同時，整體溝通氛圍也更明快，有話直說，不拐彎抹角。主動性的增加，也令更多人敢於表態，敢於主動爭取，主動學習。不過，這也是容易衝動行事，出口傷人的時段，要努力控制一下，想和人正面硬剛的暴脾氣。
宜：表白、表態、就事論事
幸運小星星：白羊座、獅子座、射手座

4月12日水星六合土星（至4月15日）
星象重要程度：★★★
水星在白羊座與土星六合，讓理想與現實得以結合，衝動也被小小地壓制。多多和朋友們分享新觀點，和同事們討論工作方案，將有助於你做出更靠譜的決策。在經過深入學習和反復思考後，很多大膽的想法，也有了實現的可能哦～
幸運小星星：白羊座、水瓶座(鬧鬧女巫)
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以下新增4/4 ＃最新運勢
【重要年運】2020木星相位、流年運勢懶人包
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【紫微小仙】每年12生肖犯太歲簡易對照表
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【判答】2020年12星座重大轉折月份
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最新 ＃一週運勢
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【唐綺陽】一週星座運勢4/6〜4/12搶先看
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【蘇珊米勒】一週星座運勢4/6〜4/12搶先看
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【瑪法達】一週星座運勢4/6～4/12
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【Susan Miller 蘇珊米勒】每日運勢：4/5
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【Susan Miller 蘇珊米勒】2020年武漢肺炎展望
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【滴天居士】2020才華橫溢知名度大漲的幸運生肖
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【艾菲爾】好運爆棚！
未來六年內發財致富的生肖
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【蘇米君】2020春季12星座愛情
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【蘇米君】桃花大戶！
2020春季第一波收穫甜的星座
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【艾菲爾】大吉！2020四〜六月一路好運的星座
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【唐綺陽】2020三〜五月
12星座怎麼做才能人紅氣勢旺
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【青衣】2020年4月12星座運勢
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【鄭偉建】2020年4月12生肖運勢
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【道不精Athena】2020年4月12星座運勢
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【張哼哼】2020年4月12星座運勢
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【次辣星座】2020年4月12星座運勢
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【女巫樹洞】2020年4月12星座運勢
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【安大叔】2020年4月12星座運勢
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【Hegelian紫蘇】2020年4月12星座運勢
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【YAO叔】2020年4月12星座運勢
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【安格斯】2020年4月12星座運勢
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【江之】2020年4月12星座運勢
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【Oscar Cainer奧斯卡】2020年4月12星座運勢
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【A微日記】2020年4月12星座運勢
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【靈筮】2020年4月12星座運勢
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【APP】2020年4月12星座運勢
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【天文世界】2020年4月12星座運勢
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【艾菲爾】2020年4月12星座運勢
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【海百合】2020年4月12星座運勢
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【Nadia保加利亞】2020年4月12星座運勢
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【Penny佩妮】2020年4月12星座運勢
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【維氏占星】2020年4月12星座運勢
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【占星少女】2020年4月12星座運勢
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【判答】2020年4月12星座運勢
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【Eskey先生】2020年4月12星座運勢
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【琪琪】2020年4月12星座運勢
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【食為天】2020年4月12星座運勢
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【Pandora占星小巫】2020年4月12星座運勢
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【芸天占星】2020年4月12星座運勢
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【賴國光】2020年4月12生肖運勢
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【林亞君】2020年4月12星座運勢
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【UK】2020年4月12星座運勢
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【Claire克萊兒】2020年4月12星座運勢
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【Patrick-Arundell帕特里克】2020年4月12星座運勢
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【Annemilk】2020年4月12星座運勢
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【Kim Allen金愛倫】2020年4月12星座運勢
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【判答】步步驚心，12星座未來半個月注意事項！
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【POPO巫】半月星座運勢4/8〜4/22
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【Patrick-Arundell】2020年4月12星座愛情運勢
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【蘇米君】2020/4月脫貧！12星座事業/財運榜
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【Natasha Burton娜塔莎】2020年4月12星座財運
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【紫籽】2020年4月12星座大旺日
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【滴天居士】2020/4月財運與愛情旺的生肖
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【蘇米君】2020/4月給12星座的忠告
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【Stellar】重磅天象！
2020木冥合相/12星座如何開發隱秘財富
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【靜電魚】2020金星換座雙子
12星座抓住戀愛好時機的尾巴
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【千面大叔】2020年4月整體星象解析
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前瞻性的思維，警惕意外的發生
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【A微日記】2020/3/31火星進入水瓶座
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【占星騎士】2020/ 3/24〜4/22
座新月12星座感情提示
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【Emily Trinkaus埃米莉】2020年白羊月小提示
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【星語者Lucia】2020/4月星像
時勢造英雄：中國崛起
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【唐綺陽】2020土星重要移位！
未來三年對12星座的影響
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【蘇米君】2020四月星象
12星座的7大要事，即日生效
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【Lin類星座】2020/3.31～5.13火星進入水瓶座
對12星座的影響
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【艾菲爾】出生年尾數
看一生大運丶感情婚姻、命中貴人
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【判答】這些硬核星座女，是天生的渣男粉碎機
http://fafa168.pixnet.net/blog/post/120344623
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【判答】不想死太慘？這些星座男的話萬萬可別信
http://fafa168.pixnet.net/blog/post/120359146
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蔡琴∶轻轻敲醒沉睡的心灵 慢慢张开你的眼睛
余天∶看看忙碌的世界是否依然 孤独地转个不停
苏芮∶春风不解风情 吹动少年的心
潘越云∶让昨日脸上的泪痕 随记忆风干了
甄妮∶抬头寻找天空的翅膀 候鸟出现它的影迹
李建复∶带来远处的饥荒无情的战火 依然存在的消息
林慧萍∶玉山白雪飘零 燃烧少年的心
王芷蕾∶使真情熔化成音符 倾诉遥远的祝福
黄莺莺∶唱出你的热情 伸出你双手 让我拥抱著你的梦 让我拥有你真心的面孔
洪荣宏∶让我们的笑容 充满著青春的骄傲 为明天献出虔诚的祈祷
陈淑桦∶谁能不顾自己的家园 抛开记忆中的童年
金智娟(娃娃)∶谁能忍心看他昨日的忧愁 带走我们的笑容
王梦麟∶青春不解红尘 胭脂沾染了灰
李佩菁∶让久违不见的泪水 滋润了你的面容
费玉清∶唱出你的热情 伸出你双手 让我拥抱著你的梦 让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容 充满著青春的骄傲 为明天献出虔诚的祈祷
齐豫∶轻轻敲醒沉睡的心灵 慢慢张开你的眼睛
郑怡∶看那忙碌的世界是否依然 孤独地转个不停
江蕙∶日出唤醒清晨 大地光彩重生
杨林∶让和风拂出的音响 谱成生命的乐章
　＊合∶唱出你的热情 伸出你双手 让我拥抱著你的梦 让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容 充满著青春的骄傲 让我们期待明天会更好
（重唱）
苏芮∶唱出你的热情 伸出你双手 让我拥抱著你的梦 让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容 充满著青春的骄傲 让我们期待明天会更好
齐秦∶（抱著你的梦 让我拥有你真心的面孔 青春的骄傲 ）
余天∶唱出你的热情 伸出你双手 让我拥抱著你的梦 让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容 充满著青春的骄傲
苏芮∶（真心的面孔 青春的骄傲）
余天／苏芮∶让我们期待明天会更好

曾经一度有人说这首歌是为了反盗版而创作的，并且越传越真，风叔在此后的很多年里都很相信这个传言
反而这首歌创作的初衷，渐渐被人淡忘，甚至遗忘了
借着这个机会，风叔来八一下多年来一直想详细写写的这首传世华语经典——《明天会更好》
时间线先回到1984年，当时非洲爆发大饥荒，英国的十多位大牌歌手录制了歌曲《Do they know it's Christmas》，用这首歌的版税为非洲饥民募集救灾资金，非常成功
美国歌手也不能落后啊！于是两大天皇巨星迈克尔·杰克逊和莱昂纳尔·里奇创作了《天下一家》（《We Are The World》），1985年1月28日，迈克尔杰克逊借助自己强大的号召力，邀来45位著名歌手，在全美音乐奖颁奖之后，来到位于洛杉矶A&M录音室，用一个晚上录制出了这首歌
1985年3月7日，哥伦比亚唱片发布了《天下一家》，轰动全球，最终筹集善款6000万美元
《天下一家》的成功，让台湾的音乐人们，也想策划一首群星合唱的纪念歌曲，不仅为台湾省光复40周年，也为1986年世界和平年而歌
这件事的召集人，落在了张艾嘉的身上。张艾嘉在港台娱乐圈的号召力和好人缘，让她能胜任这样穿针引线的协调工作
张艾嘉于是找罗大佑写了词，但词一拿过来，就傻眼了，明明是要一首积极向上的正能量歌曲，罗教父却照他惯常的风格，写得比较灰暗，怎么办？
制作人李寿全牵头，找了一群作家文人和音乐人，共同把词改得阳光正面。这些共同改词的人，个个都是大名鼎鼎，包括张大春、许乃胜、李寿全、邱复生、张艾嘉和詹宏志
这次清晰版MV的作词，写的是“罗大佑等”，没办法，名字太多了
那，准备好咯，我们穿越时空34年，来一句一句认认这些当时最红的台湾歌手都是谁——
轻轻敲醒沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛（蔡琴）
蔡琴唱第一句并不是因为她大牌，而是她的声音最低沉，后面的声音又一阶比一阶高，蔡琴当时28岁，刚刚和导演杨德昌结婚，并从海山唱片的民歌手身份，跳到飞碟唱片开始真正做流行歌手，那年她刚凭《此情可待》专辑爆红，并马上就要出那张经典的《蔡琴老歌》了，30多年过去了，蔡琴的影响力依旧不衰。这几天的蔡琴，终于“破功”参加综艺节目，在网综《这样唱好美》中亮相
看那忙碌的世界是否依然孤独地转个不停（余天）
不想提这个人，过，下一个（估计笔者是台湾人😜蓝绿很明显fr Vivian卓卉勤）
春风不解风情，吹动少年的心（苏芮）
那时苏芮33岁，台湾最红的女歌手，她31岁才出了自己第一张普通话专辑并一举成名，你去看《明天会更好》的幕后阵容，罗大佑、李寿全、陈志远、张艾嘉，都是她专辑的核心幕后阵容，苏芮第一张普通话专辑分两个版本，《苏芮》（飞碟发行）和《搭错车电影原声大碟》（宝丽金发行），区别是后一张多了一首《酒干倘卖无》虽然大器晚成，但苏芮爆红之后感情和歌路都比较坎坷，好在她的歌曲在大陆影响力颇广，现在偶尔到大陆拼盘商演，都足以让她过得很好，这也是让人欣慰的事，苏芮刚刚在甘肃的拼盘商演海报
让昨日脸上的泪痕，随记忆风干了（潘越云）
阿潘潘越云被称为“声音的情人”，时年28岁。那个时候她是滚石的当家（开山）歌手，1985年则是她事业的第一轮巅峰期，那年初她刚出了一张《时间女子》，唱出罗大佑写的经典《痴痴地等》
录《明天会更好》的前后，她的新专辑《相思已是不曾闲》正在紧张筹备快要出街，这张唱片入选台湾著名的“百佳唱片”之列，实际上，厉害的阿潘有六又二分之一张唱片入选“百佳”，傲视所有女歌手，而那二分之一张（其实应该是三分之一才对）唱片，就是那年底发行的《回声 三毛作品第15号》，2018年开始，阿潘和齐豫展开“三个女人的壮阔人生——三毛、齐豫、潘越云《回声》演唱会”，从台北小巨蛋出发，走过上海、北京、武汉、南京、福州、新加坡等城市，最近的一场是2019年8月在广州
抬头寻找天空的翅膀，候鸟出现它的影迹（甄妮）
在粤语和普通话领域都是天后的甄妮，那个时候已是红了十五年之久的巨星，之后她中途只有1990年代中期到后期短暂休整过，其它时候都相当活跃，唱红金曲无数，后来甄妮还自己出了一个独唱版的《明天会更好》
带来远处的饥荒无情的战火，依然存在的消息（李建复）
当时26岁的李建复，是台湾民歌时代的风云人物，他最为传世的一首歌和一张唱片，就是《龙的传人》了，这首歌在大陆还红了两次，一次是1980年代中后期，但绝大部分人不知道是李建复首唱的，第二次是新世纪龙年，李建复的侄儿王力宏的翻唱，李建复当时的走红程度，远超后来他的侄儿王力宏，录《明天会更好》的时候，李建复已经结束歌手生涯，远赴美国留学了，他之后投入到新兴的互联网行业中，曾任新浪、雅虎等公司高级职务，现在大部分时间在大陆工作，2018年，《龙的传人》40周年，李建复和女儿李友珊，侄儿王力宏做了一首《龙的传人肆拾年》李建复在每个时代都抓住了“风口”，这是前几天他和好友黄韵玲在大陆某付费音频节目录制现场
玉山白雪飘零，燃烧少年的心（林慧萍）
虽然当时只有22岁，但玉女掌门人林慧萍已出了八张唱片，并拥有多首大金曲，她是台湾1980年代初期最成功的效仿日本包装方式而大红的女歌手，模仿对象是松田圣子
《明天会更好》后，林慧萍还红了十年，后来远嫁美国而离开歌坛。2002年后渐渐复出，但仅是隔几年开演唱会，最近一次是2017年
使真情溶化成音符，倾诉遥远的祝福（王芷蕾）（第二句洪荣宏和声）
王芷蕾时年27岁，当歌手已经八年时间了，录《明天会更好》的时候，她刚刚从飞羚唱片跳槽到飞碟唱片，并推出了经典专辑《王芷蕾的天空》，其中的主打歌《台北的天空》成为影响一代人的金曲，风叔第一次落地台北桃园机场，耳机里放出的就是早就存好的《台北的天空》
年底，王芷蕾趁胜追击出版了《翩翩飞起》专辑，那张专辑中她首唱了后来原作者童安格拿回去唱红的《明天你是否依然爱我》1988年，王芷蕾和老公移居美国，中间仅推出过福音唱片。2007年，她在老同事聚集的丰华唱片推出了《我们的天空》专辑并开了演唱会
唱出你的热情，伸出你双手，让我拥抱着你的梦，让我拥有你真心的面孔（黄莺莺）
为啥别的歌手都只有两句，而黄莺莺有四句，理由就是，她是大牌中的大牌，录《明天会更好》的时候，34岁的黄莺莺刚好要从宝丽金跳到飞碟唱片。黄莺莺之所以传奇，是因为她几乎是唯一一个从“上古”黑胶时代女歌手，转身成为唱片工业流行女歌手，并且最为成功的例子，2012年的《摇篮曲》据说是她的收山之作，2015年黄莺莺在台北开了“留住你我的故事”演唱会，本来是开一场，但开票太好，又加了一场，虽然并没有说这是告别演唱会，但她今年已经68岁，唱了半个世纪，也该好好休息了
让我们的笑容，充满着青春的骄傲，为明天献出虔诚的祈祷（洪荣宏）
时年22岁的洪荣宏很容易被认成王杰（王杰当时还没出道）。他的父亲是“宝岛歌王”洪一峰，他19岁就出了代表名曲《一把小雨伞》，曾是获金曲奖闽南语男歌手奖最多的人，被称为“闽南语歌坛王子”洪荣宏一直到现在都还在出片，这是今年的新碟
谁能不顾自己的家园，抛开记忆中的童年（陈淑桦）
时年27岁的陈淑桦当时还在EMI，第二年底正式过档到滚石，开始她无比辉煌的“都会女子代言人”时代，台湾首张销量破百万的专辑《跟你说，听你说》成为她事业的顶点。可惜她1998年因母亲去世而完全退出演艺圈，至今无人能唤回，哎，只要她过得好，就好
谁能忍心看那昨日的忧愁，带走我们的笑容 （娃娃金智娟）
那时候只有21岁的娃娃，19岁就担任丘丘合唱团主唱，被称为台湾摇滚女声第一人。唱《明天会更好》的时候她刚单飞不久，一直要等到六年后，她才进入罗大佑麾下，并被李宗盛打造成为深情都市女子，唱着《大雨》和《漂洋过海来看你》树立个人强烈的风格
1996年娃娃结婚，暂别歌坛，生下一儿一女，2007年才重返歌坛
她前几天还在上海和北京开唱，非常成功
青春不解红尘，胭脂沾染了灰（王梦麟）
时年29岁的王梦麟，出租车司机出身，是民歌时代最红的男歌手之一，《雨中即景》、《阿美阿美》和《木棉道》 都是他的名曲，后来他还当过主持人，因为性格很直率，冲动打人而入狱了好几年，王梦麟比较近的出现，是今年8月女儿远嫁比利时的婚礼上，和民歌时代老伙计赵树海、施孝荣等上台表演，近年来王梦麟经常参加各类民歌怀旧演唱会。这是9月在新加坡的演出
让久违不见的泪水，滋润了你的面容（李佩菁，王梦麟第二句和声）
李佩菁被称为月亮歌后，因为《我爱月亮》大红，但后来却因为医生误诊造成下半身瘫痪，所以录《明天会更好》是坐着的
李佩菁的人生太凄凉，身体瘫痪后，被父母压榨财产，一起走过三十年婚姻的前夫出轨多年后来离婚，演出机会很少多年没有稳定收入……今年3月更传出她服药自杀被救的消息
唱出你的热情，伸出你双手，让我拥抱着你的梦
让我拥有你真心的面孔，让我们的笑容
充满着青春的骄傲，为明天献出虔诚的祈祷（费玉清）
好多人硬是没有认出费叔叔来，那就再上一张特写，看清了吧（估计还是不敢相认哈哈）
费叔叔一人独享七句歌词，也是因为最后这副歌音太高，真还得他来唱。那年他刚好30岁，声音状态是巅峰。录《明天会更好》的时候，费玉清刚刚推出经典的《梦驼铃》不久，即将再出一张中国风浓郁的《星夜的离别》
多年来，费叔叔一直坚持中国风歌曲的流行化实践，成为歌坛常青树，2019年他展开巡回告别演唱会，11月6日到7日台北场之后，要退得“干干净净”，愿费叔叔退隐后养鸡养鸭，悠然南山，开开心心！
轻轻敲醒沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛（齐豫）
最后一段压轴开场的，是齐豫，那年齐豫姐姐28岁，已出版了四张个人专辑，正在和潘越云录制《回声》专辑，这张唱片是台湾第一张CD唱片，滚石编号RD-1001 2019年齐豫参加了华语顶级歌手节目《歌手2019》，状态好得超越当年，尽显唱将风范。前不久经由张艾嘉牵线，齐豫演唱了杨凡导演的全新动画片《继园台七号》主题曲《流金岁月》
看那忙碌的世界是否依然，孤独地转个不停（郑怡）
台湾歌坛早年的美声级高音，齐豫之外，郑怡也是一个天籁般的存在。时年24岁的郑怡，民歌时代一首《月琴》技惊天下（风叔的“落山风”之名就出自这首歌的歌词），进入主流歌坛后的《小雨来得正是时候》也传唱一时。她录《明天会更好》时，刚推出了《苏醒》专辑，还在打歌期，之后休息了两年。1987年借着《想飞》展开另一段歌坛旅程。1990年代初期郑怡淡出歌坛，后来成为知名电台主持人，之后又移居加拿大开面包店，近些年断断续续有出来登台，今年的11月16日，她将在台北展开个唱，票一出来就被抢光，可见当年的受欢迎程度
日出唤醒清晨，大地光彩重生（江蕙）
没想到，二姐江蕙的普通话也唱得字字珠玑，江蕙还用多介绍吗？永远无敌的闽南语第一歌后，成就无人能及，有人评价她“不仅是闽南语流行音乐的进化史，也成功塑造了台湾女性典范”
2015年，二姐举行“祝福”告别演唱会，25场门票当天被哄抢一空，网络购票一度造成主机宕机，连周杰伦结婚的新闻都被她盖过了周董还去当了演唱会的嘉宾，当年周董还没出片的时候，是江蕙慧眼识珠唱了他写的《落雨声》并大红
让和风拂出的音响，谱成生命的乐章
杨林
杨林，又一个充满回忆的名字。其时20岁的杨林已经出了五张唱片，是综一唱片力捧的玉女歌手，唱《明天会更好》的时候，她刚出了后来在大陆传唱度很高的《玻璃心》
综一当年有多捧杨林？还专门找大师侯孝贤为她量身打造了一部电影《尼罗河女儿》，并演唱主题曲
杨林在1990年中期走成熟性感女人路线，其实还蛮成功的，但之后就退隐当画家，对演艺圈完全没兴趣了，嗯，美人你开心就好
唱出你的热情，伸出你双手，让我拥抱着你的梦，让我拥有你真心的面孔，
让我们的笑容充满着青春的骄傲，让我们期待明天会更好
大合唱打拍子的是著名制作人李寿全老师，他担纲制作的经典太多了，得专门开贴来讲才行
苏芮、王芷蕾、潘越云、黄莺莺背后的那些歌手，你认得谁呢？
唱出你的热情，伸出你双手，让我拥抱着你的梦，让我拥有你真心的面孔，让我们的笑容充满着青春的骄傲，让我们期待明天会更好
苏芮 （齐秦和声）
看苏芮多么大咖，不仅有单独领唱，副歌还有这么多单独的唱段
有意思的是，那时25岁的齐秦，和《明天会更好》几乎同时推出第二张个人专辑《狼的专辑》，这张唱片有多经典，80后之后的朋友可以和爸妈聊个天
至于齐秦小哥的另两首经典《外面的世界》和《大约在冬季》，那得是近两年后的《冬雨》专辑了
喔对了，缘起自《大约在冬季》的同名电影，将于11月15日大陆上映，齐秦会出演自己
唱出你的热情，伸出你双手，让我拥抱着你的梦，
让我拥有你真心的面孔，让我们的笑容充满着青春的骄傲，让我们期待明天会更好 （余天/苏芮和声）
唱出你的热情，伸出你双手，让我拥抱着你的梦，让我拥有你真心的面孔，让我们的笑容充满着青春的骄傲，让我们期待明天会更好
大合唱（齐秦、苏芮和声）
坊间多年来其实流传着一个画质一般的MV，新老两个版本有很多镜头是不一样的
开篇音乐，老版MV是一群歌手拍唱片封套照片的场景，虽然画质很渣，但也能看到在美军俱乐一起唱过歌的好姐妹JULIE苏和Tracy黄依然姐妹情深一起拍唱片封套，新版前奏就是录音棚的镜头，看到当年才29岁的罗教父，也是太珍贵的画面了吧！老版的结尾镜头有着无穷的宝藏，李寿全和罗大佑两位大师陪着齐秦唱和声，一不小心就入镜的李宗盛，当年还是27岁的小李。他前面的那位是女歌手赖佩霞，她如今是平头造型，继续来考古认人
马来西亚华人女歌手成凤和来自印尼的华侨歌手文章，当时文章的《三百六十五里路》和《故乡的云》刚刚推出半年多，可惜之后都被别人在大陆春晚唱红，那时刚刚新婚的蔡琴爽朗大笑，巨肺天后甄妮被捕捉到的笑容瞬间，二姐江蕙和小哥费玉清（这个能认出费叔叔了吧）民歌时代最受欢迎的男女歌手王梦麟和齐豫、新版MV最后一个镜头是回到极珍贵的罗大佑画面，教父伸出满意的大拇指
那些主唱的大牌歌手之外，也请记住这些歌手的名字，他们之中有的后来成为巨星，有的就消失了
小松、小柏、王日升、文章、包伟铭、成凤、江音杰、百合二重唱、李碧华、李宗盛、何春兰、芊苓、巫启贤、吴大卫、林禹胜、林淑蓉、邰肇玫、施孝荣、岳雷、唐晓诗、徐乃麟、徐玮、姚乙、麦玮婷、许慧慧、陈黎钟、黄慧文、张清芳、张海汉、童安格、杨烈、杨耀东、廖小维、罗吉镇、赖佩霞、钟有道、蓝心湄
这张稍微清晰一点的大合照，有的人比《蒙面歌王》还难认，反正我是找出了巫启贤和童安格，你呢？
《明天会更好》是做公益嘛，所以很好协调各大唱片公司的权益，后来由蓝与白唱片拍到了发行权，最后的600万新台币唱片收益，都捐给了消费者文教基金会，之后传说这首歌是为了反盗版而制作的，其实初衷真不是台湾版黑胶的封面，台版黑胶封底，这是港版封底，其实就是发行公司不同而已，当年港版的收益是捐给了儿童合唱团，也是善事一桩。
《明天会更好》当年出的是单曲唱片，所以A面就这首歌和一个演奏曲版本，B面是松江儿童合唱团的版本和伴奏曲
松江儿童合唱团这个版本是钢琴伴奏，很清新，不过传唱度不算高
正是因为这张唱片附录了伴奏曲，在那个没有卡拉OK的年代，它才会被两岸三地各种活动庆典晚会广泛采用
当年蓝与白唱片出版的磁带版（李寿全签名版，一衣小姐提供）
这首歌的编曲陈志远先生，编了无数的华语金曲，已于2011年去世，被他一手发掘的黄磊，在陈志远去世那天发誓，永远不再唱歌了
《明天会更好》对作者罗大佑来说，也是一首带着酸甜苦辣的歌曲，甚至影响到他的人生轨迹，不过多年后，教父应该是放下了
最后来看罗教父2018年巡演，在南京站唱的这个版本的《明天会更好》吧
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青春不解红尘，胭脂沾染了灰
愿少年的心，和大地一起，光彩重生！
文/落山风 https://news.ifeng.com/c/7r73nrwbr6l

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