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單看市售常見份量的話低熱量族群:滷棒棒腿(建議去皮)、清蒸鱈魚、清蒸吳郭魚(100-200大卡) 中熱量族群:滷大雞腿、烤大雞腿、烤秋刀魚、烤鯖魚、炸棒棒腿、滷排骨、 ... ... <看更多>

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#5. Re: [討論]滷排骨的內在? - FITNESS板- PTT 消費區

我朋友吃飯常點滷排骨飯來吃問他為什麼要吃滷的而不吃炸的他說滷的比較健康不像炸的那樣會有那麼多油對身體比較好熱量也比較低但是我最近上網才看到 ...

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#7. [問題] 炸排骨和滷排骨的熱量比較- FITNESS - MYPTT

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#8. Re: [討論]滷排骨的內在? | 滷排骨熱量ptt - 訂房優惠

引述《jjy466(伊)》之銘言：:我朋友吃飯常點滷排骨飯來吃:問他為什麼要吃滷的而不吃炸的:他說滷的比較健康不像炸的那樣會有那麼多油對身體比較好熱量也比較低:但是我 ...

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