【爭執前保留空間 成為另一半的救生圈】
最近我們嚴重失眠🥱
連續好幾天啾啾半夜3點準時起來
一弄就是一個多小時
甚至我們還一起看過日出
但是完全找不到原因
日復一日,精神狀況不佳的情況下
我失控了!
前幾天一個哄睡的夜晚
啾啾已經累到狂揉眼睛
卻還是一直爆哭
身心俱疲聽到高分貝的哭聲
我真的受不了!
🧑🏻「妳到底要不要睡啊」
🧑🏻「一直哭哭哭,在哭什麼啦」
🧑🏻「每天都弄妳就都不用睡了阿」
🧑🏻「吼!」
🧑🏻「阿!」
大聲的怒吼、急促的呼吸
我站在那邊一動也不動,看著哭著的啾啾
我真的崩潰了!
嘰~的一聲
門打開了
我轉頭看到太太
我心想,我這樣吼她的寶貝女兒
我一定要被太太罵了
「你那麼兇幹嘛?」「你有事?」「她這麼小你罵她?」
我已經做好了吵架的準備
如果妳罵我,我一定跟妳吵到底
頓時戰鬥的本能全部展現出來
👱🏻♀️「你還好嗎?你先去休息,這邊我來吧」
噗通!
我就像溺水的人,瞬間抓到一塊浮木
暫時獲救了
我起身快步走出房間,抓了耳機
走到隔壁房,一屁股就坐在懶骨頭上面
打開羅老師的靜心練習
邊滑,手還在顫抖著
以往發生類似的爆炸事件
腦海中都會閃過小時候的畫面
當時事件的情緒,也會湧上心頭
不過這一次,我感覺到莫名的恐懼
我看不到任何的畫面
我也不知道我的情緒是什麼
像隨時要爆發的火山一樣
情緒一直沸騰著
我想快點找到那個內在小孩
好好的跟他說,沒事了
戴上耳機,音樂響起
我的眼淚就流下來了
我的胸口又悶又腫,呼吸非常的快速
聽著老師一一講著各種情緒
我找不到
我覺察不到自己的的感受是什麼
我想回朔我的童年,找出那個內在小孩
但我沒辦法
理性腦開始接管我的想法
「別走下去,很恐怖的」
我…不敢
最終,委屈、愧疚衝了上來
這幾天都無法好好睡覺,我覺得好委屈
我崩潰失控吼了啾啾,我覺得好愧疚
我大哭了一場
這麼多天來的情緒,隨著眼淚釋放出來
哭完之後,感覺好多了
但我知道,這只是暫時的抒發
潘朵拉的盒子還是沒有打開
心情稍微平復後,我硬著頭皮走出房間
太太坐在沙發上,笑瞇瞇的看著我
👱🏻♀️「你好一點了嗎?」
🧑🏻「嗯」
👱🏻♀️「確定嗎?」
🧑🏻「嗯」
👱🏻♀️「那我們來聊聊吧」
🧑🏻「不要啦!我不要跟妳聊啦」
👱🏻♀️「真的嗎?你確定?」
🧑🏻「對啦!我沒什麼事啦!」
👱🏻♀️「好吧!等你想聊再聊囉❤️」
每次跟太太聊
都會被她莫名挖出小時候的記憶
雖然療癒,但也有種被看光的感覺
這次我選擇打岔、逃避
因為我還沒有那個勇氣
讓太太看到我脆弱的一面
值得慶幸的是
好險太太是一位鼓勵諮詢師
對於人的想法、感受、行為
有更進一步的認識與瞭解
事情發生不再只看冰山的表層
而是更聚焦在感受、渴望與連結
在我崩潰失控的時候
她看見的不是我誇張、脫序、恐怖的行為
而是那個在喊著「救救我」的內在小孩
太太沒有任何指責、批判
而是丟了一個救生圈給我
將我從情緒的旋渦裡拉起
也讓我認識了這位
藏在心中許久的孩子
雖然我還不認識你,但總有一天
我會鼓起勇氣,帶著接納的心,好好的擁抱你❤️
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過55的網紅威世登時尚珠寶,也在其Youtube影片中提到,#純銀手鍊戒指 #皇冠造型 #加Line好友享好康 https://goo.gl/o2LiYi 皇冠造型的純銀手鍊,適合優雅又充滿自信的您✨✨千萬不能錯過這款 有興趣的朋友歡迎底下留言唷! 歡迎親臨高雄自由門市寵愛自己吧🥰 #31週年慶 #百分之百保值 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 💎威世...
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潘 朵 拉 諮詢 在 心靈僻靜花園 Facebook 的精選貼文
💚天使訊息占卜
靜心閉眼,依直覺選一張牌。
👇答案如下:
1)世界是你的安全網。
這一週若是你有點失落、失去信心或是遇到困頓阻撓,天使要指引你:「你真正的支持在宇宙內,也在你自己之內。你能夠看見自己,就能夠轉化一切。」不要小看你對世界及對自己的信任,沒有一件事是沒有經過你的允許來到你身邊的。對於微小精細之處,不要再執著於準則或邏輯,讓自己的頭腦退去,以更大的胸懷去感受。你不一定要做對,事情才會好,有時候你認為的不好其實正是宇宙給予的恩典,那是你蛻變的一劑強心針。你對外的那根刺,防堵著別人,也深深紮著你自己。試著相信自己有能力擁抱自己,為自己開出一朵𤌴笑的花吧!
2)離別是為了再次相逢。
這一週的斷捨離是個祝福,無論是實體的分離,或是心境上的切割,都是一場心湖底美麗幻化的煙火秀,絢麗卻始終無可避免地迎來結束的那一刻。依賴或依附都是因為忙著遠離自己,無論是為了收成自己或他人,你看見自己的配合及犧牲了嗎?你看見對自己的無情及嚴厲了嗎?這是需要好好植栽內心希望種子的一週,天使要鼓舞你:「花開花謝,花不會因為你喜歡它它就不凋凌,也不會因為你不喜歡它它就不開花。它就是它,有自己的樣貌,有自己的進程。它是獨一無二的一朵美麗的花。」只有你接受了自己,才不會渴望去依附他人;只有觸摸了自己,你才會發覺內在溫潤如玉的心尖上,有了可以容納變動的空間。再大的風雨,你都有自己陪伴。
3)成為自己的及時雨。
這一週你有皇帝不急急死太監的傾向,你的古道熱腸一向都是支持他人的暖心湯,但是此時你需要的是成為自己的救命傘。你的世界並不是都不會下雨,而是你的傘都給了他人。是時候開始好好關注自己了,天使要提醒你:「你能給他人最棒的啓發,是成為最好的自己。」這是最好的幫助及支持,無論對方是你的親人或朋友。如果這一週對於他人的事件或是自己的身心健康,會因為失去掌控而生起挫敗感,記得觀照自己的內在,最需要被看見及支持的,其實是你自己。是不是你的渴望幻化成他人的需求呢?會不會你安慰幫忙的其實是你需要的呢?別讓你的心因為忙於迴避而長出皺紋,滋養它讓自己回春吧!
4)大智若愚是你對自己的恩寵。
你不是愚笨,是有智慧;你不是參不透,是想要有所體驗。也許別人不懂你的體貼,但是世界終將回饋給你,那塊最後的拼圖。你在自己的世界裡扮演什麼角色都可以,但別忘記世間事總是一體兩面,沒有絕對的好或絕對的壞,一切都只是體驗。你愈能看清是毒也是藥,是福也是禍,那麼就沒有可以執著的了。風吹起,一切都隨風飄散;風停了,你的念頭也應該停止了。這週天使要給你一句話:「你是自己颱風眼的中心,無論外境多麼凌亂,只要你安好自己的心,一切就會回歸平靜。」別人如何待你不重要,你最該被珍惜的,是你自己。那塊最後的拼圖,就是壓在潘朵拉盒底的那個「希望」。
#開放線上一對一課程
㊙️天使塔羅諮詢師證書班
課程結束你會學習到:
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
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課程時間:預計10月開課
地點:線上課程google meet
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潘 朵 拉 諮詢 在 台視新聞台 Facebook 的最佳貼文
【#TTV焦點】李秉穎爆料 有ACIP委員兼國產疫苗主持人
#Y編:🤔
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衛福部傳染病防治諮詢會、預防接種組 "ACIP" 召集人,醫師李秉穎,在接受網路媒體訪問時曾說,「ACIP很多委員都參加或主持國產疫苗臨床試驗」,被國民黨形容是「打開潘朵拉的盒子」,並點名前衛福部長「林奏延」等人,身兼ACIP委員跟國產疫苗臨床試驗主持人的身份,根本是球員兼裁判。不過李秉穎澄清,這兩個單位,都沒有財務上的關係,若涉及財務投資,才需要迴避,否則不能說有利益衝突。
#ACIP #李秉穎 #衛福部
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潘 朵 拉 諮詢 在 乾坤門五術 Youtube 的精選貼文
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