【為什麼想當物理治療師?為何轉行教練?】
失業一個月,想到學生或個案都問過的問題,來跟大家分享。
重點:
1.要持續嘗試,才知道不要做什麼!
2.我自己喜歡臨床與研究,雙管齊下!
3.考試結果是一時的,要持續做出自己的選擇!
為什麼會想當物理治療師?
只因為剛好物理治療系跟運動醫學有關,有機會跟選手出去比賽。
還記得當年在高一的時候選類組,我並不喜歡生物、化學與物理而且考試也不太在行。比起理科我對於歷史與地理反而更有濃厚的興趣。由於從小就愛跟別人聊天分析事情的問題,所以想選一類組的心理諮商,但是那時候家人逼著我選三類組。
後來高三參加大學博覽會,有看到物理治療學系的介紹,那想說這到底是做什麼?跟職能治療差在哪裏?最後只看到關鍵字跟運動醫學有相關,然後有機會在球隊工作。想要成為球員的我,國中就知道不可能了,如果有個機會能去球隊應該不錯吧?所以在考完大學後,填志願的時候也沒有想那麼多,從前面不太可能上的醫學系開始填寫,那到最後面都填物理治療系。剛好在倒數前幾個志願就上中山醫學大學的物理治療學系。
每間物理治療都會教如何處理運動傷害嗎?
據我所知,目前物理治療系大部分學校都有教到(教多教少,我就不知道,需要其他人補充)。而真的比較會處理運動傷害,尤其是急性的處置,運動傷害防護員比較專業。
我自己是畢業後才發現很幸運,因為在那個時候台灣的物理治療學系當中,很少有深入教運動傷害跟運動醫學。在大二升大三的時候,我加入那時候系上張曉昀教授 @chang_hsiaoyun 的運動醫學實驗室,學習許多運動醫學相關的知識,也練習實驗跟評估,甚至是初步的治療,都對往後的我有非常大的影響。在大四的時候,也很幸運的進入到台中澄清醫院實習。在那一年,認真體會到大學三年都在鬼混,基礎知識完全不夠。但也在那一年,我認識的許多對物理治療充滿熱忱的學長姐與同學們還有蔡永裕主任。物理治療的臨床知識也在那時候建立底蘊,其實一直到現在都是十分感激。
你的工作經驗很豐富誒,治療師都這樣嗎?
我覺得要喜歡做外,不管任何工作,全部都接並且全力以赴。
畢業後進入之前的公司,前公司給我的發展空間很大,所以我在除了健保診所外的物理治療師業務、也同時能夠在外擔任業界的健康講師與與專業課程招集人,另外在運動傷害領域,像是2017年世界大學運動會擔任棒球場館的運動傷害防護站經理還有兩屆全運會新北市武術隊隨隊運動物理治療師,還有這幾年,我也跟著中華台北競速滑冰代表隊前往國外比賽,像是美國、加拿大、日本、挪威等地參加世界盃錦標賽,這些經驗都非常寶貴,我建議大學剛畢業的學弟妹都要盡可能去嘗試。
為什麼你轉行當教練?
我也沒想過真的變成教練了!
從未想過變成教練。主要是因為2019年練健康開幕肥老闆 @lkk_fatboss 找我還有為了碩班的功課找了我的選手宋青陽 @lkk0708 (冬季奧運滑冰國手)開玩笑說可以幫他訓練,才正式開始執教😂。後來陸續有其他年輕選手找我訓練。也有一些特殊慢性疼痛族群,經由介紹或場館來找我,最後連妙芬(我媽)都來運動了。真的體會到教科書與研究期刊上的論文是真的!運動訓練真的能改善疼痛與增進生活功能還有心情。
蠻開心能成為想成為的樣子,不過先要努力挺過這次疫情。
如果有想要讀物理治療系或轉系的孩子們!或是工作上有遇到問題都可以私訊我喔!
#sport #sportsphysio #physiotherapy #physicaltherapy #physiotherapist #sportsphysicaltherapy #strengthandconditioning #olympic #worldcup
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澄清醫院 蔡永裕 在 物理治療師臨床治療手記 Facebook 的最佳解答
32. 身體組織的平衡
最近一直在想著這樣的內涵,對物理治療的治療師和患者來說,身體組織的平衡有何種意義存在?當下讓我想到的是:實習時,在中港澄清醫院的蔡永裕技術主任在當時上的一堂課:形態學。當時他搬出了一台儀器,十字雷射儀。對準了一位實習同學的臉打上了十字的紅色雷射線,詳細的分析了臉部的肌肉和五官的位置分佈,以及未來可能造成的疾病。完美的人體,不管是器官或肌肉分佈,位置及大小基本上都要是對稱的,整體的肌肉收縮,筋膜的緊繃,關節的活動度等等才會發揮正確的功能。
然而,人體結構卻無法每個人都是達到完美的對稱,以最近熱烈討論的人魚線,鯊魚線等等,在肌力訓練上所表現出來的肌肉線條中,不難發現,有些人的八塊腹肌並不是相對稱的,在同一個人身上會看見腹肌位置有高有低,有大有小。這樣的狀況事實上可以知道,腹肌在收縮時,每塊肌肉的施力位置都不同,在總合的力量輸出上比起完全對稱的腹肌來說就會產生差異;即使沒有差異,那在施力時,所需要徵召的肌肉也會比對稱性的肌肉還要多,也就是更費力!當然這種不對稱狀況是先天的,是無法改變的,因此未來就可能產生出相對應的疾病。
但是,人體存在另一種不對稱性是可以改變的,基本即所謂的拮抗肌群。舉例來說:手臂的二頭肌和三頭肌,大腿前側的股四頭肌和後側的股二頭肌等等。根據文獻的研究,拮抗肌群彼此存在一定的肌肉強度比例,有著穩定的比例,肢體的關節和肢體的動作才有良好的表現。這樣的不對稱能經由肌力訓練來達到完美的比例,可減少肢體關節在活動時,造成的損傷。特殊運動的運動員就不在這裡討論。
身體組織的平衡,可以透過肌力訓練,核心肌群訓練等來達到後天的平衡。因此治療師的工作有一部份就是讓患者能夠重建身體的平衡,也教導患者自己恢復身體所能完成的平衡。減少在漫漫人生中,肌肉骨骼系統產生的疾病。
後記:文章的內容原本應該是談身心平衡,而且有好的文字敘述,但是洗完澡之後就忘光了優美的文字表達,所以只能先談論「身」的部份,「心」的部份等想起來之後再補上。
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將掌心朝上,拇指到肘關節會感到疼痛的話,極有可能就是網球肘。
正式醫學名稱為「肱骨外上髁炎」,屬於肌腱發炎產生的疼痛。
長期使用手機,從事劇烈運動或過度使用手腕,使肌腱超過使用負荷,造成拉傷與挫傷。
此外,長期維持同一姿勢,導致手腕與手肘變得僵硬,血液循環不良而產生麻痺症狀。
由於使用肌群不同,手肘外側的疼痛被稱作「網球肘、手機肘」;內側則是「高爾夫球肘」。
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Life of Riley by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
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