168斷食法、不吃澱粉減肥法,方法百百種,你試過哪一種最有感?下班經濟學邀請到名醫宋晏仁與網紅蕾菈,分別用不同方法,狂瘦20公斤,宋晏仁醫師的病人更只花6個月就瘦了34公斤並且不再復胖,到底秘訣是什麼?讓我們一起來看看!
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00:00 精彩開場
00:47 胖過才知道寸步難行! 狂瘦20KG最強減肥密技
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02:28 黑歷史照片大公開!蕾菈:都怪婦科問題惹得禍?
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05:27 斷食≠節食! 168間歇性斷食法怎麼吃最有效?
07:59 你的減肥觀念正確嗎? 醫師破除減肥兩大迷思!
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12:17 間歇性斷食是減脂妙方? 了解斷食的真相與利弊
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18:13 照著做6個月狂瘦34公斤!吃好!睡飽!不再復胖!
18:58 蕾菈女性健身小教室! 3招在家訓練絕對沒難度
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晚上好
最近在查詢嘉義減肥診所
有找到兩間 一間是嘉義郭育祥診所 (已經預約到8月)
另外一間 濟生中醫
請問有人濟生中醫減重成效如何呢 謝謝
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