寶寶狀況一堆好崩潰？
從根本打底，養出健康寶寶非難事
盤點新生兒最常令爸媽頭痛的問題：尿布疹、吐奶、異位性皮膚炎、脹氣、便秘，真的是多到列不完。小嬰兒身體不舒服，不會好好說，只會罵罵號。尿布疹、溢奶這些好解決，紅屁屁只要選對尿布，輔以修護乳膏即可；吐奶主要是因為寶寶環狀括約肌尚未發育完全，加上胃比較淺，隨著月齡愈大，溢奶情況會逐漸減緩。但家中如果出現異位性皮膚炎、脹氣和便秘寶寶，新手爸媽應該如何應對與照護？真是一個頭兩個大。
首先，多數父母媽容易把便便不順解讀為便秘，如果寶寶一個禮拜解一次便，但大便正常這樣算便秘嗎？目前沒有明確規範幾天解一次才叫便秘，而是要觀察大便的型態，如果寶寶很久大一次，但便便狀態是軟軟的，沒有腹痛或食慾不佳，爸媽不需過度擔心。但如果是三天才解一次，大便看起來特別硬(俗稱:羊便便)、解便時表情猙擰漲紅、肛門口充血，就要擔心寶寶可能是便秘，喝配方奶的寶寶特別容易便秘，可能要考慮是否更換奶粉牌子試試看。便秘的起因可能是飲水量不足、膳食纖維質和油質不夠，導致糞便太乾硬不易排出，建議可從平日飲食下手。
家長聞之色變的大魔王，應屬『異位性皮膚炎』當之無愧。想像一下，大人被蚊子叮一小包就會癢的受不了，如果是大面積被蚊子叮，這何止難受呀！別懷疑，異位性皮膚炎就是這麼癢。寶寶幼小身軀大面積發癢，只要找到物品就會瘋狂磨蹭，東抓西抓甚至抓到皮膚破皮受傷，嚴重影響生活品質。異位性皮膚炎是一種遺傳性過敏體質，皮膚會出現乾燥及紅癢脫屑等症狀，除此之外，也有可能會引發氣喘、過敏性鼻炎等。紅疹部位主要出現在臉部、頭皮、四肢關節處，誘發過敏源可能來自塵螨、黴菌、蟑螂、貓狗毛或食物，但最主要還是環境影響最大。
便秘和異位性皮膚炎除了平日飲食與皮膚保養外，還有什麼可以幫助改善呢？不妨試試益生菌，可有效改善過敏及腸胃不適。市售益生菌大致可分為腸道保健、腸胃消化及調整過敏三個種類，消化、便秘問題，可選擇腸胃型益生菌，來維持消化道機能使排便順暢，如果是過敏體質，建議服用調整體質的益生菌，增加體內免疫力。特別強調，益生菌屬於保健食品，並非藥品，不是用來治病的，所以別再說『為什麼吃一包都沒效』，想要有明顯效果，必須堅持至少三個月，當益生菌在體內佔有優勢，害菌休想捲土重來。另外要注意的是，千萬不能因症狀嚴重，就盲目的大量服用，應該遵循產品本身的使用說明，或諮詢專業醫師的意見，避免對身體造成不必要的負擔喔！
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