蔣公廚房:一生必學的100道經典家常菜~台式沙茶炒麵 。
不知是否因為沙茶炒麵是台灣熱鬧夜市及熱炒店必備的人氣美食、據說海外學子及華僑只要一吃到這故鄉的沙茶味就可解思鄉之情;而觀光客則為台式沙茶聞香下馬,一試成主顧。雖然現在夜市都還未解封,但大家只要拿出台灣家家必備的沙茶醬,跟著以下步驟,輕鬆簡單的就可以炒一盤香噴噴經典台式沙茶炒麵。
Jackson和底迪吃完後直問~爸爸,我們明天還可以吃這種炒麵嗎?🤤🤤🤤
1)豬肉絲加入水2大匙、米酒1小匙、醬油1小匙、鹽1/2小匙、太白粉1小匙、香油1小匙拌勻備用。青蔥2支切段、洋蔥切粗絲、紅蘿蔔切絲、鮮香菇粗絲、玉米筍切斜短、高麗菜切粗條。油麵燙熱水去油取出瀝乾備用。
2)熱鍋下油,炒香肉絲、洋蔥及蔥白段再加入紅蘿蔔、玉米筍、高麗菜翻炒約1分鐘待高麗菜略軟後,加入醬油1.5大匙、沙茶醬1大匙炒香後再加入熱水250~300cc、鹽1小匙、糖1/2小匙、胡椒粉適量。
3)帶湯汁煮滾,加入油麵拌勻,蓋上鍋蓋悶煮2分鐘、開蓋大火收汁並加入蔥綠、烏醋拌炒即完成。
蔣公廚房:一生必學的100道經典家常菜
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昨天晚餐吃了絲瓜蚵仔麵線(蒟蒻麵)
今晚想來點台灣小吃,所以來吃
#減醣蚵仔煎
傳統蚵仔煎的粉漿都是以澱粉製作
如太白粉、地瓜粉、在來米粉、玉米粉等,口感則依各家的比例而有不同
估計光一人份的粉漿碳水量,大約就有36~40克左右
減醣時粉漿的替換的食材,就屬洋車錢子最適合
洋車錢子粉的特性再吸收水分及加熱後,其軟Q的口感與太白粉粉漿所呈現的口感極為相似,我使用的是洋車錢子粉(80目)像麵粉一樣細,記得吃完要喝一大杯開水喔!
#減醣蚵仔煎(一人份)
食材:
蚵仔7~8顆(自己煮想放多顆點當然也行_)
雞蛋一顆
洋車錢子2小匙(2t)
溫開水約90克
鹽巴適量
白胡椒粉適量
九層塔適量(可省略)
醬汁:
羅漢果醣1茶匙
是拉差醬1茶匙
番茄醬1茶匙
醬油1/2茶匙
烏醋1/2茶匙
試了兩種方法,口感有些許差異
一個是將雞蛋先與洋車錢子混和成漿
另一個則是將洋車錢子先下鍋煎
我個人比較喜歡混合的口感,軟Q的口感沒那麼明顯,但是比較不好翻面
方法一
1.洋車錢子與溫水及鹽巴,白胡椒混和後再加入雞蛋攪拌(攪拌後可能會有顆粒感沒有關係,下鍋加熱就好了)
2.鍋中加入一大匙橄欖油,放進蚵仔稍微拌炒再倒進步驟1,用鍋鏟將洋車錢子漿盡量往中心撥到稍定型,於頂部放上小白菜加鍋蓋轉小火約2分鐘
3.開蓋後用2支鍋鏟從中間翻面,約再煎1分鐘即可盛盤,再淋上醬汁
(如覺得不好翻面,可利用盤子盛裝再倒扣回鍋子的方式)
方法二
1.洋車錢子與溫水,鹽巴及白胡椒攪拌後,稍待一會成膨脹感,放進加入一大匙得油鍋裡,用鍋鏟將洋車錢子漿往中心撥成形
2.鍋邊放進蚵仔稍煎過後擺於漿的上方,再淋上蛋液,用鍋鏟將蛋液往中間撥成形於頂部放上小白菜加鍋蓋轉小火約2分鐘
3.開蓋後用2支鍋鏟從中間翻面,約再煎1分鐘即可盛盤,再加上九層塔,淋上醬汁
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烏金石茶盤台灣 在 大塚太太東京在住中 Facebook 的最佳解答
家裡的日本人們非常喜歡吃炒飯
從剛來日本開始炒給他們吃到現在
我自己都覺得進步非常多
剛開始的炒飯真的慘不忍睹
飯跟菜跟肉都黏在一起啊!
打破了他們對台灣人一定很會做炒飯的幻想
經過這些年來的無數次嘗試
現在幾乎各種食材都可以炒出一盤飯來
冰箱裡有什麼東西就用什麼
有時候加一點XO醬、沙茶醬或醬油膏
有時候簡單的撒點鹽和清醬油也很美味
這幾張照片又是最近大家看書點的菜
相信拿到書的人一看就知道了(笑)
只有最後一道菜可能比較難猜
那是用烤完的紅酒蒜味雞肉炒的烏龍麵
先用橄欖油和大蒜末將煮好的烏龍麵炒香
再加入吃剩下的紅酒蒜味雞肉炒勻即可
香噴噴的可以吃下好幾盤
吃完這幾道後
發現大家又在看書繼續點菜中......
我們家的菜單~
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