👷♂職業安全,高溫作業小心熱危害!
☀炎炎夏日
為了防止高溫作業所引起的熱危害
我國「📝職業安全衛生法」第19條規定
在高溫場所工作的勞工
⚠雇主不得使其每日工作時間超過 #6小時
🔎#那有哪些職業屬於高溫作業呢?
目前全台符合高溫作業的職業有8項:
1⃣於鍋爐房從事之作業。
2⃣灼熱鋼鐵或其他金屬塊壓軋及鍛造之作業。
3⃣於鑄造間處理熔融鋼鐵或其他金屬之作業。
4⃣鋼鐵或其他金屬類物料加熱或熔煉之作業。
5⃣處理搪瓷、玻璃、電石及熔爐高溫熔料之作業。
6⃣於蒸汽火車、輪船機房從事之作業。
7⃣從事蒸汽操作、燒窯等作業。
8⃣其他經中央主管機關指定之高溫作業。
另外,在高溫作業下,很有可能會發生熱中暑、熱衰竭、熱痙攣、熱暈厥、熱疹等熱危害,🔎#那有哪些預防熱危害的對策呢?
🎯#提供防護設備
如勞工於操作中須接近黑球溫度50℃以上高溫灼熱物體者,雇主應供給身體熱防護設備並使勞工確實使用。
🎯#提供充分飲用水及食鹽
雇主使勞工從事高溫作業時,應充分供應飲用水及食鹽,並採取指導勞工避免高溫作業危害之必要措施。
🎯#提供適合休息環境
雇主應提供陰涼的休息處,也可應用移動式冷氣、風扇、水霧等方式,降低環境的溫度。
更多詳細內容,請參考《全國法規資料庫:高溫作業勞工作息時間標準》👉https://bit.ly/3eJcrgH
🧡工業局關心您🧡
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,更多新聞與互動請上: 公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw ) PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ ) PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnnpts.fanpage ) PNN Youtube頻道 (...
熱危害 在 黃捷 高雄市議員 Facebook 的精選貼文
#才幾月就這麼熱
#比人與人的連結還熱
⚠南部高溫特報注意⚠
素梅!!!!!!!!!!!!!
氣象局連續幾日高溫特報,甚至出現38度極端高溫!
大家外出請務必做好防曬、隨時補充水分,慎防熱傷害。防疫也要防中暑!
#高氣溫戶外作業勞工熱危害預防
一、建議穿著淺色、寬鬆、良好吸濕性長袖工作服。
二、雇主現場巡視勞工作業情形。
三、工地須提供冷水、冷毛巾,及適當遮陽休息場所。
四、隨時修正正常暴露作業時間,調整勞工熱適應能力。
五、雇主需確認作業勞工身體健康狀況。
#黃捷質詢要求
除雇主自行管理上工前酒測,同時要求勞工局,添購酒測器,勞檢時也執行現場酒測,預防工安意外。
#熱到擋袂牢
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熱危害 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的精選貼文
【家庭醫學】~ 熱適應 (Heat Stress Adaptation)
最早接觸到這個名詞,是在進修職業醫學的時候;勞動部在2019年也有公告「高氣溫戶外作業勞工熱危害預防指引」,其實有提到勞工熱適應的部分。
(1) 雇主對於未曾於高氣溫環境下作業之新進勞工,第 1 天之熱暴露時間不可超過正常暴露時間之 20%,其後每天最多可增加正常暴露時間 20%之暴露時間,至達到正常暴露時間為止。
(2) 雇主對於已有高氣溫環境作業經驗之勞工,第 1 天之熱暴露時間不可超過正常暴露時間之 50%,第 2 天最多可增至正常暴露時間之 60%,第 3 天最多可增至正常暴露時間之80%,第 4 天則可恢復正常作業。
在附圖中,也把熱指數和相應的風險管理表給大家看看,基本上就是熱指數太高,哪兒涼快哪兒去,避免在高溫時段作業或曝曬於戶外陽光下。
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說實在的,在我開始認真運動之前,對這個其實感受沒那麼深;反正夏天爬山就找高海拔的,或是沿路有溪流遮蔭的,好像沒什麼影響?再熱一點就開溯溪團,直接下去泡水了。
可是接觸跑步/越野跑之後,天氣一熱,很快就會遇到一個問題,明明就和冬天跑一樣的路線和配速,心率就是容易爆掉,很快就喘了,速度隨之變慢;還會覺得水份補充跟不上流失的速度...
今天就來了解一下,身體在運動時,是怎麼去應對高溫的環境:
1. 流汗,並經由汗水的蒸發,帶走體表的熱
這也說明了,為什麼熱指數在相對溼度高的時候,數值會更高;因為在溼熱的環境中,汗水不易蒸發,造成散熱不易。
然而,如果身體脫水,也會造成出汗量不足,造成熱的蓄積,提高熱傷害風險。(水份流失1%,核心溫度可能會提高攝氏0.2度;流失2%以上,運動的表現還會受到影響)
2. 擴張表淺層的皮下血管,加快體溫散失
可是要注意的是血液送到表淺層,如果你不做好防曬,明明是要來散熱的,你又重新被太陽輻射熱加熱,就很容易出現熱傷害。
另外要小心的是,運動時,因為要供給肌肉更多血液,所以相對到體表的血流是減少的;這也說明為什麼在熱適應時,應該要減低強度,縮短時間,以避免熱傷害。
3. 心血管系統的調控
為了維持一樣的心輸出量提供給運動的肌群;但因為天氣熱時,運動流汗增加,造成血量的下降,所以心率要拉上來,才能達到一樣的效率,因此容易爆心率。
這也是為什麼要注意水份和電解質的補充,避免脫水;不然一脫水,心率就爆得更快 (好像馬達一直空轉,沒水可打)。
※ 小結:
所以說了那麼多,要怎麼去做熱適應呢?
1. 循序漸進:時間由短到長、長度由低到高,一般抓1~2週的時間來做熱適應。
2. 水份和電解質補充:一脫水,核心溫度飇高,那基本就不用練了。
3. 防曬要做好:曬傷絕不是認真訓練的徽章,皮膚曬傷只會加快水份和電解質的流失;而且發炎反應會讓皮膚表淺層的血液散熱不易,進而造成熱傷害的風險上升。
所以不論是認真運動的人,或是工作需要有高溫曝露的勞工,都應該要了解一些熱適應的原則,才不會成為熱傷害的受害者。
※ 題外話:發燒的病理機轉和運動產生的發熱原理不同,不要想說好像都熱熱的,快燒快燒的感覺,就開始吃退燒藥,或是運動前預防性投藥,希望提早熱適應的速率。基本上是沒用的。
引用文獻:
Sawka, Michael N., et al. "Integrated physiological mechanisms of exercise performance, adaptation, and maladaptation to heat stress." Comprehensive Physiology 1.4 (2011): 1883-1928.
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