#雀兒無敵實用圖表🔥 六款小7低卡甜品!你最想吃哪一款?椰香紫芋露太好吃了~💜芋頭控必試!
🍰分享給甜點控的他
🍰追蹤 www.instagram.com/Chelsea.chiang
🍰訂閱更多外食熱量資訊
夏天想要來個冰冰涼涼的甜品,小七就是我們最方便的選擇!
而且每一道產品都有熱量標示
這樣子就很安心
能夠計算好熱量
不擔心會超標
今天精選六款低卡又好吃的甜品
要跟大家分享
相信有幾款你們也常常吃吧😋
⬇️
1.小七與苦茶之家合作的銀耳蓮子湯/120kcal
這一款非常的驚艷
因為一打開銀耳是熬成滿滿膠質的那種
整個大心!❤️
裡面還有一大顆的紅棗和蓮子
感覺就非常的養生
而且這樣子一碗才120卡喔
是一款很養顏美容又高纖的甜品~
2.超級經典的阿明師椰香紫芋露/255kcal
這一款連我的馬來西亞好朋友都說好吃👍
我真的超級喜歡的!
會一口一口停不下來的那種
芋頭是切小小塊的
所以很好入口也都已經燉得很軟爛了
椰汁味道超濃郁的
體重控制偶爾還能吃到
這樣東南亞風味的甜品
真的好開心
這一款大大推!
3.苦茶之家紅豆蜜芋湯/261kcal
紅豆芋頭甜湯裡面不只有紅豆
還有大顆的花豆!
這一款他的芋頭是一整塊的
所以熱量是六款裡頭比較高的
不過外面賣的芋頭甜湯比較難掌控熱量
這款很適合愛吃大塊芋頭的朋友享用
他的甜湯就是很傳統的那一味
冰冰涼涼的吃下去,很有飽足感喔!👍
4.微戀玉黑糖檸檬愛玉/85kcal
他裡面有黑糖糖包還有檸檬糖水
適合愛吃酸酸甜甜口味的朋友
愛玉本身也是有一點甜味的
所以如果不想吃那麼甜的話
其實糖包都不用完全加
愛玉本身單吃就很好吃喔!
5.透沁日仙草凍/131kcal
我超喜歡吃嫩仙草凍+淋鮮奶油球
這一款裡面就有附一顆戀奶油球
其實還可以加點燕麥奶、杏仁奶什麼的
攪拌後就變成了奶凍飲了❤️
單吃也很讚
清涼消暑!推推!
6.浮雲花黑糖豆花/176kcal
我很喜歡吃豆花
但是市面上好吃的豆花店
熱量都很難計算
所以有的時候就會來小七
買冰冰涼涼滑滑嫩嫩的黑糖豆花
黑糖糖包也不用完全加
一般我都只加半包就非常夠了
它的質地很滑嫩
這一款我也很喜歡分享給大家
應該很多人也都常吃吧😁
第五款和第六款都是芋頭控必試的!
你最喜歡的是哪一款呢!
我心目的第一名是椰香紫玉露❤️
也歡迎分享你喜歡的超商甜品給我喔😊
🌟備註:熱量可能因為商家標示與內容物更動而有所不同,請依照實際背面營養標示為主唷!
#芋泥 #芋頭 #芋泥控 #芋頭控 #甜點 #好吃 #超商甜點 #甜食 #點心 #銀耳 #愛玉 #仙草 #豆花 #吃貨 #外食 #熱量 #2eat2gether #台灣美食 #dessert #dessertporn #calories #caloriecounting #甜品 #taro
#優菓甜坊 #紅豆蜜芋湯 #銀耳蓮子湯 #椰香紫芋露
同時也有304部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅林叨囝仔The Lins’ Kids,也在其Youtube影片中提到,一直以來,我們家都很喜愛桂格的產品,不論是穀片、燕麥片都是常出現在我們家餐桌的早餐。這次桂格新上市的穀穀樂,號稱是小孩吃過都愛上的一款,因此,我們帶著實驗的的精神,讓林叨盛產的「小孩」來做盲測! 盲測前其實我們也很緊張,不知道實測結果會不會害人家砸了招牌XD連我本人也真的沒有吃過,三個品牌一吃,只...
「燕麥 之家」的推薦目錄:
- 關於燕麥 之家 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最佳解答
- 關於燕麥 之家 在 營養師 Nuturefit Facebook 的精選貼文
- 關於燕麥 之家 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於燕麥 之家 在 林叨囝仔The Lins’ Kids Youtube 的最讚貼文
- 關於燕麥 之家 在 LamaShania Youtube 的最佳解答
- 關於燕麥 之家 在 彼得爸與蘇珊媽 Youtube 的最佳貼文
- 關於燕麥 之家 在 燕蜜之家香港 的評價
- 關於燕麥 之家 在 最好吃的燕麥棒 小麥的家的開箱文影片! 廠商很努力用自己的 ... 的評價
- 關於燕麥 之家 在 還是營養佳品?鐘南山:長期吃燕麥當早餐,70歲後竟會發生這 ... 的評價
- 關於燕麥 之家 在 50嵐菜單推薦喝什麼?Dcard網友喊「10款飲料」超強必喝 的評價
燕麥 之家 在 營養師 Nuturefit Facebook 的精選貼文
穀物燕麥棒大評比‼️
春天來臨🌸應該不少人都有準備零食或是下午茶
可以去野餐或是郊遊的時候吃😋
現在有很多健康的穀物棒
大家平常有吃過嗎⁉️
這次整理了六款不同的穀物棒或是堅果棒
熱量最高只有200大卡左右
大部分都是以醣類跟油脂為主
1️⃣纖怡草莓穀物棒:87大卡
2️⃣纖怡巧克力穀物棒:88大卡
3️⃣美祿穀物棒:91大卡
4️⃣小麥之家:157大卡
5️⃣ 天然谷 燕麥棒:194大卡
6️⃣bekind 堅果棒黑巧克力:197卡
原本以為堅果棒熱量蠻高
有讓R編驚訝到只有200大卡
⭕️不過大家還是要依照自己所需要的營養素去做挑選
才不會不小心吃了太多油脂或是醣類喔!
燕麥 之家 在 Facebook 的最讚貼文
#奶爸日記:自從生了小寶寶之後,每天的時間只能用「兵荒馬亂」來形容。
畢竟小寶寶的作息想辦法要調整到能符合一種規律,大人為了順應這些過程,經常是人仰馬翻。為了解決手忙腳亂的日常生活,我覺得「返家餐」這種發明實在很偉大。
一來解決剛剛做完月子之後的產婦,苦於哺乳節奏與生活SOP,特別是像我們這種獨自在異鄉工作的伴侶,長輩沒有在身邊,這時,剛離開了月子中心,產婦的三餐如何處理?
雖然你也可以叫外送,但為了哺乳母奶的角度,要給小孩營養,太太這時其實就想吃坊間流行的月子餐。結果吃來吃去,還是喜歡原本大葉產後護理中心的餐點。
想理解為何我們吃來吃去,最後還是要選大葉漢品五星級月子餐,可以先點一下網址:https://lihi1.cc/4wdjL
準備要坐月子的,可以考慮大葉產後護理之家:https://reurl.cc/7y0GbN
先講講幾個細節,第一個就是大葉用業界獨家的紙漿碗(無塑化劑疑慮),光是我們在微波過程,老實說,紙漿碗就是會給你比較安心的感覺。你也可以說,其他人用塑膠製品的餐盒碗也是沒問題,或是你可以倒出來到家用其他容器加熱。
這些想法都沒錯,但你真的在忙的時候,你只會快點把產品放到微波爐或是電鍋加熱。這時大葉的產品就會讓你覺得,會先給你一種安心的感覺。
而且回收起來也比較環保,因為是紙漿做的。所以這樣的產品可加熱至180度,可以2-3個直接放在微波爐及電鍋蒸煮,一餐大約15分鐘內就可以上桌。
再來是,口味真的好吃很多,漢品的每一道湯品都是大骨熬湯兩天以上再加入食材繼續熬煮。基本上湯品的味道醇厚,口感上的變化,也會讓你覺得孕婦、產婦這樣吃,有品嚐上的感動。
避免某些月子餐為了烹飪上受限條件,或是缺乏大葉這種花足時間成本的熬煮,讓媽咪們失去了餐飲上的尊嚴。
問問坊間許多月子餐,都說為了孕婦、產婦好,但結果口感與組合菜色真是「濫竽充數」,這一點大葉完全還給了媽咪們餐食上可以該享有的愉快啊。
太太特別提醒我,她很喜歡返家餐的早餐燕麥奶(舒食返家餐限定),除了能幫媽咪攝取鈣質攝取之外,真的蠻好喝。
我想說燕麥奶不就那樣,但我喝了之後直呼應該拿出來賣吧!我有一次還因為不小心喝掉一碗還被罵…他們的燕麥奶就是天然穀物燕麥片搭配新鮮牛奶,每日手工新鮮熬煮,推出紅豆、芝麻、黑豆等口味。
至於大葉很驕傲的菜單設計,除了有營養師設計,在菜色豐富度上,真是會讓你體會人家努力開發的苦心。既有的一大主菜,固定配合蔬食百匯(豆腐、南瓜、山藥、豆製品等)。主要就是除了足夠蛋白質,也要增加膳食纖維。
如果家有大寶,大葉也有 親子分享餐,多一份完整餐食,可以給老公或是家裡的大寶。這部分也能幫媽咪們省去一點用餐焦慮,避免大寶可能想陪媽咪吃卻不知道給他吃什麼。
而且,其實我一開始還以為在產後護理之家的餐點會跟返家餐一模一樣,後來詢問之後才知道不同。如果妳是跟我們一樣住大葉的,大葉在護理之家給媽咪們吃得是是22件組海陸雙主菜的搭配。
飯類部分都有加量,舒食返家餐則是減少了飯量及主菜調整,但有多增2件湯品,對於母乳哺餵有更充足的提供,所以總共24件組(總數增加,價格也較優惠,22件組同樣也提供返家餐服務,看媽咪們的食量選擇)。
後來詢問過,才知道,目前大葉的這些餐點主力湯品及素食菜品有在網路上零售販賣,這些少油、少鹽、無防腐劑添加,就算不是孕婦、產婦,你我也都可以享用這樣的健康調理。
最後也順便提供給茹素人士,大葉的素食燉品是提供「蛋奶素」服務,而且烹飪上也遵守烹飪道德,採專鍋料理(不與葷食交叉使用)。那你可能會疑惑,吃素的人,如何強化蛋白質?
這也是茹素人士最常被問到的問題,其實多元攝取是足夠的。蛋白質、鈣質、鐵質會透過豆製品及菠菜、黑芝麻、紅莧菜等強化攝取,大葉在菜單上的設計也有考量這點做充足的攝取。
我還特別問了一下素食燉品,有需求的媽咪爸比可以參考:
素食湯品零售 https://reurl.cc/XknWRg
即食暖胃珍饌箱 https://reurl.cc/pyEgKe
說了這麼多,想想寶寶都已經快要進入六個月了,我還是很懷念住在大葉的日子,還有大葉提供給太太的餐點,以及返家後的這些菜色,太太至今仍然讚不絕口。
這篇推薦介紹文希望能幫助需要返家餐與在家坐月子的媽咪們,至少我太太可是吃了好幾家月子餐之後,最後發現…應該是我們一開始在大葉產後護理之家就吃太好,導致我們返家之後,還是覺得大葉的菜色烹飪、變化上最豐富,推薦給每一個辛苦的媽咪喔…特別是新手爸比,太太吃得好,先生沒煩惱啊(眨眼)。
燕麥 之家 在 林叨囝仔The Lins’ Kids Youtube 的最讚貼文
一直以來,我們家都很喜愛桂格的產品,不論是穀片、燕麥片都是常出現在我們家餐桌的早餐。這次桂格新上市的穀穀樂,號稱是小孩吃過都愛上的一款,因此,我們帶著實驗的的精神,讓林叨盛產的「小孩」來做盲測!
盲測前其實我們也很緊張,不知道實測結果會不會害人家砸了招牌XD連我本人也真的沒有吃過,三個品牌一吃,只能說 #沒比較沒傷害 孩子們的反應也都好真實,糯米美食評論家言之有物,講了很多好吃&不好吃的原因,其他不太會表達的弟妹,雖然說不出個所以然,但也是明確指出他們覺得最好吃的是桂格穀穀樂,而不會講話的悠悠,則是用行動表示她最愛吃的是哪一款😂
新上市的桂格穀穀樂又脆又香,泡了牛奶也不減他的脆度,刷新孩子們和我的味蕾感受!好吃很重要,但營養更不能馬虎~多元穀物營養、添加鈣質及維生素D3、無添加人工色素及防腐劑,是孩子營養美味的早餐,更是媽媽的透早神隊友!有趣的包裝設計,側邊還有漫畫和可愛的角色,孩子們一看到就馬上被吸引!
現在到全聯或一般量販店都買得到,不同通路還有$138買一送一的優惠,也可以到momo購買
https://reurl.cc/kLEnNx
✨抽獎活動
✔️按讚本篇貼文,@1位好友並留言你最想嘗試桂格穀穀樂的哪個口味 (ex. @XXX 我最想試試桂格穀穀樂的嚴選蜂蜜!)
✔️將抽出10位幸運粉絲,贈送桂格穀穀樂隨機口味一盒。
#桂格穀穀樂 #穀穀好營養,脆脆更美味 #媽媽的神隊友 #早餐 #點心
燕麥 之家 在 LamaShania Youtube 的最佳解答
#名店生吐司大評比 (台北市)
我們去之前都有先預訂,請先確定店家出爐時間,才不會撲空喔! 藉由試吃這麼多的麵包,對麵包又有更多靈感與不同的體會!
❤嵜本Sakimoto
極美: 436g / NT$140
沒有蛋沒有奶
發酵味道比較重,皮比較容易掉屑,沒有極生柔軟,但也滿柔軟的。 比較不甜,
我自己不喜歡
極生: 450g / NT$160
比較是大家期待的生吐司,甜,香,軟,甜與香融合得很好。
甜度很高,奶香味很濃郁。軟中有帶點扎實,烘烤之後更好吃。
很有記憶點,吃過就不會忘,但是偏甜,吃不完一片。
❤Trees Bread ( #辣媽最愛之一)
招牌吐司 : 409g / NT$100
唯一一個非帶蓋吐司。 口感又Q又軟,一邊嚼一邊化開,也吃得出麥香味, 非常勝出!我心中前兩名
❤平崎吐司
原味吐司: 286g / NT$150
皮跟裡面一樣柔軟,有個我不熟悉的香氣,所有吐司裡面,我最不喜歡的一款
❤Premium Yamazaki
生吐司: 696g / NT$150
皮跟裡面一樣柔軟,細軟,很甜很香,但我不喜歡,太甜太濕太軟
❤Niko Bakery 日香吐司
日香美肌生吐司(無奶) 425g / NT$130
龍眼蜜很明顯,濕潤度不錯帶一點點嚼勁,但沒有元氣生吐司那麼軟
元氣美肌生吐司 425g / NT$130
奶香味比較明顯,龍眼蜜比較沒那麼凸顯,柔軟度很剛好,還滿好吃的!
❤吳寶春
不老吐司: 516g / NT$150 ( #辣媽最愛之二)
口感非常令人驚艷,非常Q彈,保濕度也很夠,鹹味明顯,有嚼勁。
燕麥奶吐司: 360g / NT$180
蜂蜜味道有點太明顯,尾韻吃得出燕麥香氣,也有燕麥的口感。
❤和吐司
整體來說還不錯
招牌和吐司 372g / NT$160
生乳吐司 372g / NT$190
燕麥 之家 在 彼得爸與蘇珊媽 Youtube 的最佳貼文
訂閱我們的頻道⬇︎
https://goo.gl/AZvZXq
更多彼得爸與蘇珊媽育兒日記⬇︎
https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6f_wRUZBEAP5vb3GqzScHbPJ-xTLNUB
追蹤我們⬇︎
instagram☛https://www.instagram.com/peter_and_susan/
facebook☛https://www.facebook.com/peternsusan/
=========================================================
最近身邊好多同事朋友都開始使用iHerb
跟我們分享iHerb很方便,不只購物安全
生活中的品項都很齊全,價格也合理。
剛好這個月是iHerb 25週年慶!
全站天天強檔天天七五折
趁這個時候大撿便宜
網購了一大箱產品
今天就一起來開箱看看
第一次買iHerb花了一萬塊到底買了些什麼?
9月份 iHerb 25週年慶的活動
天天強檔,天天75折👉🏻 https://prf.hn/l/6b1QPVn
10/02 之前透過我們的專屬連結
全館天天享有75折的優惠唷
大家千萬不要錯過拉
《彼得爸與蘇珊媽專屬折扣碼》
-專屬折扣碼:PS888
-優惠期間:2021/9/15 15:00pm ~ 2021/10/31 11:59pm
《優惠活動規範》
-優惠期間內單筆訂單滿美金69元,享88折優惠。一個用戶限用一次。
-優惠不得併用,限量5,000名用完為止。
-所有折扣與優惠 iHerb 保有變更及終止之權利,並保留最終解釋權。
#iHerb #便宜 #划算 #網購 #食品 #購物 #壹萬塊 #生活用品 #七五折 #折扣 #撿便宜 #買什麼 #必買 #推薦 #美妝 #營養
我們這次買的品項在這邊唷
1. Kettle Foods, 薯片,後院燒烤風味,5 盎司(141 克)
2. Kettle Foods, 薯片,蜂蜜第戎,5 盎司(141 克)👉🏻 https://prf.hn/l/75ddDyg
3. YumEarth, 有機汽水,口味,50 汽水,10.9 盎司(310 克)
4. YumEarth, 小熊軟糖,什錦味,10 袋,每袋 0.7 盎司(19.8 克)
5. FlapJacked, 蛋白質煎餅和烘焙混合物,酪乳,12 盎司(340 克)👉🏻 https://prf.hn/l/75dL85B
6. Kettle Foods, 海鹽酸醋土豆片,5盎司(142克)👉🏻 https://prf.hn/l/7YEqXoV
7. Nestle Hot Cocoa Mix, 經典濃郁牛奶巧克力味,6 袋,每袋 0.71 盎司(20.2 克)
8. Simple Mills, 自然無麩質,爽脆曲奇餅,雙重巧克力,5.5盎司(156克)
9. Twinings, 茉莉綠茶,3.53 盎司(100 克)
10. California Gold Nutrition, LactoBif 益生菌,300 億菌落單位,60 粒素食膠囊👉🏻 https://prf.hn/l/7DBZm3z
11. Nestle Hot Cocoa Mix, 迷你藥蜀葵,濃郁牛奶巧克力味,6 袋,每袋 0.71 盎司(20.2 克)
12. Popchips, 薯片,燒烤味,5 盎司(142 克)👉🏻 https://prf.hn/l/7xNN13D
13. Almondina, 有機杏仁餅乾, 4 oz (113 g)
14. Pure Protein, 花生焦糖巧克力棒,6 條,每條 1.76 盎司(50克)👉🏻 https://prf.hn/l/6loWNQv
15. Gerber, Lil' Bits,燕麥片,8 個月以上兒童,香蕉草莓,8 盎司(227 克)
16. Now Foods, 有機楓糖漿,A 級,深色,16 液體盎司(473 毫升)
17. Atkins, 零食,焦糖巧克力堅果脆棒,5 條,每條 1.55 盎司(44 克)
18. Gerber, Lil'Crunchies,8 個月以上兒童,菜園番茄,1.48 盎司(42 克)
19. Gerber, 膨化穀物零食,8 個月以上,草莓蘋果味,1.48 盎司(42 克)👉🏻 https://prf.hn/l/7oow93E
20. Kettle Foods, 薯片,後院燒烤風味,5 盎司(141 克)
21. Grab Green, 自動洗碗機洗滌劑,不含香料,24 次,15.2 盎司(432 克)
22.PEAKfresh USA, 含紮線的蔬果袋,可重複使用,10 個
23. Wholesome, 有機蜂蜜,24 盎司(680 克)
24. Cosrx, 去粉刺貼,24 片
25. Peanut Butter & Co., 古典酥脆,全 天然顆粒花生醬,16 盎司(454 克)👉🏻 https://prf.hn/l/7xNA5EP
26. Gerber, 香蕉餅乾,12 個月以上,5 盎司(142 克)
=========================================================
Youtube官方為了避免小朋友看到不該看的留言
所以把我們的留言區鎖起來拉
歡迎大家可以到我們的IG、FB分享你們想說的內容唷
=========================================================
熱門影片:
彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 :https://youtu.be/6SqVOTw5buk
蘇珊媽懷孕日記Ep33|Kyle真的來了|水中生產2:
https://www.youtube.com/watch?v=G0kszriBAaA&t=1s
蘇珊媽懷孕日記Ep25|孕婦肚模DIY|Belly Casting|彼得爸與蘇珊媽:
https://www.youtube.com/watch?v=t37mDnZt5No
彼得爸與蘇珊媽育兒日記Ep87|帶kyle出院兄弟倆被迫分開了:
https://youtu.be/v43QC1tMB3M
Cody爸比媽咪先回家囉:
https://youtu.be/WoS_mr07qIE
susan水中生產經驗分享:
https://youtu.be/sQSXpYOifmY
彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
https://youtu.be/pz3mfpYxj0I
彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄:
https://youtu.be/dEQhWmkiDiE
=========================================================
拍攝工具⬇︎
相機: Osmo Action Sony rx100m7 Gopro6 canon 70D iphone 8 Gopro5
麥克風:RODE video mic pro
空拍機:dji mavic pro
=========================================================
剪輯工具⬇︎
final cut pro
=========================================================
合作邀約⬇︎
petersusan0625@gmail.com
=========================================================
燕麥 之家 在 最好吃的燕麥棒 小麥的家的開箱文影片! 廠商很努力用自己的 ... 的推薦與評價
謝謝Granola House 小麥的 家 給我們的大力集氣!! 我在說啥》 一起送全台醫護暖心包》 Www.dishoftomorrow.com. ... <看更多>
燕麥 之家 在 還是營養佳品?鐘南山:長期吃燕麥當早餐,70歲後竟會發生這 ... 的推薦與評價
燕麥 是害人精,還是營養佳品?鐘南山:長期吃 燕麥 當早餐,70歲後竟會發生這種變化!連醫生都驚呆了|#晚年#幸福#存款# ... 連醫生都驚呆了|養生之 家. ... <看更多>
燕麥 之家 在 燕蜜之家香港 的推薦與評價
燕蜜之家香港, Hong Kong. 4.5K likes · 15 were here. 燕蜜之家專營優質天然野生蜂蜜及手工燕窩, 純天然, 野生蜂蜜銷量新加坡第一, 榮獲新加坡金字品牌獎, ... ... <看更多>