💯【六大心理關鍵原則,塑造影響力】💯
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🔺1.互惠:別人給過我們什麼好處,我們會想要回報
心理基礎:
肇因於「虧欠感」,人們大多討厭一味索取、從不回報的人,因此對於受過的恩惠,會產生償還的義務。所以只要給予某些幫助或物品,甚至是硬塞一些好處,就能大大提高對方順應自己要求的機率。
應用實例:
美國殘廢退伍軍人組織報告指出,單純寄出一封請求捐款的信,回應率約18%,但只要附上一份小禮物(例如標籤便利貼),成功率就能提升至35%。
破解對策:
仔細回想「最初的善意是否只是伎倆?」倘若別人的提議我們確實贊同,那不妨接受;倘若這提議別有所圖,就告訴自己這是商業伎倆而置之不理。
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🔺2.承諾和一致:迫使自己言的行與曾做出的選擇保持一致
心理基礎:
來自於「希望顯得言行一致」,為了避免被視為說謊者,人們對於自己承諾過的事會盡可能做到,即便發現事情不太對勁,依然會不斷找理由說服(或欺騙)自己沒錯。
應用實例:
美國心理學家謝爾曼(Steven Sherman)曾進行一項電話調查,詢問受訪者「要是美國癌症協會需要募捐,願不願意花3小時幫忙?」由於不想顯得沒愛心,多數人紛紛答應。過幾天後,當協會去電請求協助時,答應擔任志工者較以往多了7倍。
破解對策:
反問自己「知道了我現在所掌握的情況,要是時間能倒回,我還會做出同樣選擇嗎?」如果答案是不會,那就不要頑固死守原先決定。
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🔺3.社會認同:當猶疑時,我們會取決於其他人是怎麼做的來做決定
心理基礎:
起因於「從眾」,當人們不確定該怎麼做比較好、或事情意外性太大時,會依照大眾多數人的方式來行事,相信「別人都在做的事情肯定錯不了」。
應用實例:
某些餐廳有時會故意採用流量管制,或甚至僱請工讀生排隊,讓門口排起長長人龍,創造出「我很熱門」的視覺化效果,吸引更多消費者前來一探究竟。
破解對策:
由於這些偽造的社會證據大多一目了然(例如素人見證廣告),只要保持警惕,重新思量本意,就能保護自己。
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🔺4.喜好:很容易答應自己認識或喜歡的人所提出的要求
心理基礎:
來自於「物以類聚」「近朱者赤」的群聚性。一個人的外表魅力、和與自己的相似性,都會增加人們對其信賴與支持,並將這種喜好投射到其所推薦的事物上。
應用實例:
直銷商常會舉辦產品說明會,邀請親友一起聚會並銷售產品,由於是認識的人所提邀約,即使明知是購買陷阱,許多人也不好拒絕,到了現場,只好買一點做做人情。
破解對策:
提醒自己把「對方個人」與「其所推銷的產品或服務」區分開來思考,畢竟我們所購買的不是銷售員,而是產品。
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🔺5.權威:面對權威,不加思考地直接聽命行事
心理基礎:
來自於「對專業的信任」,師長、法官、醫生、主管等權威來源,都是建立在更深的專業與經驗上,相信他們不僅省力,還常確實有極佳指導作用。
應用實例:
廣告商會借用權威的力量,邀請專家人士為商品做代言,甚至是與產品屬性毫不相關的專家,例如律師代言服飾、刑事專家代言健康食品等。
破解對策:
先反問自己「這個權威是真正的專家嗎?」,確認權威的資格與眼前的問題主題確實真有相關;再問「他說的是真話嗎?」避免被廣告上塑造出來的專家形象所欺瞞。
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🔺6.稀有性:愈難獲得的事物,愈想得到
心理基礎:
源自於「保住既得利益的渴望」,人們對於失去某件事物會感到恐懼,即使自己並沒有非常需要它,因此對人們來說,「機會愈少見=價值愈高」。
應用實例:
賣場常會進行「限時特價」「數量限量」,對顧客的購買行為設置最後期限並大為宣傳,引發「現在不買就買不到了」的焦慮,激起顧客的購買慾望。
破解對策:
重新審視自己對產品的需求與喜好,釐清對一件產品的渴望,是來自於其本身提供的價值與功能,或只是「對它的佔有欲」。
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物品借用單 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳貼文
0709紐約時報
*【海地暗殺案中至少有17名嫌疑人,有兩名美國人被捕】
海地追擊暗殺總統者,政治陷入僵局。在Jovenel Moïse遇刺近24小時後,該國安全部隊與一群他們所稱的疑似襲擊者展開槍戰,殺死七人,並拘留了包括兩名美國公民在內的15人。海地警察局長稱安全部隊已掌控局勢,但仍有其他涉案者在逃。該國臨時總理宣佈暫時掌權,但新任總理將在本周宣誓就職。Moïse的支持者和反對者都認為,他被暗殺是動盪即將到來的信號。
https://www.nytimes.com/live/2021/07/08/world/jovenel-moise-assassinated
*【海地,一個脆弱國家的政治暴力史】
兩個世紀以來,海地一直在與腐敗、貧困和暴力鬥爭,近年來還受到地震、霍亂和疫情衝擊。這次暗殺無疑是該國多年動盪的結果,也加深了人們對未來的擔憂。
https://cn.nytimes.com/world/20210708/haiti-president-assassination/
*【Covid-19實時更新】
#輝瑞和 BioNTech 將測試一種針對 Delta 變體的疫苗,兩家公司預計將於 8 月啟動該疫苗的臨床試驗。
#Delta 變體如何躲避免疫系統?科學家找到線索。根據週四發表在《自然》雜誌上的一項新研究,冠狀病毒的 Delta 變體可以逃避針對病毒某些部分的抗體。與其他變體相比,這些發現解釋了針對 Delta 的疫苗有效性降低的原因。
#CDC 估計,正如預期的那樣,Delta 現在是美國的主要病毒變種。根據疾病控制和預防中心的最新估計,具有高度傳染性的冠狀病毒Delta 變體現在是美國的主要變體,佔感染的 51.7% 。
#世界衛生組織表示,非洲度過了“有史以來最嚴重的大流行週”。非洲大陸缺乏疫苗,病毒正在使年輕人生病,並壓垮本已脆弱的醫療保健系統。世衛組織非洲區域主任Matshidiso Moeti 博士表示,截至 7 月 4 日的一周,非洲報告了超過 251,000 例新病例,比前一周增加了 20% 。
#世衛組織表示,海地的政治動盪可能會阻礙遏制冠毒的努力。
#週四發表在《自然》雜誌上的一篇新文章中,由赫爾辛基分子醫學研究所的Andrea Ganna領導的一個國際研究小組報告說,當他們對 19 個國家的近 50,000 名感染 Covid-19 的人的基因組進行搜索時,他們發現發現了 13 個感興趣的基因領域,這些領域可能集中於尋找有用的藥物。
#近幾週,越來越多的報導開始引起外界對Lambda 的警告,Lambda 是去年年底在秘魯首次發現的一種變體。該變種最初被稱為 C. 37,已在南美洲的部分地區迅速傳播。6 月 14 日,世界衛生組織將其指定為“感興趣的變種”,這意味著專家懷疑它可能比原始菌株更危險。
#韓國將從週一開始提高首都首爾和一些鄰近地區的防疫限制至最高等級。韓國週四報告了新病例的最大單日增幅,一名高級衛生官員警告說,到 7 月底,這一數字可能幾乎翻番。
#盧森堡總理Xavier Bettel確診冠狀病毒住院。官員表示,他在接受治療後,情況已經改善,並且出院,將重回工作。
#法國政府建議其公民,不要前往西班牙或葡萄牙度假,因其冠狀病毒病例有所增加。
#根據聯邦衛生部的一份備忘錄,德國計劃將至少 3000 萬劑阿斯特捷利康和嬌生疫苗捐贈給發展中國家。
https://www.nytimes.com/live/2021/07/08/world/covid-19-vaccine-coronavirus-updates
*【全球已知新冠死亡人數超過400萬】
病毒最初花了九個月時間帶走100萬人類生命,隨後這個進程開始不斷加速:第二個100萬僅用了三個半月,第三個100萬用了三個月。又過了兩個半月後,第四個100萬人離我們而去。而這些僅是來自官方的資料。隨著疫苗出現,一些國家的疫情出現好轉,但由於病毒變異和疫苗分發的不平等,死亡人數仍在繼續上升。
https://www.nytimes.com/2021/07/08/world/covid-death-toll-four-million.html
*【日本將空場舉辦大部分奧運賽事,東京再次進入緊急狀態】
日本政府召開緊急會議後決定,東京範圍內的比賽將以無觀眾的形式舉辦,這一消息是在奧運火炬在日本傳遞的最後一站開始前幾個小時宣佈的,距離奧運會正式開幕僅有兩周。由於確診病例突然激增,東京第四度宣佈進入緊急狀態。
https://www.nytimes.com/2021/07/08/world/asia/tokyo-state-of-emergency-olympics.html
*【拜登為撤軍辯護,稱留在阿富汗沒有意義】
“我們去阿富汗不是為了建設國家,阿富汗人民有權利也有責任決定自己的未來。”這是拜登自美軍正式結束在阿富汗的軍事行動後,首次就該議題發表講話。他表示,美國無法繼續承擔駐軍阿富汗的人力成本,也承認美國無法改變阿富汗的路線和進程。近兩個月來,阿富汗政府軍在塔利班的攻擊下節節敗退,後者已成功佔領阿富汗421個地區中的至少150個。
https://www.nytimes.com/2021/07/08/us/politics/biden-afghanistan-withdrawal.html
*【德州共和黨公佈了影響深遠的投票限制法案】
德州在該州選舉過程的修定限制法案,都將禁止24小時投票和直接投票;禁止選舉官員主動向未提出要求的選民派發缺席選票;增加郵寄投票的新選民身份要求;限制協力廠商選票收集;加大對違反規定的選舉工作人員的刑事處罰力度;限制向選民提供的援助;極大地擴大了黨派民調觀察者的權威和自主權。但新法案沒有包括上一次修訂中最具爭議的兩項條款。星期天的投票不再有限制(現在可以在上午9點開始),也沒有規定更容易推翻選舉。
https://www.nytimes.com/2021/07/08/us/politics/texas-voting-bill-restrictions.html
*【佛州大樓倒塌兩週後,救援人員放棄尋找倖存者,仍有76人被列為失踪】
根據《紐約時報》查閱的私人會議記錄,邁阿密-戴德消防救援隊助理首席Ray Jadallah週四下午告訴失踪人員家屬,死亡人數已上升至 64 人,已經確定了 40 名受害者,仍有 76 人被歸類為可能失踪。邁阿密戴德縣市長Daniella Levine Cava在新聞發布會上說:“我們正在夜以繼日地工作,以盡快找到受害者並為他們的家人解脫。”她補充說,救援隊也一直在努力找回個人物品。
搜索工作在凌晨1點20分暫停,默哀片刻。
https://www.nytimes.com/live/2021/07/08/us/miami-condo-collapse-victims-updates
*【FDA縮減阿茲海默症藥物建議】
美國FDA先前因批准一種用於所有阿茲海默氏症患者使用的藥物而受到抨擊,而今提出建議,大大縮小了先前的範圍,建議只有輕度記憶力或思維問題的人才能接受該藥物。
https://www.nytimes.com/2021/07/08/health/aduhelm-alzheimers-fda.html
*【騰訊啟動人臉識別限制未成年玩家,引發安全與隱私討論】
在中國,未成年電子遊戲玩家必須使用身份證號碼實名登錄。騰訊本周表示,考慮到他們可能借用父母的設備或身份來規避限制,將在其遊戲中部署人臉識別技術,以堵住這一漏洞。一些人支持這些措施,稱此舉將抗擊青少年網路成癮,但也有人對資料安全表示擔憂。
https://www.nytimes.com/2021/07/08/business/video-game-facial-recognition-tencent.html
*【愛爾蘭或將失去歐洲避稅天堂名號】
一個由130個國家組成的聯盟正在努力改革全球稅收體系,限制跨國公司逃稅。愛爾蘭一直以低企業稅著稱,依賴這一設置來吸引跨國企業。包括谷歌、蘋果和輝瑞在內,多個行業巨頭的歐洲總部均設在都柏林。
https://www.nytimes.com/2021/07/08/business/ireland-minimum-corporate-tax.html
物品借用單 在 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 Facebook 的最佳解答
#諮商心理師郭蕙寧
#手足爭東西要學習借用與等待
#學習尊重和等待的孩子情緒管理能力也會好
日前直播中,有媽咪問到,家中較年幼的孩子,會想要拿比較大的孩子的物品,造成彼此的衝突、吵架、打架....等,不知道該如何引導孩子?,這些問題,是經常發生在家中有學齡前大孩子和小小孩的家庭中~
之前在親子情緒教養課程中,有媽咪問,「孩子為了搶玩具而打架,該怎麼辦呢?」,「孩子在外面都表現得很好,但是一回到家之後,所有的玩具都會變成他的,而不讓其弟弟玩,該怎麼辦?」,我有寫過教養文章~
面對孩子搶玩具而爭執、打架,其實更重要的是學習輪流喔~
✅面對搶玩具,別在要0-4歲的幼兒「分享」或「一起玩」了,他們要學習的是「等待及輪流」(亦適用於手足紛爭)
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/893994554341891/?extid=0&d=n
而類似的情況,這一次家長的問題,變成是小小孩會拿、會搶大孩子的物品,大人在引導孩子怎麼做時,教養概念也是一樣的喔~
小小孩也需要學習「等待」以及「借用」。而怎麼引導小小孩做到?這個練習,是需要家長用心與耐心的來陪伴和示範的~也會經歷一個面對幼兒情緒從爆炸到冷靜的難熬過程~
當孩子要拿一樣不屬於他的物品時,我們可以先輕輕阻擋孩子拿走,如果是已經拿了,可以再溫柔地從孩子的手上拿走東西先還給物品所有人,或者把物品先拿到孩子拿不到的地方,這是學習尊重,因為東西並非是孩子的。但通常不給孩子拿或者拿走他手上的東西,尤其是0-3歲的小小孩,會開始哭鬧,因為事情並非他所想,因此會本能地先用情緒來表達自己的不滿、失落、難過等。
當孩子有情緒時,先安撫孩子,並陪伴孩子冷靜和舒緩,通常我都會邀請家長練習抱著孩子,一起等情緒過去。
待小小孩情緒冷靜之後,陪伴孩子到物品所有人面前,與孩子一起練習「借」,例如,「姊姊/哥哥,請問你的橡皮擦/玩具...可以借我嗎?」,如果小小孩已經會說話,可以家長說一次,再讓小小孩練習,若小小孩還不會說話,可以家長幫小小孩說。一次又一次的練習,讓小小孩慢慢理解,當要拿其他孩子的東西時,必須先「詢問」和「借用」,如果不知道該怎麼做,可以找爸爸媽媽協助。
此外,小小孩和大人也要練習「被拒絕」之後,如何因應?站在被借用物品孩子的立場,當物品所有人決定不借,也是需要被接納和尊重的,多數孩子若是拒絕借用,常常被冠上「小氣」「自私」,甚至不愛護弟妹的標籤。我覺得評價孩子的決定,是不公平的,也會讓孩子體會不到分享的意義。我們可以先站在孩子的立場去想,孩子為什麼當下的決定是不借?是因為他還要使用,還是他很擔心物品被用壞?
給大家分享一個經驗,有一次我跟一個孩子在聊天,孩子說因為不借弟弟妹妹東西,而被罵小氣,也被大人強迫借東西出去,讓他覺得很不開心。我很好奇問這個孩子「為什麼不想借?」,孩子說,因為那個物品是以前爸爸媽媽買給自己的禮物,很珍貴,自己很珍惜,想要好好保存,所以真的不想借,但是一直被大人說要借,覺得心情很不好,甚至覺得大人都不公平,不愛自己....
我心想,只是孩子不願意借東西而被強迫,竟讓一個孩子出現這些負面的感受與想法,不僅影響了孩子對父母的感受,也導致親子、手足之間的信任與關係開始出現一些隱藏的裂痕~
當孩子不想借,不一定是小氣,而是他們有更多在意的地方,我建議家長,當遇到孩子不願意借弟弟妹妹的時候,可以多點耐心了解孩子「不想借」行為背後的原因、心情、感受與想法,可以感同身受,以同理心來感受,孩子的心情~被強迫借用很珍惜的東西,內心肯定不舒服~。當我們理解孩子,也接納孩子的選擇,也比較不會給孩子貼上標籤,或者要求「強迫」孩子要出借物品,導致孩子內心遭受「被搶奪」的不安全感~甚至出現不公平、覺得家長偏心的心態
再來,小小孩要借用東西這件事情,當小小孩遭遇「被拒絕」,我們也要幫助孩子學習「被拒絕的藝術」。被拒絕,也跟挫折容忍度的擴展有關,讓孩子開始培養被拒絕的勇氣,被拒絕其實沒有關係,被拒絕之後,可以學習如何問題解決?我通常都會溫柔地跟孩子說「這個東西,哥哥/姊姊現在要用,所以我們不能拿,那我們可以拿什麼東西來玩呢?」,善用「轉移注意力」,以替代的方式、物品,幫助小小孩面對被拒絕,也學習挫折容忍和等待
而孩子也不是永遠都不借的~有些孩子只是因為他還在使用,還在玩,因此不願意借。但物品是可以「輪流」的,也就是陪伴小小孩學習「排隊」,等前一位孩子用完物品,或者玩具玩到一個段落之後,在換人玩~排隊也是一個非常好學習「等待」的過程喔~我觀察,可以「等待」的孩子,當遇到情緒爆炸時,也會比較容易冷靜下來唷
我們在引導孩子學習觀察、等待、輪流、排隊、借用、拒絕、被拒絕時,以溫和而堅定的態度,站在雙方的立場來引導。不僅不用擔心不借的孩子會小氣,當孩子被充分地尊重、接納與同理,安全感足夠了,也往往能夠大方分享喔~而不經過同意而想要拿取別人物品的小小孩,我們也會驚訝地發現,孩子越來越能夠等待,變成可以尊重和有禮貌的孩子嘍~
我還有另外兩篇與手足有關的文章,也跟大家分享~
✅同理心與安全感,幫助孩子適應手足新成員的加入。
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/782911922116822/?d=n
✅大寶突如其來的「叛逆」和「不守規矩」,需要被看見的是內心的需要
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/964283563979656/
#正向情緒教養
#同理心教養
#不管多大的幼兒都要學會輪流與等待
#如何溫柔地從寶寶手上拿走不應該拿的東西呢
🔽我在情緒課程中,與孩子共讀這本繪本,叫做「Mine」,內容講的是「分享」,是一本簡單有趣的繪本,孩子們都很認真的看聽故事~蜜亞醬也很喜歡,我們會討論繪本中,為什麼主角不想借?什麼原因?讓孩子理解借跟不借的,都是需要學習的~之後再跟大家好好分享這本繪本
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