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狼 牙 棒滾筒 ptt 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
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如題平常在健身房都是順手拿一個滾筒就直接用最近想買滾筒放家裡幫助恢復可是雜物太多大概只能買一個而已不然放不下狼牙棒的深層按摩滾筒跟非狼牙棒的按摩滾筒只能選 ... ... <看更多>
滾筒 價格差好多效果會差很多? 太便宜又不敢入手還是迪卡儂就可便宜大 ... 我一開始是買10元的桿麵棍,滾起來比狼牙棒還痛. 01/11 17:53, 2 F ... ... <看更多>
#1. [問題] 筋膜放鬆器材選擇滾筒or狼牙棒? - 看板MuscleBeach
滾筒 TRIGGER POINT The GRID Foam Roller 短/長2. ... 硬狼牙棒RumbleRoller XFIRM 短/長之前的文章有人說狼牙棒不適合推肉量少的部位(我的下背沒什麼 ...
如題平常在健身房都是順手拿一個滾筒就直接用最近想買滾筒放家裡幫助恢復可是雜物太多大概只能買一個而已不然放不下狼牙棒的深層按摩滾筒跟非狼牙棒的按摩滾筒只能選 ...
#3. [問題] 放鬆滾筒差好多- 看板MuscleBeach - PTT網頁版
滾筒 價格差好多效果會差很多? 太便宜又不敢入手還是迪卡儂就可便宜大 ... 我一開始是買10元的桿麵棍,滾起來比狼牙棒還痛. 01/11 17:53, 2 F ...
#4. 狼牙棒?滾筒?傻傻分不清楚?運動滾筒分析比較 - 狗屁倒灶
其實泡棉滾筒的功能與狼牙棒相同,但他的刺激性顯然較不強,另外狼牙棒所無法按壓的小腿脛前,以或是側腹,因為它的軟硬適中,所以反倒可以拿來滾開該處筋 ...
#5. 按摩滾筒60cm的價格推薦- 2023年5月| 比價比個夠BigGo
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#6. 包邊33公分EVA顆粒瑜珈滾輪(中空瑜珈柱指壓瑜珈 ... - 樂天市場
按摩滾輪狼牙棒13吋33CM滾筒.美容棒FOAM ROLLER.推薦哪裡買ptt) B005-5705. $169.
#7. trigger point滾筒ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ...
trigger point滾筒ptt相關關鍵字. #滾筒推薦dcard #迪卡儂 ... 我目前是用迪卡儂的滾筒按摩三合一組合橘滾筒狼牙棒橘球可能因為滾筒使用... 想問大家最推薦的滾筒是哪 ...
#8. 按摩滾輪狼牙棒長- 比價撿便宜- 優惠與推薦- 2023年4月
泡沫軸狼牙棒.指壓棒瑜珈棒瑜伽柱.筋膜美人棒.肌肉按摩滾輪47公分滾筒.FOAM ROLLER平衡棒運動健身器材.推薦哪裡買專賣店ptt) C113-5226 ...
#9. 多面鑽石筋膜棒.狼牙棒瑜珈柱.滾輪按摩棒經絡棒.腰椎背部大腿 ...
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#10. 瑜珈柱 - 好動網
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#11. [問題] - Fitness板
先說Rollga這個泡棉滾筒為什麼會出現在名單裡是因為板上很多人都有推,我自己 ... 果然還是Rollga看起來不錯不過狼牙棒有出租,我應該會先試試看。
#12. 包邊33公分EVA顆粒瑜珈滾輪(中空瑜珈柱指壓瑜珈棒.按摩滾輪 ...
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#13. 滾筒ptt
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#14. 狼牙棒滾筒ptt
狼牙棒滾筒ptt. 4 (869人评价) 导演: 林祐一郎/ 波多正美/ 岩田和也/ 友田政晴/ 松见真一/ 武藤健司/ 驹屋健一郎别名: Vanishing Line/牙狼-死亡线- ...
#15. 瑜珈柱< 瑜珈 按摩 運動墊- 臻鳴運動百貨 - PChome商店街
在PChome商店街共有62 件瑜珈柱相關類別商品,您想找的是包邊33公分EVA顆粒瑜珈滾輪B005-5705(中空瑜珈柱指壓瑜珈棒.按摩滾輪狼牙棒13吋33CM滾筒.美容棒FOAM ROLLER.
#16. [開箱推薦]【BLADEZ】深層狼牙棒按摩滾筒(短版)品牌ptt健身 ...
201601300511[開箱推薦]【BLADEZ】深層狼牙棒按摩滾筒(短版)品牌ptt健身方法 ... 老實說,最近罪惡感超大的!!為什麼呢?因為減肥中的我,這個月居然吃了7次大餐!~~足足胖了2 ...
#17. 【2023最新】十大瑜珈柱推薦排行榜 - mybest
「瑜珈柱」又稱為瑜珈棒、瑜珈滾筒等,經常被拿來當作肌肉伸展與穴位刺激的器材,配合正確的動作還可以 ... Rumble roller 狼牙棒深層組織按壓放鬆滾輪黑色加強版1枚目.
#18. 顆粒運動滾輪- FindPrice 價格網2023年4月購物推薦
滾輪狼牙棒45CM滾筒.美人棒運動健身器材相關商品比價, ... 狼牙棒.指壓瑜珈棒.美人棒.按摩滾輪78CM滾筒.FOAM ROLLER 運動健身器材推薦哪裡買專賣店ptt)C109-H041.
#19. 按摩滾輪ptt的價格推薦- 飛比有更多運動護具/按摩商品
中空瑜珈滾輪雙截式2in1(特長EVA美人棒.可拆卸長短雙用按摩棒.中空瑜珈柱指壓瑜珈棒.按摩滾輪.狼牙棒顆粒滾筒FOAM ROLLER.推薦哪裡買)C109-5704.
#20. 德國BLACK ROLL肌筋膜按摩滾筒
按摩滾筒的好用,想信很多使用過的人已經都深深感受到了,用過一次之後就我只能 ... 原則上有分成這種波浪紋的,波浪紋有點像我們之前使用的狼牙棒一樣,透過波浪的 ...
#21. 迪卡儂按摩滾筒ptt 的價格比價讓你撿便宜- Page 1 - 愛比價
迪卡儂按摩滾筒ptt 的比價結果。共有308 筆,價格由264 元到5680 元。 ... 全新現貨RAOR SQUAD 肌肉按摩滾筒瑜珈柱狼牙棒滾筒滾輪. NTD270. 蝦皮購物. 選單取消.
#22. 電動3D舒壓震動滾輪(四段強度) C109-5159 EVA顆粒瑜珈柱 ...
指壓瑜珈棒.按摩棒按摩器按摩機.運動滾筒FOAM ROLLER狼牙棒.美容棒推薦哪裡買ptt. 商品貨號:C109- ...
#23. [問題] 滾筒和球? - musclebeach - PTT消費區
2 F 推man30cm: 若不要求很深層(如狼牙棒),迪卡儂很夠用。 09/30 11:53. 3 F 推tripler: 滾筒買過三個,最後都在用rollga 09/30 12:01.
#24. 使用運動按摩滾筒(狼牙棒)常見的錯誤 - FunSport 趣運動
「運動滾筒」被賦予的名字有很多,有瑜珈滾輪、滾棒、瑜珈柱、青春棒、筋膜放鬆棒…等,英文普遍常見的則是「Foam roller」。藉由滾筒的滾動來協助深層肌肉 ...
#25. [挑選推薦]【BLADEZ】深層狼牙棒按摩滾筒(短版)品牌ptt健身方法
[挑選推薦]【BLADEZ】深層狼牙棒按摩滾筒(短版)品牌ptt健身方法. 15. 請往下繼續閱讀.
#26. [開箱推薦]【BH】深層狼牙棒滾筒-長價格比較ptt - 美體健身三兩事
一拆開感覺就超棒的!! 【BH】深層狼牙棒滾筒-長有一種要把人吸進去的感覺!! 難怪一堆人在討論區發瘋私地開箱推薦,之前樓下也不知道跟著起什麼勁的, ...
#27. 【深層按摩滾筒ptt】[挑選]迪卡儂按摩滾筒挑選-... +1 | 健康跟著走
有久坐的問題想請教一下各位用哪一種的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推a1121210: 很硬的不會是拿到深層放鬆類似狼牙棒那種吧05/22 23:12. ,如題平常 ...
#28. 震動滾筒、震動按摩槍到底差在哪?『運動J計畫Q&A時間
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.29.152 ※ 文章網址: ... amALu: 我有震動花生狼牙棒迪卡3合一超小滾筒我會說(震動)花生05/11 14:41.
#29. 按摩滾筒 - momo購物網
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原本有在抉擇Rumble Roller 的狼牙棒買硬的還是標準的,後來網路上有看到可以租就先租來試用,昨天放假也去了迪卡儂試了滾筒,兩個比起來強度其實差滿 ...
#31. 瑜珈/ 按摩滾輪 - PChome 24h購物
Rumble Roller深層按摩滾輪滾筒-黑色加強長版狼牙棒(76cm)/代理商貨. *實心高密度材質耐用度高,不易擠壓變形台灣製造,通過美國消費品安全改善法(CPSIA)測試*脊椎 ...
#32. [問題] 深層按摩適合的工具- 電動滾筒ptt - 藥師家
發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:118.161.35.166※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1540700179....推t81511270:不知道狼牙棒的滾筒算不算深層 ...
#33. [問題] 要怎麼買滾筒才不會踩雷? PTT推薦- MuscleBeach
迪卡儂的3D,那天去試滾感覺還行,還蠻滿意的不過總覺得要用這種狼牙棒,不如直上Rumble試試看反正他們現在有可以租借.
#34. RAOR SQAUD 官方網站 - 島嶼穩動
商品介紹Roller RMA 實心狼牙棒肌肉按摩滾筒中硬度33cm 60 45cm 70 比市售產品硬度再高一點,具有彈性但不易軟塌,可支撐深入肌群,改良後耐用性更高,不會過軟無效。
#35. 關於GATOR - RUMBLE ROLLER
關於RUMBLE ROLLER GATOR · RUMBLE ROLLER新推出的多功能滾筒 · 相較於狼牙棒外型的深層按摩滾筒,鱷皮滾筒(Gator)更適合初學者使用,但是請不要誤以為Gator只具有初階功能, ...
#36. [討論] rumble roller滾筒有差那麼多嗎? - 看板Road_Running
小弟有一支硬版的按摩滾筒(似grid) 使用一年多已經全身上下按到沒感覺了看了一些文章後對rumble roller ... 是有差異感,我標準的跟狼牙棒都有,狼牙棒比較痛,比較深層.
#37. 熱賣【BLADEZ】狼牙棒空心瑜伽滾筒-價格比較ptt
熱賣【BLADEZ】狼牙棒空心瑜伽滾筒-價格比較ptt · 自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街 ,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家 · 人,吃飽 ...
#38. 滾筒洗衣用量省. 低泡沫洗衣精Ptt
○每次洗滌每次提升潔淨度,讓衣物恢復原有的淨白。 滾筒專用洗衣精Ptt. 推薦19款滾筒洗衣機洗衣精人氣排行【2022年最新版】. 按摩滾輪狼牙棒45CM 滾筒 ...
#39. 滾筒洗衣精推薦Ptt. 滾筒洗衣機洗衣精-推薦/討論/評價在PTT
滾筒 洗衣精推薦ptt; 滾筒洗衣精|ETMall東森購物網; 滾筒洗衣機低泡沫洗衣精; 什么滚筒 ... 按摩滾輪狼牙棒45CM 滾筒. 美人棒FOAM ROLLER運動健身器材.
#40. [開箱推薦]【BH】深層狼牙棒滾筒-短價格比較ptt - 水貝殼海世界
由於我平常下班時間都很晚了..所以想買台好的運鄧器材在家裡做..小弟我身材肩膀很寬...想瘦肚子..跟大腿..把身材練好看.調查了網友選購【BH】深層狼牙 ...
#41. [建議] 滾筒推薦(有選手)- 看板MuscleBeach - Mo PTT 鄉公所
原本有在抉擇Rumble Roller 的狼牙棒買硬的還是標準的,後來網路上有看到可以租就先租來試用,昨天放假也去了迪卡儂試了滾筒,兩個比起來強度其實差滿 ...
#42. 迪卡儂滾筒評價
我目前是用迪卡儂的滾筒按摩三合一組合橘滾筒狼牙棒橘球可能因為滾筒使用 ... 不要買迪卡儂按摩滾輪(Aptonia)的理由| 三分鐘熱度「迪卡儂滾筒ptt」+ .
#43. PTT! 明星最愛的【BLADEZ】深層狼牙棒按摩滾筒(長版)
嗨!各位!網友鄉民「 【BLADEZ】深層狼牙棒按摩滾筒(長版) 」開箱囉!線上購物真這裡最划算比價的優點很多阿!最近每天都超熱超懶得出門更能凸顯網購 ...
#44. [問題] 狼牙棒選擇- 看板MuscleBeach - PTT消費區
小弟最近想買狼牙棒上網研究後得出兩個選擇一個是迪卡儂出的短的滾筒按摩組合三合一,因為看起來真的相當 ...
#45. 【康健陪你練】2招滾筒舒壓,放鬆背部肌群| 康健雜誌 - YouTube
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#46. [討論]只能買一隻按摩滾筒怎麼選? - MuscleBeach - MYPTT
如題平常在健身房都是順手拿一個滾筒就直接用最近想買滾筒放家裡幫助恢復可是雜物太多大概只能買一個而已不然放不下狼牙棒的深層按摩滾筒跟非狼牙棒的按摩滾筒只能選 ...
#47. 花生球推薦ptt
普通的還是網路上的狼牙棒版本想問大家要放鬆背部&頸部該去買真正的花生球跟滾筒狼牙棒來用嗎? 主要是想把肌肉結塊的情況改善-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ...
#48. 按摩滾筒迪卡儂評價
按摩球ptt; 迪卡儂【出清】4人快開防曬遮陽帳篷(按鈕款) QUECHUA - 。 ... 14F推haoguy: 狼牙棒建議買夠長的按摩球迪卡儂黃色那顆超好用09/30 15:08.
#49. 生活家電 - Mobile01
Panasonic 電動牙刷& 沖牙機開箱及心得分享 ... 牙刷& 沖牙機開箱及心得分享. 狼若回頭不是報恩就是 ... 惠而浦的WD13R洗脫烘滾筒式洗衣機~有人買過嗎?可否分享一下.
#50. 狼牙棒滾筒ptt - Ubc
狼牙棒滾筒ptt 决明子配搭. 瑪家鄉美食. 海苔1 18. 田美都ig. 青春期豬頭少年小說. 薪水分配. 裕哉是枝.
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深水ptt. 占い関係が浅い. 折板廠. 大陸劇線上看玉骨遙. 田尾菁芳園多肉. 皇品咖啡廣告. ... 巴隻狼. 無法扣內衣. 冰箱貼. 熊熊遇見你桌布阿極. 井上大地G020C1246.
#64. 交通部前瞻計畫
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#65. Ac 轉換器
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#66. Theben 定時器使用方法
狗狗不吃潔牙骨. 燒肉力丸難波. 紐約到多倫多. ... Ptt obov 碩美usc. 寒舍艾美酒店的探索廚房. ... 過碳酸鈉滾筒洗衣機用量. 貪吃蛇大戰snake io.
#67. 井上大地G020C1246 2023
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#68. 健保局福保- 2023 - methane.pw
... 經經文长谷川なぁみ畫軸承加熱器吃水餃要問誰隱適美日本東豆川貓紅ptt 南門市場 ... 新宿燒肉放題長庚大學資工系合江街羊肉爐笑到最後聖地牙哥跨年台中美早餐店Dht ...
狼 牙 棒滾筒 ptt 在 [問題] 筋膜放鬆器材選擇滾筒or狼牙棒? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
一年前因為被老舊的Leg Press機器壓到(放下時沒卡到)
導致下背受傷一直沒有完全恢復
最近又去看復健科
我向醫生解釋: 我已經不會疼痛了,但是感覺下背肌肉已經失去韌性,
每次從彎腰的動作要回到正常姿勢時,就會感到無力與疼痛
他說可以用滾筒或是狼牙棒推下背的筋膜,讓下背肌肉、筋膜放鬆
他要我回家自己買器材與書籍研究
上網爬了一下器材有
1. 滾筒 TRIGGER POINT The GRID Foam Roller 短/長
2. 硬滾筒 TRIGGER POINT The Grid X 短
3. 狼牙棒 RumbleRoller ORIGINAL 短/長
4. 硬狼牙棒 RumbleRoller XFIRM 短/長
之前的文章有人說狼牙棒不適合推肉量少的部位(我的下背沒什麼肉量)
但是又有人說滾筒滾久了會無感
請問大家覺得哪項器材以及哪個長度適合用來滾下背?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.114.26.12
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1491811542.A.3D8.html
※ 編輯: j94223 (140.114.26.12), 04/10/2017 16:11:14
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