平時進行肌膚保養時，為的是養出穩定的膚況，同時更是趁勢觀察是否有任何異樣！當皮膚冒出突起物，除了常見的青春痘，竟可能是脂肪瘤、粉瘤或腫瘤！？
老大這回在 健康2.0 與主持人 江坤俊、韋汝以及 皮膚科醫師 蔡逸姍、中醫師 吳明珠、資深醫藥記者 洪素卿，一同討論不可忽略的肌膚大小事，老師也現場分享3招保養術，只要運用家中常見的食材就能自製超天然護膚品，真是簡單又實用，我們一起來看看吧！
1.薏仁綠豆泥膜
平時可動手自製清潔泥膜，運用薏仁粉、綠豆粉、細糖、豆漿、蜂蜜等食材，當中富含氨基酸、 礦物質，細緻顆粒兼具吸附髒物及帶走老廢物質的作用，還能提升保濕潤澤力，每次濕敷十分鐘後洗淨，就是潔淨肌膚的食用級養膚妙招
2.雪耳保濕精華
將蓮子、百合、雪耳、紅棗、枸杞慢燉至軟化，當中富含多醣、氨基酸及多元微量元素，先不加糖調味，將雪耳露過篩濾渣，就成了最天然的保濕精華液 ; 其餘的雪耳羹湯淋點蜂蜜或是直接吃都非常美味，是內服外用的青春養生保養方案
3.食用油保養術
家常的食用油，搖身一變也能養潤肌膚，像是橄欖油、酪梨油、玄米油、苦茶油、麻油、椰子油等，不同植物油的質地有厚有薄，可依照膚質選用，例如油性肌膚可用橄欖油；乾性則可用麻油、酪梨油。在保養的最後一道程序，油類成分扮演著提升潤澤、明亮、鎖水、防禦、撫紋的作用，使肌膚彈潤又緊實，綻放明亮風采
#凱鈞的工作日常
#小編視角
玄米油護膚 在 [發問] 玄米油可以當基底油嗎? - 看板Aromatherapy 的推薦與評價
各位大大~~
我是新手 也搜尋了板上的文~ 找不到玄米油的討論
趁著肯園週年慶~我也敗了鹿女花園和酒神花園
也買了茉莉絲卡的愛情來了~(含玫瑰)
打算來努力豐胸和養心
為了彌補荷包的洞~~
原本想買jojoba來稀釋!!
突然發現手上有Olitalia奧利塔玄米油,
似乎網路寫玄米油的功效~好像好棒!
我可以拿它來當基底油嗎???
一方面也想學各位大大油漱法~~ 不知道適不適合???
這有分冷壓初榨這檔事嗎??
最後!!
今天在家裡翻出了過期的橄欖油(2瓶 一瓶2012 一瓶2013/9)和葡萄籽油(2013/1)
可以拿來幹嘛呢???orz
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以下是玄米油的網路文!
玄米油是由稻米的外殼以及種籽的胚芽製成的，具有軟化肌膚，修復皮膚組織結構與保溼
的特性，並且由於它的抗氧化功效，它也是抗老化產品中一項有用的成分。
玄米油裡的非皂化成分的含量很高,大約在3~4%左右,其中主要成分是一種叫做穀維素
(oryzanol)的類固醇，這種成分具有降低膽固醇，對抗壓力影響，促進血液循環，以及舒
緩發炎反應的功能。
玄米油也用於對於受損髮質、乾性、成熟膚質，都能有顯著的修復及活化效果。特別是眼
部周圍，由於它的抗氧化特性再搭配上提振微血管循環的功效，讓它對於眼睛周圍浮腫與
黑眼圈的情況改善特別有效。
含有豐富的維他命E,也含有極佳保濕效果的榖維素、角鯊烯、蛋白質、維生素等物質，
與小麥胚芽油很類似，但比較輕質。它有比較小的分子以致於比較容易滲透到皮膚中，能
供給肌膚水分及營養，還有美白、仰制肌膚細胞老化的功能。
很適合炎熱的夏季使用,清爽不黏膩,皮膚容易有溼疹的也適合喔~
玄米油能平滑的流動且適度的滲透到肌膚，不會有沾手黏膩的油質感，非常適合作按摩油
及化妝水，做眼霜、嬰兒用品也相當適合，是所有膚質、臉部及身體乳液滋養霜的最溫和
油種之一。
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