關於瑜伽試堂，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Q: 瑜伽 試堂Carol Yeung Yoga 在Facebook 的評價

我地明白新手媽媽由懷孕到生產，身體及心理上經歷翻天覆地嘅變化。黎感受下我地既產後瑜伽啦：）中環:星期一 5:30pm to 6:45pm星期三 9:15am to 10:30am沙田 The Practice Studio SM branch] 星期四 2pm to 3:15pm產後媽媽通常遇到嘅問題：🤍 長期低頭餵哺 肩頸膊繃緊🤍 腹直肌分離而感到身體好重、膝頭哥酸痛🤍 盆底肌因胎盤重量鬆弛而容易尿滲。喺呢個課堂：🤍 運用不同嘅方法去放鬆上背肌肉，舒適緩肩頸膊不適🤍 強化核心肌肉去支撐身體，幫助加快修身及令身體感覺比從前輕盈🤍 同時強化核心可以減輕盤骨前傾，收返假小腹。🤍 持續盆底肌練習可修復產道肌肉，減少小便失禁。🤍 強化手臂、背肌更可令媽媽更有力量應付越嚟越活潑嘅寶貝，同時練返線條出黎！ 我地十分鼓勵自然生產或開刀後三個月嘅新手媽媽一齊練習，同時呢75 分鐘當中去放鬆身心，讓自己除左圍繞小朋友嘅世界外，容許媽媽專注於自己身體上。- 試堂150一位- 試完堂﹐可以考慮我哋10堂套票2990 (有效期3個月）或3/6個月無限上套票詳情可查詢中環 @thepracticegroup 或沙田 The Practice Studio SM branch]

關於瑜伽試堂在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答
關於瑜伽試堂在 MPWeekly明周 Youtube 的最讚貼文

瑜伽試堂在 Carol Yeung Yoga Facebook 的最佳貼文

By Carol Yeung Yoga

2021-09-29 20:56:33 有 70 人按讚

我地明白新手媽媽由懷孕到生產，身體及心理上經歷翻天覆地嘅變化。黎感受下我地既產後瑜伽啦：）

中環:
星期一 5:30pm to 6:45pm
星期三 9:15am to 10:30am

沙田 The Practice Studio SM branch]
星期四 2pm to 3:15pm

產後媽媽通常遇到嘅問題：
🤍 長期低頭餵哺肩頸膊繃緊
🤍 腹直肌分離而感到身體好重、膝頭哥酸痛
🤍 盆底肌因胎盤重量鬆弛而容易尿滲。

喺呢個課堂：
🤍 運用不同嘅方法去放鬆上背肌肉，舒適緩肩頸膊不適
🤍 強化核心肌肉去支撐身體，幫助加快修身及令身體感覺比從前輕盈
🤍 同時強化核心可以減輕盤骨前傾，收返假小腹。
🤍 持續盆底肌練習可修復產道肌肉，減少小便失禁。
🤍 強化手臂、背肌更可令媽媽更有力量應付越嚟越活潑嘅寶貝，同時練返線條出黎！

我地十分鼓勵自然生產或開刀後三個月嘅新手媽媽一齊練習，同時呢75 分鐘當中去放鬆身心，讓自己除左圍繞小朋友嘅世界外，容許媽媽專注於自己身體上。

- 試堂150一位

- 試完堂﹐可以考慮我哋10堂套票2990 (有效期3個月）或3/6個月無限上套票

詳情可查詢中環 @thepracticegroup 或沙田 The Practice Studio SM branch]

Tags: 瑜伽試堂

Carol Yeung Yoga

About author

Carol discovered yoga at just the right time in her life. Her passion for yoga began in 2013, when she first tried yoga as a means to balance her busy schedule. So moved by yoga's ability to bring peace and tranquility to her hectic life in Hong Kong, Carol felt a calling to share the gift of yoga others in Hong Kong who may be searching for ways to find a similar balance for their mind, bodies and souls. Not only had yoga provided her a means by which she could find balance, it also provided her with a clear new direction: teaching. Carol trained under Patrick Creelman, who provided her first teacher training certificate. She has since obtained additional training credentials to become certified to teach prenatal yoga and yoga for children. Carol founded Passion Yoga in 2015, and has been teaching group and private classes full-time ever since. In her classes, Carol focuses heavily on fundamentals that form the foundation of any yoga practice. She aims to provide top-level technical instruction while still creating a fun and uplifting environment for her students. In keeping with its namesake, Carol hopes Passion Yoga will inspire her students with a passion for yoga similar to her own and allow them an opportunity to balance hectic lifestyles with the peace and tranquility of yoga.

Carol is a certificated yoga teacher in Hong Kong, also she is the co-founder and teacher at The Practice Studio

瑜伽試堂在 more Facebook 的最讚貼文

By more

2021-09-25 21:30:03 有 251 人按讚

【PT League 第26集】想要紓緩或改善長期坐喺office導致嘅下腰背痛？今次搵嚟PT League嘅瑜伽及健身導師Kit，示範4招可以改善痛症嘅瑜伽動作，想腰部肌肉放鬆嘅話即試！

#PTLeague #PT聯盟 #健身教練 #健身室 #增肌減脂 #健身 #yoga #瑜伽 #改善痛症 #腰背痛
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
▼p.nmg.com.hk/bdfmz1
「PT聯盟」由SSwagger Academy成立，集合不同類型的PT與眾運動愛好者，共建一站式互動運動社群。並將透過影片及舉辦不同類型活動如免費試堂、運動日等，一同感受運動樂趣！立即了解！

Tags: 瑜伽試堂 PTLeague PT聯盟健身教練健身室增肌減脂健身 yoga 瑜伽改善痛症腰背痛

About author

**資料來源：comScore MMX Multi-platform 2016年8月，香港報告，旅遊類別及生活子分類之美容/時尚/風格，每月不重複造訪人數及瀏覽量。新傳媒旅遊網絡平台包括 weekendhk.com 及 gotrip.hk；新傳媒生活網絡平台包括 nmplus.hk 及 sundaymore.com。

香港No.1嘅美容時尚數碼平台*，集合最新潮流、名牌、購物、護膚、化妝等資訊，提供全方位扮靚秘笈。

瑜伽試堂在 more Facebook 的最佳解答

By more

2021-09-04 21:30:01 有 450 人按讚

【PT League 第19集】4分鐘就可以減走贅肉練出馬甲線，快啲嚟跟PT League嘅星級教練「瑜伽女王」 ChauKei S. Ngai 魏秋琪一齊練腹！

#PTLeague #PT聯盟 #健身教練 #健身室 #虐腹 #腹肌 #腰腹訓練 #核心肌群 #馬甲線 #11字腹肌 #yoga #瑜伽女王 #魏秋琪 #瑜伽
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
▼p.nmg.com.hk/bdfmz1
「PT聯盟」由SSwagger Academy成立，集合不同類型的PT與眾運動愛好者，共建一站式互動運動社群。並將透過影片及舉辦不同類型活動如免費試堂、運動日等，一同感受運動樂趣！立即了解！

Tags: 瑜伽試堂 PTLeague PT聯盟健身教練健身室虐腹腹肌腰腹訓練核心肌群馬甲線 11字腹肌 yoga 瑜伽女王魏秋琪瑜伽

About author

香港No.1嘅美容時尚數碼平台*，集合最新潮流、名牌、購物、護膚、化妝等資訊，提供全方位扮靚秘笈。

瑜伽試堂在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答

By MPWeekly明周

2019-06-18 19:00:02 有 1,447 人看過有 6 人喜歡

【 #Fit到漏】#運動謬誤之跑步真的會令小腿變粗?
點先可以局部減肥？點先可以令小腿變幼？跑步可唔可以修身？
上集介紹完三大運動常見謬誤，今集就同大家拆解下呢個大部分女士都非常關注嘅題目－瘦小腿。想跑步瘦小腿嘅你快啲㩒入嚟睇啦！
YOUTUBE睇更多：https://bit.ly/2WQf5Wc

Yogis Lab 瑜伽行者而加做緊免費試堂，鍾意瑜伽嘅你快去試玩下啦。

#小腿 #減小腿 #局部減肥 #GYM #練大隻 #謬誤 #迷思 #逄星期二
-----------------------------------------------------------------------------------------
明周娛樂: https://www.mpweekly.com/entertainment/
明周文化: https://www.mpweekly.com/culture/
Mings Fashion & Beauty: https://www.mings.hk/

Fit到漏運動謬誤小腿減小腿局部減肥 GYM 練大隻謬誤迷思逄星期二

MPWeekly明周

About author

過去五十多年以來，我們一直深入報道娛樂動向、名人專訪及生活資訊，真確呈現影、視、音樂與流行文化實況。同時，我們從人說到城巿，然後又從城巿回到人的所在。關於美學、藝術、設計、城市和日常，這裏有我們的看法。今天，仍是我就是我。版權為明周所有，未經許可，不得轉載至任何印刷品或上載互聯網，如有侵權將作出追究。特此聲明。

瑜伽試堂在 MPWeekly明周 Youtube 的最讚貼文

By MPWeekly明周

2019-06-11 18:44:09 有 556 人看過有 6 人喜歡

【 #Fit到漏】教你將脂肪練成肌肉？

今集 Adam同 Lily就同你一齊拆解一下三大運動常見謬誤。
等大家一齊跟住我哋正確、健康咁keep fit、練大隻啦。

＠YogisLab而加做緊免費試堂，鍾意瑜伽嘅你快去試玩下啦。

YOUTUBE睇更多: https://bit.ly/31rlYRB
#減肥 #運動 #GYM #練大隻 #謬誤 #迷思 #逄星期二
-----------------------------------------------------------------------------------------
明周娛樂: https://www.mpweekly.com/entertainment/
明周文化: https://www.mpweekly.com/culture/
Mings Fashion & Beauty: https://www.mings.hk/

Fit到漏減肥運動 GYM 練大隻謬誤迷思逄星期二

關於 瑜伽 試堂 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「瑜伽 試堂」的推薦目錄：

瑜伽 試堂 在 Carol Yeung Yoga Facebook 的最佳貼文

About author

瑜伽 試堂 在 more Facebook 的最讚貼文

About author

瑜伽 試堂 在 more Facebook 的最佳解答

About author

瑜伽 試堂 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答

About author

瑜伽 試堂 在 MPWeekly明周 Youtube 的最讚貼文

About author

你可能也想看看

搜尋相關連結

關於瑜伽試堂，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「瑜伽試堂」的推薦目錄：

瑜伽試堂在 Carol Yeung Yoga Facebook 的最佳貼文

瑜伽試堂在 more Facebook 的最讚貼文

瑜伽試堂在 more Facebook 的最佳解答

瑜伽試堂在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答

瑜伽試堂在 MPWeekly明周 Youtube 的最讚貼文