好穿好看的壓力褲在那裡?
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我是一個很愛運動的人,尤其做完胃內肉毒為了維持體態,上健身房的次數更多了,當然也買了不少運動服飾啦 😂
最近發現 KXL Taiwan 的 #專業版閃電褲 不管是彈性度、透氣度、親膚性,都不輸給我之前買很貴的壓力褲,版型設計很好看,不怕"駱駝趾"跑出來打招呼,屁屁有提臀設計,穿起來超顯瘦的
✔不分尺寸的運動leggings
✔採漸進式的加壓設計
✔磁漿印花的貼心設計可以呵護「卡陶嗚」
✔寬版中高腰的設計不會勤肚子
✔把小腹完整包覆起來
✔冰感紗線穿起來透氣不悶熱
✔0.3秒導汗技術、銀離子抗菌
✔SGS檢測通過的透氣和抗菌機能
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瑜珈 重訓 ptt 在 艾瑪好辣 Facebook 的最佳解答
大家很愛問私訊的屁屁保養,我來分享一下好了
以前因為屁股很垂(站著的時候是屁屁可以疊在大腿後側上緣的)又喜歡坐著
長期摩擦的關係
屁股蛋真的又黑又粗糙
暗沉非常嚴重
尤其比賽又要露屁股,暗沉加上膚色劑真的更黑😭
現在不敢說光滑無暇,但不太貼近看應該是看不出暗沉啦
分享我試過的(以下都沒有業配,如果廠商想找很歡迎❤️)
1.寶拉2%身體乳
這是PTT狂推的
之前很懶就只擦屁股蛋跟膝蓋...
過一個月暗沉真的好很多,用了大概有兩年多了,推薦給身邊的朋友都說有差
(但聽說暗沉要擦10%果酸,最近發現改買10%但已經好了差不多是沒特別感覺)
2.醫美
做過淨膚雷射跟皮秒:約加起來5次
沒什麼感覺...但皮秒打臉淡斑蠻有感的😆
3.果酸換膚
搭配激光雷射一起做的
隔天好像有點感覺,但就那麼一丟丟
後來覺得花大錢沒啥差就把錢拿去買乳液了
內褲
還有我內褲都換成無痕的或小丁
內褲不會防止下垂,再貴都一樣
舒服不壓屁屁就可以了,就像穿不合適的內褲擠壓久了脂肪會位移一些些,看起來會像四個屁股
重訓才能提臀,內褲無法
因為工作都是穿較緊身的裙子或褲子關係基本上不能穿蕾絲的內褲
穿過最喜歡的是UA的無痕運動內褲
丁字跟一般三角的都好穿
柔軟跟服貼,材質薄穿瑜珈褲也不會看到內褲痕👍
其實我保養品也沒有到天天擦...
訓練倒是蠻勤快的,
因為屁股不像以前都會垂到疊在大腿後側上,摩擦的機會也少很多
重訓才是唯一解救屁屁的好方法👍
瑜珈 重訓 ptt 在 Facebook 的最讚貼文
謝謝 #Yahoo時尚美妝 的整理報導。
韋君日常累積的習慣,分享給大家喔~
1.一週至少維持運動3~4天
「大部分是以瑜珈跟重訓為主,如果當天運動是瑜珈的話最長可以到3小時,如果是重訓就1小時...」
2.規律的生活習慣
「要維持身材最重要的一點就是「規律」+「自律」...」
3.想要快速瘦身就先不吃澱粉
「為了想上鏡頭更好看,她會執行晚上不吃澱粉計畫,但白天還是會攝取維持飲食均衡,以及減少高熱量零食、飲料的攝取...」
4.吃飽後不要坐著
「自己不會控制飲食,但她吃東西很慢並且吃不多,是屬於少量多餐的類型...」
5.愛喝水、少吃肉
「身體真的很奧妙,提到以前的她根本不愛喝水,只喝飲料....」
#林韋君 #瑜珈 #重訓 #健身 #運動
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📍 #妮飛健身空間 (大安店)
地址:台北市大安區復興南路二段130之2號
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電話:02 2706 6130
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營業時間:週一至五11:00-21:00 / 週六日 09:00-17:00
*另有內湖店:台北市內湖區瑞湖街99號
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服務項目:TRX / 壺鈴/功能性訓練/瑜珈/拳擊/私人教練/團體課程 / 兒童街舞...等等。
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