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🧘♀️小朋友終於開學,媽媽們終於有番MeTime🧖♀️最近開始做番【瑜珈🧘♀️】,我去左位於荔枝角 Dragonfly Yoga,呢度地點好方便,從地鐵站行去唔駛5分鐘就到,最吸引我嘅係佢地嘅環境,😍落地大玻璃課室~Day Time時候上堂有自然光照入課室感覺成個人都特別精神爽利,做瑜珈嘅心情都特別輕鬆🥰。
🤸♀️課程方面,有地面瑜珈、空中瑜珈、瑜珈輪及鋼管舞等......全部課堂劃一收費,首次報名仲有優惠㖭❗
🧚♀️除此之外,男神媽媽為粉絲們向Dragonfly Yoga 爭取左⚜一個「瑜珈輪」⚜做抽獎,送比大家❕
💥Giveaway參加方法(可重複留言):
💥獎品:Yoga Wheel 瑜珈輪 1 個(價值$350)
截止日期:2021年9月27日中午12時正.
1. Follow All4learn.com 全民學習科技教育平台 及 https://www.facebook.com/dragonfly.yogahk
2. Follow 本專頁 男神媽媽生活誌
3. 寫 “I Love Yoga” + Tag 2 friends (名字變粗體才計算)
4. 分享帖子到你的動態消息
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ℹDragonfly Yoga
💻FB:https://www.facebook.com/dragonfly.yogahk/
地址:Room 105, W668, Castle Peak Road, Lai Chi Kok, Hong Kong
IG & FB 同步🎁得獎者一名🎁
截止日期:2021年9月27日中午12時正截止
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⚠️得獎者會於2021年9月28日收到INBOX通知
⚠️得獎名單恕不公佈
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🔸️條款及細則:
1. 活動將於2021年9月27日中午12時正截止
2. 禮品由贊助商安排
3.發現假帳戶會自動取消資格
4.得獎者必須是本專頁的粉絲
5.只接受香港地區之參加者
6. 得獎者由 All4learn.com 全民學習科技教育平台 選出
7. 如有任何爭議,男神媽媽生活誌保留最終決定權
8. 活動只限香港地區
✔參加送禮活動即代表同意是次活動之一切安排!
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Vamos Sports翊起運動,也在其Youtube影片中提到,上禮拜跟著Winnie老師用了瑜珈輪(Yoga Wheel) 是不是伸展沒那麼痛苦更快樂了嗎? 今天的Winnie十分鐘教室就要帶你繼續用瑜珈輪來伸展囉!! ===你可以用下列方式支持Vamos報導更多台灣運動體育故事=== ・贊助Vamos:https://ftt.tw/UGiVF ・購買V...
「瑜珈 wheel」的推薦目錄:
- 關於瑜珈 wheel 在 男神媽媽生活誌 Facebook 的最讚貼文
- 關於瑜珈 wheel 在 Vesper’s yoga journey Facebook 的最佳解答
- 關於瑜珈 wheel 在 Annielittlecake Facebook 的精選貼文
- 關於瑜珈 wheel 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最讚貼文
- 關於瑜珈 wheel 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最讚貼文
- 關於瑜珈 wheel 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最讚貼文
- 關於瑜珈 wheel 在 Happy Sport外帶教練- 瑜珈輪(Yoga Wheel)功效: ★改善背部 的評價
瑜珈 wheel 在 Vesper’s yoga journey Facebook 的最佳解答
🌟my backbend practice 🌟
Today I wanna share my insight of my backbend practice.
I have practiced forearm wheel for a while, I always bind my hands as 2nd pic, one day I tried to place my hands on mat, I got totally different feeling from my upper back and my shoulders, my chest.
Sometimes we need to bring more awareness on our body we have different feeling by small variation❤️
我發現手放的位置不同,感覺也完全不同,把手放在地上,整個感覺變成在上背、上胸跟肩膀❤️大家可以試試看唷❤️
這套很美的藍綠色瑜珈服是台灣的在地品牌@asana_yoga
布料很舒服但版型穿起來也修身❤️
因為我上身比較ㄎㄨㄞˇ,很感謝細心的小編跟我討論很久並找到適合我的尺寸❤️
並且 @asana_yoga 也持續地分享瑜珈分享愛❤️🌟
瑜珈 wheel 在 Annielittlecake Facebook 的精選貼文
[#瑜珈輪]
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📱久坐成日低頭玩手機,長期做 #低頭族 ,姿勢不良容易造成頸梗膊痛、寒背等,嚴重更導致肩周炎同坐骨神經痛。
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上次就喺Fitness Corner 試玩左 #舒壓伸展瑜珈, 做完筋骨鬆左,做完晚上都好訓啲。
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今次針對我嘅肩頸僵硬試玩埋⭕️Yoga Wheel 瑜珈輪,通過導師專業指導下配合瑜珈輪協助,加強身體嘅伸延同屈曲性,個輪碌下碌下背脊肌肉都得到按摩同鬆弛,有效舒緩肩頸僵硬、寒背、肩周炎、坐骨神經等痛症,改善長期疲累同睡眠不足,仲可以修肚腩同解決便秘問題。
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Fitness Corner 仲有好多唔同課程,如治療瑜伽、瑜伽輪、極速瘦身瑜伽、空中瑜伽、空中吊環、TRX、 人魚線提臀鍛鍊等
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📍分店:
葵興~葵昌路88號19樓1901室
尖沙咀彌敦道27-33號良士大廈11樓A室
佐敦吳松街149號龍匯商業大廈11樓全層
🎉黎緊佐敦旗艦店9月份即將開幕🎉
新館地址:
佐敦彌敦道198號寶安商業大廈3樓全層
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瑜珈 wheel 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最讚貼文
上禮拜跟著Winnie老師用了瑜珈輪(Yoga Wheel)
是不是伸展沒那麼痛苦更快樂了嗎?
今天的Winnie十分鐘教室就要帶你繼續用瑜珈輪來伸展囉!!
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瑜珈 wheel 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的最讚貼文
瑜珈輪(Yoga Wheel)有人叫它『後彎神器』,今天Winnie老師要來示範運用瑜珈輪快樂伸展!
有時候自己怎麼拉都拉不開,可以到網路上或瑜珈用品例如lululemon買一個瑜珈輪來幫助自己伸展
有人說瑜珈輪(Yoga Wheel)功效包括:
★改善背部、骨盆或肩膀僵硬
★預防駝背達到維持好體態
★輔助瑜珈練習、暖身伸展
★協助進階瑜珈肌力平衡訓練
★物理治療的復健輔助器材
今天的Winnie十分鐘教室就要帶你用瑜珈輪來伸展囉!!
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瑜珈 wheel 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最讚貼文
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如果你的目標是很深的弓式 Bow pose、輪式 Wheel pose,卻常常在練習時感覺到氣餒,不妨從寶寶後彎眼鏡蛇式 Cobra 開始,一步一步掌握基礎的練習技巧,讓你一天比一天更加深、更進步:)
可以幫助改舒緩背部疼痛、淡化頸紋,同時彌補你一整天窩在電腦前彎腰駝背的所有時間!
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
瑜珈 wheel 在 Happy Sport外帶教練- 瑜珈輪(Yoga Wheel)功效: ★改善背部 的推薦與評價
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