爬山睡墊怎麼挑?
帶著高檔保暖睡袋為何還是冷?!😱
首先要大家建立一個重要觀念,登山的睡眠系統中,影響到保暖效能的裝備,不僅僅是睡袋,還有衣物、睡墊、帳篷...等因素。不少朋友在剛開始爬山時,會以為帶顆厲害的睡袋,就能安穩地度過寒冷的夜晚,往往忽略了其他保暖裝備的重要性!尤其是睡墊,可能只帶著薄薄鋁箔墊、或瑜珈墊上高山紮營,結果冷到崩潰!你是否也有同樣的經驗呢?
今天編想來分享一下,登山睡墊如何挑選?🤔
在寒冷的野外過夜,尤其是高海拔山區紮營,只有睡袋保暖是不夠的,攜帶合適的睡墊,能有效隔絕地面冰冷刺骨的溼氣;在崎嶇不平的地面,或硬梆梆的山屋木板床上,鋪一塊睡墊也可以比較舒適。
❓❓ 睡墊的款式百百種,該怎麼挑選合適的睡墊呢?
睡墊大致上可分成三種類型來討論:
✅ 自動充氣式睡墊
✅ 吹氣式睡墊
✅ 泡棉式睡墊
✅ 自動充氣式睡墊:
😉 優點:內部有填充物,具有一定的保暖能力,不用吹氣吹到天荒地老。
😒 缺點:需注意周遭尖銳物品避免刺破,怕潮濕發霉,使用後須陰乾。
登山可以使用厚度較薄、收納體積較小的。
可以參考百岳的自動充氣睡墊 👉http://bit.ly/2jTGTvt
✅ 吹氣式睡墊:
😉 優點:收納體積小,方便攜帶,厚度較厚,睡起來較舒服。有些款式內有填充化纖或羽絨,能有效提升阻隔熱度的效果。
😒 缺點:需注意周遭尖銳物品避免刺破,怕潮濕發霉,使用後須陰乾。使用年限較短,可能有脫膠或漏氣的問題。使用前須充氣,會有點費力....。
考量攜帶性,吹氣式睡墊的設計,在阻隔熱度的效果是容易達到比較高的,也就是適合在寒冷的環境下使用。
吹氣式睡墊小編還蠻推薦 Exped 來自瑞士的品牌,睡起來具有良好的包覆感,被稱為登山睡墊中的席夢思。功能性強,價格也親民,適合想要輕量化、好攜帶的使用者。
Exped 睡墊詳細介紹 👉 http://bit.ly/2ltJZ9S
如果預算高一點,也可以挑選 Therm-A-Rest NeoAir XLITE 超輕睡墊,它厲害的特點在於不增加重量的情況下,以更加柔軟的面料,提升舒適性和耐用性,與多數市面上的三季睡墊相比,單位重量下的溫暖度和舒適感都更為出色!
NeoAir XLITE 超輕睡墊詳細介紹 👉 http://bit.ly/2kn7O36
✅ 泡棉式睡墊:
😉 優點:使用便利,攤開即可,想睡就睡,不用充氣!不易損壞,即使有部分毀損仍不影響使用。用途多,還能充當背包假性支架,是輕量化背包的好朋友。休息時還可以當臨時座椅,不怕髒。
😒 缺點:收納體積大,保暖能力較有填充的充氣式睡墊差,隔絕異物能力稍差,地面不平整感受較明顯。
泡棉式睡墊可以挑選超高人氣的蛋殼睡墊,可折合收納,輕量材質,適合三季使用。雪季可搭配充氣睡墊一起使用。
Therm-a-Rest Z-Lite 睡墊詳細介紹 👉 http://bit.ly/2lKZdYe
❓❓睡墊也有保暖標示?
除了睡墊結構製成外,如何在包裝上一眼了解每款睡墊的保暖效能?
睡墊可以透過 R 值(熱阻值),用來衡量阻隔熱度的一個數值,當數值越高時,阻隔熱度的效果越好,反之越差。
💡睡墊 R 值的選擇大致按照環境溫度:
環境溫度 10℃ 以上:根據自己的狀況,任何 R 值睡墊都能勝任,睡墊不會產生過熱現象。
❄環境溫度 10℃ 至 0℃:選擇 R 值 1.2—3 的睡墊。
❄環境溫度 0℃ 至 -10℃:選擇 R 值 3—5 的睡墊。
❄環境溫度小於 -10℃:選擇 R 值大於 5 的睡墊。
❗👀不要陷入 R 值數字的迷思喔!
睡墊、睡袋、衣物等,所有物件都需互相搭配之關係而達到最高保暖效能。其保暖物的選擇皆須考量環境、天候、身體狀況等因素影響。而每個人對冷熱體感認知不同,所標示之溫度皆為參考值而非絕對!
💡保養小秘訣:
使用後請在通風處乾燥後再收納,千萬不要曬太陽喔!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅柯式野生活,也在其Youtube影片中提到,▋戶外裝備 帳篷|MSR Hubba Hubba NX 2人帳 登山包|columbia 45L 保暖層|MONTBELL 輕羽絨 (綠) 睡墊|Exped SynMat Lite 7 枕頭|迪卡儂充氣枕頭 睡袋| CHINOOK 隨身變形睡袋 https://christinako0829...
瑞士 exped 在 BikepackingTaiwan 陪你玩台灣 - 體驗單車露營的美好 Facebook 的最讚貼文
一般來說,戶外睡墊大概有分兩種:充氣式跟泡棉式,兩款我都長時間使用過。從第一款入手的Therm-a-Rest Z-Lite Sol 蛋蛋墊,到後來體驗試用的Therm-A-Rest NeoAir XLite 睡墊,都是出自於同一家睡墊界的頂級品牌公司。
這一次要介紹的是另一款,屬於瑞士的戶外品牌EXPED AIRMAT UL LITE 睡墊,一樣是充氣睡墊,讓我們來瞧瞧在戶外表現的如何!
https://bikepackingtaiwan.com/exped-airmat-ul-lite
#蜂巢格好看
#一年睡過六個睡墊
#請叫我睡墊王哈哈哈
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▋戶外裝備
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