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生酮 餅乾 ptt 在 [閒聊] 低碳水零食推薦- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者debby2yen (pagu)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 低碳水零食推薦
時間Fri Nov 15 14:37:27 2019

大家好～

最近食慾之秋不小心吃太好

腰圍足足胖了兩吋QQ

跟同事約好一起來執行低碳水飲食

之前我有執行過生酮

但要完全無碳水真的超級容易破功

而且聽到我在執行的朋友每個都想來跟我開辯論會XDD

所以這次執行較為簡單一些的低碳水飲食


還有生酮跟低碳水的好朋友絕對是黑巧克力

之前我都買85%的

後來看到有人分享可以吃99%

從此以後都只吃他了

不過不習慣吃黑巧的人建議先從低%數吃起喔

有點小餓或嘴饞的時候吃黑巧超棒

一次一小塊就很滿足～

如果有人有其他低碳水推薦零食也拜託分享給我

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.239.221 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1573799849.A.7A6.html
推 lumixfilm: 喝水 223.138.65.128 11/15 14:45
推 chocopoodle: 堅果 126.164.202.93 11/15 14:48
→ bernie90006: 可憐 減個肥還要挑東西吃 140.114.54.36 11/15 14:51
→ sjclivelo: 鹽酥雞親手去皮 203.160.71.171 11/15 14:54
推 j2054493: 日本魷魚乾 218.166.9.195 11/15 14:59
推 Ratalie: 豬皮餅乾 203.70.245.78 11/15 15:00
→ Ratalie: 起司 203.70.245.78 11/15 15:00
推 j54321: 堅果，可是也不能吃太多 101.11.16.39 11/15 15:00
推 Lian: 無糖氣泡水可以稍微滿足我想喝飲料的心 27.52.200.61 11/15 15:03
推 DolceVitter: 99%巧克力，我正在啃，習慣之後其實 101.15.128.133 11/15 15:05
→ DolceVitter: 蠻香的。一塊10g可以啃半小時 101.15.128.133 11/15 15:05
推 YellowC: 我都直接啃綠花椰菜 42.77.13.145 11/15 15:20
推 aboo94: 想知道99%是哪個牌子 之前吃到一個牌子口 42.76.232.94 11/15 15:31
→ aboo94: 感超像蠟燭 42.76.232.94 11/15 15:31
我吃瑞士蓮 很順口
推 fim: 女孩版一直是減肥版啊 沒事兒沒事兒 60.248.31.111 11/15 15:33
推 chao80514: 減肥臭了嗎@@ 39.10.65.164 11/15 15:34
推 TomHolland: 昨天剛看完一本叫週一斷食法的書 你 1.163.43.163 11/15 15:39
→ TomHolland: 可以翻一下 1.163.43.163 11/15 15:39
→ mono5566: 肉條 肉乾 貓飼料(X) 125.231.100.67 11/15 15:41
... 怎麼感覺很好吃
→ hass231470: 不要吃飯和麵就好了 36.227.175.213 11/15 15:49
→ hass231470: 整隻雞啃下去碳水還是很低 36.227.175.213 11/15 15:49
推 imemhaha: 黑巧我會想一塊接一塊欸TT 1.172.84.69 11/15 15:50
→ Donnael: 99趴很難吃 39.11.0.118 11/15 15:55
噓 charlie0112: 恩 簡單一點 再胖一點 加油 1.169.68.50 11/15 15:58
推 plsMsTu: 堅果、起司、肉 124.11.188.30 11/15 15:59
噓 kramkram: 紅蘿蔔跟芹菜，不沾醬直接吃 203.222.133.38 11/15 16:26
推 h91310022: 魯豆乾 110.26.196.152 11/15 16:48
→ august628: 99%吃瑞士蓮 42.77.241.137 11/15 16:48
→ august628: 午晚餐要低GI飲食 42.77.241.137 11/15 16:50
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→ XDdong: 毛豆 39.11.98.225 11/15 16:51
→ DolceVitter: 我不是吃瑞士蓮耶，聽說瑞99%偏酸， 101.15.128.133 11/15 16:57
→ DolceVitter: 我不太喜歡偏酸的巧克力。我是去蝦皮 101.15.128.133 11/15 16:57
→ DolceVitter: 買的個人牌子，強調是生酮可吃的，不 101.15.128.133 11/15 16:57
→ DolceVitter: 過我只有做低碳而已，所以99%純粹是 101.15.128.133 11/15 16:57
→ DolceVitter: 好奇才買來吃XD，感覺還行 101.15.128.133 11/15 16:57
推 fanny1020: 會直接買可可膏解嘴饞 111.71.114.137 11/15 16:59
→ cjy0321: 堅果棒 1.200.209.179 11/15 17:23
推 kevin1017: myprotein 蛋白球101.136.177.198 11/15 17:32
推 jaundice68: 茶葉蛋 毛豆 192.83.195.252 11/15 17:35
噓 ap926044: 沒辦法長期的飲食法都是屁 101.11.5.195 11/15 17:45
→ ap926044: 你刻苦一個月堅持 然後瘦了 101.11.5.195 11/15 17:45
→ ap926044: 下個月一恢復正常 就回來了 101.11.5.195 11/15 17:45
減肥需要毅力...
推 sbuh0111: 牛蒡餅乾 42.75.209.241 11/15 18:14
→ ap926044: 純噓生酮的部分 101.11.5.195 11/15 18:42
推 jjfgghh: 海苔是不錯的選擇，但是會不小心吃太多 180.217.119.37 11/15 18:43
→ jjfgghh: 我也是吃黑巧 180.217.119.37 11/15 18:43
推 gumy09: 高%數巧克力有助於減肥 42.76.118.111 11/15 19:32
推 SVXQ: 巧克力%愈高不是愈苦嗎？ 101.12.8.65 11/15 19:39
推 chasegirl: Quest 洋芋片 36.228.39.205 11/15 19:44
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→ lio293123: 高蛋白布朗尼 碳水棒 炸豬皮 洋芋片 223.139.65.148 11/15 20:35
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→ birdddd: 蛋） 219.91.2.205 11/16 02:26
推 yangnana: 紅蘿蔔、小黃瓜、番茄 都甜的220.129.150.174 11/16 02:41
推 haewang: 豆乾 海苔 堅果 黑巧克力 零卡蒟蒻 魷魚 180.176.62.228 11/16 11:42
→ haewang: 絲 180.176.62.228 11/16 11:42
推 wjsoooo: 高蛋白零食114.137.139.226 11/16 15:43
※ 編輯: debby2yen (180.217.106.217 臺灣), 11/19/2019 21:01:30






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