終於試左生酮界外食著名漢堡店NOMAD BURGER。呢次都係我第一次食生酮麵包,食完第一啖感覺都幾新奇,原來同傳統麵包既口感都差幾遠,呢個包食落係較濕潤,口感我覺得似濕左既Muffin包 (麥當勞夾豬柳蛋果隻),但唔難食既。
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Burger係自由組合,友人食正常版(圖2),今次我揀咗生酮麵包(+$10)配雞扒+牛油果蓉($8),再加埋個生酮蛋黃醬($10) (圖1),我覺得生酮蛋黃醬冇咩味,反而牛油果蓉配雞扒係幾好食,下次我要食雙層100%安格斯牛肉配芝士!其實我好想試手撕豬。等我都查詢下手撕豬既做法,再係度update 大家。
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期待 @nomad_burger 有更多期間限定Burger,希望小店加入更多生酮醬料選擇啦。例如:生酮辣醬、生酮茄汁等😝一定大賣架!
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Nomad Burger (紅磡)
紅磡德民街29號德民大廈地下F3號舖
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🥑生酮友好食品:生酮麵包、安格斯牛肉、雞扒、牛油果蓉、煙肉、車打芝士、生酮蛋黃醬、炸雞翼、炸雞鎚。
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⚠️酮學注意:建議岩岩開始生酮頭三個月都盡量唔好食生酮烘焙食品。
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#small生酮飲食
#small紅磡
#small快餐店 @ 𝙃𝙊𝙉𝙂 𝙆𝙊𝙉𝙂
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Angela音樂。生酮廚房,也在其Youtube影片中提到,一般大家都會加一點點杏仁粉來提升奶酥的香氣,吃低碳就是很大氣的使用杏仁粉來做奶酥😁 之前直播過這個奶酥馬芬蛋糕,這次幫大家做一個精簡版的影片😊 食譜:https://www.facebook.com/130069020928651/posts/444387099496840?sfns=xmwa ...
「生酮 muffin」的推薦目錄:
- 關於生酮 muffin 在 Chowsmall.food Facebook 的精選貼文
- 關於生酮 muffin 在 Chowsmall.food Facebook 的最讚貼文
- 關於生酮 muffin 在 Facebook 的精選貼文
- 關於生酮 muffin 在 Angela音樂。生酮廚房 Youtube 的精選貼文
- 關於生酮 muffin 在 Sophie's Keto Choice Youtube 的精選貼文
- 關於生酮 muffin 在 生酮低醣藍莓瑪芬蛋糕Keto Lowcarb Blueberries Muffins 的評價
- 關於生酮 muffin 在 Sophie's Keto Choice-低碳生酮食譜討論區| #生酮藍莓瑪芬 的評價
- 關於生酮 muffin 在 Sophie's Keto Choice-低醣生酮無麩質食譜 的評價
- 關於生酮 muffin 在 低碳生酮櫻桃馬芬-無麵粉無糖、無油無奶無麩質-鬆軟帶嚼勁 的評價
生酮 muffin 在 Chowsmall.food Facebook 的最讚貼文
終於試左生酮界外食著名漢堡店NOMAD BURGER。呢次都係我第一次食生酮麵包,食完第一啖感覺都幾新奇,原來同傳統麵包既口感都差幾遠,呢個包食落係較濕潤,口感我覺得似濕左既Muffin包 (麥當勞夾豬柳蛋果隻),但唔難食既。
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Burger係自由組合,友人食正常版(圖2),今次我揀咗生酮麵包(+$10)配雞扒+牛油果蓉($8),再加埋個生酮蛋黃醬($10) (圖1),我覺得生酮蛋黃醬冇咩味,反而牛油果蓉配雞扒係幾好食,下次我要食雙層100%安格斯牛肉配芝士!其實我好想試手撕豬。等我都查詢下手撕豬既做法,再係度update 大家。
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期待 @nomad_burger 有更多期間限定Burger,希望小店加入更多生酮醬料選擇啦。例如:生酮辣醬、生酮茄汁等😝一定大賣架!
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Nomad Burger (紅磡)
紅磡德民街29號德民大廈地下F3號舖
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🥑生酮友好食品:生酮麵包、安格斯牛肉、雞扒、牛油果蓉、煙肉、車打芝士、生酮蛋黃醬、炸雞翼、炸雞鎚。
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⚠️酮學注意:建議岩岩開始生酮頭三個月都盡量唔好食生酮烘焙食品。
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#small生酮飲食
#small紅磡
#small快餐店
@ Nomad Burger
生酮 muffin 在 Facebook 的精選貼文
#產後減醣菜單
好一陣子沒有update減醣菜單啦
回到職場,再加上照顧小孩,幾乎快沒有做飯的時間了
所以燉、煮這種可以放電鍋或壓力鍋之類,不用顧爐火的最方便
可以參考這些食譜
紅燒肉:https://www.sophiesketochoice.com/instant-pot-braised-pork-belly/
蕃茄醬燒排骨:https://www.sophiesketochoice.com/蕃茄醬燒排骨(壓力鍋or電鍋)、櫛瓜麵/
最近的早餐經常是生酮藍莓馬芬,實在太方便啦!我已經做到把食譜背下來了,準備時間10分鐘就可以進爐,一邊照顧小孩也沒問題😆
https://www.sophiesketochoice.com/keto-blueberry-muffin/
不知道是不是因為太忙的關係,體重又掉了一公斤,我也發現,雖然持續餵母乳,沒有像以前每隔兩個小時就肚子餓,食量恢復正常
可能身體自己調節了
時間過得好快,小金魚已經四個半月了,上禮拜因為週末出差的關係,趁機把她帶去住旅館,實驗看看嫩嬰的反應
結果她超級乖,一上車就睡覺,到了旅館看到不同的地方興奮了一下,瞪大眼睛看來看去,但一關燈就睡,倒是媽媽因為忘記帶枕頭睡得很難過哈哈哈😅
還第一次帶她去餐廳吃飯,自從疫情開始後,應該是我和gary第二次外出吃飯,上一次是我生產的前三天😆,這次多了一個小寶貝,三人一起吃飯的感覺好奇妙
吃飯的時候小金魚也是乖乖的,自己坐在推車裡看著爸媽吃飯,真的超級感動的
覺得自己好幸運,有這麼天使的寶寶
雖然寶寶很好帶,產後內分泌失調,加上超重的工作量,再硬擠出時間寫書,實在有點吃不消,好一陣子心情很憂鬱,在這段期間,我接觸了正念思考,才能從憂鬱中釋放,也才明白,有些人無論如何都無法對自己滿意,即時是家人也不見得願意理解你,對於無法改變的人,那就遠離吧!那些批評,只是別人的想法,不代表你真的就是這樣,也沒有必要在意
很推薦這本書 The mindful way through depression
是情緒糟,不是你很糟
中文版:
https://www.books.com.tw/products/0010462949?sloc=main_mb
生酮 muffin 在 Angela音樂。生酮廚房 Youtube 的精選貼文
一般大家都會加一點點杏仁粉來提升奶酥的香氣,吃低碳就是很大氣的使用杏仁粉來做奶酥😁
之前直播過這個奶酥馬芬蛋糕,這次幫大家做一個精簡版的影片😊
食譜:https://www.facebook.com/130069020928651/posts/444387099496840?sfns=xmwa
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生酮 muffin 在 Sophie's Keto Choice Youtube 的精選貼文
生酮櫻桃馬芬 的口感激似麵粉做的馬芬(我敢說你吃不出來),剛出爐趁熱咬下去,鬆軟帶一點嚼勁,微甜的櫻桃在齒間迸出汁來,真的是超完美的生酮早餐/點心呀!生酮馬芬材料簡單,步驟更簡單!只要一根叉子,喇喇就完成,成功率超高,很適合新手&親子手作喔!每個淨碳4g!
詳細食譜:https://sophiesketochoice.com/low-carb-cherry-muffin/
生酮 muffin 在 Sophie's Keto Choice-低碳生酮食譜討論區| #生酮藍莓瑪芬 的推薦與評價
生酮 藍莓瑪芬 生酮低醣甜點的烘焙新手 這是第二次烤這份食譜真的好喜歡~簡單好操作口感跟味道也完全不輸給正常版瑪芬 家人一直點名的甜點 . ... <看更多>
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生酮 muffin 在 生酮低醣藍莓瑪芬蛋糕Keto Lowcarb Blueberries Muffins 的推薦與評價
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