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產後 養 髮 液 ptt 在 Re: [生產] 產後落髮保養液推薦- 看板BabyMother 的推薦與評價
我也來分享一下兩胎的產後落髮、養髮經驗第一胎30歲生當年不懂事，以為自己壯得跟牛一樣產後持續哺乳一年孩子4個月睡過夜後每天12點到1點左右擠奶後才 ... ... <看更多>
產後 養 髮 液 ptt 在 [心得] 原來產後落髮沒有什麼能阻止- 看板BabyMother 的推薦與評價
這篇文章沒有阻止落髮的撇步
只想感嘆原來會發生就是會發生..
以下是我試過的一些方式
可能我的毒藥妳的蜜糖
給大家參考參考
我本身頭髮又粗又直而且髮量豐沛
很常收到設計師的讚嘆
［哇妳頭髮好多哦］
［在家洗要吹很久厚］ blablabla
生產前爬過很多文章和經驗分享，原來有些女性是不會經歷落髮的，好傻好天真捏，我以
為我可能也是那一個幸運兒
我一直是長髮，本來就很會掉髮，家裡地板和排水孔永遠是我的頭髮，但產後四個月掉的
量真的會驚呆，大概是原本的三倍吧
掉到我先生某天嫌棄的說：挖槽，妳在做化療嗎！
哈哈哈（冷笑）TMD好好笑? 我都快憂鬱死了
（這裡奉勸男人可以閉嘴，不是生產會掉成這樣嗎）真的是他媽的**
不好意思，拉回主題
一開始從洗髮+養髮液開始
DR CYJ應該很有名了吧，一堆網美超愛團購
我洗掉三罐可能不只
結果真的..沒啥用
然後是KLORANE 蔻蘿蘭養髮洗髮精+ 養髮液
結果真的…很養（圖中是第二罐了）
洗到我頭皮好癢，不適合我的頭皮，落髮也沒改善
於是外用部分我就放棄了
於是我投入中醫師的懷抱
醫師說產後落髮就是要補氣血
吃了半個月的中藥我覺得沒改善（可能不夠久或是我沒買很貴的水藥）我就放棄中藥了
想說來看看西方人的角度有沒有什麼好方法
就看到這篇文章
美國懷孕護理中心推薦可以吃這些保健品
於是我全買了
有些是iHerb買的，有的好市多，有的安麗
還假會買了一些其他沒提到的
沒有特別偏好什麼牌子
一次全部吃我可能腎會壞吧，我依照每日推薦攝取量一天吃3-4種（當然不能一起吃的我
會避開，例如鐵&鈣）
反覆實驗之後…
哇哈哈哈，沒有用呢…
產後六個月，頭髮一樣狂掉
產後七個月，一天洗完頭突然發現前額爆炸
（真的之前都沒發現，可能太短難發現）
原來落髮都默默長回來了
其實到這裡我就安心了，原來毛囊沒有去度假，他們還是勤奮的工作著
我也沒感覺我髮量有少很多，大概是一邊掉，同時也一邊長吧，很慶幸好像沒有什麼銜接
的禿頭期
順帶一提
我整整七個月的沒間斷過的，就是每天攝取足夠的蛋白質。因為產後瘦身我對飲食控制很
嚴格，每餐自己煮加上食物都要上秤量（有點瘋，不要學我）
每天攝取至少100g蛋白質
有可能這樣就算落髮也長的很快
網路上找的文章：
頭髮是由角蛋白（keratin）組織而成，如果人體缺乏足夠蛋白質會使頭髮合成緩慢，甚
至提前進入休止期，可能造成頭髮稀疏、易落髮的問題。
那就這樣。分享給大家
我要去買髮膠把炸毛壓下來了…
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※ 編輯: star5818 (125.228.103.52 臺灣), 04/14/2022 14:04:25
剛剛查了下500ml 1480，如果早點認識妳我卡就會刷下去了！ 正要進入產後落髮的，來
，這裡！大家參考一下契作no.1洗髮精～～
鈣、鐵不可同時食用，因為兩者具有拮抗作用、彼此會競爭吸收，若想補充鐵與鈣，建議
每天輪流著吃或空腹時吃鐵劑、睡前吃鈣片。
因為我比較懶，固定都是睡前全部一起吃，所以乾脆分開吃。
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