【為何中國田徑短跑成績進步?】#蘇炳添
本屆東京奧運百米田徑賽場上,蘇炳添回春又神奇的表現,成為中國焦點。
蘇炳添除了是短跑選手之外,更是體育學院的副教授,於是有了「亞洲跑得最快的副教授」的稱號。
原本 2015 年的蘇炳添雖跑出 9 秒 99 的佳績,但之後因成績一直無法突破而萌生退意。
他的外籍教練杭廷頓引入科學的訓練理念,讓蘇炳添的成績得到逆勢突破的契機。
▍新刊上市《全球焦點在東京》 >> bit.ly/3fNVORK
同時也有246部Youtube影片,追蹤數超過1,680的網紅勇宇挑戰-鄭博宇Po Yu Cheng,也在其Youtube影片中提到,這次分享4種推牆技巧的訓練方式 「重心轉移」、「臀部發力」、「換步練習」、「節奏變化」,讓您能更加精進跑步技巧! 【跑步】防疫期間跑步訓練好幫手!? https://youtu.be/NbsDjTh8K6o 【田徑】訓練日常|重量訓練 https://youtu.be/8TWKBKp2nbI ...
「田徑短跑」的推薦目錄:
- 關於田徑短跑 在 Crossing Campus Facebook 的最佳解答
- 關於田徑短跑 在 鄭博宇 Po-Yu Cheng Facebook 的最佳貼文
- 關於田徑短跑 在 天下雜誌 Facebook 的最佳貼文
- 關於田徑短跑 在 勇宇挑戰-鄭博宇Po Yu Cheng Youtube 的最佳貼文
- 關於田徑短跑 在 勇宇挑戰-鄭博宇Po Yu Cheng Youtube 的最佳解答
- 關於田徑短跑 在 勇宇挑戰-鄭博宇Po Yu Cheng Youtube 的最讚貼文
- 關於田徑短跑 在 [問題] 田徑短跑選手為什麼有人會練那麼壯... - 看板MuscleBeach 的評價
- 關於田徑短跑 在 短跑60米訓練技巧·小學生學田徑跑步 - YouTube 的評價
- 關於田徑短跑 在 【田徑】 100公尺想更快? 短跑國手3招分享 - YouTube 的評價
- 關於田徑短跑 在 【田徑】短跑技巧想進步?不可不知的推牆技巧 - YouTube 的評價
- 關於田徑短跑 在 PEAK FORCE - 【田徑短跑選手體能訓練與傷害預防】 課程目的 的評價
田徑短跑 在 鄭博宇 Po-Yu Cheng Facebook 的最佳貼文
推牆技巧的訓練分享
📍重心轉移
📍臀部發力
📍換步練習
📍節奏變化
讓您能更加精進跑步技巧!
【田徑】短跑技巧想進步?不可不知的推牆技巧 https://youtu.be/tf5XvJcSXkU
#田徑 #短跑 #跑步 #亞瑟士 #asics #athletics #sprint #runningdrills #速度 #speed
田徑短跑 在 天下雜誌 Facebook 的最佳貼文
【為何中國田徑短跑成績進步?】#蘇炳添
本屆東京奧運百米田徑賽場上,蘇炳添回春又神奇的表現,成為中國焦點。
蘇炳添除了是短跑選手之外,更是體育學院的副教授,於是有了「亞洲跑得最快的副教授」的稱號。
原本 2015 年的蘇炳添雖跑出 9 秒 99 的佳績,但之後因成績一直無法突破而萌生退意。
他的外籍教練杭廷頓引入科學的訓練理念,讓蘇炳添的成績得到逆勢突破的契機。
田徑短跑 在 勇宇挑戰-鄭博宇Po Yu Cheng Youtube 的最佳貼文
這次分享4種推牆技巧的訓練方式
「重心轉移」、「臀部發力」、「換步練習」、「節奏變化」,讓您能更加精進跑步技巧!
【跑步】防疫期間跑步訓練好幫手!? https://youtu.be/NbsDjTh8K6o
【田徑】訓練日常|重量訓練 https://youtu.be/8TWKBKp2nbI
【挑戰系列 桌球篇】博宇挑戰現役桌球國手,結果被電?! https://youtu.be/XGt9Gpoi1II
【田徑】訓練日常|重量訓練 https://youtu.be/8TWKBKp2nbI
【田徑】300公尺怎麼跑? 短跑國手4點分享 https://youtu.be/HmQiIlWLwOg
【田徑】比賽目標怎麼設定?短跑國手經驗分享 https://youtu.be/KKEUfttvTs0
【田徑】短跑國手穿過這些釘鞋!
https://youtu.be/4F-LTN6KRyA
【田徑】短跑國手分享彎道跑技巧
https://youtu.be/B4k9RrZVGlA
【田徑】博宇來開箱|2021亞瑟士夏季產品
https://youtu.be/PU3hZd4-Ojc
【田徑】2014南京青奧回顧,一起來看看青澀的短跑小國手吧!
https://www.youtube.com/watch?v=cHg-fsTRoPQ&t=25s
【田徑】 短跑國手敏捷訓練分享
https://m.youtube.com/watch?v=sFcFblb...
【田徑】 100公尺想更快? 短跑國手3招分享 https://m.youtube.com/watch?v=68bU9HU...
【田徑】田徑國手告訴你,馬克操要注意的事情 https://youtu.be/9xTkuFilDiE
【田徑】短跑國手動態伸展時會注意的3個重點
https://www.youtube.com/watch?v=G_Kvk...
【田徑】短跑國手起跑架,如何使用?
https://www.youtube.com/watch?v=NBIw5...
【田徑】短跑國手跑前穩定軀幹的5項核心動作
https://www.youtube.com/watch?v=J9lhb...
FB:https://www.facebook.com/boen0427
IG:https://www.instagram.com/_boen_27/
合作請洽
b0918060277@gmail.com
#田徑 #短跑 #跑步 #亞瑟士 #asics #athletics #sprint #runningdrills #速度 #speed
田徑短跑 在 勇宇挑戰-鄭博宇Po Yu Cheng Youtube 的最佳解答
防疫在家,如何維持運動表現?
這時如果擁有一台多功能跑步機,同時支援影音功能,不僅能達成運動目標,也能增添運動訓練的樂趣唷!!
讓博宇來告訴你/妳,如何透過[BH Magna VT跑步機]來完成「基礎有氧訓練」吧!!
體能的維持可以由「基礎有氧訓練」來達成訓練效果,一般運動時間約在20-40分鐘,依據自身狀況,調整跑步速度,達成運動目標!!
🔥BH Magna VT跑步機 https://bityl.co/8H49
📍10.1吋觸控螢幕
📍分段式跑台減振
📍多元運動目標設定
📍多項跑步訓練程式
📍同級最高規,20段坡度變化
📍最高時速18公里
#跑步 #田徑 #跑步機 #短跑 #勇宇挑戰
#基礎有氧訓練
FB:https://www.facebook.com/boen0427
IG:https://www.instagram.com/_boen_27/
合作請洽
b0918060277@gmail.com
田徑短跑 在 勇宇挑戰-鄭博宇Po Yu Cheng Youtube 的最讚貼文
就讀師大體育系時,修過一年桌球的博宇,對自己的球技相當有信心,這回挑戰現役桌球國手,結果如何??!!
FB:https://www.facebook.com/boen0427
IG:https://www.instagram.com/_boen_27/
合作請洽
b0918060277@gmail.com
#勇宇挑戰 #桌球 #田徑
田徑短跑 在 短跑60米訓練技巧·小學生學田徑跑步 - YouTube 的推薦與評價
短跑60米訓練技巧·小學生學田徑跑步·訓練基本功+起步技術# 田徑 # 短跑 #林教頭#長跑#體適能#林順華#健身教練#運動場#ThematicSports #AASFP高級私人體適 ... ... <看更多>
田徑短跑 在 【田徑】 100公尺想更快? 短跑國手3招分享 - YouTube 的推薦與評價
照片來源@chrisphoto # 田徑 # 短跑 #速度 #陸上競技 #跑步 #亞瑟士#運動員 #國家訓練中心 #trackandfield #athletic #speed #sprint ... ... <看更多>
田徑短跑 在 [問題] 田徑短跑選手為什麼有人會練那麼壯... - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
有點好奇這個問題
通常田徑就算是短跑要爆發力的
不都是已精瘦型偏多嘛
像最近火紅的牙買加選手 Usain Bolt
那樣在田徑界來說算壯的
可是最近知道一個選手
也是個田徑健將
北京奧運有進入200m決賽
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=74472385436&set=o.41910641992&type=3
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=108030505572&set=o.41910641992&type=3
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1501778421226&set=o.41910641992&type=3
他的胸肌
他的斜方肌更誇張
腿也是一流的
有人可以解釋嘛....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.251.168.48
那請問一下 他的斜方比例會太OVER嘛
因為我之前有問過一個關於斜方的問題
https://ppt.cc/lq,5
他也是斜方滿明顯的
但是板上似乎不喜歡這樣子的比例
※ 編輯: ABpoint1 來自: 111.251.168.48 (10/19 22:56)
結果沒人鳥我的問題...
※ 編輯: ABpoint1 來自: 111.251.168.48 (10/19 23:28)
... <看更多>