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两个星期前我小妹就告诉我们这件事了。
她是药剂师。
我一直以为药剂师和pharmacy，多么斯文的职业和行业啊！没想到也会发生暴力事件。我忽略了，去pharmacy的人除了买棉花，维他命C的，其实还有不少病人。加上目前疫情当道，很多人怕见医生万一确诊会被关，所以先去pharmacy买panadol，止咳药等先自医。这无疑让站在前线的员工曝露在危险中。
她去年因在serve着一个阿婆让一个患咳疾的男人等待一下而被打到手淤青；最近也被一个女人恐吓要打她，还要确定我妹是否真的怀孕，是的话更要打（因为东西坏了要换要公司的批准需要时间处理她就不爽，而且还是她蓄意弄烂的。我妹的长文里有交代）。
我开玩笑叫他在胸前挂一个大大的牌子说你是Hamil/Pregnant/孕妇，希望顾客会谅解。她无奈的告诉我，她在怀着大儿子时，大腹便便快要生了，还是有顾客叫她从counter走出去蹲上爬上拿东西，明明他们自己可以自取的。虽然孕妇也不是什么都不能做，但有些人就以为im the customer im the king。
去年MCO1.0时，已开始要social distancing，她也遇到一个推开所有阻碍物硬要在我妹耳边说药名的人，我妹三番四次拒绝都不成功，那人还要硬闯，说不能让别人听到他要买什么药。结果那人要买的竟然是头痛药。
当然，被前来买避孕套的男人语言上性骚扰过也几次了。
还有更多的奇葩事就不说了。写的人和看的人都累。
更何况要面对他们的我妹。
可能你会说…
“叫他不要做啦”，我让他自己决定。
“叫她报警啦”，我当天就叫他赶快拿下cctv录影当存证，马上去报警。
“叫她公司请保安啦”，这个问题最好。她的老板屡接报告后早就该加强保安系统。希望这次会至少做一道门把客人和奥客分开。
“马来人吗？”，人品坏跟族群无关，这女的是马来人，打到我妹手淤青的男人是华人。
我们大家是群居的，即使不能相亲相爱，也应该要互相尊重。
每天面对群众，为了减低风险危及自己和家人，即使有一丝担心是否会影响胎儿，她都赶快去打疫苗了。
感谢第二轮去到现场的警察哥哥有马上处理案件并follow up。希望那个有前科（施暴，偷窃）的女人不会再来给麻烦（她昨天去报警说药行还没refund给她，当然mata不理她）。

**我大概翻译了我妹的长篇英文karangan，如下…
“自从这个马来Karen在 5 月 26 日到来后，我一直生活在恐惧中，因为焦虑，不得不申请1 周的病假。本以为一切都平静下来了，但当我在本周星期一回到工作岗位时，她再次试图通过电话恐吓我和我的员工。 今天，我决定告诉全世界，有关这个拒绝蛮不讲理的女士。

长话短说，
1）她谎称戴了粉红色的手环，原因是她拒绝亲自取货而是要人送货，打电话10000次到药房骚扰我们，当我们因为繁忙而几次没有接电话时， 她变得极具攻击性。
2) 损坏了我们的货物 3 次，每次投诉我们都要换一个新的。 她最初拒绝将损坏的设备退还给我们进行交换，并且不得不与她协商很长时间。 终于在第三次之后，她要求立即退款。
3）她在公共假期进来，但我们无法联系总部获得批准，然后要我为她打开收银台退钱。
4）她问“mana perempuan cina tu？！” 我告诉她我是这里的华籍员工，然后她开始把塑料袋里的东西扔向我。 我躲在后面的房间里，因为我真的很害怕，所以立即打电话给警察。
5) 她闯入密室并威胁要打我。 她想通过问“saya nak pukul awak！Awak pregnant kan？！”来确认我确实怀孕了。 这样她就可以从攻击我中获得更多满足感。

【原文】
So ever since this Malay Karen came on the 26th May, I was living in fear and had to take 1 week of MC due to anxiety. Thought everything was calmed and settled but when I was back to work on Monday this week, she once again tried to terrorize my staffs and me through the phone. Today, I have decided to show her to the world, the lady who refused to listen to reasonings.

Long story short,
1) Lied about wearing a pink band because she refused to pick up her stock personally but wants delivery instead, called 10000 times to the pharmacy to harrass us and when we did not pick up the phone for a few times due to the chaotic crowd, she became extremely aggressive.
2) Spoilt our goods 3 times, we exchanged with a new devices with each complaint. Refused to return the spoilt device back to us for the exchange initially and had to negotiate very long with her. Finally after the 3rd time, she demanded for an immediate refund.
3) She came in on a public holiday but we were unable to contact the HQ for approval, then demanded that I open the cashier for her money.
4) She asked "mana perempuan cina tu?!" and I told her I am the regular chinese staff here before she proceeds to throw the things in her plastic bag at me. I hid in the back room and called the police immediately as I was really scared.
5) Barged into the back room and threatened to beat me. She wanted confirmation that I am indeed pregnant by asking "saya nak pukul awak! Awak pregnant kan?!" so she can feel more satisfaction from beating me

#目前除了YBBLSJQWGTTSH律师的事情世上还有更多更值得正视的问题

TENET
#电影
#SATORsquare

这篇是写给准备进场看第二次的人
或者像我这样第一刷看戏后出来蒙查查的人

#有稍微剧透
#请自行斟酌

1。

你有没有想过，有一些英文字母，从左边读、或从右边读，都是一样的？

我想到 Hannah。

之前有部电影叫做 Arrival，
女博士给自己的女儿取名为 Hannah。

那部电影也是很赞，开始是结束、结束是开始。（而且一刷还看得懂。）

这些来回都一样的文字，在西方被称为palindrome，源自古希臘文「palindromos」，就是「再跑回去」（回文）的意思。

今天，我们不讲 hannah，我们讲 TENET.

2。

西方最古老著名的迴文，是「SATOR魔方陣」。两千多前被发现，然后在西方各国散开，意大利最多这个square的出现。

Sator Square 延伸阅读
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Sator_Square

S A T O R

A R E P O

T E N E T

O P E R A

R O T A S

（如附图）

25个字母里。五个意思。
可以从左到右、从右到左，
再从上到下、从下到上。
读起来都是一样的。

sator 是播种者
Arepo 是一个人名
Tenet 是持着（动词）也可翻译为信条
Opera 是工作（也是歌剧）
Rotas（轮子）

Sator Arepo tenet opera rotas
（网上有人翻译为： 播种者 Arepo 持着工作的轮子）

我读了这句话，我就觉得这句话说的是Power。播种者有power 去决定这个轮子的运作。（不重要，我们继续）

3。

#电影里

Sator 就是大魔王

Arepo 就是Kat的画家朋友

Tenet 就是主角秘密组织的暗语（而且加上双手十指扣紧的动作）电影出现好几次，要细心看。

Opera 就是一开场就在歌剧院打斗，抢 Plutonium。

Rotas 我看了两回，我还看不到这个字在那里出现。据网友说那是 Freeport的名字。（有待查证、等我第三刷呗）

Nolan 把这五个英文字母放在 Tenet 的电影里。

4。

不只是这样，Nolan 也把 Sator Square 回文的概念，放进电影里。

也就是用时间逆转的方式，重看一次。

这也为何 Nolan强调说这部电影不是穿越时空，它是逆转时间。

你踏入时光机，走出来，你并没有改变空间，只是时间线的方向被改变了。在时间线上，要么你在顺行、要么你在逆行。这叫做 Time Inversion。

说很容易，要拍摄真的很难。目前只有Nolan拍到这种效果。

顺行的男主角和逆行的男主角对打，就是一种 Sator square 效果。从左至右，到从右至左，都是一样的。

男主角还有Neil的飞上Bombay Priya的家，也是一种 Sator Square 效果。从上至下，从下至上，都是一样的。（可能大家觉得这很勉强，可是我是这样看的。也就是你倒回看电影，它的效果是一样的。）

最后那一场战争也是 Sator Square 效果。

还有逆行男主角想要从 Sator 手上抢回 Plutonium那一幕，也是 Sator Square 效果。

这也为何Neil 在逆流行走的仓库里和他说：“What‘s happened, happened”. (发生了，就发生了。）

活在Sator Square 效果世界里头，很多时候是很宿命论的。不管你如何逆天而行，效果还是一样。走来走去、改来改去，还是得过“吉”。

虽然导演口口声声说他想表达的是热爱现在。（我没有亲口在youtube听到他说，是透过网友描述记者招待会。）

然而，Nolan就是那个最不相信宿命的鬼才。他的电影里散发出一种叛逆的氛围。对上帝叛逆的氛围。他透过十部电影里：扭转时间、穿越空间、探讨人性的深层潜意识而且还incept new idea、现在还玩 Reverse entropy and time inversion、Sator Square effect。

上帝看到自己的子女“叛逆”到这样，应该也会忍不住说一声，Well done, my son.

就好像屁孩把家里的PS5 全部解装、拆开来里头到底是什么。

很鬼才的导演。服到不行。

5。

你看附图的海报，你就知道这也是 Sator square effect。

6。

额外冷知识，
西方有迴文，那么东方有吗？

我google了一下，有，而且是迴文诗。（来源：https://hk.appledaily.com/columnist/20180523/YBS5R2DKDFUAKJ4KHQFEXUH6FU/）

东方的迴文傑作，當推蘇若蘭《璇璣圖》。（说实话，我看到那些字密密麻麻，不简单，我就略过阅读。真不好意思。）

《璇璣圖》延伸阅读
https://zh.m.wikipedia.org/zh-hant/%E7%92%87%E7%8E%91%E5%9B%BE

7。

蘇東坡也有一首迴文詩：
「春晚落花餘碧草，
夜涼低月半梧桐。
人隨雁遠邊城暮，
雨映疏簾繡閣空。」

反轉是：
「空閣繡簾疏映雨，
暮城邊遠雁隨人。
桐梧半月低涼夜，
草碧餘花落晚春。」

8。

好的。就写到这里。

谢谢大家愿意和我一起疯。

9。

你看了第几刷啊？
我，二刷了。
准备下周有空时进场三刷。

以量
29/08/2020

#长文慎入

《ntv7华语新闻停播倒数4天～从最大阵仗的访问思考华语新闻的存在价值》

2012年四月初，主管文贵告诉我：“纳吉要上电视，他们选ntv7，这是纳吉第一次接受电视台中文节目现场访谈。我会安排你和叶剑锋主持。” 我一听既兴奋又紧张。兴奋的是可以当面问首相民众最关心的议题；紧张的是，节目需要以国语、英语轮流发问，主持人还需要即场翻译成中文，而且是现场直播。文贵嘱咐我可以开始规划内容了，因为我们只有不到两个星期的时间筹备。

不料，几天之后，文贵一脸沉重地给我看一份企划书，是《与纳吉一席谈》的企划书。主持人那一栏写着两个名字： Owen Yap & Lee Siad Huey，我的名字上被划了一条线。文贵说：上面不要你主持，因为他们觉得你很危险 (《非谈不可》之后，我在高层心目中就是危险主持)。

我告诉文贵：“老板，其实你不让我主持更好。我觉得同样的问题，由其他主持人发问，高层觉得没有问题，只要是我发问，高层都会有偏见觉得有问题，不如你换其他主持人吧，我也不想再给你添麻烦。” 文贵坚持不换，他说会想办法解决。

又过了几天之后，文贵一脸兴奋告诉我：没问题了，你主持！

原来文贵和公司高层当天早上到首相署与时任首相华裔政治秘书秘书王乃志开会，就《与纳吉一席谈》做安排。席间，乃志问起谁会是主持人，文贵直接提出我和剑锋的名字。文贵转述当时乃志的反应是：噢晓蕙，很好啊！

过去在RTM2主持《你怎么说》，乃志也多次以马华中委兼国会议员的身份上节目，即使我的问题尖锐，乃志也不觉得我是恶意刁难，因为大家都是就事论事，很多时候，他自己也会在节目中批判马华乃至国阵政府一些不当做法或政策。所以，乃志当年也被称为“马华良心”。

文贵说，乃志也认同《与纳吉一席谈》不能只谈风花雪月，需要就时下民主关心的课题与纳吉对谈，他只是要求我们事先给他们看过问题，方便他们准备一些数据资料（如有需要）。于是，我们呈上时下沸沸扬扬的议题，包括：莱纳斯课题、承认统考问题、吉隆坡苏丹街捷运风波，还有政党政治问题，包括华社对巫统的厌恶和一党独大的霸道。这些疑似敏感课题呈上去后，乃志并没有异议。

4月9日，整个集团高层总动员。平时只有主持人和嘉宾的冷冰冰直播室，那天晚上热闹极了。除了摄影机旁一字排开的助理和官员们，还有在外头贵宾室看现场直播的一众高层。我必须承认，当时候心理压力是挺大的。还好，晚上8时30分，导播一声Cue下，既要主持发问，又要即场翻译，两个小时的现场直播也无暇惦记这些人的存在，尚可以发挥自如。（星洲报道：https://www.sinchew.com.my/pad/con/content_1268004.html）

高层认为我是危险主持也不是没有道理的。节目当天，我虽然还是按照之前呈上的问题发问，可是对于纳吉没有直接回答的问题， 我违反“规矩”，几番追问。即便如此，首相本人也无不愉快，之后也没有人追究。即使有些人认为，当天的访问还是不够尖锐，但是至少打从一开始，我们没有为了省事，就设定风花雪月的访谈方向。结合之前我在RTM2的经验，很多时候的限制，都是电视台高层或一些领导人助理急于护主保饭碗而已。

而且，我自认我发问和追问的态度是客气和专业的，因为我并没有没有抱着要为难嘉宾，要让嘉宾难堪的意图。我的立场就是：我发问是让你有机会亲口说明。

我也知道有很多议题，不是问了就会有解决方案。但，我一直相信，电视现场访问国家领导人的重要性在于，让领导人亲身感受到社会大众对某个课题的关注程度，而不只是仰赖官员的报告。而且，现场访问，没有官员可以自以为是护主挡驾，观众可以亲耳听到领导人的回答，也可以亲眼看到他们的态度立场，再自行评断，而不只是阅读记者在报章上的的转述报道。所以，访问国家领导人，除非是个人生平专访，否则最忌讳的是以“粉丝心态”去访问。这也是我观察到2018年变天后，许多政治人物访谈出现的不健康现象。

从上一篇到这一篇，可以理解，ntv7华语新闻及时事组为什么会是首要媒体高层眼中最叛逆、最不听话的孩子。这几天我在想：那个时期应该是高层最想停播华语新闻的时候。结果，在最叛逆，最不听话的年代，停播不了，反而不再叛逆后却停播了，相当讽刺。

依我个人观察，此次停播确实是基于商业因素。但，有一点值得思考的是: 过往，只要华语新闻传出停播或者缩短播放时间，即使是商业考量，从内到外部都会引起舆论的争议，也会有朝野领袖发言讨伐。毕竟当时候的7台华语新闻可以说是直接与新闻自由、言论空间划上等号。可是，这一次，停播消息传出至今已经超过一个星期了，还没有看到来自任何一方的声援和捍卫。纯粹是外在大环境改变了，还是7台华语新闻已经没有不可取代的价值，在7台或8台播出亦无异？

电视新闻时事节目从来就不是最賺钱的，但却是奠定一家电视台的地位和威信的关键。因此，当一档新闻节目无法发挥超越商业价值的角色，基于商业考量停播也变得理所当然，堂而皇之了。

公众号：壮的响亮
淘宝店：壮的响亮
新浪微博：王壮撞壮壮

在过去的日子里，我们讲过很多关于道家、道教的内容。包括历史脉络、各个教派的形成、奇幻的故事、神话、传说和一些有代表性的人物。但是所有我们今天能讲得出的主题，其本质都是时过数千年历经百千万劫残存的碎片，都是水面之上的可见之物，也都只是“道”这个神秘文化的冰山一角。这水面之下不知道还有多少珍贵的内容或遗失损毁、或深埋于地下、或在一个神秘的小圈子里秘不外传。1899年一位叫做“理查德威廉”的德国传教士来到山东青岛，期间四方游走，努力学习中文、了解中国文化、创办书院翻译经典。你随便瞄一眼他翻译过的书单就能明白，他对中国的儒道文化有多么深入的了解和喜爱。论语、诗经、大学、中庸，老子、庄子、孟子、墨子、韩非子、列子，此外还有三国演义、聊斋志异、吕氏春秋等等就这么牛！绝对可以称得上是世界范围内最顶尖的汉学家。

忽有一日理查德威廉偶得一梦，一位胡须花白、目光温和、仙气飘飘的老者来到面前对他说：那里有一座高山，你应该去看看！说话间转身便走，理查德威廉赶紧追问说：什么高山？你是谁？老者回头说“崂山”这梦就醒了！他自己琢磨了好几天也没明白什么意思！所谓的崂山是指那座高山，还是老者本身呢？完全不懂！几个月后，理查德威廉与当时的山东巡抚“周馥”会面，协调当地办学事宜。周馥给予理查德威廉汉学功底的评价是：学问精通但对深层奥义的理解尚浅…他说你去请教那些民间的教师、学者没用的，一定得有一位儒道双修的国学杂家给你做指引才行，于是周馥将一位大隐于朝堂的“神人”引荐给理查德威廉。此人便是晚清学部大臣“劳乃宣”，劳乃宣表字季瑄，道号韧叟。深通儒道两家文化，理查德威廉一见劳乃宣便失声惊叫，说这就是我梦中所见的老人啊！原来劳乃宣的姓氏，正是因为祖上移居崂山而得。这不是故事啊，这是真实的事件。理查德威廉回到欧洲把这件事儿讲给荣格听，才有了后来荣格提出的共时性原则。最典型的就是我在心里想着一首歌，诶！突然旁边一个人唱上了，而且正好是我刚刚想到的那句。或者像事件中讲到的，梦境的经历在现实中发生。还有我们中国人经常讲的那句：说曹操、曹操到。好，再回到理查德威廉！劳乃宣也对这位深爱儒道文化的德国青年十分欣赏，理查德威廉便当即拜师，同时也拥有了一个非常符合儒家思想的名字叫做“卫礼贤”他也坚信将中国文化引入并影响西方世界是他这一生的宿命。此后数年间，卫礼贤便在恩师劳乃宣的指导下分别翻译了“周易”“道德经”和我们今天要重点讲述的道家内丹长生经典“太乙金华宗旨”。

此书相传为唐代八仙之一的纯阳子吕洞宾所著，但其中核心奥义早已在华夏大地一个极小的范围之内，秘密传承、师徒相授了数千年，最早可追述到春秋末期的关尹子，也就是说当年老子西出函谷关，不但留下了五千言道德经，还秘密传授给关尹子“内丹”的修行法门。历经鬼谷子、黄石公、张良、张道陵一代代传到钟离权、吕洞宾，再传到王重阳以及全真七子，在金庸的武侠世界，王重阳于华山论剑力挫东邪西毒、南帝北丐四大绝顶高手，成为天下武功第一人。我们最熟悉的“一阳指”，在转瞬间破除欧阳锋的蛤蟆功，使其二十年间不敢踏入中原半步，甚至再听到王重阳三个字内心都会充满恐惧的阴影，而一阳指源源不断的强大内力，正是来自于一种叫做先天神功的功法，看完太乙金华宗旨之后小伙伴一定会恍然大悟，这就是金庸笔下的先天神功。在王重阳之后的数百年间此书一直行踪成迷、时隐时现。直到乾隆年间，一位无名道士在北京琉璃厂逛旧书摊儿的时候惊奇的发现了半部发黄掉渣的残卷，几日后拿给同道的好友显摆，说诶你看找到了啥…朋友一眼看傻了，因为正好他手里有残缺的另外半卷，书的字体、规格、大小、年代都不一样，但是内容恰巧能对起来，这本书就好像生出了主观意念一样，仿佛是自己选择在这一刻重返人间。两人开始召集各路好友，筹集资金、重新编撰开版印刷，才又到了劳乃宣手中。卫礼贤回到德国之后将一系列翻译手稿一一成书出版，其中的太乙金华宗旨也因此瞬间风靡欧洲，当我们之前提到的著名心理学家荣格看到此书之后，就突然想通了很多困扰他多年的学术问题。并与卫礼贤一见如故，又在翻译手稿之外用心理学的视角附加评述最终成书取名为“金花的秘密”又分别被翻译成英文、法文、意大利文、日文、韩文等等十几种语言…直到1990年代，这本书才重新从英文和日文的版本，翻译回中文，才又被我们关注到。原来欧洲人早在100年前，就已经按着道家的内丹功法“修仙了”，全世界都知道，就咱自己不知道！那接下来就讲一讲这本书的具体内容。

全书共计十三篇，第一篇：天心、第二篇：元神识神、第三篇：回光守中、第四篇回光调吸、第五篇：回光差谬、第六篇：回光验证、第七篇：回光活法、第八篇：逍遥诀、第九篇：百日筑基、第十篇：性光识光、第十一篇：坎离交媾、第十二篇：周天、第十三篇：劝世歌。这整部著作的章节中，出现最多的两个字就是“回光”！这也是整部书最最重要的核心。所以只要你参透“第三篇：回光守中”，你也就明白了太乙金华宗旨核心的奥义，剩下所有的篇幅全部是围绕着这一篇展开的。壮哥最大的作用，是帮助大家捋顺脉络。这会让小伙伴自己读书的时候更有条理，更容易读的下去。但接下来所有的解释，都是我个人的理解和对他人理解的认同。不一定正确，但好处是你可以将我的理解作为思考的参照和地标，这也会让你更容易产生新的感悟。那么什么叫做回光守中？区区四个字，每一个字都有多个层次的含义。要了解这四个字我们得先知道什么是元神、什么是识神。第二篇开篇吕祖说：天地视人如蜉蝣，大道视天地亦泡影。只有元神真性才是超越时空的存在，人的精气可以随着天地的衰败而衰败，但元神始终存在，元神就是无极，创造天地的也是无极。诶！几乎跟木内鹤彦描述的一模一样，意识脱离身体之后可以穿越时空，意识不就是元神真性吗？那种被超大意识体吸收的感觉，超大意识体不就是无极吗？每一次曲绕，都会产生一个三维空间。不正书中所言：元神即无极，生天生地皆由此矣吗。所以要么是木内鹤彦和吕祖用不同的方式描述同一件事情，要么就是木内鹤彦看过金花的秘密。

那元神与识神的关系又是怎样的呢？心理学家荣格将元神描述为“潜在于集体无意识领域的本来自我”是一种无思维但高能量的存在。而识神就是人的意识，是一种认识事物的能力。所以按他的说法元神更接近于与生俱来的天性与神性，识神更接近于后天培养的认知与经验。如果我们再回到木内鹤彦对于“超大意识体”的描述，再一次把他想象成一团云雾，云雾曲绕产生雷电炸出一个三维空间。之后就很自然的流入到这个空间并填满弥漫于每一个角落，一个生命诞生的同时云雾也随之介入，并在此刻被我们称为元神。所以全世界每一个生命的元神其实都是相互连通，所以共时性原则一点都不奇怪。但这个生命的肉身本来也具备一定的心智在此刻被我们称为识神。所以是元神出于某种原因间接创造了识神，并需要识神辅助自己。书中将元神比作朝堂之上的君主，将识神比作领兵打仗的将军。将军受命在外领兵征战，兵权一旦到手日积月累、实力雄厚、嚣张跋扈，逐渐遮蔽了君主的光芒。一个人的识神过于强大确实会展现出好的表象，就是一个人看上去特别精明能干,事业风生水起…但这些表象会让人萌生出很多情绪，这就是民间所谓七情六欲的“七情”喜怒忧思悲恐惊，也同时伤害身体中的心肝脾肺肾胃胆。所以识神越是强大、七情就越是活跃、身体脏器就越是损耗衰败。而元神喜静在这样一个喧闹嘈杂的环境和各种情绪病痛的干扰下，气场也就开始逐渐低迷混沌。而这一功法的目的，正是要让元神、识神各就其位和谐共生。让元神重新主导身体，时刻保持与那个超大意识体的链接，然后从那里获得通达天地的智慧和浩瀚无尽的能量。又因为元神居于人体两目之间，相对于识神心智，是心上之心，因此又被称为天心。因为天心最强大的能力是帮助人体连接天地，又因为超大意识体“无极”，早在天地形成之前便已存在，所以容纳天心的位置又被称为“先天窍”也叫做“玄关”，所以王重阳的先天神功也是来自这里。通过修行让天心与无极保持连接，从而获得无极通达天地的智慧与浩瀚无尽的能量。那东邪西毒、南帝北丐，再怎么厉害也都是凡夫俗子，怎么能与无极之力相抗衡呢？

看过了第一篇天心、第二篇元神识神，我们就要回到那个最核心的老问题…什么叫做回光守中！回即是返回也是反转，光即是自然之光亮，也是观察光亮的眼睛。回光就是将你的视线反转，从观察外部世界回归到关注自己的内在世界。所以回光是一种身体的逆向行为，道家说顺则凡、逆则仙！很多人把顺与逆解释成顺从与逆反，好像说顺从天地的就是凡夫俗子，敢于向天挑战的人才能成仙。不对！大谬！这里的顺逆对应的是：道生一，一生二、二生三、三生万物。这是一个裂变、分解、散开的过程，也是这个过程让世界变得越来越纷繁复杂，让人变得越来越平庸，所以顺着这个过程前进只会成为一个越来越平凡的凡人。所以回光所致的逆向行为就是将心中万千凡尘事汇聚于二三、凝结于一心、再由心入道，是一个返回凝聚的过程，所以道家为什么经常说“返璞归真”！那什么叫做守中？守就是坚守、守护，中就是元神，元神就是无极、无极就是道。太乙金华宗旨